本书主要从教育心理学层面，利用大量的实际案例剖析了影响复读生的主要因素。全书共分14章，运用心理学理论从不同角度对复读生本身存在的问题、引起复读失败的各种原因及应采取的相应对策进行了较系统全面的介绍，其所揭示的学习方法与学习技能具有较强的针对性和实用性，是面临复读和高考的考生必备的辅导资料。

本书由从事青少年教育心理研究20多年、并亲自担任了7年复读班班主任工作的许泽高老师撰写。全书共分14章，运用心理学理论从不同角度对复读生本身存在的问题、引起复读失败的各种原因及应采取的相应对策进行了较系统全面的介绍，书中所列大量案例均为许老师亲自经手，分析透彻，方法具体，理论运用得当，文字通俗易懂，科学性、实用性强。可作为复读生本人、家长及学校指导老师必备的参考书，也适合高三应届生及相关社会工作者参考之用。

第一章 复读——提高人生起点

 一、复读是为了社会竞争的需要

 二、美国高中生是如何备考的

 三、怎能向命运屈服——再战高考

 四、复读一年能增多少分

 五、复读生成为高考状元的启示

第二章 复读生躯体构成及主要问题

 一、你适合复读吗

 二、哪些人在复读

 三、失败者的前车之鉴

第三章 目标、计划、任务复读学校的选择

 一、保持旺盛的斗志——目标与动力

 二、让每天都充实——计划与过程

 三、怎样做才有收获——任务与效果

 四、确保成功的关键——复读学校选择

第四章 复读生的动机和态度

 一、动机不同，效果迥然

 二、让学习充满激情——动机激发

 三、复读生的学习态度分析

 四、成功复读生的态度标准

第五章 复读生的阶段性心态

 一、开学初——多种心态并存期

 二、复读两个月——意志考验期

 三、三月模拟联考后——大分化期

 四、考前一个月——心理问题及心源性生理疾病多发期

第六章 复读生的心理特征

 一、复读生的一般心理

 二、复读生的特殊心理

 三、不良性格——影响复读成功的痼疾

 四、时起时伏——复读生的不良情绪特征

 五、影响复读成败的首因——意志品质

第七章 复读生的潜能开发

 一、理转文，复读一年成为省状元不是神话

 二、如何开发自己的学习潜能

 三、弱科潜能开发训练

第八章 复读生的认知能力

 一、如何让学习变得简单——认知能力分析

 二、怎样构建良好的认知结构

 三、高效率学习条件

 四、为什么许多复读生学习很努力，但效果不好？

第九章 学习策略——最求最佳效率

 一、学习目标策略

 二、影响学习目标达到的三大因素

 三、学习进程中阶段性策略变化

 四、学习过程中常用的策略

第十章 复习技能与技巧

 一、数学从53分到125分——弱科突破技巧

 二、走出笔记误区——笔记技巧

 三、挖掘增分潜能——建立错题本

 四、从繁重的练习中解脱出来——练习处理技巧

 五、借助外部力量——问问题的技巧

 六、寻找新的增长点——“高原现象”突破技巧

 七、怎样提高考试答题速度

 八、学习累还是快乐

 九、怎样选择和使用参考资料

 十、高考怎样超水平发挥——临场应试技巧

第十一章 复读生不良习惯矫正

 一、小漏沉大船——不可忽视的不良习惯

 二、如何克服不良习惯

 三、学习方法的灵活运用

第十二章 考前心态调适

 一、怎样克服考前焦虑，做好心理准备

 二、如何消除学习上的无力感

 三、如何消除心理疲劳

 四、怎样调适考后不良心态

 五、怎样克服神经衰弱

第十三章 如何填报志愿

 一、走出填报志愿的误区

 二、职业生涯抉择的条件

 三、有关职业生涯辅导理论简介

 四、专业选择的策略

 五、填报志愿的策略

第十四章 复读生的家长关注

 一、怎样做一名成功的家长

 二、美国家教的启示

 三、关于陪读的争议

 四、校外租住现象

 五、家长情感关怀

 六、家校联系

 七、家庭生活护理

附录一：复读生常见疑难问题解答

附录二：主要参考书目

重视第一志愿，并不等于可能忽视其他志愿，因为考生不可能完全被第一志愿录取。因此，在填报志愿时还有一个重要的问题，那就是志愿梯度问题。所谓梯度，指各院校因对考生的要求不同，虽然都属于同一批录取，但在录取分数标准上存在差异。如果考生想提高第二、三志愿的命中率，必须在同一批录取院校中的第一、二、三志愿之间形成一定的梯度，(一般分差在20-40分)，以便在第一志愿落选时，第二志愿或第三志愿能够起作用。如果把录取分数大致相同的院校填在一起，那么往往会出现第一志愿学校不录取，其他院校也难录取的情况。在目前招生录取人数过少、考生过多的情况下，各院校、各专业一般第一志愿申报人数都有盈余，所以招生录取人数不满的现象很少，这就要求更加注意第一志愿的填报。选择志愿的原则与步骤

选择志愿一般要遵循以下原则：

1.个人志向与全面兼顾

各人的志向、理想是激发自己奋发努力的动力之一，也是事业成功不可缺少的条件之一。只有明确自己的志向，才能合理地选择自己人生的导航标。但是一个人感兴趣的事情未必适合他去从事，只有对适合自己做的事情有兴趣的人，才能胜任他所从事的学习和工作。在选择志愿时，考生一方面要根据自己的特点、兴趣和志向，明确进入大学后学什么，毕业后将来干什么，并以此来选择学校和专业类别。另一方面，在填报志愿时又不能将自己局限于某一学校或专业，要放开视野，把自己的志向和愿望同社会的需求结合起来，把理想和现实结合起来，避免脱离实际。

2.找准定位

自我定位是指根据自身条件与竞争力，进行综合估测，判断自己在全省(市、自治区)所处的大概位置，这是选择志愿的关键和核心。根据经验，综合估测法可采取如下措施：

第一，综合分析历次重要考试的成绩，尤其是模拟考试成绩，比较平时试题与高考试题的差距，估测自己高考的大致成绩(各科分数和总分)。

第二，综合分析你在本班、本校、本县(市、区)及全省考生中所处的位置及发展变化情况，比较本届考生和上几届考生的成绩状况，确立一个参照点，就可大致测算出自己在考生总数中的位置。

第三，综合分析你的IQ和EQ，预测你在高考中获得的最佳状态分数和最差状态分数。

第四，综合分析你心目中理想的高校最近两年在本省的录取分数、录取人数、投档线，估测你在本届考生中的实力、机遇。实践证明，综合估测法是目前最佳的志愿填报法。

3.量身打造，适合自己

高考录取中，考试成绩的好坏起着决定性作用。大学一般分三个层次：重点大学、一般本科大学、专科学校。对应于不同层次分不同的批次录取，并分别设置了三个调档分数线。考生要根据自己在高考中的成绩(或估计能达到的成绩)看看能达到填哪一类的院校和专业，除了高考分数外，还要看看自己的身体条件是否受到限制、是否符合自己的爱好、特点、是否有利于自己潜能的发挥、是否符合自己家庭经济条件、是否享受政策性优惠等，综合考虑后再来确定自己的志愿，既不要盲目攀高，也不要高分低就，只有适合自己的才是好的。填报志愿并不是碰运气，而是要从实际出发，尽可能胸有成竹。通过“专业兴趣测查”，考生对自己的专业大致定了一个方向，至于具体选报哪些学校的什么专业，则还必须考虑自己的学习情况、身体情况和家庭经济情况，等等。

家庭的经济情况是一个不能不考虑的因素。虽然我国的高等教育费用主要由国家承担，但除了师范、农林、石油、地质等国家重点扶持的大专院校每月为学生提供一定数目的助学金以外，大多数高等院校的生活费用还需要学生本人自己来支付。除了这笔数目不小的消费外，每个学生还要向学校交纳一定数目的学费。如果家境贫寒，就要考虑是否选择学费低、有助学金的学校或者说学制较短的科系。当然，这有时会和选择适合自己的兴趣和能力的专业相矛盾，因而要权衡轻重。

4.突破眼前，着眼未来

在选择专业志愿时考虑毕业后的就业难易和发展前景是很自然的，但是一定要注意从发展的观点看，因为现在选择的专业志愿，其就业和发展情况要等四年之后才见分晓。眼前毕业生就业紧俏的专业四年后也许仍然紧俏，也许趋冷；相反的目前就业较难的专业，随着经济的发展，四年后毕业生就业会变得紧俏。这两种情况，实际上都存在，例如，计算机专业在20世纪90年代是被看好的热门专业，而会计、营销专业则吃冷，但现在完全不同了。因此考生在选择专业志愿时一定要着眼未来。

5.攀高与稳妥兼顾

在2002年，我教的一名学生朱某，高考分数600多分，超过当年北京大学在鄂投档线近20分，可他害怕不能被录取，只填报了一所一般的重点大学。P276-278

他，高中表现优秀，被保送到中国科技大学。大三时由于种种原因被学校开除，回家后由理科改为复读文科，一年后获得湖北省高考文科状元。又由于某种原因落选，再次复读，以湖北省第八名的成绩考入北京大学法学系。这件事曾在全国引起轰动，央视作过报道。

他，报考上海交大差三分落选，复读一年考上清华大学。

她，初中没有毕业到深圳打工，表现优秀，担任了团支部书记，后竞选团委委员时，由于学历、知识不够而失败。返回家乡复读，第一年只考了361分，再次复读一年，过了二本(一)线，圆了她的大学梦。

她，从武汉来复读，数学是弱科，高考只得了51分。复读一年后，数学考了125分，被华中师范大学录取。

她，第一次参加高考只考了404分，复读一年后增加了128分，被北京理工大学录取，离开时她深有感触地说：“复读一年增加的分数是其次，关键是我懂得了什么是自尊、自爱、自信!”

他，这是第三年复读第四次参加高考，以前的分数都是在二本线附近，经过指导，他超过重点线21分，上了自己心目中的大学。

以上是从本人亲手经办的案例中挑选出来的几例。我们看到，那些高考不理想、或者因志愿填报不当落选的学生，通过复读，不少人从一个落榜者一跃跨进我国顶级学府，也有不少人得到了自己梦寐以求的专业，更有甚者夺得了从未想过的省市状元。据我们和有关部门的统计，复读成功者占80％以上。

随着社会经济发展，中国人才竞争程度越来越激烈。上名校、接受高水平的教育、成为社会人才精英已是众多中学生的渴求。但在中国人才选拔体制下，仅靠高考“一考定终身”的选拔机制使不少中学生错失了良机。他们为了实现自己的理想，又重返校园开始新一轮的高考冲刺。据有关部门统计，我国每年参加高考的考生中，复读生约占三分之一，2006年经过复读的考生人数就达到了300多万。

一个国家的强弱在于人才的强弱，欲强国必先强人才，人才竞争越激烈，反映这个国家发展越迅速。中学生返校复读，目的是为了提升自己的知识和能力，努力成为祖国的建设人才，以适应现代社会的竞争：“可以说，中学生返校复读，是社会竞争的必然，是我国由发展中国家走向发达国家的一个标志。这些复读生走在了时代的前沿，正引领着社会的进步。”(高考分析专家相阳)

复读，是一条艰辛的人生之路，只要你能坚持走完这段路，你就是一个成功者。因为经过复读这场炼狱般的训练，你将认识到什么是人生，什么是挫折，什么是勇者，什么是懦夫，你将得到的收获是：无论你将来遇到怎样的险境与挫折，你都能微笑着面对，难道还有什么比这更值吗？

仔细分析这些复读生，虽然成功者所占比例较大，但有不少感到自己是失败者，也有相当规模的人感到自己的进步离期望值有一定的距离。是什么原因影响了他们的复读效果呢？为了弄清这个问题，本人在湖北省最大的高考复读中心——仙桃市沔州中学，以班主任身份连续7年对复读生进行了跟踪研究。功夫不负有心人，经过努力，终于取得了一些收获，现将这些点滴体会整理成册，希望能为勇敢的复读生提供一些帮助。

研究过程中我们发现，以前的高考备考工作中，学生、老师和家长往往把分数增长放在首位，心理因素重视不够，这是备考工作中的一大误区，正是这个误区导致了众多考生(也包括应届生)由于心理压力过大而成为高考失败者。对此，我们应该引起反思。

本书主要从教育心理层面、利用大量实际案例剖析了影响复读成功的主要因素，提出了相应的措施。由于目前从教育心理领域研究复读现象及规律的科学在我国处于初始阶段，可以借鉴的成果不多，加上本人水平有限，书中一定存在许多不足之处，希望得到心理学前辈的指导、同行们的帮助，也希望持不同观点的朋友和我们共同探讨，本人在此深表感谢!

本书在写作过程中，得到了沔州中学邱先荣、张礼金等校长的大力支持，在此深表谢意!

考生朋友，我国著名高考指导专家王极盛教授说过：高考成功，三分靠实力，七分靠心态。我们相信，你在备考过程中，拥有关于知识准备的参考书一定不少，可你拥有一本能真正帮助你高考走向成功的心理参考书吗？本书作为高考考生(也包括应届生)必备的第一参考书，通过阅读，相信你会真正体会到它的价值!

只要坚持下去，高考考场上没有最终的失败者。预祝各位考生高考成功!

作者

2007年3月于湖北省仙桃市沔州中学