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书名 闻出健康(打造天然家居香氛)
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 (英)克莱儿·露易丝·杭特
出版社 中国画报出版社
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简介
编辑推荐

“好味道”能够左右身心平衡、抒解压力、去忧解郁、定神安眼,甚至有助于杜绝害虫,所以空间绝对需要好味道。 

本书中网罗的六十多个独门妙招以及四十多个创意DIY,如熏衣草香囊、芳香花束、清凉薄荷茶、手工蜡烛等,教你如何巧妙打造一个干净、健康、温馨的家。

内容推荐

你的嗅觉敏感吗?“好味道”能够左右身心平衡、抒解压力、去忧解郁、定神安眼,甚至有助于杜绝害虫,所以空间绝对需要好味道。

芳香植物天然、有机的香气不仅有助于排除空间中的毒素,还能促使人体产生正面能量,排除体内的毒素。六十多个独门妙招,教你巧妙打造一个干净、健康的家。

书中更网罗四十多个创意DIY,如熏衣草香囊、芳香花束、清凉薄荷茶、手工蜡烛等。其中穿插多张专业摄影师拍摄的精美图片,不仅要抢救你的嗅觉,还要攻占你的视觉。

目录

前言

春之颂歌

夏之飨宴

秋之咏叹

冬之礼赞

制作方法

试读章节

混合干燥花(potpourri)

potpourri的原意是指一锅腐烂的菜,正好点出混合干燥花最早的做法,就是在大瓦缸里放入半干燥的花朵,等待发酵,即所谓的潮湿法。这种方法能制作出香味浓烈的干燥花。现代的做法则是干燥法。用干燥法做出的干燥花更令人爱不释手,因为制作后的每一个材料仍清晰可辨,只是香味稍淡。潮湿法

3杯玫瑰花瓣

1/2杯粗海盐

1/2颗柳橙或柠檬皮,榨干磨碎(可有可无)

3汤匙的自选干燥香草

2汤匙的自选香料

l、制作潮湿干燥花的基底材料通常是玫瑰花。天气晴朗时,采集完全盛开的玫瑰花,将花瓣摘下,一片片放在平坦的容器上晾干。容器要有洞,才能让空气流通,例如铁架或是浅层的篮子。颜色不同的花瓣要分开放,以免互相染色。花瓣要晾在户外的艳阳下,或室内温暖通风处。等花瓣变硬,就可以用来做潮湿的干燥花。

2、花瓣量达三杯时,准备一个大容器,将花瓣和盐分层放入。第一层先放花瓣。测量重量时连容器一起量。夏天时花瓣和盐的分量可以多放。在最后一层花瓣放好之后,封存六周。

3、混合花瓣会逐渐变干燥,将流出的水倒出留着,洗澡时加到浴缸里,格外芳香。

4、六周后,混合花瓣变成一整块干燥花,将它放在碗里剥开,添加其他的香料一起搅拌。接着,放到塑料袋里再密封存放四周,让所有香味混合。最后倒入不透明的罐子里,需要时打开盖子,就会芳香四溢。利用这种方法制作出来的干燥花,香气可以维持数年。

利用干燥法做混合干燥花很简单,而且看起来更漂亮,因为每一片花、叶都清晰可见,只是香气不如潮湿法保持得那么久,所以有人会添加精油来维持香味。制作干燥花的方法不只一种,可依个人喜好,选择适合的方法。挑选喜欢的玫瑰花瓣、香草植物、花朵和叶子玫瑰花苞。

香料粉

张祸切片

香鸢尾根粉

1、将花瓣和叶子铺在铁架上,置于阳光下或温暖通风的室内晾干。以同样的方法将玫瑰花苞晒干。

2、将干燥的花瓣放在一个大容器里,加入香料和柑橘切片混合,每300克的}昆合干燥香料加入约30克的香鸢尾根粉,能让其他香料的香味持久。

3、添加喜欢的精油,一次一滴,边加边搅拌混匀。

4、将混合干燥花倒入有盖的容器或密封塑胶袋里,搁置六周,每两天就拿起来摇晃一下。这种方法可以应用在香味渐淡的干燥花上。  只要将干燥花放人塑胶袋,再加入几滴精油摇晃一下,就能让干燥花恢复芳香。

香花

花瓣和花朵

棉花球

精油

将花瓣和整株花朵放人塑料袋里,再将滴了精油的棉花球也放进去。两三周后,花朵就能完全吸收精油的香味。

抱枕和香囊

香气四溢的抱枕不仅芳香扑鼻,也应该兼顾柔软舒适的机能性。制作芳香抱枕时要切记,将混合干燥花稍微压碎,尖锐的部分才不会刺穿布料。虽然可以直接在喜爱的抱枕里塞人香囊,但若能自己动手设计制作,会更有成就感。另外,做抱枕填充料时,要选择质地柔软的素材,例如鸭绒或鹅绒。为避免抱枕容易变扁,可以多塞一点。如果觉得绒毛和羽毛太贵,可以改用泡棉或两片厚棉花软垫。混合干燥花香囊做香囊袋的薄纱(大小适中,避免放不进抱枕套)

棉线

大头针

混合干燥花

1、两片薄纱粗缝在一起,留下一侧开口。

2、混合干燥花放入香囊里,开口缝合。

3、要维持香囊的美观,不妨将四个角修剪整齐,完成第一个步骤后,将袋子由内往外翻过来。混合干燥花填入香囊之后,再将不平整的边往内摺并压平,然后缝合耙桌。

背后有拉链的抱枕

适量的布料.翩作抱枕套用

拉链

捞线

大头针

混合干燥花香囊

l、将抱枕布料裁成两片,背面那片比正面那片长约1寸半。选一条和布料搭配的拉链,宽度较抱枕略短2寸。

2、将背面那块布对折并裁成两半,将两块布正面相向,用大头针在较长的一侧约3/4寸处固定并粗缝起来,再用缝纫机在离接缝约1寸处缝起来。

3、将两边的缝份摊开,用熨斗熨平,再将拉链正面朝下放在缝 份处粗缝起来。然后将整块布翻到正面,用回针缝的方法将拉链缝到正确的位置,也可以使用缝纫机换上拉链压脚板来缝,非常方便。最后将粗缝的 线拆掉。

4、将抱枕正面和背面的两块布正面相对,用针别在一起,然后用回针缝或缝纫机从接缝附近缝合。

5、将缝份周围角落修剪好,翻到正面,把四个角都翻好,然后从拉链开口处塞入填充料和干燥花香囊,拉上拉链。P112-115

序言

人们最容易习以为常的感觉应该非嗅觉莫属了,我们每天生活在各种味道之中:从一大早醒来的烤面包香,到出门一路上的乌烟瘴气;虽然如此,我们却常常忽视了健康的嗅觉对人生所带来的影响。气味能引发刺激,能激起我们对特定地方和事件的回忆;气味一旦被铭记在心,任谁都会因为某种特殊的气味,而立即想起学生时代或某个人生转折点j嗅觉是新生儿和母亲联系的凭藉,也是有缘人彼此吸引的助力,甚至左右了我们选择新居的决定。

我们的任何感官只要承受到强烈的刺激,就会让人觉得不舒服;相反的,若接触到正面能量的刺激,便能达到身心舒泰、心境平和的效果。例如:音乐可以使人平静思绪,也可以振奋精神;动人的景致足以让人屏息,全身按摩能让我们放松。同样的,美妙的香气也能唤醒我们心灵深处那股自在恬静,甚至是幸福的感受。 

本书提供了很多妙招,帮助读者打造一个满室馨香的家誓你可以从书中获得许多实用的方法,让甜蜜的家在一年四季中,配合你不同的心境,散放出各种清薪宜人的香气,不但能纾解压力,还能振奋精神。不管在哪个季节里,你都可以利用自制的混合干燥花,让室内芳香满溢。将香草植物和精油加入浴缸里,你就能尽情享受沐浴时光;你还可以在散发香气的枕头或坐垫上,和三五好友或坐或卧,一起享用你所准备的花茶。几世纪以来,香草植物、鲜花和精油,一直被视为具有疗效和安抚情绪作用的珍宝,我衷心希望本书能为读者带来一点启发,共同创造更多的方法,让我们的居家生活更有味道。

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更新时间:2025/1/25 3:51:14