你无法决定天气,但能够改变心情;你无法选择出生,但能够掌控命运。本书用大量经典、智慧的故事展现生活中的方方面面,每个故事后都有一道点睛之笔,它们将帮你照亮人生的迷途,洗净心灵的尘埃,还你一片自在清爽的世界。
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书名 | 给心灵洗个澡(调整心态做最好的自己)/家庭书架成功读库 |
分类 | 人文社科-哲学宗教-伦理学 |
作者 | 谭小娟 |
出版社 | 北京出版社 |
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简介 | 编辑推荐 你无法决定天气,但能够改变心情;你无法选择出生,但能够掌控命运。本书用大量经典、智慧的故事展现生活中的方方面面,每个故事后都有一道点睛之笔,它们将帮你照亮人生的迷途,洗净心灵的尘埃,还你一片自在清爽的世界。 内容推荐 本书通过许多富有哲理的生活故事,让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵,保持积极乐观的心态,去创造幸福美好的人生。相信读者一定会从中受益,把书中的指导原理运用到现实生活中,获得心灵的洗涤与升华! 目录 第一辑 好命不如好心态 心态决定命运 拒绝接受 打开心灵之门 挑战噩运 勇敢面对挫折 打破常规 希望击退了死神 “走”出奇迹 没有“随便” 独一无二 改变态度 “复明”的药方 享受过程 站在顶端 缺感之美 机会只有一次 你最优秀 生活如品茶 不同的看法 留一条路给别人 等待的幸福 沙漠繁星 爱这一“家” 幸运车票 梦想曲线 脱鞋进舱 愿意吃亏 你会成为国王 为梦想打工 后院的钻石 拾小海螺 第二辑 命运靠自己扭转 结局可以“选择” 锁定目标 六年外卖 分段妙法 做好一件事 敢于冒险 偷羊的圣徒 总有办法 专心致志 命运在手 播种成功 满怀信念 儿时梦想 下一次你能 敢于越雷池 别误读“恐惧” 积累成功 掌握契机 自救度众生 迅速决断 自立才能自强 行动改变命运 承受打击 挫折促你成熟 彻底投入 挣脱束缚 正视苦难 不留退路 做得比别人好 付出努力 逆境“突围” 认清自己 只管去做 成功的心态 走自己的路 全力以赴 为人生埋单 挫折孕育着辉煌 不轻言放弃 第三辑 突破心中的障碍 突破心障 征服自己 战胜痛苦 自信的动力 摒弃消极 幸福也是习惯 寻找快乐 变出自由 情势不利也要上 打碎自卑的枷锁 别在意他人的看法 别束缚思维 经验需要突破 适时放弃 成功的窍门 心中的障碍 解脱烦恼 穷人最缺什么 将梦想进行到底 叩响成功的大门 放低姿态 沙粒和珍珠 搬开心中的“顽石” 发挥优势 “不满”的礼物 心中的“绿灯” 快乐法则 冲破“心理牢笼” 挑战挫折 更上一层楼 身价“自定” 一念之间 真的相信 担心不起任何作用 明天照样会有报纸 第四辑 生气不如争气 排解怒气 人生杀手 走自己的路 多些阳光 善待逆境 淘汰昨天的自己 气则伤身 继续赶路 迎向风雨 恼怒惹祸 治伤良药 为他人喝彩 真理亦需巧言 再来一次 享受过程 气度决定高度 坚持对的 在竞争中成长 赢家的姿态 清理思想垃圾 不要因循退缩 适时调整思路 跳出失败 没有任何借口 “魔洞”的考验 轻易别张口 充耳不闻 成功的胆量 你没有责任吗 没人能侮辱你 不用跑在别人后面 第五辑 抱怨不如行动 抱怨不如行动 境由心“生” 跨出“圈子” 从失败中起步 忧愁不如行动 缚紧不如放松 用脑子解决问题 勇于行动 想到就做 行动还是退却 小器易盈 活在当下 等,不是办法 曰标要切实可行 大海的谦卑 发财始于励志 潜能无限 突破思维定势 机遇在于把握 急中生智 先买张彩票 成功并不难 改掉恶习 :负起责任 砍树还是修枝 你敢走独木桥吗 空想不如实练 成功的一半靠行动 变被动为主动 多垫块砖头 只要你愿意想办法 第六辑 无忧是一种选择 满足渴望 抛开烦恼 不空所以不灵 赞美有毒 别让冲动攫住你 只能给一半 病由心生 “意外”损失 美在心中 往好处想 当个吃葡萄的狐狸 大地铺革和双脚裹皮 悲喜两重天 被窃之后 大题小做 能舍才能得 人生一“事” 只求曾经拥有的美丽 倾听心声 失去后才懂珍惜 都是百万富翁 一生最重要的吋光 时刻保持好心情 永远乐观 免费提供的生命 把爱说出口 放下你自己 传递爱的力量 把自己当别人 珍階所有 只想你能做的事 第七辑 在困境中保持微笑 苦难造就伟大 别为打碎的陶罐哭泣 在绝望中抓住快乐 从微笑开始 用脚趾写作 人生的调味品 生命无价 坦然面对不幸 不向困难低头 困难有恩 危机尽头 拒绝有价 贫穷是你的起点 面对逆境像咖啡 天生我材必有用 绝境求生 失败了也能笑出来 总会有所收获 如何面对才重要 屡败屡战最可贵 命运的锤炼 在绝望中站起 靠自己 尽最大努力 挣脱依赖 微笑的感动 谁都不会拥有太多 生活无偏爱 碎镜变“钻石” 潮落之后会潮涨 别太在意误会 度过暗夜 其实你很幸运 第八辑 不与自己对抗 功成名遂身退 不因得失而喜悲 认清杯子的大小 超越痛苦 勇敢开创新生活 接受自己 别让晴绪左右 赶走苦闷 找到位置 属于自己的芳香 忘掉自己的缺陷 对上帝的请求 你也很厉害 生活从来也不完美 友谊的底线 听听别人怎么说 保持本色 上帝没有轻看卑微 别忙得忘记了最重要的事 正确审视自己 不要同自己过不去 不要放弃犯错的权利 和死亡赛跑 说出自己的窘况 油漆未干 治疗头痛的饮料 有话不妨直说 有谁看到“盒子枪” 必须放弃一些“机会” 第九辑 把快乐找回生活 常怀感恩的心 宽容与爱 从容前进 分享 探究永恒 身边的幸福 生活中的美景 满足的心 眼前的幸福 幸福的坐标 分享快乐 幸福需要体会 放下 善于给予 展开笑颜 高尚的人 适可而止 给自己挖个“散兵坑” 永远的探望 心灵的“施舍” 慷慨地感恩 感念 牵挂 情愿挨骂 用心去看到美 爱的感觉 从最近的地方寻求陕乐 爱在情就在 把爱放在心里 爱自己 宽容赢得人心 自得其乐 乐观豁达 原谅也是美德 幸福在心 活着的价值 重拾快乐 第十辑 享受不一样的未来 让灵魂赶上 轻松前行 简单地生活 无压一身轻 别被琐事套牢 更大的损失 突破局限 享受美好生活 为自己鼓掌 珍階每一天 生命只不过是一段历程 抓紧梦想的翅膀 浪子回头金不换 生活要精致 愉快地生活 生活艺术 读书的快乐 出人意料的遗嘱 点点滴滴的欢笑 宁静致远 钓翁之意不在鱼 奉献的回报 父亲的磨蹭 丢弃的彩票 心灵空间 正确的利益观 人生的作业 生命需要什么 轻看荣誉 神话 比金子还贵重 付出的快乐 马蹄人生 担心无用 真谛 有能力就做一点慈善事业 神奇的体重器 为什么走得慢 云淡风轻 没说话的人 菜单 试读章节 打破常规 奥地利音乐家施特劳斯是享誉世界的音乐大师。有一次,他带着交响乐团到美国去演出。施特劳斯的音乐才华很快征服了所有的听众。首场演出结束后,如痴如醉的听众高呼着他的名字,用一浪高过一浪的掌声阻止乐队退场,为了满足听众的兴致,施特劳斯不得不和乐队成员们继续演出。直到半夜时分,听众才尽兴而散。 首次演出便取得了如此巨大的成功,施特劳斯自然十分高兴,但他同时又想到:如果这样下去,队员们的身体怎么能吃得消呢? 为了找到一个既能让乐队顺利退场,又不让听众扫兴的万全之策,施特劳斯躺在床上思考了良久。终于,他想到了一个“妙计”。 第二天演出前,施特劳斯特意给乐队成员交代了一番。在演出的过程中,他在每一小节的过渡阶段暗示两名乐手起身退场。沉浸在美妙乐声中的听众以为这是演奏内容的需要,也都没有在意,于是演奏继续。乐手们在施特劳斯的暗示下一个接一个退场。等到演出结束时,最后一名乐手起身退场,施特劳斯也转过身来向观众深鞠一躬,慢慢走下场去。这时,听众们方才醒悟过来,可是大幕已经落下了,听众只好在报以热烈的掌声后散去。 施特劳斯采用这种别出心裁的方法解决了乐队退场的难题,一时在音乐界被传为佳话。 当我们在生活巾碰到一些用传统的办法解决不了的难题时,如果能够打破常规、机智灵活地处理,也许会收到意想不到的效果。 希望击退了死神 王老师是一位很有声望的老师。虽然他只有四十来岁,但却在教学上取得了很大成绩,赢得了学生和家长的一致好评,也受到了学校领导的重视,但不幸的是,在一次体检中,王老师被查出患了胃癌。医生告诉他,他大概只剩下半年左右的时间了。这对于正值壮年、事业蒸蒸日上的他来说,实在是一个沉重的打击。 心灰意冷之下,王老师办理病退手续离开了学校,准备在家里安静地死去,但两周过后,王老师慢慢想通了:既然生命只剩下半年的光阴,更应该珍惜才对呀!与其在家里等死,还不如将最后一段时间奉献给自己深爱的学生。就这样,王老师又回到厂他熟悉的校园。 和孩子们在一起,王老师的心情很快好转起来。他勤奋地工作,认真地总结教学心得,想多力学生们做点贡献。同时,王老师重新燃起了生的渴望,他在医生的指导下顽强地同病魔做斗争,与死神赛跑。许多学生和家长被他的精神打动了,也纷纷利用一切可能为他寻找治病的方法。就这样,半年过去了,死神并没能将王老师带走。 时光飞逝,转眼间,王老师已平安度过了十个春秋。 人们在惊叹之余,纷纷向他询问:“是什么让你战胜了死神?” 每当听到这样的探询,王老师总会微笑着说:“是心中的希望。每天醒来,我都会给自己一个希望,我希望自己能为孩子们再上一天课,希望自己能为孩子们再批改一次作业,希望自己能再写一篇教学心得……直到现在,希望的火花仍在我心中跳跃着。” 希望,让生命之花在泥泞中绽放。 “走”出奇迹 在美国求学的时候,我有幸认识了斯密斯太太。她那时已经60多岁了,但看上去精神很好,她的人生经历深深地打动了我,使我迫切地想要和各位朋友一起分享。 斯密斯太太生下来便是个瘸子,医生说她这辈子都无法走路了。但随着年龄的增长,她对于行走的渴望也越来越强烈。懂事后,她每天都会用力撑着椅子试图站起来,她认为没有人能够剥夺她走路的权利,即使上帝也不能。尽管一次次的努力都失败了,但她并没有放弃。 7岁那年的一天下午,她竟然真的撑着椅子站了起来!尽管是短短的一刹那,但那次站起来的经历带给她的喜悦和鼓舞却是巨大的。 从那以后,她便在父母的帮助下更加刻苦地练习行走,有时一天会摔倒20多次,但她都咬牙挺了过来。这一坚持就是十几年。 终于有一天,年满20岁的她居然能走所谓的“鸭子步”了!这让她的朋友们惊叹不已。 后来她结了婚,还生了3个健康、活泼的孩子。但不幸的是,第3个孩子出生后两个多月,丈夫便因车祸去世了。斯密斯太太靠给别人打零工抚养3个孩子,日子过得非常艰辛,但身体和精神却一直很好。 就在我准备回国的那一年夏天,斯密斯太太因一场意外而导致膝盖受伤。医生对她做了检查后发现,她的臀部竟然没有关节! 臀部没有关节怎么能够站起来?又怎么能够走路呢?对医生来说,这简直是一个奇迹!然而对于斯密斯太太来说,走路却是她与生俱来的权利,即使上帝也无法剥夺! 没有“随便” 埃莉诺·罗斯福是美国前总统富兰克林·罗斯福的夫人。当她从本宁顿学院毕业后,父亲将她引荐给了萨尔洛夫将军——当时美国无限电公司的董事长。原因是她想找一份电讯业的工作。 萨尔洛夫将军自然对老朋友的女儿十分热情,主动征询她的意见:“你想到公司的哪个部门工作?” “随便。”埃莉诺羞涩地回答道。 “对不起。”将军异常严肃地盯着她,“我们这里没有哪个部门叫‘随便’,在成功的道路上也不存在‘随便’!” 独一无二 在这个世界上,每个人都是独一无二的。哪怕是手足兄弟、孪生姐妹,在性格、气质、爱好、经历等方面也会有所不同。 你曾经做过的事情,别人不一定能够做好;你曾经看过的快乐,别人不一定拥有,即使是你经历过的失败和挫折,也是你的人生中值得珍惜的回忆。因为,失败带给你的痛苦、挫折,给予你的坚强以及你从失败和挫折中汲取的人生经验和教训,都是别人不曾有过的宝贵体验。 你的一颦一笑、一举一动、一言一行都是独一无二的,没有人能够复制。 你就是你,即使找遍世界的每一个角落,也不可能找出第二个你。 既然你是独一无二的,那么你就有权利相信自己。哪怕你的地位很卑微,哪怕你的经历很坎坷,你也不要轻易地否定自己。要知道,活在这个世上,是上天赋予你的使命,是别人无法代替的。 因此,当生活的风暴将你推向命运边缘的时候,坚强的朋友啊,你一定要记住:相信自己,给自己活下去的勇气和力量,因为你是独一无二的! 改变态度 一个粉刷匠受邀力一对老夫妇粉刷墙壁。粉刷匠进门后发现,这对老夫妇不仅生活贫困,而且老头儿双目失明。粉刷匠顿时流露出了怜悯之情。可是刚工作了一天,粉刷匠就发现,老头儿尽管眼睛看不见,但却是个开朗乐观的人。因此在相处的四五天里,粉刷匠和老头儿聊得很开心。 工作完毕后,粉刷匠只收了一半的工钱。老太太心里有些过意不去:“怎么能收这么少呢?你辛苦了这么多天了。” 粉刷匠回答说:“跟你丈夫在一起的这几天,我过得非常愉快。他对人生的那种乐观的态度,使我觉得自己的情况还不算太糟。因此,减去的那一半工钱,就算是我对他表示的一点儿谢意!” 粉刷匠对老头儿的推崇,使老太太流下了眼泪。因为这位热心慷慨的粉刷匠,只有一只胳膊。P16-20 序言 你无法决定天气,但能够改变心情;你无法选择出生,但能够掌控命运。 博格斯是美国著名的NBA篮球明星。他身高仅1.60米,是他所在的夏洛特黄蜂队最矮的球员,也是NBA中最矮的球星。有人提出质疑:他只有1.60米的身高,能打好职业球赛吗?博格斯自信地说:“别人说我矮,反而成了我的动力。我偏要证明矮个子也能做成大事情。”在各个赛场上,人们看到的博格斯就像个“地滚虎”,从下方来的球90%都被他抢断,个子矮反而成了他飞速运球过人的有利条件。后来,他被破格选人职业球队,成为世人皆知的大球星。 博斯格的故事说明:我们的命运操纵在自己手里,大自然对万物都一视同仁,并不会帮助任何人。能帮助你的,只是你自己。自信的力量来源于心灵深处,给心灵洗个澡,把别人的不屑和歧视当作前进的动力,你就能把黑色的绝望转化成绿色的希望。 好莱坞巨星麦当娜曾说过这样一段话:当年与西恩潘的婚姻,浪费了一整年的时间;与喜剧演员班哈特争女儿而翻脸,两年的友情算是空白;后来演过大烂片《赤裸惊情》,这一年也没有意义;在演出《狄克崔西》时与华伦比提传出恋爱谣言,又浪费了一年的生命。相信惊世骇俗的麦当娜在说这些话时,也对岁月的逝去有无限惋惜吧! 生命只有一次,怎么度过是自己的事。太在乎别人的看法,必定会背负沉重的压力。换个角度看人生,命运就全在你手里。就像法国思想家蒙田说的:“我宁愿有一个短促的老年,也不愿在我尚未进入老年期就老了。”我们成长的历史,就是心灵跋涉的历史。时间久了,难免蒙上灰尘。给心灵洗个澡,就是摒弃内心的杂念,给灵魂喘息的机会;给心灵洗个澡,就是换个心态过人生,踏上坦荡的命运之途;给心灵洗个澡,就是给梦想和希望插上翅膀,让它带领自己越飞越高…… 本书用大量经典、智慧的故事展现生活中的方方面面,每个故事后都有一道点睛之笔,它们将帮你照亮人生的迷途,洗净心灵的尘埃,还你一片自在清爽的世界。 编者 |
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