8元钱享受合家欢，凤凰生活专家推荐的家庭私房菜。

本书中凤凰健康专家全面介绍适合母亲食用的各种养生菜式；凤凰美食顾问推荐23道美味营养的滋养瘦身美食；凤凰知事分子讲述实用科学的食养知识、营养保健功效及饮食宜忌。

滋养瘦身餐

冬瓜鱼头汤

奶香莴笋

韭香蛋菇汤

多彩玉米粒

小白菜浸猪红

虾仁小白菜

葱香黄豆芽

清炒绿豆芽

双菇苦瓜

腐竹瓜片汤

银耳鹌鹑蛋

轻身包菜汁

虾米蒜香蒸南瓜

特色西红柿炒蛋

蕨菜炒鸡丝

椒香鸭笋

虾香苦瓜豆腐

卤鲜口蘑

麦冬黄瓜丝

菜花炒肉片

醋熘卷心菜

虾皮萝卜汤

海米豇豆