本书详细地介绍了如何填报志愿、如何进行入学准备、如何应对一年级的综合适应期、如何有效利用二三年级、如何在大学四年级时做好再次选择等问题，每一个阶段都是站在有利于家庭和睦、孩子发展的角度来阐述。读过此书的家长和学生，将在丰富的实例中找到属于自己的问题所在。减轻对大学生活的茫然无措感，继而制定出适合的大学生涯规划，我想这是本书能够在美国畅销不衰的重要原因。

《放飞——大学生父母指南》是美国圣路易斯华盛顿大学两位资深学生工作人员，以二十多年工作经验为基础所著的旨在帮助大学生及其家长完成高中-大学-社会转型阶段的指导性用书。该书自1997年第一次出版后，立即成为大学生和家长争先阅读的畅销书，目前已经进行到第四版，在美国拥有30多万册的销量。

本书共分两部。第一部以当代大学生所面临的主要问题为切人点，从多角度对当代大学的变化进行了宏观介绍；第二部分以大学生涯的时间为线索，结合每个阶段的具体问题，分别介绍了大学申请及准备、一年级综合适应、二年级以后的成长和就业准备等各个阶段的生活和学习问题，并辅以丰富的实例，能够很好地帮助大学生及家长解答有关大学生涯的种种困惑与迷茫。

本书的翻译保持了原著的平实、通俗，并体现出强烈的人文关怀特点，可读性强，也为本书能够成为读者的良师益友奠定了很好的基础。

 第一部 充满激情、憧憬和迷茫的大学经历

第一节 放飞

“我不想下车!”

第二节 不变的主题：寻求自我认知、独立和交友

大学初期的迷茫

分离是通往独立的桥梁

自我认知——我是谁?

独立——年轻人成长的轨迹

恋爱——大学生活中不可缺少的主题

在变化中成长

第三节 有些事确实改变了：今天的大学生活

今天的大学生组成及其信仰

今天的大学校园

学生社团是校园文化的反光板

大学里的学生服务机构

大学管理面临的问题

 第二部 父母指南：从开始到结束

第四节 倾注无限期望

大学之梦

马拉松式的申请大学之路

终归要面对录取与落榜

充满期待、兴奋与不安

第五节 准备出发

最后的几个月

最后的几个星期

父母们最关注的问题

最后的几天

第六节 清醒与迷茫

初进大学

家长面临同样的挑战

第七节 大学一年级：新的历程从这里开始

大学生第一年的生活节奏

大学学业——新生们的展望

校园中重要的人际关系： 室友、朋友和恋人

抵抗各种诱惑

大学一年级是真正开始成长的一年

第八节 全新的沟通与相处方式

每次回家都让父母百感交集

我可不可以去大学看你

打回家的电话——喜忧两重天

继续保持联系

当灾难、意外、困难发生的时候

心理压力导致的抑郁和焦虑

大学的“家长日”——向父母展示的新世界

当大学生回家的时候

第九节 二年级以后：更大的挑战、压力与迷茫

二年级的疲劳期

决定专业方向

让父母意外的选择

到国外学习

全身投入的最后两年

第十节 今天的结束就是明天的开始

校园领袖

准备走入社会

经济问题是孩子走向独立前面临的首要问题

友谊地久天长

毕业前的尽情释放

大学毕业——人生新的起点

◆自我认知——我是谁?

从心理方面讲，与母体的分离过程就是认识自己的过程。自我认知的核心，人的个性化的核心，就是有能力承受我们每一个人都会遇到的孤独的感觉。不论你到任何陌生的地方．不论你的情感，你的身心，你与周围各种各样人的关系发生了多么巨大的改变，我们都会持续地始终如一地发展那种“我就是我”的观念。正是这种自我认知，使我们在与他人紧密交往时，不会担心失去自我。

为什么现在，在大学这段时间，这个自我认知的问题变得如此受关注?我们知道，在我们的记忆中，孩子早就有了自己明显的个性。我们对他们讲的只言片语都会潜移默化地影响他们独特的个性。 “爱伦是我们的组织者，她从幼儿园开始，就一直是个组织者”或“彼得一直非常好相处，他总是能随着各种不同的鼓点走步”。我们的孩子从生下来就不断发展着内在的特质，这些特质左右着他们与社区中重要的人群打成一片，发展自己的特长，统合正确与错误的观念。

但是，青春期的到来震动了他们以往形成的一切，身体长高长壮，再也不像年幼脆弱的小孩那样容易表露自己的内心想法了。声带的变音，可能让我们失去一个男高音歌唱家；性饥渴是始料不及的全新体验。在骚动不安的青春期，我们的孩子少了一些长性，开始困惑不解，变化成了家常便饭。孩童时的自发性和创造性，到青春期成了自我意识的展示。 寻求认同感 为了保持稳定性，有的是个性驱使，青春期的男孩女孩总愿归属于某个小团体或某个偶像，以向世界显示他们是谁．他们是一群什么样的人。当他们离开熟悉的环境和人，走进大学时，他们又处在发现自己、寻找自己所属的人群这个过程中。并不是所有的人都会在同一时间达到目的或承受相同的内心挣扎。这取决于遗传因素、文化传承、性别、社会影响和个人经历。

有些人的大学转变期度过得非常平稳顺当，这段时间成了度过不安定的青春期后的一段修整期。而对另外一些人．上大学是他们第一次与家人的分离，他们需要紧紧地抓住父母，至少需要在精神上陪伴。还有一些大学新生，一头撞进新的环境，冲动地切断与家人的联系，让自己处于孤立无援的境地，匆忙找到可以相互依赖的恋人，尝试新的生活方式，或是手忙脚乱地从一个新活动奔向另一个。他们可能今天参加一个橄榄球俱乐部，明天又参加一个文学社，周末又在不同的咖啡屋之间逛来逛去。他们在不同的群体之间跑来跑去。就是为了在新的环境里寻找认同感。

大学生们常常发现自己有愧疚感，既想保持对家庭传统价值观的忠诚，又想设计自己的计划。一位和家长仍保持密切联系，万事由父母作决定的男生说：“我不能选美术史作为我的专业，那会让父母对我失望。”有着同样困扰的一位女生说： “就算地球上只剩下这一个专业了，我也不想考虑学医。可我却被迫学医，我不会让父母满意的。”这两个都是父母不能放手导致孩子不能按照自己的意愿作选择的例子。

当我们的孩子走进大学的时候，大多数人都会努力解答“我是谁”的问题。他们会努力将进大学后对自己的认知和父母的要求整合在一起。有些人会完全听从那些要求，以牺牲自己的意愿为代价迎合家庭及社会的期望。而另一些人，只珍重自己的个性。完全不顾社会的规范，把自己与主流社会脱离开。

后青春期的孩子已经成熟到可以进行自我鉴定了。我们的孩子从心理上、认识上以及社会交往各个方面都已准备好了。大学正提供了脱离了孩童的依赖之后和将要承担成人的义务之前的一段锻炼期。在这段时期中，大学生们会去探索、冒险、试探和尝试新的生活方式、思维方式和行为方式，犯些没有太严重后果的错误。我们许多人，回头看我们青年时代，就会回忆起那个兴奋、易变和躁动的时光。

P14-16

他山之石，可以攻玉。郑鸽女士翻译的《放飞》一书。是我所见的第一本关于大学生家长的书，它使中国的大学生和家长有了最适合的用书。我长期从事大学生教育工作，深感本书蕴含的价值。

中国素有“书中自有黄金屋”的认识传统。随着知识经济时代的到来，将孩子送入大学更加成为望子成龙的中国父母最大的心愿。大学代表着希望和成功。父母们不惜倾其所有、奉献一切，为的就是能在残酷的高考竞争后收到一纸孩子的录取通知书。然而，当孩子真的进入大学之后。父母们常常会有一种失落感——不仅是时间和空间的分离，同样会有一种精神上的远离感，他们常常会因为对孩子的大学生活一无所知而紧张，也会因代沟所造成的种种疏远或摩擦而失落。

对孩子来说，在经历了无数次考试的厮杀，在听腻了家长无数遍的语重心长之后，终于进入了大学，难免会感到异常的自由和快乐，以为从此一切就可以任由自己支配。但事实是，当大学这个多年以来的梦想终于实现之后，孩子往往会陷入一种空前的无目标状态，习惯了被家长和教师主宰的他们，手中忽然拥有了充分的选择权，一时间竞不知该何去何从，把握不好未来的方向。正是由于不知道该如何有效利用大学时光，很多孩子在不知不觉中荒废了光阴，及至大学将毕业才幡然醒悟时，往往一切为时已晚。

其实，大学生活并不仅仅属于孩子，更属于每一个家庭。孩子在大学所要面临和解决的方方面面问题，离不开家长在精神上的陪伴。父母的关爱和理解是孩子面临各种境遇、解决各种困难时的坚强后盾。在这一过程中，父母跟孩子一起成长，心灵也更加贴近，亲情的纽带也更加牢固而温暖。

《放飞》一书，详细地介绍了如何填报志愿、如何进行入学准备、如何应对一年级的综合适应期、如何有效利用二三年级、如何在大学四年级时做好再次选择等问题，每一个阶段都是站在有利于家庭和睦、孩子发展的角度来阐述。读过此书的家长和学生，将在丰富的实例中找到属于自己的问题所在。减轻对大学生活的茫然无措感，继而制定出适合的大学生涯规划，我想这是本书能够在美国畅销不衰的重要原因。

此外，由于本书的作者是两位资深的大学学生工作者，使本书自然而然地侧面反映了美国大学学生工作的内容和特点，对我国有很高的参考和借鉴价值，是一本值得学校管理者选读的参考书。

这本书永远是大学生父母最好的读物，它持久的价值就在于：你可以经常回头去翻看，在你和孩子经历大学的某一阶段时，阅读相关章节并从中得到启发。

——马克·戈文尼   卡利顿大学   教务长

对于许多父母而言，送孩子去大学，感觉就好像送他们去月球。这本书太棒了，它为这次月球旅行提供了智慧而幽默的指南。假如所有的大学新生父母，在飞船出发前，能读读这本《放飞》，我这个大学校长的工作将轻松许多。

——罗伯特·J·克鲁斯  斯沃思摩大学   校长

《放飞》应成为每一个大学生父母必读的教科书，它反映了当今大学生的真情实感。它帮助家长以及他们的子女，为他们共同期待的令人兴奋的大学经历做好准备。

——玛西·维斯   斯坦福大学   教务长

第四版《放飞》比以往任何一版都好，书中补充了最新的具有实用价值的信息。对于那些正要与他们即将上大学的子女一起走入人生的下一个舞台的家长们来说，这是一本必读书。毫无疑问，这是目前为止能看到的最好的指南。

——帕迪沙·维特雷 博士  迈阿密大学 副校长

这是一本敏锐，信息量大，写得很生动的指南，它帮助父母了解：在他们的子女离家上大学后，进入的是一个什么样的世界。书中充满有实用价值的忠告和心理分析，对于正在准备放孩子上大学的、不安的家长们来说，是一剂最好的灵丹妙药。

——本·利伯  阿姆赫斯特大学   教务长

作为大学的管理人员，同时也是大学生家长，我们感到《放飞》这本书对我们和孩子在这个起伏不定、充满喜悦与尝试的大学阶段是极有价值的资源，它提供了睿智的忠告和正确的思维方法，告诉未来的大学生们即将面临的挑战，以及如何认真作好准备迎接挑战，必将使他们获益匪浅。

——瑞安·伯特拉  史密斯大学  学生事务部助理部长汤姆·瑞迪尔  史密斯大学   大学新生部付部长

毫无疑问，这是我所读过的有关这类专题中最好最全面的一本参考书。它睿智、系统，以非常专业的态度和诚挚的爱心进行研究和探讨。其中有关科学技术进步对大学巨大影响的论述真是太精彩。

——史蒂芬·辛格   纽约哈瑞斯·曼安学院大学咨询中心主任

作为一名大学管理人员，我经常要与刚刚解除了高中压力，又马上面临大学新生活的大学生以及他们焦虑的家长打交道。我特别欣赏他们的坦承、执着，也理解他们对复杂的大学生活的困惑。《放飞》这本书不仅具有极其丰富的信息和时代特征，而且读后让人感到温暖和宽慰。我认为它是一本父母、老师和大学辅导人员必备的书。

——詹姆斯· 艾伦·阿斯特曼博士  奥克伍德学院院长

当我做了10年大学新生部门的主管，每天都要告诉家长如何放飞他们上大学的孩子后，我自己的第一个孩子也上了大学。像我的所有女友一样，我经历了一段紧张而伤感的时期。而此时，我自己的职业经验通通不管用了，是《放飞》这本书一次又一次给了我安慰，打消我的疑虑。它是非常实用的参考工具，不断帮助我在充满挑战和迷惑的道路上，逐渐成为一名合格的大学生家长。

——多瑞茜·丹伯格   巴纳德大学  校长

这绝对是一本写给那些在二十一世纪时进入了自己人生新阶段的大学生和他们父母的最好的指南。我将把这本书当成从高中到大学整个“放飞”过程的“圣经”。它将是学生和家长首选的参考书。

——多瑞西·斯沃恩  亚特兰大 本杰明·梅斯高中 学生顾问

对于已经和即将成为大学生家长的人们来说，这是一本绝好的温馨读物。

——布鲁斯·顿诺温   布朗大学 副校长