本书是关于乳房保健的综合指南，传达着来自长期从事乳腺疾病临床工作的专家的经验和实用信息。她面向现代女性，本着普及女性健康科普知识、提高现代女性自我保健能力为目的。从乳房的基本知识，生理结构和变化，乳房自我检查和护理，常见乳腺疾病及各种检查方法，乳腺癌的发生、诊断、治疗和康复，乳房整形和美容等方面做了深入浅出、简明扼要的阐述。本书具有内容详实，步及面广，针对性强，语言流畅、贴切和实用的特点，是一本易于理解，有助于增长知识的参考书，也是现代女性的良师益友。她不仅有助于女性朋友们更多地了解保护乳房健康的知识，而且有助于帮助她们能够更好地了解自身的健康状况，值得向每一位女性朋友推荐。

本书由资深乳房疾病和保健领域的专家以问答形式从专业的角度解读相关知识。将资深专科医生作为读者的私人健康顾问是编写本书的初衷。

本书所涉及的内容包括乳房的健康护理、就医指导，帮助读者深入了解相关疾病的诊断方法、治疗选择、风险和预后，以及病后恢复和防止再发(复发)等相关问题。

本书适于有一定认知能力的知识女性阅读。

第一章 美丽一生、风险一生

 第一节 一般知识

 第二节 认识乳房

 第三节 关心乳房发育

第二章 乳房的自检与养护手册

 第一节 乳房的自检

 第二节 乳房的养护

第三章 常见的乳房疾病

 第一节 哪些乳房异常现象需向医生求助?

 第二节 乳房常见的良性疾病

 第三节 乳房的辅助检查手段

第四章 乳癌

 第一节 乳癌的一般情况

 第二节 乳癌的手术方法

 第三节 如何选择乳癌手术方案?

 第四节 如何选择乳癌的手术时机? 

 第五节 乳癌手术的常见并发症有哪些?

 第六节 乳癌术后的辅助治疗

 第七节 乳癌的复发与转移问题

 第八节 乳癌手术后如何进行康复锻炼?

 第九节 乳癌患者的心理治疗

 第十节 乳癌患者如何合理安排饮食和生活?

第五章 女性乳房的整形与美容

 第一节 乳房的整形与美容指的是什么?

 第二节 乳房太大能变小吗?

 第三节 乳房下垂能矫正吗?

 第四节 乳房太小能变大吗?

 第五节 隆胸手术

 第六节 乳头整形

二、乳厉有哪些功能？

1.哺乳功能

哺乳是乳房最基本的生理功能。乳房是哺乳动物所特有的哺育后代的器官，乳腺的发育、成熟，均是为哺乳活动作准备。在产后大量激素的作用及婴儿的吸吮刺激下，乳房开始有规律地产生并排出乳汁，供婴儿成长发育之需。母乳喂养对大人及婴儿都是有益的。初乳(哺乳期2周内的乳汁)不但营养丰富，婴儿也容易吸收，而且抗体含量非常多。哺乳过程能加速机体产后复原。乳头受到吸吮的刺激，反馈性引起子宫收缩，排出恶露，促进产后子宫的复原。

2.第二性征——美的标志

乳房是女性第二性征的重要标志。一般来讲，乳房在月经初潮之前2～3年即已开始发育。也就是说在10岁左右就已经开始生长，是最早出现的第二性征，是女孩青春期开始的标志。拥有一对丰满、对称而外形漂亮的乳房也是女子健美的标志。不少女性因为对自己乳房各种各样的不满意而寻求做整形手术或佩戴假体，特别是那些由于乳腺癌手术而不得不切除掉患侧乳房者。这正是因为每一位女性都希望能够拥有完整而漂亮的乳房，以展示自己女性的魅力。因此，可以说乳房是女性形体美的一个重要组成部分。

3.参与性生活

在性活动中，乳房是女性除生殖器以外最敏感的器官。在触摸、爱抚、亲吻等性刺激时，乳房的反应可表现为：乳头勃起，乳房表面静脉充血，乳房胀满、增大等。随着性刺激的加大，这种反应也会加强，至性高潮来临时，这些变化达到顶点，消退期则逐渐恢复正常。冈此，可以说乳房在整个性活动中占有重要地位。对于那些新婚夫妇及那些性生活不和谐者，认识乳房在性生活中的重要性，会帮助您获得完美、和谐的性生活。无论是在性欲唤起阶段还是在性兴奋已来临之时，轻柔地抚弄、亲吻乳房均可以刺激性欲，使性兴奋感不断增强，直至达到高潮。

如果女性的性欲长期受抑制，达不到性高潮，乳房的充血消退得很慢。长时间的充血造成了乳房胀痛。正常的已婚女性，在性生活中，乳房受到应有的性刺激，有充血肿胀及消肿的周期性变化；如果在长期性欲低下及缺乏性生活的情况下，缺少这种变化，乳房容易发生乳腺增生症。这种疾病占乳腺疾病的2／3，其中有少数人还会演变为乳腺肿瘤。现代医学的研究已经证明：在乳腺增生症的诱因中，包括了性功能低下及性生活不和谐。因此，和谐的性生活不仅有助于维持夫妻和睦，还是保障夫妻健康的一个重要因素。

4.性生活各阶段乳房的变化

充分的勃起反应可以使乳头长度比末受刺激前有所增加，一般增加0.5～1.0厘米，反应还可使乳头基底直径增加0.25～0.5厘米。平时乳头大而向前突出者往往比大小正常者具有较小的肿大勃起的趋势。乳头特别小时则很难对性刺激作出很强的反应，但乳头特别小的情况并不多见。

性兴奋期中乳房的第二个生理变化是乳房静脉树模式的定界和扩张增加。假如乳房具有足够的容积，就会出现下方的表浅静脉充血，但很可能要到兴奋后期才变得更为明确。较大的乳房通常表现出很明显的静脉树模式的扩张。乳房静脉树的充血向中心张时通常并不达到乳晕区。

在女性经历最终的高潮冲动之前，未哺乳过的女性乳房的大刀、司以比平时增加1／5～1／4，哺乳过的女性乳房通常不会出现乳房体积的明显增加。这种解剖学上表现的差异可能是由于喂过奶的乳房在乳汁生成过程中静脉分流有所增加。婴儿吸吮会增加静脉的分流，并趋于使性紧张时深层血管的充血反应减缓。很明显，在性紧张影响下乳房大小的增加不仅与血管充血的生理反应有关，还与组成乳房小叶起支持作用的纤维组织成分的充实程度有关。在哺乳早期常见乳房过度扩张，这会损伤这些支持纤维组织的有效性。因此，可以理解哺乳后的女性乳房对性刺激难以作出应有的较明显的性反应。

一般来说，未被吸吮过的乳房深层血管充血的消退较慢，而哺乳过的乳房充血消退都较快。常常可以见到的是，高潮结束后乳房肿胀仍将维持5～10分钟，乳房表面的浅表静脉树走行甚至可以存留很久。在静脉树完全消退到它们正常不显露状态之前，勃起的乳头已经完全恢复。这种既有表浅又有深层血管充血影响的持续存在，是未被吸吮过的乳房的特有现象，可能由于平台期乳晕静脉丛的过度扩张所致。在消退期，这种静脉丛过度扩张导致静脉引流至更深层静脉的血液流动减慢。

妊娠期间乳晕的肿胀发育足妊娠影响的一个早期指征。妊娠1个月后将在乳房表面出现静脉树的清楚分布，它们将维持在整个妊娠期及产后阶段。初次妊娠的妇女将出现乳房侧面的敏感区，这一区域的范围将随妊娠的进展而扩大。妊娠3个月后乳房体积将迅速增大，这是乳房血管和腺体显著增多的结果。当妊娠期接受性刺激后，初次妊娠的妇女会在性高潮阶段出现乳房的严重触痛，尤其以肿胀的乳头和乳晕部分更明显。到了妊娠的中期及后3个月时，这种乳房触痛将显著减轻。由于妊娠中后期时乳房已呈现圆锥形哺乳形状特征时，其体积已比非妊娠阶段增大1／3左右，于是高水平的性紧张常常不能使乳房体积进一步明显增大。但乳头勃起和乳晕肿胀反应则存在于整个妊娠期间。

在产后第2、第3个月时，乳房对性刺激的反应取决于哺乳与否。如果通过激素控制或束缚压迫的方法来人工抑制乳汁的产生，那么除乳头尚有勃起之外，乳房的其他性反应现象将明显受抑，甚至在性紧张达到平台期时也是如此。直至产后6个月，这些妇女的乳房性反应才能得以恢复。

虽然哺乳妇女的乳房体积在性反应中不会再有明显增大，但她们常常会出现一种不寻常的反应方式。许多哺乳妇女在对性刺激作出反应时往往不能控制地喷射出乳汁。在高潮之际或之后，乳汁可从双侧乳头溢出，这种现象不仅见于性交过程中，也可见于手淫过程中，由于观察的例数尚少，这些现象还不具有统计学意义。

在性反应过程中，两侧乳头勃起并不一定是同时的。就乳房外观来说，不同的人乳房形态不尽相同，有碟形、圆锥形、半球形、纺锤形等等。大多数女性的两侧乳房是对称的，但也有些人并不对称。正如有的人一边脸大，一边脸小，有的人一边嘴角高，一边嘴角低；有的女性两侧乳房一侧稍大，一侧稍小，有的人一侧稍高，一侧稍低。如果两侧乳房对雌激素的反应不一样，腺体增生活跃的一侧就会大些。另外，胸大肌的发达程度也影响到乳房的外观，惯用右手的人由于右胸大肌发达，右侧乳房会显得大些，相反，惯用左手的人由于左胸大肌发达，左侧乳房会显得大些。

P16-19

乳房之于女人的意义，是健康，是美，是爱，是生命之源。乳房是伟大的。然而，与人体其他器官一样，乳房组织也会发生病理改变。女性易患的乳房疾病多达十余种，尤其是乳腺癌的发病率已居女性恶性肿瘤的第一位，它足以使生命岌岌可危。因此，乳房又是脆弱的。正是由于乳房的伟大和脆弱，增强了医务人员的使命感和责任感。向广大民众宣传卫生知识，提高妇女乳房保健意识，指导就医方向，以达到无病防病，有病早治的目的，这正是编写此

本书是关于乳房保健的综合指南，传达着来自长期从事乳腺疾病临床工作的专家的经验和实用信息。她面向现代女性，本着普及女性健康科普知识、提高现代女性自我保健能力为目的。从乳房的基本知识，生理结构和变化，乳房自我检查和护理，常见乳腺疾病及各种检查方法，乳腺癌的发生、诊断、治疗和康复，乳房整形和美容等方面做了深入浅出、简明扼要的阐述。本书具有内容详实，步及面广，针对性强，语言流畅、贴切和实用的特点，是一本易于理解，有助于增长知识的参考书，也是现代女性的良师益友。她不仅有助于女性朋友们更多地了解保护乳房健康的知识，而且有助于帮助她们能够更好地了解自身的健康状况，值得向每一位女性朋友推荐。

“如果你爱乳房，你如何能不首先关注它的健康？”愿每一位女性朋友拥有美丽健康的乳房。