民间传统偏方既不是江湖郎中的“骗人伎俩”，也不是某些人的胡编乱造，它是中医理论与实践在民间应用的结晶，是千百年来中医学家和广大民众不断摸索、创新的结果。民间偏方具有实用、价廉的特点，是人们预防、治疗疾病的一个较好选择。

本书对大众常用的民间偏方进行了归纳，“弃其糟粕，取其精华”，抛弃了一些缺乏科学性、实用性，甚至对人体不利的民间治疗方法，汇编了大量有效、无毒的民间偏方。这些民间偏方防治疾病的范围非常广，对呼吸系统病症、消化系统病症、心血管系统病症、血液系统病症、神经系统病症、泌尿系统病症、外科病症、妇科病症、五官科病症、肿瘤病症等都有所涉及，且组方合理，取材方便，成本低廉，真正体现了“小偏方治大病”的民间说法，同时也非常适合现代家庭的应用。

作者本着“有效、简便、易行”的原则，对流传于民间的大量行之有效的经验方(偏方)进行去粗取精的系统整理，并用现代医学观点进行科学分析，阐述治疗和养生的道理，取其精华偏方精心编排成书。本书实用性强，适合大众日常保健的需求，可作为广大读者的家庭“医疗顾问”。

第1章 呼吸系统病症

 一、感冒

 二、咳嗽

 三、支气管炎

 四、哮喘

 五、咯血

 六、肺脓肿

 七、肺结核

第2章 消化系统病症

 一、消化不良

 二、胃痛

 三、呕吐

 四、腹泻

 五、胃肠炎

 六、消化道溃疡

 七、肝炎

 八、胃下垂

 九、便秘

 十、便血

第3章 心脑血管系统病症

 一、高血压

 二、冠心病

 三、高血脂

 四、动脉硬化

第4章 血液系统病症

 一、贫血

 二、过敏性紫癜

 三、血小板减少症

 四、血细胞减少症

 五、血友病

第5章 神经系统病症

 一、神经衰弱

 二、失眠症

 三、癫痫

 四、中风

 五、面神经麻痹

 六、头痛

 七、头晕

第6章 泌尿生殖系统病症

 一、肾炎

 二、尿道感染

 三、水肿

 四、血尿

 五、泌尿系结石

 六、遗尿

 七、遗精、早泄

 八、阳痿

 九、睾丸炎

第7章 外科病症

 一、丹毒

 二、痈疮疖疔

 三、淋巴结核

 四、脉管炎

 五、乳腺炎

 六、疝气

 七、痔疮

 八、脱肛

 九、虫蛇咬伤

 十、水火烫伤

第8章 妇科病症

 一、月经不调

 二、痛经

 三、闭经

 四、崩漏

 五、白带异常

 六、子宫脱垂

 七、子宫出血

 八、胎动下血

 九、习惯性流产

 十、妊娠呕吐

 十一、产后诸症

 十二、乳汁不下

 十三、更年期综合征

第9章 儿科病症

 一、小儿感冒

 二、小儿咳喘

 三、百日咳

 四、小儿麻疹

 五、小儿腮腺炎

 六、小儿消化不良

 七、小儿疳积

 八、小儿腹泻

 九、小儿痢疾

 十、小儿软骨病

 十一、小儿遗尿

第10章 五官科病症

 一、口腔炎

 二、咽喉炎

 三、牙龈炎

 四、牙痛

 五、口舌生疮

 六、音哑

 七、迎风流泪

 八、夜盲症

 九、结膜炎

 十、鼻炎

 十一、鼻出血

 十二、中耳炎

第11章 皮肤科病症

 一、癣症

 二、皮炎

 三、湿疹

 四、白癜风

 五、皮肤色斑

 六、粉刺

 七、疣

 八、瘊子

 九、冻疮

 十、脚气

 十一、鸡眼

 十二、白发

 十三、脱发

第12章 骨、关节病症

 一、骨质增生

 二、骨结核

 三、足跟痛

 四、跌打损伤

 五、风湿痹痛

 六、风湿性关节炎

第13章 肿瘤病症

 一、食管癌

 二、胃癌

 三、乳腺癌

 四、肠癌

 五、子宫癌

 六、白血病

 七、化疗恢复期

第14章 其他病症

 一、糖尿病

 二、甲状腺肿大

 三、痢疾

 四、疟疾

 五、中暑

 六、肥胖

 七、自汗盗汗

 八、体虚

方1

[组成] 糯米100克，食醋30毫升，葱白20克，生姜20克。

[功效] 驱风散寒，发表解毒。

[主治] 主治感冒初期的周身疼痛、恶寒、怕冷、无汗、脉紧。

[制法] 先将糯米淘洗干净，下锅煮成粥；把葱姜捣烂，放人粥中，煮沸之后再煮5分钟左右；然后把食醋放人粥中，即可起锅。

[分析] 糯米含有多种营养成分，具有健脾和胃、生津等功效，可以用来防治由于脾胃虚弱、浑身乏力、呕吐、食欲不振、消化不良等症状或疾病。糯米营养成分比较丰富，能够为人体从事各种活动提供能量。生姜的姜辣素可以促使全身毛孔舒张，从而散热出汗，使细菌和病毒随之排出体外。葱中含有丰富的维生素C等营养物质，对于增强体质具有很好的作用。醋具有消食、杀菌、开胃的功效，对于治疗感冒、消化不良有很好的效果。

[用法] 每日早、晚各1次，连服2天。

[注意] 风热感冒者不宜服用。

方2

[组成] 胡萝卜100克。

[功效] 解表，发汗。

[主治] 主治感冒、畏寒。

[制法] 将胡萝卜清洗干净，切成碎块，煎成汤。

[分析] 萝卜含有水分、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、葡萄糖、果糖、蔗糖、铁、蛋白质、挥发油、木质素、斛皮素、山奈酚、琥珀酸钾盐等营养成分。具有清热解毒、润肠通便、补中益气、健脾和胃等功效。可以用来防治气滞不畅、脾虚、体质虚弱、胃癌等病症。胡萝卜含有的大量胡萝卜素，能够抑制癌细胞的活性，具有抗癌的效果；胡萝卜中的木质素可以提高人体的免疫力，可以预防很多疾病的发生。

[用法] 趁热饮用。

方3

[组成] 淡豆豉20克，葱白5根，姜1片。

[功效] 解毒解热，透表通阳。

[主治] 主治感冒初期的鼻塞、无汗、畏寒、头痛等症。

[制法] 把上三样放人沙锅中，加入适量的清水，一起煎煮即可。

[分析] 豆豉含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维以及钙、磷等营养物质。具有清热除烦、疏风解表等功效。对于治疗风寒感冒、胸中烦闷等症有很好的效果。葱含有大量的水分、蛋白质等营养物质，葱白可以解毒止痛、发表通阳，对于治疗伤寒、头痛、痢疾等疾病有很好的效果。而姜辣味比较大，具有散寒发表、温胃止呕的功效，对于外感风寒、发热恶寒等症状有很好的治疗效果。

[用法] 趁热服用，然后卧床盖被发汗。

[注意]避风寒。

方4

[组成] 紫苏叶10克，荆芥穗10克，鲜姜10克，茶叶6克，红糖30克。

[功效] 祛风止痛，发散风寒。

[主治] 主治风寒感冒、畏寒、无汗、痛等症。

[制法] 先把紫苏叶、荆芥穗、鲜姜和茶叶放人锅中，用文火煎煮，15～20分钟之后，加入红糖，等到红糖溶化即可。

[分析] 紫苏叶性温，味辛，具有发表散寒、理气和中的功效，对于治疗外感风寒、气逆咳喘等症状有很好的效果。茶叶有化痰、止渴、补虚等功效，可以治疗外感风寒、神疲、心烦口渴等症。荆芥穗性温，味辛，具有祛风解表、止血的功效，主要治疗外感风寒、发热恶寒、头痛等症状。鲜姜是人们常用的调料，也是治疗感冒、杀菌消毒的绝佳选择，其中含有的粗纤维能够增强人们的体质；红糖中含有丰富的热量、蛋白质、维生素等营养物质，性温味甘，具有补中缓肝、活血化瘀的功效，对于补充体力有很大作用。

[用法] 每日2次。

[注意] 痔疮、支气管哮喘患者不宜食用。

方5

[组成] 干白菜根50克，姜3片，红糖20克。

[功效] 利尿，清热，解表。

[主治] 主治风寒感冒。

[制法] 将干白菜根清洗干净，把姜片、红糖和干白菜根放人锅中，加入适量的清水，煎汤即可。

[分析] 白菜根中含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维等营养物质。味甘，具有清热解毒、除烦、通肠养胃的功效。对于头痛、发热、咳嗽、肺热等症状有很好的治疗效果。姜含有丰富的微量元素和其他营养元素，对于风寒感冒、头痛、筋骨疼痛有很好的治疗效果。红糖中含有丰富的胡萝卜素、烟酸、葡萄糖等营养物质和铁、钙等矿物质，比较易于吸收，还可以补充人体的能量。

[用法] 每日3次。

[注意] 气虚、胃寒者不宜食用．

方6

[组成] 鸡蛋1个，黄酒20毫升。

[功效] 止咳清肺，养阴润燥。

[主治] 主治感冒、流清涕、发冷、咳嗽、小儿流鼻血等症。

[制法] 先把鸡蛋打破，同黄酒混合调匀。

[分析] 鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等营养物质，具有清热解毒、润燥除烦等功效，对于治疗热病、烦闷、痢疾等症状有很好的效果，还是补充身体所需营养的佳品。黄酒既有益气活血、补肾的功效，还可以作为药引，促进人体对药物的吸收。

[用法] 临睡前用开水冲服．

[注意] 胆固醇含量过高者不宜食用。

方7

[组成] 淡豆豉20克，葱30克，黄酒10毫升。

[功效] 发散风寒，温中降逆，解表祛风。

[主治] 主治风寒感冒、无汗、呕吐、腹泻、头痛、发热、虚烦等症。

[制法] 先把豆豉放人沙锅中，加入一小碗清水，煮10分钟左右；把葱清洗干净，切成段，放入锅中，继续煮5分钟；最后把黄酒放人锅中，即可出锅。

[分析] 豆豉中的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质的含量比较高，还含有维生素C、氨基酸等，是用桑叶、鲜青蒿等为辅料而制成的，是治疗风寒感冒、头痛、失眠的佳品。葱中含有的挥发油，有很强的杀菌和抗病毒的作用，可以预防流感和治疗风寒感冒。黄酒的功效有两个方面：可以作为药引，促进人体对药物的吸收；还有益气活血、补肾的功效。

[用法] 趁热饮用。

[注意] 注意避风寒。

方8

[组成] 生姜15克，葱白15克，茶叶6克。

[功效] 退热发汗，散寒解表。

[主治] 主治感冒发热、头痛无汗。  [制法] 先将生姜和葱白捣碎，和茶叶一起放人沙锅中，加入一碗半的清水，煎煮。

[分析] 葱白中含有大量的挥发油，可以刺激身体的汗腺，达到发汗散热的作用，所以葱白具有发表通阳、解毒止痛的功效，对治疗伤寒、头痛、便秘、小便不畅等症状有很好的效果。生姜中含有水分、蛋白质、脂肪、糖类等营养物质，和大葱一样，都是治疗风寒感冒的佳品。

[用法] 去渣一次服用，卧床盖棉被。

[注意] 注意避风。

方9

[组成] 绿豆50克，冰糖15克，绿茶5克。

[功效] 清热，解毒。

[主治] 主治流行性感冒、热咳、咽痛等症。

[制法] 先把绿豆清洗干净，捣碎，同绿茶和冰糖放入碗中，用开水冲沏，20分钟之后即可饮用。

[分析] 绿豆含有蛋白质、脂肪、食物纤维、糖类等营养物质，具有清热解毒、消暑除烦、健胃止咳等功效，经常用来治疗流行性感冒、咳嗽等病症，还是夏季消暑的最佳选择。冰糖中的蔗糖、叶绿素、胡萝卜素等营养物质的含量特别高，具有润肺、生津的功效，可以治疗口干、咳嗽、肺燥等病症。绿茶具有止渴除烦、解毒消食、提神醒脑的功效，可以治疗头痛、神疲、食积等。

[用法] 代茶饮用。

[注意] 身体虚寒者不宜食用。

方10

[组成] 鲜萝卜200克，芦根50克，葱白7个，青橄榄7个。

[功效] 宜通气机，清热解表。

[主治] 主治流行性感冒。

[制法] 把鲜萝卜、芦根、葱白和青橄榄清洗干净，一起放人锅中，煮成汤。

[分析] 萝卜中含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素等营养物质，具有清热化痰、消食积、解毒、下气宽中，对于伤风感冒、消渴、便秘、食积腹胀、肿瘤等病症有很好的治疗效果。青橄榄性平味甘、酸，具有解毒清肺、生津利咽的功效，对于治疗感冒引发的咽喉肿痛、咳嗽，具有很好的效果。葱白是发表通阳、解毒止痛的佳品，对治疗伤寒头痛、虫积等病症有很好的效果。芦根性寒，味甘，可以清热生津、止呕，对治疗肺热咳嗽、外感风热、烦热口渴等症状有很好的效果。

[用法] 代茶饮用。

[注意] 胃炎患者不宜食用。P2-5

“有什么别有病”。很多人由于患病而在身心上承受巨大的痛苦，无法进行正常的工作、学习和生活，生命的光环由于疾病的干扰而黯淡了许多。尤其是在现代化高度发达的今天，人们的生活水平有了很大提高，但与此同时，日益增加的竞争压力、生活方式的改变、环境污染等一系列威胁人类健康的危险因素也接踵而来。患上各种疾病的人数逐年增多，疾病在日益强大的人类面前并没有畏首畏尾，反而更加肆无忌惮。

现代医疗技术有了突飞猛进的发展，为治疗疾病打下了良好的基础。但是，是不是我们就因此而高枕无忧了呢?答案是否定的。因为，医学水平还没有发达到可以治愈一切疾病的程度，尤其是对于某些较为严重的疾病，医生常常束手无策。

健康的生活方式、锻炼身体、合理安排饮食都是预防疾病、促进疾病痊愈的好办法。在疾病防治的各种方式中，我们应当注意到民间传统偏方的作用。事实证明民间传统偏方既不是江湖郎中的“骗人伎俩”，也不是某些人的胡编乱造，它是中医理论与实践在民间应用的结晶，是千百年来中医学家和广大民众不断摸索、创新的结果。民间偏方具有实用、价廉的特点，是人们预防、治疗疾病的一个较好选择。

本书对大众常用的民间偏方进行了归纳，“弃其糟粕，取其精华”，抛弃了一些缺乏科学性、实用性，甚至对人体不利的民间治疗方法，汇编了大量有效、无毒的民间偏方。这些民间偏方防治疾病的范围非常广，对呼吸系统病症、消化系统病症、心血管系统病症、血液系统病症、神经系统病症、泌尿系统病症、外科病症、妇科病症、五官科病症、肿瘤病症等都有所涉及，且组方合理，取材方便，成本低廉，真正体现了“小偏方治大病”的民间说法，同时也非常适合现代家庭的应用。

这里需要提醒读者的是，虽然这些偏方经过实践检验，的确行之有效，但是对于一些严重病症，我们仍坚持建议及时就医，在医师指导下选用，以免贻误病情。

希望本书能够给广大读者朋友带来存益的帮助，这是我们由衷的愿望。