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节食!忍不住?健身!跑不动?减肥!瘦不了?
每个想瘦的人,都有这样的苦恼吧?作者亲身实践了无数魔鬼方法,终于明白健康瘦身才是最大幸福!
读完本书,相信你也一定可以做到终身美丽!
谁说只有节食才能瘦身?谁说胖的人就很难在健身房里做运动?看看本书,你就可以知道,原来瘦身的招数居然如此之多,而且招招实用,招招简单,招招经济。全书语言通俗,图文并茂,内容实用,可操作性强,适合广大爱美读者(包括男女哦)们阅读使用。
PART 1大食馆
1、喝就喝个痛快吧,cheers!
2、谁说减肥就要挨饿?吃!
3、我就知道你又想解谗了!
PART 2健身房
1、大头大头,下雨不愁……
2、救命!手臂和小腿一样粗!
3、什么大肚能容?我偏不!
4、看谁再笑我萝卜腿!
5、一步到位,全身上下一起减!
PART 3百宝箱
1、不是偏方,我们这是另辟蹊径!
2、八大戒律,不遵守就叫你巴戒!
3、升堂瘦审,减肥资讯一一招来!
索引
后记
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