青少年正处在身心发展的重要时期，是人生中对外界刺激最敏锐、心理变化最复杂的阶段，这一阶段的心路历程在人的发展、成熟中具有关键性的作用。本书从心理素质论的角度，对青少年常见的心理问题给予了全面、系统、有针对性的阐释。其主要特色是：理论的介绍深入浅出，实例的分析由浅入深，提供的建议实用可行。

前言

第1章 心理健康新概念

 1.1 健康新视野

 1.2 心理健康的标准

 1.3 青少年常见的心理问题

 1.4 心理健康的自我维护

 1.5 你的心理健康吗

第2章 走向成熟的自我

 2.1 自我意识与心理健康

 2.2 自我意识的发展

 2.3 自我意识发展中的偏差

 2.4 自我意识完善的途径

 2.5 自我意识训练

第3章 塑造健全的人格

 3.1 你对人格知多少

 3.2 人格发展中的缺陷

 3.3 人格障碍面面观

 3.4 塑造健康人格的途径

 3.5 人格提升训练

第4章 培养健康的学习心理

 4.1 怎样理解学习

 4.2 学习中的种种烦恼

 4.3 开启学习的发动机

 4.4 灵活运用学习策略

 4.5 有效的时间管理

 4.6 学习心理训练

第5章 做情绪的主人

 5.1 你对情绪知多少

 5.2 常见情绪问题解析

 5.3 情绪的有效表达

 5.4 你的情商有多高

 5.5 情绪自我调整训练

第6章 在人际交往中获得成熟

 6.1 全面认识人际关系

 6.2 正常与病态人际关系的差异

 6.3 人际交往中的心理障碍

 6.4 建立良好人际关系的技巧

 6.5 你拥有良好的人缘吗

 6.6 人际交往训练

第7章 培养健康的爱情观

 7.1 爱情是什么

 7.2 爱的条件

 7.3 恋爱心理透视

 7.4 恋爱心理调适

 7.5 预测你的恋爱成功指数

 7.6 恋爱心理训练

第8章 走出性心理的误区

 8.1 谈“性”无需色变

 8.2 青春期常见的性心理问题

 8.3 健康及歪曲的性心理

 8.4 走出不必要的性困扰

 8.5 正确看待婚前性行为

第9章 在挫折中成长

 9.1 挫折即是学习

 9.2 受挫折后的行为反应

 9.3 挫折承受力的培养

 9.4 战胜挫折，笑对人生

 9.5 挫折承受能力训练

第1O章 为职业生涯做好准备

 10.1 你对职业生涯知多少

 10.2 职业生涯规划

 10.3 职业选择中的心理问题

 10.4 职业生涯发展中的心理调适

 10.5 择业的方法及技巧

 10.6 择业心理训练

主要参考书目