大多数人失败并非由于才智平庸，也不是因为时运不济，而是由于在事业长跑中没有保持一种健康的心态，使得自己最终无法触摸到成功的终点线。与其说他们是在与别人的竞争中失利，不如说他们输给了自己不成熟的心态。本书将现代心理学与成功学理论相结合，通过生动实例，深入浅出的讲解，帮您塑造自己的成功者心态，帮您克服人性的弱点，到达成功的彼岸。

本书综合了人生中一些成功的经验和失败的教训，归纳出成就一个人一生的各种好心态，包括积极进取的心态、开拓创新的心态、自我信任的心态、百折不挠的心态等。在阐述这些好心态时，用大量生动有趣、富有哲理性的故事，深入浅出地娓娓道来，让你在轻松的阅读中获得心灵的启悟与升华。

积极进取的心态

明确的目标对心态的重要影响

进取者不会逃避责任

心态影响人的视野

不进步即意味着倒退

正确摆放我们的目光

“笨孩子”也能成为伟人

拖延只能换来疲劳

改变犹豫不决的心态

半途而废不如不做

要重视第一印象的作用

暗示的心理作用

摆脱依赖心态的束缚

算命的心理学揭示

充实空虚的心态

回忆不是生活的主题

克服懒惰的心态

时刻保持心理积极性

宣泄情绪调整心态

调整心态要防微杜渐

开拓创新的心态

创新是一种心态

破除思维定势

从众心理阻碍创新

要自觉地更新观念

要有怀疑的精神

直觉是创新的源泉

培养直觉能力

学习是创新的基础

刻意模仿是创新的大忌

科学评估自己的创新意识

思维是人类最宝贵的能力

灵感只能在思考中出现

新颖的想法会在睡梦中出现

打破定势思维

逆向思维创造奇迹

“邯郸学步”不可学

破除逻辑思维定势

创新也是冒险

因势而动，掌握主动

掌握激发创新心态的方法

自我信任的心态

态度决定人生的价值

自我意识是模糊的

正确地认识自我

自信心态能改变人生

不要给自己设限

挣脱内心的枷锁

摆脱他人的束缚

放弃也是自信的表现

人要自觉地生活

求人不如求己

谦虚才是真正的自信

培养谦虚的心态

提升个体的自信心

克服羞怯的心态

吸引别人的注意

整容一定要慎重

不必为弱点而忧虑

自卑是心理困扰之源

破解自卑的心障

不必杞人忧天

百折不挠的心态

挫折感的由来

挫折会使人丧失斗志

挫折的积极作用

积极心态是最后防线

成功者要学会忍耐

自杀不是勇敢者的选择

耐得住人生的寂寞

要从萎靡不振中解脱出来

人生不能自暴自弃

改变导致失败的性格

挫折具有激励人心的力量

应对挫折的心理方法

从黑暗中拯救自己

将困难视作机遇

现代人的压力越来越大

压力压垮身心

缺乏压力会使人疲倦

要有坚强的意志力

以乐观心态面对失败

掌握突破困境的方法

知足常乐的心态

欲望不容易被满足

由俭入奢易，由奢入俭难

吃亏是福

适合自己的才是最好的

人生价值是超过你的想象的

以平常心对待财富

人要经常心存感激

让慷慨战胜吝啬

知足者可以获得更多

过度关注会事倍功半

找准自已的位置

心理饱和，过犹不及

跳出贪婪的黑洞

宽容是对待自我的心态

保持心态的放松

完美者不一定有人缘

追求应当适可而止

不要追求尽善尽美

豁达是智者的胸怀

学会自我控制

与人为善的心态

真诚是为人之本

宽容不等于软弱

化解对立的情绪

人需要互相帮助

学会与人分享

最好的礼物

自私是人性最大的弱点

自私行为代价高昂

无私的幸福最持久

不要苛责别人

正确对待别人的批评

人总爱将功劳归于自己

勿以个人的爱憎对待他人

换位思考不容易

让人答应自己的请求

人都会心生同情

增强移情的能力

解除猜疑的心迹

嫉妒是最顽固的消极心态

报复只能带来加倍的痛苦

敬业乐群的心态

切忌将工作视为苦役

在工作中投入最大的精力

以主人心态对待工作

工作与兴趣脱节大有危害

在工作中寻找快乐

选择职业一定要慎重

工作中要有效率观念

争取升迁的机会

跳槽前要做好的心理准备

不要做工作的奴隶

融入团队，促进工作效率

人际间不能过于亲密

“自己人”好办事

努力促进合作

提高你的亲和力

克服独来独往心态

办公室中的言语策略

恰当处理工作之外的人际关系

适者生存

依靠才能领导下属

乐观豁达的心态

乐观总比悲观好

笑声带来积极心态

扮演好自已的角色

幸福来源于右脑

祛除心中的烦躁

追求淡然恬静的生活

热忱的心态可以感染他人

浮躁的心态不可取

坦然放弃已经造成的损失

战胜虚荣的心态

不要“打肿脸充胖子”

要心存美好的期盼

积极对待不幸的事件

适应现实

平静对待世上的不公平

积极地追求快乐

孤独感是“自找的”

摆脱不快乐的心情

消除悲观的想法

用乐观驾驭悲观

冷静客观的心态

冷静分析成败原因

直觉有时会犯错

不要以貌取人

不要固执己见

选择多不是好事情

选择是件痛苦的事情

做出正确的选择

让目标变得更现实

保持稳健的作风

克制冲动的心态

欲速则不达

意外之财去得快

风险面前保持理智

正视环境的限制

最高效的工作安排

合理处置愤怒的心态

恐惧是无知的影子

迅速地消除烦恼

不要有侥幸的心态

平衡理智与情绪化心态

家庭和睦的心态

情人眼里出西施

选择合适的配偶

单身贵族的造就

了解你的妻子

了解你的丈夫

婚姻不是爱情的“坟墓”

正确应对婚姻与爱情的冲突

消除对婚姻的恐惧

爱人之间也要留有空间

夫妻间需要“爱屋及乌”

家庭管理的保障

合理平衡家庭与事业心

防止金钱破坏家庭幸福

婚姻无法维系的缘由

“红杏出墙”为哪般

再婚者要防范的不良心理

望子成龙不如顺其自然

家庭教育的心理误区

填平家庭中的代沟

发现自己优势的方法有很多，但最直接也最有效的方法莫过于从自己过往的经历中，寻找自己最为得心应手，也最有成就感的事情。从这些事情中．我们很快就能发现自己在哪些方面出类拔萃，在哪些方面表现平平，甚至毫无成功的希望。

发现优势以后。我们需要做的就是专注于它，做自己所擅长的工作，让它得以发挥。对于无能为力的领域，就不必再徒耗心力。因为在这些领域，我们往往缺乏天分，毫无才干或能力。就连勉强做到“马马虎虎”都不容易；毕竟。从“一无所知”进步到“马马虎虎”所需耗费的精力，远比从“优秀”进步到“卓越”所需的功夫更多。然而大多数教育，包括很多学校和社会组织，总是费尽心力想让一个“一无所知”的人变成“马马虎虎”，事实上这些资源和时间．更应该用来使一个“优秀”的人进步到“登峰造极”的境界。

“笨孩子”也能成为伟人

世界上最伟大的发明家爱迪生只念了3个月的小学，每次考试都是全班倒数第一，而且总爱给老师提些奇怪的问题。老师认为他生性愚钝，又调皮捣蛋．是个能把学校搞得天翻地覆的坏孩子，便把他开除了。

12岁时，爱迪生一边卖报卖糖果，一边搞他的科学试验，以后又当过报务员。他曾多次被供职的公司辞退，因为雇主认为他“异想天开”、“存心捣乱”。他是完全靠着自学和不断研究试验而走向知识的殿堂的，他的发明创造达1100多项．为人类做出了伟大的贡献，我们今天的电灯和电影等，都是得益于他的发明创造。直至今日，“爱迪生”仍然是发明家的代名词。

古今中外，尤其是近代和现代，犹如灿烂群星一般的天才人物、卓越人物，不论是在哪个领域取得伟大成就的人物，其家庭出身、智商学历、生活境遇、创业经历以及个人的条件等都是各种各样、有好有坏的。其中家境贫寒、上学不多、命运坎坷的反倒居多。显然，事实早已表明，出身、学历、境遇、背景等并不是发展与成功的决定性因素，甚至也不是重要因素。那么是不是这些人智慧超凡?当然，就他们后来所进行的非凡创造和所建树的卓著业绩而言，他们的智慧和才华确实可称得上是“天才”。然而“天才”只是对创造性思维与能力的称誉和形容，在心理学的意义上并不存在“天生之才”。

如果确实有“天生之才”，那么足可以称为“天才”的拿破仑就不会在他人生的第一次奋斗时遭受失败了。也不会在经历人生第一次失败的时候痛苦异常，差点自杀。在极度绝望和痛苦的抉择中，他为自己一一列举了赞成自杀和反对自杀的种种理由。幸运的是．对照思考的结果．还是反对自杀的理由占了上风。从此他走出了困境，开始创造自己的英雄传奇。天才和伟人之所以成功，其决定性的因素就是积极心态和成功心理而不是其他因素。

美国和日本的心理学家经过对成千上万成就卓著的名人调查研究．发现了成功者相同的一些特点：自信主动，喜欢不受束缚的独立思考，具有寻根究底的好奇心和探索精神，敢于创新，敢于竞争和冒险，渴望自己胜过别人，工作起来专注而快速，情绪稳定，能控制自己，能仔细地观察事物、查询问题，能坦率地说出自己的看法，喜欢和别人交流等等。显然，这些特点都属于积极的心态。

爱因斯坦小时候也曾被人看作是“笨孩子”，他的成就曾使许多认识他的老师和同学困惑不解。爱因斯坦说：“我没有特别的天赋，我只有强烈的好奇心。思维世界的发展，在某种意义上就是对惊奇的不断摆脱。”他曾经针对人的发展问题，尖锐地指出：“只用专业知识教育人是很不够的。通过专业教育，他可以成为一种有用的机器，但不能成为一个和谐发展的人。”这些卓越不凡的见解至今仍有振聋发聩、指点迷津的作用。

拖延只能换来疲劳

有一个书生，整天好吃懒做，过着得过且过的日子。一天他在大街上闲逛，忽然看到有个奇怪的人在路上走。那个人的腿上有两个翅膀，额上有一条辫子，后面完全光秃。书生对他的打扮感到好奇，追上去问：“先生，你尊姓大名?”

那人回答说：“我叫光阴。”

书生追问道：“光阴先生。你腿上的翅膀和额上的辫子有什么用处?后面为何完全光秃呢?”

那人回答说：“腿上的翅膀是帮我飞快行走的。我平时都走得很快，当我在路上走的时候，如果有人愿意抓我，那么可以抓住我额上的辫子。如果我走过了，对方再来抓我，就抓不住了，因为我头的后面没有辫子可抓。完全是光秃的。”

书生开始觉得可笑，但当他听完后，再也笑不出来了，因为他感到自己就是那个抓不住光阴的人。

每个人都会有各种各样的憧憬、理想和计划，如果我们能够将一切的憧憬、理想与计划迅速地付诸执行，那么我们定会是个事业有成、生活美满的人。然而，人们往往在有了高尚的理想、良好的计划后，不去马上执行，而是一味地拖延，以致让一开始充满热情的事情冷淡下去，使幻想逐渐消失，使计划最后破灭。

完美主义可能是拖延的常见原因。完美主义者不愿意着手工作，因为他们担心无法将工作达到一个高标准。他们最终将变得谨小慎微，固执于细节，力图掌握工作中的方方面面，而忽略了工作的推进，直到最后一分钟的来临。

一些拖延工作的人实际上是害怕手头的任务或项目，因为这个任务、项目需要他们从舒适的环境中走出来，或许是从未尝试过的任务。因为害怕困难、害怕失败而不敢应战。

如果多年来你都在最后期限的压力下工作，以这样的状态为刺激，认为这样才能发挥出潜能，那你可能是个喜欢制造危机的人。危机制造者完全相信潜能只有在最后一分钟才会被激发起来。

拖延不但误事，而且也会给人带来巨大的心理负担。因此，我们要力戒拖延，立即行动。

疲劳是放弃和拖延的好借口，但是没有什么比无休止地拖延更令人感到疲劳的了。疲劳是可以控制的，早些完成可以安心休息。同时，坚持做完每一件事，都会增强我们的信心。

拖延并不能使问题消失或变得容易，只会带来更严重的危害。良好的条件是等不来的，唯有行动才能创造有利因素。建立一个行动计划，列出需要进行的每一小步。做有关的事情，哪怕很小的事，哪怕只做5分钟，只要做出来，就是一个好的开端，会带动你更容易地做更多的事情。P9-11

心态是横在人生之路上的双向门，人们可以把它转到一边，进入成功；也可以把它转到另一边，进入失败。能力与心态的关系，就如汽车发动机与方向盘一样：发动机决定着汽车动力的大小，但是方向盘却决定着动力的方向。

现实生活中，为什么有些人就是比其他人更成功，拥有不错的工作，良好的人际关系、健康的身体，整天快快乐乐地过着高品质的生活，似乎他们的生活就是比别人过的好。而其他人忙忙碌碌地劳作却仅能维持生计。其实，人与人之间并没有多大的区别。每个人都是一样的头脑和四肢、同样的思维能力和行为能力，同样公平的一天24个小时。为什么有许多人能够获得成功，能够克服万难去建功立业，而有些人却不行呢?其实，影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们的心态。

心态能使你成功也能使你失败。成功青睐那些抱有积极心态并付诸行动的人。90％的失败者不是被对手打败，而是自己放弃了成功的希望。其实，人与人的差别只是那么一点点，但这一点点的差别有极大的不同，这小小的差别是思维方法的互异，极大的不同是这种思维方式究竟是积极的还是消极的。

从1879年心理学正式脱离哲学和生物学，成为独立学科以来，众多的心理学家潜心研究心态的秘密，从各个方面阐述了心态对人的影响。

播下一种心态．收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为。收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。

这段已经为人耳熟能详的话，清晰地揭示了心态决定命运的链式反应。

然而，在许多人对心理学并没有深入了解的时候，虽然“心态决定命运”这句话经常在那些渴望幸福生活的人之间传播，却很少有人了解其中的科学依据。所以本书抛弃了那些华丽的词藻和空洞的口号，而是总结了百余年来的心理学研究成果，为人们改善心态提供了坚实的基础和正确的方向。

心态的改变，就是命运的改变。让我们从现在开始，拥有积极的心态，让我们整个的身心都充满勇气和智慧，把挫折与失败当成学习的机会。这样。就能早日战胜和超越自我，到达幸福的彼岸。