不良的生话方式已经成为人们生话中看不见的杀手，那么，在日常生活中，哪些事不能做？哪些东西是应该回避的？本书从现代家庭实际出发，将生活中易于疏忽的种种禁忌和不宜进行细致的梳理，将这些生活细节和健康常识为读者逐一破解，重新规范了现代人科学的生活方式和最新的健康观念。本书注重科学性、生活性和实用性，内容非常丰富，涵盖了现代家庭生活的方方面面，为读者提供了一个更科学、更健康、更精致合理的生活模式，更好地帮助人们走上健康之路，提高自己和家人的生活质量。

　　在日常生话中，一些不科学的生话观念和生话习惯，仍在误导着人们偏离健康的生话轨道，许多人在追求健康的同时，却做着不科学、有害健康的事。

不良的生话方式已经成为人们生话中看不见的杀手，那么，在日常生活中，哪些事不能做？哪些东西是应该回避的？本书从现代家庭实际出发，将生活中易于疏忽的种种禁忌和不宜进行细致的梳理，将这些生活细节和健康常识为读者逐一破解，重新规范了现代人科学的生活方式和最新的健康观念。

本书注重科学性、生活性和实用性，内容非常丰富，涵盖了现代家庭生活的方方面面，为读者提供了一个更科学、更健康、更精致合理的生活模式，更好地帮助人们走上健康之路，提高自己和家人的生活质量。

第一章 生活习惯的不宜

第二章 吃的不宜

第三章 喝的不宜

第四章 烹调的不宜

第五章 用的不宜

第六章 住的不宜

第七章 儿童生活的不宜

第八章 女性生活的不宜

第九章 老人生活的不宜

第十章 夫妻生活的不宜

第十一章 穿戴的不宜

第十二章 健身的不宜

第十三章 美容瘦身的不宜

第十四章 防病治病的不宜

第十五章 休闲的不宜