本书是一部专门为在校大学生编写的教科书。目的就是结合大学生的实际生活，为大学生普及心理健康知识，帮助大学生尽快适应大学生活，提高心理健康水平，防治心理障碍，促进大学生的全面发展。它运用心理学的基本原理，通过大量真实案例的展示，试图帮助大学生们了解自身身心发展的规律与特点，以对自己形成较客观的评价，学会情绪调控的方法和人际交往技能，提高社会适应能力，正确面对学习、交友、择业、爱情等现实问题，并能通过自我调节和必要的求助，减轻心理压力，保持心理平衡，愉快地学习和生活。

本书共13章，包括绪论、各种因素与心理健康的关系、心理障碍、心理治疗及心理测试等。编者用通俗易懂的语言对大学生的心理问题进行深入剖析，引导积极向上的生活方式和塑造健康的心理素质。毋庸置疑，本书对大学生的生活、学习和就业等方面会有很大的帮助。

本书适用于各层次、各专业的大学生(文理科的研究生、本科生和大专生)，既可选作正式授课教材，也可作为课外辅助读物。

第1章 绪 论

 第1节 大学生健康心理学研究的内容

 第2节 大学生心理健康的标准

 第3节 大学生维护心理健康的方法

第2章 自我意识与心理健康

 第1节 概述

 第2节 大学生自我意识的问题与调适

 第3节 大学生健康自我意识的培养

第3章 情绪与心理健康

 第1节 概述

 第2节 大学生的情绪特点

 第3节 大学生常见的情绪困扰

 第4节 大学生健康情绪的培养

第4章 人格与心理健康

 第1节 概述

 第2节 大学生常见的人格偏移与调适

 第3节 大学生健康人格的培养与塑造

第5章 恋爱与心理健康

 第1节 概述

 第2节 大学生常见的情爱问题与调适

 第3节 大学生健康恋爱心理的培养

第6章 性心理与心理健康

 第1节 大学生性心理发展与特征

 第2节 大学生常见性心理问题与调适

 第3节 大学生如何培养健康的性心理与行为

第7章  生活习惯与心理健康

 第1节 概述

 第2节 大学生常见不良生活习惯与调适

 第3节 健康生活习惯的培养

 第4节 休闲与心理健康

第8章  学习与心理健康

 第1节 概述

 第2节 大学学习的心理准备

 第3节 大学生常见的学习心理障碍与调适

 第4节 大学生知识结构与能力的培养

 第9章 人际交往与心理健康

 第1节 概述

 第2节 大学生人际交往中的问题与调适

 第3节 健康人际交往心理的培养

第1O章 择业与心理健康

 第1节 概述

 第2节 大学生择业技巧

 第3节 大学生择业心理的困惑与调适

第11章 常见心理障碍与防治

 第1节 概述

 第2节 心理障碍的原因

 第3节 心理障碍的常见表现

 第4节 几种常见的心理障碍

第12章 心理测验及其应用

 第1节 概述

 第2节 大学生人格测验

 第3节 评定量表

第13章 心理治疗及其应用

 第1节 概述

 第2节 常用的心理治疗方法

 第3节 如何选择心理医生