为你的爱情做保洁，学会如何度过婚姻的“雷区”，如何在离婚后再度约会；获得时尚、美丽、健康与购物指南的葵花宝典；忙碌早晨不再慌乱，轻松平衡好孩子与工作之间的关系；学会如何培养友情、如何做一个好邻居；如何成功举办派对，将大家联系在一起……

轻松扮演所有角色——从爱人、母亲、妻子到理家高手、派对策划、职场女性——每个角色无不充满挑战。本书为“绝望主妇”们提供了日常生活的全攻略，让你从容应对每天面临的棘手问题，从一个“绝望主妇”摇身一变，成为一个幽默、自制、健康、能够平衡好方方面面的优雅女主人。不管你是几个孩子的母亲，还是正与丈夫享受着二人世界的新娘，书中的建议对你都非常实用，你将学会如何享受更加幸福、更有激情的家庭生活。

有人曾说：“只要你找到了自己的MrRight，你自然就会拥有想要的一切，从此再也不必担心有什么变化了。”其实，这不过是个美丽的谎言罢了。就算你千方百计找到了自己的白马王子，但要保持幸福、寻找快乐也是一件不容易的事，特别是当你还要面对孩子、工作、经济和年龄问题的时候，更别说追求巨大的成功和胜任你要承担的一切责任了。事实上，家庭、朋友和工作带给你的压力和疲惫都会让你很容易就变成一个唠叨挑剔的神经质女人，要想拥有幸福和谐的生活还需要付出很多的努力。

在《“绝望主妇”的爱与生活指南》中，你可以学会一些处理家庭、工作、感情问题的技巧。”做个有爱有性的真女人”、“在职场和家庭间保持平衡”、“要不要生宝宝”、“为自己留出一点时间”、“不用年龄段的女人如何学会享受生活”，所有这些都将帮助你重新找到自我，让你向世界宣布：你是一个比现实生活中的你更出色的女人。

书中的信息和观点仅供参考，对读者提供较全面的帮助。书中内容不可替代健康、减肥或健身的专业建议。读者进行任何健康或美容项目前，建议咨询一下医生，尤其是你已经或怀疑自己怀孕的时候。

本书使用指南

你属于哪种类型？

第一章 做个有爱有性的真女人

为你的爱情做保洁

不要让琐事干扰激情

享受单身生活

寻找你的Mr Right

婚姻生存手册

婚姻的禁区

姐弟恋一年龄真的不是问题吗？

七种男人不能要

安然度过吵架风暴

分手疗伤法则

规划新的人生和爱情

重回约会舞台

需要记住的约会礼仪

改掉不良的约会习惯

当第二次真爱来临

第二章 我的时尚我做主

为流行和你的STYLE做个诊断

隐藏身材缺点的小窍门

在不同的场合衣着得体

时尚妈咪巧打扮

准妈咪的穿衣经

产后时尚秘诀

性感其实很容易

聪明SHOPPING招招鲜

如果你是购物狂

第三章  在职场和家庭间做个好“演员”

平衡职场和家庭

忙乱妈妈应急策略

上班的时候

让晚上过得更有意义

创造属于自己的时间

做全职妈妈还是重回职场？

做个SOHO一族

职场晋升秘诀

做个成功的女性

如何顺利重返职场？

如果上司比你年轻，怎么办？

如何应对难缠的上司

找到你想要的工作

第四章 孩子，要还是不要？

生物钟嘀嗒作响时我们该做什么？

作出决定

迎接新生宝宝的到来

不要冷落了老公

大龄产妇须知

带着宝宝轻松出游

冷静应对孩子的耍赖哭闹

怎样驱走“不称职妈妈”的愧疚感

给每位家庭成员留出空间

如何解决孩子的看护问题

避免保姆插足你的感情生活

好妈妈守则

给单身妈妈们的建议

第五章 做个健康又美丽的你

睡出美丽和健康

细心呵护肌肤，减缓衰老过程

小心粉刺影响你的美丽

在繁忙中给自己安静的空间

快速美容秘籍

战胜岁月的痕迹

吃出健康和美丽

家人的营养饮食

简易减肥法

10种让你看起来更年轻的方法

谨慎选择整形美容

呵护你的秀发

让身体的每个部分都美丽健康起来

四步赶走橘皮组织

工作锻炼两不误

每位女性都要做的健康检查

优雅地变老

第六章 创造一个幸福、快乐的家

一切向完美看齐

家装请他们帮忙

让杂乱无章从家里消失

享受奢华生活

如何拥有温馨卧室

如何成功主办家庭晚宴

从容举行完美派对

如何应付家里的住客

聪明女人不攀比

精明女人的搬家之道

遇到吵闹邻居怎么办

让你的社交生活丰富多彩

带着孩子一起享受社交乐趣

离婚后的社交生活

教育孩子的捷径

全家共享天伦主乐

    寻找你的Mr Right

与其坐等命运之神将意中人送到家门口，倒不如“我的事情我做主”。年轻开朗的你要学会做点妥协和让步，这其实做起来并不难。吸取以前的教训，现实点吧——世上虽然没有十全十美的Mr Right，但也有大把的优秀男士可供你选择，你与他们也能共同拥有一段长久之情哦。

首先，你不能仅仅动动心思，还得为此做好充分的准备才行。你必须自信、独立，让内心充满快乐。你要找的老公可不像七巧板游戏中的最后一块拼板，不可能那样合适，让你满意．快乐源自内心——美好的感情应该像蛋糕上的奶油，甜蜜而迷人。别忘了，自信的女人也很迷人哦。

当然，你必须是单身——不能骑驴找马。如果还没有彻底从过去的感情中走出来，就应该先把旧情做个了结．你如果总是将不同的男人比来比去，只会得出错误的看法。因为每个人都不一样，都有自己的长处和不足。

  列出你的择偶要求

列出你的Mr Right应该具有的品质，再列出你不能忍受的缺点。仔细权衡一下，看看哪些是你能够做出妥协和让步的，哪些你没法接受。迷人的外表现在似乎很重要，但是别忘了，时间总有一天会让人容颜渐老。所以你应该多关注那些会影响生活质量的性格和品质——例如，积极的人生态度、幽默感等等。在你的清单中，记得写上男人身上你最看重的东西，能让你觉得幸福快乐的品质。

  总结过去

接下来要做的就是写下你的前夫或前任男友的特点。他们最吸引你的地方是什么？他们有多少优点或是缺点正好满足你前面列出的清单？如果他们与你所追求的Mr Right相差太远，就该看看自己生命中所经历过的这些男人到底都有哪些相似之处。如果你看重的是为人友善，体谅他人，性格温和，而你遇到的男人却恰恰没有这些优点，但是他们却很性感、帅气，或者是个性爱高手，那就好好想想这中间可能存在的问题和矛盾．遇到下一段感情的时候就要注意这些问题了。

绝不要降低期望值，仅仅满足于寻找一份感情。寻找自己的真爱之前，一定要弄明白自己真正想要的是什么，这样你才能真正找到与自己和谐相处、执手一生的那个他。

  与前任的性爱

有一天，你可能会与前任重新和好，破镜重圆，但是再次亲热的时候，你也许会没有丝毫“性”致，甚至没有任何爱意可言。如果你觉得你的前任之所以还出现在你的生活中，仅仅是因为他单方面想与你重归旧好，那你就必须和他好好谈谈，严肃地告诉他这是不可能的。如果你也想让他重新回到你的身边，那么做之前一定要考虑清楚，首先应该想想当初为什么会选择离开他。

  搜“男”计划

现在就要准备开始寻找自己生命中的白马王子了。先从和你比较亲近的人开始：同事或生意上的合作伙伴当中有没有吸引你的？由于背景相似，而且有了一定的友情基础，许多女性都是在同事中找到了未来的伴侶。以下是搜寻好男人的途径……

  速度制胜

一个晚上只约会一次？这早就过时了！换一种方式，一晚上约会15次，每次4分钟！这样能够给你提供更多的选择机会。现在有许多的速配红娘公司专门筹划这样的活动，让你可以在畅饮闲谈中寻找到让你心动的男人。带上朋友，拿上纸笔做好标记，可千万别搞错哦。谁知道呢，也许你会从一堆粗砖烂瓦中找到一颗宝石哦。

  轻点指尖去约会

和一家信誉较好的在线约会代理公司签订合同。鼠标轻轻一点，约会就将潮涌而至。在快节奏的21世纪，这种在线约会方式特别适合那些整日忙于工作、容易害羞或是觉得约会太麻烦的人。

如果要出去约会的话，最好事先告诉朋友或家人你要去哪儿约会，约会的对象是谁，你大概什么时候回来。

  碰撞出思想的火花

参加一个夜校吧，这至少能确保你们有某种共同的爱好。无论你是喜欢研究天文还是热衷于观察鸟类，有些不起眼的东西往往就能让两个人走到一起。

  做男人的密友

和他散步的时候，不妨带上你的宠物狗，耍些小小的聪明，选择经过男人们最钟情的地方——足球场、网球场。但是要小心那些充满魅力的慢跑者和骑脚踏车的人，别让他们撞到你哦。

  直奔教堂

在这个世界上，最让人感觉到温暖和梦幻色彩的莫过于婚礼了。因此，抓住机会好好感受教堂里的浓情蜜意吧。抢占绝佳位置，准备接住新娘抛出的鲜花，说不定你就会因此走运，找到属于自己的新好男人呢。

           P22-P24

此书献给全世界绝望的妻子和妈妈们——那些在日益复杂和充满压力的世界里尽力平衡着生活、工作和家庭压力的女人们。同时，此书还是一本为人父母、日常理家和追求时尚、工作、爱情的完全生存手册。在书申你会发现很多让你的生活变得更简单、更快乐的实用小贴士。不管你从事的是全职工作还是兼职工作，或者是一个全职妈妈，这些唾手可得的小点子将使你的生活更加顺利和美好。本书还指出了现代绝望主妇们可能遇到的一些尴尬问题，比如老公和保姆有了私情、新老板比你还年轻等，并对这些问题提出了相应的建议；书中还告诉你如何延缓衰老、如何更好地应对晚育问题……

书中的每一章都指出，如果你热爱老公和孩子、勤奋工作，你就会得到相应的回馈，而如果你不善于从生活中寻找乐趣，不会偶尔放松一下，那你的生活就会一团糟。同样，虽然你已经到了三四十岁的年纪，有更多的责任要承担，但这并不代表你再也不能拥有美丽迷人的外表。阅读此书，给你的日常工作注入些许和谐与快乐，装扮出一个更加有魅力的自己，读完最后一章，相信你就会由一个“绝望主妇”变为一位“极品女人”！