人类的烦恼百分之五十是日常的小事，百分之二十是杞人忧天，百分之十二事实上并不存在，剩下的百分之十八，则是既成的事，再担心烦恼也没用。

生命太短暂了，不要让小事绊住我们前进的脚步，不要让琐碎的烦恼浪费我们宝贵的时光。愿我们一生中，每个日子都过得充实而有意义!

生活中有太多不值得我们去计较的事情。只要我们能够以一种平和的心态，去面对生活中的一些琐事，那么，我们就会享受到生活本应有的快乐与幸福。学会看开、学会看淡、学会看远、学会看透、学会看准，运用你的智慧，以一种超脱的心境就必然就不会再因为小事而烦恼，赢得更广阔的人生。运用本书所提供的50个智慧，你会找到原本属于你的快乐、原本属于你的成功!

第1件事 遭遇到不公平的对待

 ——命运之舟是由自己掌控的

第2件事 面对压力之时

 ——有张有弛乃成功之道

第3件事 有些问题想不通

 ——境由心生，顺其自然

第4件事 与他人发生矛盾

 ——没有沟通不了的事

第5件事 自己的劣势

 ——学会适应与改变

第6件事 错过

 ——往事难追，后悔无益

第7件事 容貌的美与丑

 ——重要的是做自己

第8件事 流言蜚语

 ——最后的责任总是在自己身上

第9件事 令人生气的小事

 ——控制你的情绪

第10件事 失恋

 ——爱情的真谛是顺其自然

第11件事 当挫折与你不期而遇

 ——生活因“不幸”而多彩

第12件事 自身的缺陷

 ——有时因缺陷，逆境顺转

第13件事 面对金钱的诱惑

 ——学会安贫乐道

第14件事 遭遇到“面子问题"

 ——多些坦诚，就多些宽松

第15件事 遭到别人的指责和抱怨

 ——咽下怨气，生气不如争气

第16件事 面对一些琐事

 ——别为小事烦恼

第17件事 他人的偏见

 ——最重要的是自己的想法

第18件事 他人无端的讽刺与讥笑

 ——以宽容的心化解一切

第19件事 惊慌失措之时

 ——冷静可以让你转危为安

第20件事 愚弄

 ——善意的玩笑，也要注意分寸

第21件事 不得不选择放弃

 ——失去，焉知非福

第22件事 一时的蝇头小利

 ——目光长远者才县高手

第23件事 失去了一次机会

 ——得到一次经验是最重要的

第24件事 某一次的输赢

 ——亦得亦失，输赢人生

第25件事 不敢冒险

 ——敢于尝试，拥有更多机会

第26件事 你的一时之失

 ——学会原谅自己

第27件事 偶然一次跌倒

 ——生活的味道由自己调配

第28件事 一时的不自信

 ——低估自己并非美德

第29件事 偶尔的一次“失业”

 ——新的起点也许成就更辉煌的事业

第30件事 乏味的工作

 ——敬业、勤业是成事之本

第31件事 偶然一次身陷险境

 ——看作是“以身体验”的机会

第32件事 技不如人

 ——学会平衡自我心理

第33件事 毫无意义的屈辱

 ——暂时的低头并非卑屈

第34件事 在他人面前出丑

 ——敢于表现自我

第35件事 他人的批评

 ——人要有一点气量

第36件事 对待他人的过失

 ——原谅他人比怨恨他人更舒心

第37件事 嫉妒

 ——肯定自我的价值

第38件事 固执

 ——学会变通

第39件事 忧愁

 ——用愉快代替烦恼

第40件事 面对小人

 ——做人要诚信，但要懂得变通

第41件事 天上掉下了“馅饼”

 ——以平常心待之

第42件事 得到的并不完美

 ——适可而止，以防过犹不及

第43件事 一时的利弊

 ——退一步海阔天空

第44件事 与他人的竞争

 ——对手会让你变得更强大

第45件事 当为他人付出

 ——付出也是一种快乐

第46件事 看似绝对的错与对

 ——角度不同，结果自然不同

第47件事 吃亏

 ——低姿态做人

第48件事 他人无理的要求

 ——学会对生活说“不”

第49件事 专家的论断

 ——味地相信专家是傻瓜

第50件事 做事的尺度

 ——凡事给自己留条后路

面对压力之时

  ——有张有弛乃成功之道

当今社会形势瞬息万变，随着生活节奏的加快，争时间、抢速度已成为市场经济这个大环境中的普遍现象。

小义在一家知名外企工作，现在他怀疑自己得了健忘症。和客户约好了见面时间，可搁下电话就搞不清是10点还是10点半；说好一上班就给客户发传真，可一进办公室忙别的事就忘了，直到对方打电话来催……小义感觉自从半年前进人公司后，像陀螺一样天旋地转地忙碌，让他越来越难以招架，快撑不住了。“那种繁忙和压力是原先无法想像的，每人都有各自的工作，没有谁可以帮你。我现在已经没有什么下班、上班的概念了，常常加班到晚上10点，把自己搞得很累。有时想休假，可假期结束后还有那么多的活，而且因为休假，手头的工作会积累得更多。”他无奈地向朋友诉苦。

其实，在实际工作当中，类似于小义这种情况时常发生，尤其是在外企拿高薪的工作人员。

据有关统计资料显示：在美国，有一半成年人的死因与压力有关，企业每年因压力遭受的损失达1500亿美元——员工缺勤及工作心不在焉而导致的效率低下。

在挪威，每年用于职业病治疗的费用高达国民生产总值的10％。

在英国，每年由于压力造成1．8亿个劳动日的损失，企业中6‰的缺勤是由与压力相关的不适引起的。

其实，我们都有时间，并且可以试着改变自己。当你下班赶着回家做家务时，你不妨提前一站下车，花半小时，慢慢步行、到公园里走走；或者什么都不做、什么也不想，就是看看身边的景色，放松一下自己的心情，肯定会有意想不到的效果。

去海滨、名山休假，不是每个人都能办到的，但学会忙里偷闲，做片刻休息，则人人都能做到。

在一个美丽的海滩上，有一位不知从哪里来的老翁，每天坐在固定的一块礁石上垂钓。无论运气怎么样、钓多钓少，只要两小时的时间一到，便收起钓具，扬长而去。

老人的古怪行动引起了商人的好奇。

商人忍不住问：“当你运气好的时候，为什么不一鼓作气钓上一天?这样一来，就可以满载而归了!”

“钓更多的鱼用来干什么?”老者平淡地反问。

“可以卖钱呀!”商人觉得老者傻得可爱。

“得了钱用来干什么?”老者仍平淡地问。

“你可以买一张网，捕更多的鱼，卖更多的钱。”商人迫不及待地说。

“卖更多的钱来干什么?”老者还是那副无所谓的神态。

“买一条渔船，出海去，捕更多的鱼，再赚更多的钱。”商人认为有必要给老者订一个规划。

“赚了钱再干什么?”老者仍显出那副无所谓的样子。

“组织一支船队，赚更多的钱。”商人心里直笑老者的愚钝不化。

“赚了更多的钱再干什么?”老者已准备收竿了。

“开一家远洋公司，不光捕鱼，而且运货，浩浩荡荡地出人世界各大港口，赚更多的钱。”商人眉飞色舞地描述着。

“赚了更多的钱还干什么?”老者的口吻已经明显地带着嘲弄的意味。

商人被这位老者激怒了，没想到自己反倒成了被问者。他说：“你不赚钱又干什么?”

老人笑了：“我每天钓上两小时的鱼，其余的时间嘛，我可以看看朝霞，欣赏落日，种种花草蔬菜，会会亲戚朋友，优哉优哉，更多的钱于我何用?”说话间，已打点行装走了。

老者以一种悠闲的心态在海滩上垂钓，观朝霞、赏日落，这是多么令人神往的人生境界啊!喧嚣的都市、繁忙的工作，到底能给我们带来些什么呢?

当然，我们不可能做到像那位老者那样完全的休闲，因为我们有太多的事情，太多的目标要去实现。但是，在承担来自各方面压力的同时，我们是否偶尔也应该抽些时间，去放松一下自己，释放一下自己的压力，做到张弛有度不是更好吗?

悠闲是生命本身的一种自然状态。悠闲无法刻意去创造，而要靠心去感受。工作之余，偕三五知己一起去公园散步，有的人可以忘情无极，优哉游哉，不知身躯和灵魂之所在，不知不觉地坠人悠闲的境界；而有些人虽然一心想悠闲起来，但几点几分还有什么事情要处理的念头又不时冒出来，挥之不去，他是无论如何也悠闲不起来的。所以，悠闲是一种心灵境界。

悠闲也是一种人文品位。醉中舞剑，隔窗读雨，无不是情趣欣然。但悠闲更是一种生态品位。茶余饭后，老农躺在院坪的竹椅上，“吧吧”地吸着烟，什么也不想，什么也不做，任微笑照亮满脸铜釉般的慈祥；信步由足，樵夫和着扁担的节奏，自由散漫地唱着古老的情歌，你能说这不是悠闲?人文品位通向生态品位，悠闲的状态进人更高的境界。悠闲是全人类的财富，但不是人人都能够拥有的财富。

因此，悠闲无法做作。游手好闲与悠闲无关，无所事事也不是悠闲。

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人生如海，潮起潮落，既有春风得意、高潮迭起的快乐，也有万念俱灰、惆怅落漠的凄苦。

在生活中，我们经常见到许多人在处于人生低谷时，一味地抱怨、苦恼，大声地哭诉着生活对自己是如此不公，长期沉溺于其中不能自拔，终日被泪水和无奈的情绪包围着。其实，仔细想来，抱怨、折磨自己又有何用?这样只能徒增痛苦，让自己坠落得更深、更惨罢了!

面对生活，有很多事情不能如已所愿，别人得到了幸运，你却与机会擦肩而过；别人获得了成功，你却陷入困境；别人一帆风顺，你却遭遇不幸……于是，你感叹生活是如此地刻薄，命运是如此地不公。

其实，每个人都渴望得到事业的成功与生活的幸福，希望获得他人的尊重，但有时你会遭遇挫折，会遭遇别人的嘲弄与排挤。这就是生活。生活需要你面对自己的不幸与失意，需要你在人生低谷的时候奋起，需要你在痛苦时寻找快乐，在愤怒时选择冷静，在执迷时敢于放弃，在失意时学会忘记……正所谓：万事都要看得开。

的确，生活中有太多不值得我们去计较的事情。只要我们能够以一种平和的心态，去面对生活中的一些琐事，那么，我们就会享受到生活本应有的快乐与幸福。学会看开、学会看淡、学会看远、学会看透、学会看准，运用你的智慧，以一种超脱的心境就必然就不会再因为小事而烦恼，赢得更广阔的人生。运用本书所提供的50个智慧，你会找到原本属于你的快乐、原本属于你的成功!