无论干什么，每个人都希望自己成功，希望尽量避免失败或走弯路。许多人总是把活得很心累，活得很窝囊，活得很贫穷的主要原因都归结为外界的客观原因，却从来没有审视过自己生活心态的好坏，面对人生失败的困境，屡遭挫折煎熬，丧魂落魄的无助，往往推诿为没有出身于一个好的家庭，没有考上一所好的大学，没有适合自己的一个好工作，其实，这些都不是理由，好的心态决定好的命运，人的命运是完全可以掌握的，积极心态需要不断培养。在我们与命运的交锋中，我们始终是处于活动状念中的。我们一生的活动无非就是做人与做事。如何做人、怎样做事，心态积极与否成了衡量每个人一生成败的关键。

心态是人真正的主人。改变心态，就是改变人生。本书从分析平常人的心态入手，和你一起探讨、认识和把握自己的心态，并指导你以积极心态争取成功的人生。

有什么样的心态，就会有什么样的人生。要想改变我们的人生，其第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界也会是光明的。

心态是命运真正的主人。一个如果连自己的心态都控制不了的人，耶他的人生也必将摇摆不定，其结果自然是与失败为伍，与成功绝缘。

心态是一柄双刃剑，积极的心态成就人生，消极的心态则毁灭人生。千万不要因为心态而让自己成为一个失败者。

第一章 心态决定人的一生

 心态就是一切

 好心态，好命运

 未来由心态所左右

 成也心态，败也心态

 智慧源于心态

 心态健康，身体才能健康

 成功者必备的六种心态

第二章 做自己心态的主宰者

 控制好自己的心态

 不要伤害自己的心态

 学会心理脱贫

 不必事事追求完美

 热忱永不可少

 平和心态最重要

 放飞心灵的自由

 把喜怒哀乐装在兜里

 给情绪装个“安全阀”

 果断丢弃“情绪包袱”

 让情绪发泄得恰到好处

 以平常心态对待财富

 用宽阔的胸怀面对批评

 心烦意乱不如静下心来

 学会选择，懂得放弃

 冲破心中的瓶颈

 挣脱束缚心灵的枷锁

 凡事往好的方面想

 打开心灵之窗

 犹豫不决只会错失机会

 改变心态，痛苦释然

 苦海无边，回头是岸

 把烦恼驱除心外

 紧张一点意义都没有

 化消极情绪为积极情绪

 勇敢地走出“心理牢笼”

 学会克服异常心理

第三章 用自信开启成功之门

 自信就是力量

 自信是内心的主宰

 坚定的信心能够移山

 有自信，才能赢

 因为自信，所以成功

 惟有自信才会成功

 自信者能出人头地

 一定要相信自己

 自信改变人生

 自信让你如此美丽

 自信坚定才能致富

 信心是战胜困境的利器

 激发“我行”的欲望

 学会如何建立自信

第四章 充满希望，积极进取

 希望是成功之母

 希望是前进的动力

 进取心是优秀者的品质

 进取心是成功者的助推器

 进取心是战胜困难的火把

 进取心面前没有“不可能”

 人生最大的挑战是自己

 战胜自我，超越自我

 在挫折中成长

 正视坎坷的人生

 别把残疾当缺陷

 厄运面前不低头

 不要害怕失败

 不要被失败击倒

 跌倒了就再爬起来

 在逆境中奋发向上

 将痛苦转换成为动力

 把挫折当作成功的转机

第五章 再苦也要笑一笑

 成功属于乐观者

 用微笑面对人生

 用微笑面对逆境和挫折

 用乐观驾驭悲观

 在绝望处抓住快乐

 坦然地面对不幸

 乐观地面对失败

 学会苦中作乐

 不要把工作当成苦役

 不把压力当成敌人

 掌握减轻压力的方法

第六章 切除腐蚀心灵的毒瘤

 嫉妒是绿眼妖魔

 愤怒会伤人

 虚荣心是成功的大敌

 自卑者与成功无缘

 自暴自弃者必将失败

 猜疑有害无益

 依赖心态不可有

 欲望可能毁掉一生

 贪婪的结果是一无所有

 内疚悔恨不可取

 爱产生爱，恨产生恨

 驱除病态的恐惧

 走出抑郁的阴影

 向孤独宣战

 摆脱失落感

 别让惰性害了你

 抛弃自怜，树立信心

 擦掉生活中的“不”字

 每天勤做“内在清扫”

 “杞人忧天”毫无意义

 摒除心理的不健康因素

第七章 关爱自己，善待他人

 自己鼓励自己

 给自己颁奖

 对自己不要太苛刻

 热爱生命，热爱生活

 给心情放个假

 活着，是为了自己

 不要让自己活得太累

 不要自寻苦恼

 责人先观己

 真诚地赞赏别人

 要善于肯定他人

 让他人感到自己很重要

 用诚恳赢得人心

 对他人要心存感激

 宽恕曾经伤害自己的人

 帮助别人等于帮助自己

 多为别人着想，别人也会为你着想

 不要贬损他人，抬高自己

 给家人多一些关爱

 把快乐带回家

 对一切都充满爱心

 把爱洒向万物

第八章 心是幸福和快乐的根

 幸福和快乐就在心中

 快乐是如此简单

 “简单生活”就是快乐

 快乐是心的天堂

 快乐是自己的事情

 幸福就是一种心态

 知足是快乐的源泉

 时常保持精神的愉悦

 保持一颗年轻的心

 放开心胸，享受生活

 学会发现和欣赏生活的美

 用快乐击败烦恼

心态就是一切

有一家纺织厂，经济效益不好，工厂决定让一批人下岗。在这一批下岗人员里有两位女性，她们都四十岁左右，一位是大学毕业生，工厂的工程师，另一位则是普通女工。毫无疑问，就智商而论，这位工程师的智商超过了那位普通工人，但后来工程师的命运却不如普通女工。

女工程师下岗了!这成了全厂的一个热门话题，人们纷纷议论着、嘀咕着。女工程师对人生的这一变化深怀怨恨。她愤怒过、她骂过、她也吵过，但都无济于事。因为下岗人员的数目还在不断增加，别的工程师也开始下岗了。然而，尽管如此，她的心里却仍不平衡，她始终觉得下岗是一件丢人的事。她的心态渐渐地由愤怒转化成了抱怨，又由抱怨转化成了内疚。她整天都闷闷不乐地呆在家里，不愿出门见人，更没想到要重新开始自己的人生，孤独而忧郁的心态控制了她的一切，包括她的智商。她本来就血压高，身体弱，她忧郁的心态又总是把自己的注意力集中到下岗这件事上。她内心一直都在拒绝这一变化，但这一变化又实实在在地摆在了面前，她无法解脱。没过多久，她就带着忧郁的心态和不低的智商孤寂地离开了人世。

普通女工的心态却大不一样，她很快就从下岗的阴影里解脱了出来。她想别人既然没有工作能生活下去，自己也肯定能生活下去。她还萌生了一个信念——一定要比以前活得更好!从此以后，她的内心没有了抱怨和焦虑，她平心静气地接受了现实。说来也怪，平心静气的心态让她变得聪明起来，她发现了自己以前从来没有认真注意过的长处，这就是她对烹调非常内行。就这样，在亲戚朋友的支持下，她开起了一家小小的火锅店。由于她发挥了自己的长处，她经营的火锅店生意十分红火，仅用了一年多的时间，她就还清了借款。现在她的火锅店的规模已扩大了几倍，成了当地小有名气的餐馆，她自己也确实过上了比在工厂上班时更好的生活。

一个是智商高的工程师，一个是智商一般的普通女工，她们都曾面临着同样一个困境——下岗，但为什么她们的命运却迥然不同呢?原因就在于她们各自的心态不同。

女工程师的心态始终处在忧郁之中，这样的心态使得她对自己的人生不可能做出一个公正的评价，更不可能重新扬起生活的风帆。她完完全全沉溺在自己孤独的内心之中。一个人一旦拥有了这样的心态，其智商就犹如明亮的镜子被蒙上了一层厚厚的灰土，根本就不可能映照万物。所以，尽管女工程师的智商高，但在面对生活的变化之时，她的心态却阻碍了其智商的发挥。不仅如此，她的心态还把她的智商引向了负面，使她的智商在埋怨和忧郁的方向上发挥出了威力，换句话说，她的智商越高，她的报怨就越深，她的忧郁就越有分量。而与之相反，普通女工的智商虽然一般，但她平和的心态不仅使自己的智商得到了淋漓尽致的发挥，而且还决定了其性质是正面的、积极的，所以，她获得了成功，过上了比以前更好的日子。

或许，这智商与心态之间的关系，就像是汽车发动机与方向盘的关系一样。发动机决定着汽车动力的大小，智商也决定着个人能力的大小，但是方向盘却决定着动力的方向，同理，心态也决定着智商的方向。

正如西方一位心理学家所说——“心态是横在人生之路上的双向门，人们可以把它转到一边，进入成功；也可以把它转到另一边，进入失败。”

所以，智商高不如心态好，只有好的心态才能调动智商向着成功的方向迈进。

如同一枚硬币的两面，人生也有正面和背面。光明、希望、愉快、幸福……这是人生的正面；黑暗、绝望、忧愁、不幸……这是人生的背面。那么，你会选择哪一面呢?

有一位日本武士，名叫信长。有一次，在面对实力比他的军队强十倍的敌人时，他决心打胜这场硬仗，但其部下却表示怀疑。

信长在带队前进的途中让大家在一座神社前停下。他对部下说： “让我们在神面前投硬币问卜。如果正面朝上，就表示我们会赢，否则就是输，我们就撤退。”部下赞同了信长的提议。

信长进入神社，默默祷告了一会，然后当着众人的面投下一枚硬币。大家都睁大了眼睛看——正面朝上!大家欢呼起来，人人充满勇气和信心，恨不能马上就投入战斗。

最后，他们大获全胜。一位部下说：“感谢神的帮助。”

信长说道：“是你们自己打赢了战斗。”他拿出那枚问卜的硬币——硬币的两面都是正面!

这个故事告诉我们：你要想赢得人生，心态就不能总处在消极的状态，那只会使你沮丧、自卑、徒增烦恼，还会影响你的身心健康，结果，你的人生就可能被失败的阴影遮蔽了它本该有的光辉。

你听说过“两个女人一条腿”的故事吗?她们一个叫艾美，是美国姑娘：另一个叫希茜，是英国姑娘。她们聪明、美貌，但都有残疾。

艾美出生时两腿没有腓骨。一岁时，她的父母做出了充满勇气但备受争议的决定：截去艾美的膝盖以下部位。艾美一直在父母怀抱和轮椅中生活。后来，她装上了假肢，凭着惊人的毅力，她现在能跑、能跳舞和滑冰。她经常在女子学校和残疾人会议上演讲，还做模特，频频成为时装杂志的封面女郎。

与艾美不同的是，希茜并非天生残疾，她曾参加英国《每日镜报》的“梦幻女郎”选美，并一举夺冠。1990年她赴南斯拉夫旅游，决定侨居异国。当地内战期间，她帮助设立难民营，并用做模特赚来的钱设立希茜基金，帮助因战争致残的儿童和孤儿。1993年8月，在伦敦她被一辆警车撞倒，肋骨断裂，还失去左腿，但她没有被这一不幸所击垮。她后来奔走于车臣、束埔寨，像戴安娜王妃一样呼吁禁雷，为残疾人争取权益。

也许是一种缘分，希茜和艾美在一次会见国际著名假肢专家时相识。她们现在情同姐妹。

她们虽然肢体不全，但不觉得这是什么了不得的人生憾事，反而觉得这种奇特的人生体验给了她们坚韧的意志和生命力。她们现在使用着假肢，行动自如。但在坐飞机经过海关检测时，金属腿常引发警报器铃声大作。只有在这时，才显出两位大美人的腿与众不同。

只要不掀开遮盖着膝盖的裙子，几乎没有人能看出两位美女套着假肢。她们常受到人们的赞叹：“你的腿形长得真美，看这曲线，看这脚躁，看这脚趾甲涂得多鲜红!”

她们中的艾美说：“我虽然截去双腿，但我和世界上任何女性没有什么不同。我爱打扮，希望自己更有女人味。”

你看这姐俩，她们几乎忘了自己是残疾人。她们没有工夫去自怨自艾，人生在她们眼里仍是那么美好。也有异性在追求她们，她们和别的肢体健全的姑娘一样，也有着自己的爱情。

朋友，请展开你紧皱的眉头吧，不要陷入生活中不如意的一面而心烦意乱，情绪消沉。也许下面这个叫杰里的小伙子的故事，会使你更深地体会到“选择人生正面”的积极意义。  杰里是个饭店经理，他的心态总是很好。当有人问他近况如何时，他总是回答：“我快乐无比。”

如果哪位同事心态不好，他就会告诉对方怎么去选择事物的正面。他说：“每天早上，我一醒来就对自己说，杰里，你今天有两种选择，你可以选择心情愉快，也可以选择心情不好。我选择心情愉快。每次有坏事情发生，你可以选择成为一个受害者，也可以选择从中学些东西。我选择后者。人生就是选择，你选择如何去面对各种处境。归根结底，你自己选择如何面对人生。”

有一天，他忘记了关后门，被三个持枪的歹徒拦住了。歹徒朝他开了枪。

幸运的是事情发现得早，杰里被送进了急诊室。经过18个小时的抢救和几个星期的精心治疗，杰里出院了，只是仍有小部分弹片留在他体内。

6个月后，他的一位朋友见到了他。朋友问他近况如何，他说： “我快乐无比。想不想看看我的伤疤?”朋友看了伤疤，然后问当时他想了些什么。杰里答道：“当我躺在地上时，我对自己说有两个选择：一是死，一是活。我选择了活。医护人员都很好，他们告诉我我会好的。但在他们把我推进急诊室后，我从他们的眼中读到了‘他是个死人’。我知道我需要采取一些行动。”

“你采取了什么行动?”朋友问。

杰里说：“有个护士大声问我有没有对什么东西过敏。我马上回答：有的。这时，所有的医生、护±都停下来等我说下去。我深深吸了一口气，然后大声吼道：‘子弹!’在一片大笑声中，我又说道：‘请把我当活人来医，而不是死人。”’

 杰里就这样活下来了。

 这个故事要告诉我们的就是：人生充满了选择，而心态就是一切。P3-7

两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。

生活在同样一个世界上，有的人过得幸福、快乐、富有，有的人却一直生活在苦恼和贫困之中。

这是为什么呢?

其实，人与人之间原本没多大区别，只是由于各自心态的不同而造成截然不同的结局。

三个工人正在砌一堵墙。

有人过来问：“你们在干什么呢?”

第一个人无精打采地说：“没看见吗?砌墙。”

第二个人抬头笑了笑，说：“我们在盖一幢高楼。”

第三个人一边干活一边哼着歌曲，他的笑容很灿烂：“我们在为别人创造更美好的生活!”

10年后，第一个人在另一个工地上砌墙；第二个人坐在办公室中画图纸，他成了一名工程师：第三个人呢，是前两个人的老板。

这个看似有些老掉牙的故事向我们揭示了这样一个道理：以什么样的心态看待自己所从事的工作非常重要。什么样的心态产生什么样的结果，直接影响着以后的发展和前途!

无数实例证明：心态是一柄双刃剑，积极的心态成就人生，消极的心态则毁灭人生。

曾经，有俩个乡下年轻人外出打工。一个想去上海，一个要去北京。在候车厅等车时，听到邻座的人议论说：“上海人精明，外地人问路都收费；北京人质朴，见了吃不上饭的人，不仅给馒头，还送旧衣服。”

想去上海的人听说北京人好，一想挣不到钱也饿不死，庆幸车没到，不然一到上海真掉进了火坑。

去北京的人想，上海好，给人带路都能挣钱，我幸亏还没上车，不然真失去了一次致富的机会。

于是他们在退票处相遇了。并换了一张车票。

去北京的人发现，北京果然好。他初到北京的一个月，什么都没干，竟然没有饿着。银行大厅里的太空水可以白喝，大商场里欢迎品尝的点心也可以白吃，他整天偷着乐。

去上海的人发现，上海果然是一个可以发财的城市。干什么都可以赚钱。带路可以赚钱，开厕所可以赚钱，弄盆凉水让人洗脸也可以赚钱。只要想点办法，再花点力气都可以赚钱。

凭着乡下人对泥土的感情和认识，第二天，他在建筑工地装了十包含有沙子和树叶的土，以“花盆土”的名义，向不见泥土而又爱花的上海人兜售。当天他在城郊间往返六次，净赚了五十元钱。一年后，凭着“花盆土”他竟然在大上海拥有了一个小小的门面。

后来，他在常年的走街串巷时，发现一些商店楼面亮丽而招牌较黑，一打听才知道是清洗公司只负责洗楼而不洗招牌。他立即办起一个小型清洗公司，专门负责擦洗招牌。慢慢的他的员工发展到几百人，业务也由上海发展到杭州和南京。

数年后，他坐火车到北京考察清洗市场。在北京车站，一个捡破烂的人把头伸进软卧车厢，向他要一只空啤酒瓶。就在递酒瓶时，两人都愣住了，因为数年前，他们曾换过一次车票。

生活中，我们经常会听到有人抱怨，说上天对自己多么不公平，未能给自己提供一个良好的环境，从而导致自己一直碌碌无为。那么，人生的结局真的是由于外界环境所造成的吗?

当然不是。正如世界著名潜能学大师安东尼·罗宾所说：“影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们持什么样的心态。”前面这个例子就是最好的证明。

一个人能否成功，就看他的心态了。成功人士与失败者之间的差别是：成功人士始终用最积极的心态支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们总是喜欢用消极的心态去看待和思考问题。

拿破仑·希尔曾说：“播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”

由此可见，心态的改变，就是命运的改变。

朋友们，我们可千万不要因为心态而使自己成为一个失败者。让我们从现在起，无论在什么情况下都保持积极的心态，让整个的身心都充满勇气和智能，把挫折与失败当成学习的机会。这样，我们就能早日战胜自我，超越自我，到达成功的彼岸!

影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们持什么样的心态。

——安东尼·罗宾