怎么有这么多苦恼？！“我太胖！”“我太瘦！”“我学习是老末儿！”“我不够淑女！”“我人气超低！”难道，成长就是烦恼？可是，可是，一切都是会变的，青春，没有什么不可能！有一天，小胖墩儿成为了窈窕淑女；“豆芽菜”变成了人人眼里的男子汉；倒数第一的老末儿专业户翻身成了大家羡慕的尖子生；人气？那更不是问题！培养了独特的魅力，你就是校园中的人气之星！这些转变可不是魔术师的魔棒一挥就能成就的哟，这些秘诀就藏在本书中。 本书不仅可以让你学会怎样扮靓自己，更重要的是能让你更了解自己，找出自身的优势，增强你的自信！

朴浩静——对穿着打扮毫无兴趣，喜欢在跆拳道馆和朋友过招嬉闹，从后面看，很难分辨出她是男孩还是女孩，走路迈着八字步，绰号“大妈”，喜欢别人喊她“假小子”。然而，在升入五年级的第一天，浩静突然宣布：“从现在开始，我发誓我要变得像女演员、女明星一样漂亮！”究竟，浩静会经历一些什么样的事情呢？

序幕 向盲目追赶时髦说“NO”

1 与自身相配的款式时装

 1.穿出你的自信

 2.我的身材有哪些优缺点？

 3.培养对颜色的感觉

 4.仅仅懂得穿着还成不了扮靓高手

2 肌肤光洁细腻，让你生活更自信！皮肤美容

 1.和青春痘说拜拜

 2.压力是皮肤最大的敌人

 3.打造嫩白肌肤

 4.皮肤护理的几种好习惯

3 让你的秀发更健康亮泽 头发护理

 1.什么样的发型与我的脸型更相配？

 2.和蓬蓬乱发说再见

 3.染发应慎重

 4.别致发夹让你更出众

4 健康是美女的第一要素 身体保健

 1.冲个澡，烦恼一扫而光

 2.干净舒适的内衣是扮靓的基础

 3.手和脚的护理也不容忽视

 4.每天做做体操，保持健美体型

5 做个真正的扮靓高手 巧用小饰品

 1.帽子、丝巾都很吸引眼球

 2.随身携带的零物小包

 3.小饰品起大作用

 4.清新香味可以增加你的形象分

后记 浩静的变身效果：Very Good！

可能谁都会遇到一两次类似的事情。然而，如果我们注意以下几个方面的话，拥有一头健康靓丽的秀发并非难事。1.多梳头发好处多

我们的头发与头皮里面生成头发的营养成分有着密切的联系。“每天梳头百遍，秀发光彩自现”，这句话或许你听说过吧？它确实是很有道理的。经常梳头能够刺激头皮使营养成分一直输送到发梢上，从而使头发长得越来越健康。但要注意的是，头发湿湿的就用梳子梳理可不太好，最好等到头发全干之后再梳，而且梳子的尖端要圆而光滑。这些都不要忘记。2.洗头太勤并无益处

头发洗得太频繁了并不是一件好事，最恰当的频率就是每两天洗一次头，不过头发特别油腻的人可以一天洗一次。如果洗头太频繁了可能会使头发变得很干燥，营养成分也会大量流失。最佳洗头时间是在晚上睡觉之前，洗完头应等头发完全晾干后再睡觉。3.用温水洗头最理想

洗头用水的温度也非常重要。水温略微比体温稍高一点最好，大约控制在37摄氏度左右。温度太高或者太低不但对头皮有害，还会导致头发相互纠缠，难于梳理。把手浸入水里感觉很舒服时的温度最好。4.使用洗发精要适量

洗头时应该按照自己头发的长度适量使用洗发精和护发素。长发涂抹两遍、短发涂抹一遍就差不多了。因为洗发精过量使用而在头皮上留下的残留物，会使头皮产生头皮屑，严重情况可导致脱发。使用护发素时应注意从发根至发梢都要均匀涂抹，使其被头发更好地吸收。

          P116-P117

．佩戴耳环、耳坠

．经常光顾美容店，偶尔会将头发换个颜色

．常常因为穿着的事情和妈妈吵嘴

．洗脸后一定会搽润肤露和柔肤液

．袜子的颜色和鞋子搭配

．喜欢的朋友多是对穿衣打扮很在行的人

以上所列的几条中，与你吻合的有几条？如果你很注重打扮，也许你会说：“哎呀，这说的不就是我嘛！”或许也有很多朋友会不屑地说：“我对这些毫不关心。”

那么，本书该推荐给哪一类读者呢？仅仅是热衷于时装的朋友？当然不是。我衷心地希望所有朋友都能够仔细阅读一下本书，不光是那些对美容、对时装感兴趣的朋友。因为通过它，你可以获得多样的信息，让你变得更有自信、更有活力。

无论是谁，穿着打扮的目的无非是尽量弥补或遮盖自己身材上的不足，使自己的长处或优势更好地展现出来。另外，怎样使你的头发更健康亮泽，怎样使你的皮肤更细腻光洁，从而使你更漂亮更自信，秘诀尽在此书。

在开始撰写本书的时候，我也曾经犹豫过：

孩子从小就注重穿衣打扮，是不是不太好？

如果对装扮过于热衷，会不会加重孩子的虛荣心？

实际上，本书所介绍的都是我们在生活中可以实践的一般方法，所以了解一下里面的信息，对扮靓自己会大有裨益哦！

本书不仅可以让你学会怎样扮靓自己，更重要的是能让你更了解自己，找出自身的优势，增强你的自信！

   浩静的变身效果：Very Good！

圣诞节的早晨。

浩静还在睡懒觉。刚放寒假没几天。浩静最讨厌寒冷的冬天了，所以，寒假里的很多时候她都躲在被窝里蒙头大睡。

今天是圣诞节，怎么过呢？敏雅去教堂参加节日话剧演出，要不我也去看看？

浩静躺在床上，考虑着这个节日到底该怎么过。昨天，爸爸妈妈送给她一顶新帽子和一副新手套作为圣诞礼物，可是浩静也没有提起多大兴趣来，因为现在早已过了迷信圣诞老人的年纪了。电视上在宣称圣诞节是一年中最有意思的日子，可是浩静却感觉不到多少激动和兴奋。

可是，令浩静万万没有想到的是，这一天，她收到了最最珍贵的礼物！这可是做梦都想不到的啊！

浩静打了个哈欠，正准备起床。这时，她房间的门被推开了，二哥浩永探进头来，手里拿着一张大大的贺卡。浩永边摇着贺卡边说：

“浩静，你知道这是什么吗？”

“贺卡呗。二哥，你送给我吗？你可是从来不写贺卡送人的啊，今儿个是怎么啦？”

“当然不是我写的了。我对你无话可说，还送什么贺卡呀？”

“啧啧，二哥真抠门儿。”

浩永哥嘿嘿笑着照着信封大声朗读起来。

“致浩静，你的朋友祺勋。喂，祺勋是谁呀？”

“什么，祺勋？”

浩静感到时间好像停滞了，天哪，祺勋送贺卡给浩静！这个圣诞节，浩静送给朋友们的都是电子贺卡。祺勋当然也可以通过E-mail送电子贺卡给浩静，但是，他没有，他选择了手写的纸贺卡！

“真的吗？真是棋勋送给我的吗？”

浩静腾地一下跳起来，从哥哥手里一把抢过了贺卡。贺卡的封面上清清楚楚写着祺勋的名字！

“你是从哪儿拿来的？也没贴邮票啊。”

“早上我和大哥出去时看见插在邮箱里。看来是一大早亲自送来的。嗬，这年头还有这么勤快的孩子？嗯，真不错。喂，他到底是谁呀？是不是喜欢你的男孩？”

“我的好哥哥，这些你就不用知道啦。不管怎样，谢谢你。”

浩静边说边把浩永推出她的房间，关上门来。然后，浩静深深吸了一口气，开始打开贺卡。

老天，浩静又吃了一大惊。这不正是她去参加祺勋的生日聚会时在他家见到的那张贺卡嘛！所有女孩子都想拥有的那张漂亮的音乐贺卡，现在就在浩静的面前！浩静的心里不禁涌上一股巨大的甜蜜和幸福。她把贺卡一遍遍地打开又合上，动听的音乐令她百听不厌。

这不会是做梦吧？是真的吗？

浩静望向窗外，呆呆地出了神。

那还是浩静刚刚升入五年级的第一天。得知和祺勋分在一个班里，她心里是多么高兴啊。从那时起，浩静就决定为了祺勋而进行塑身，她要变得漂亮而有魅力，她要得到祺勋的喜欢！为此，她还出了很多丑呢。

起初，浩静做的很多塑身的努力都是为了祺勋，逐渐地，她意识到扮靓自己并不单单是要引起祺勋的注意，最主要的是提高自信心。现在，浩静对自己的状态很满意，对自己充满自信。

圣诞节之前，浩静认真地做了祈祷。

上帝，我，我虽然不常去教堂做祈祷，但还是求求您帮我实现我的愿望。请您仔细听好。我非常非常喜欢祺勋。希望明年还能和他分到一个班里，而且，希望我们的关系更好些。上帝，求求您，帮帮忙吧！

呵呵，没想到上帝真的开始帮她啦！感谢上帝！

浩静拿着祺勋送给她的贺卡，读了一遍又一遍。

祺勋的文笔还真不错呢！浩静读着贺卡，脸上溢出了甜甜的笑容。

浩静：

一年就要过去了，感谢你帮了我不少忙。在跆拳道馆时没能和你好好相相处，真的很遗憾。今年能够知你在一个I班里，我感到非常高兴。常常开你的玩笑、捉弄你，请你不要见怪，那只是因为我想借此接近你。祝你圣诞快乐！假期愉快！另外……希望明年还和你一个班！

      你的朋友棋勋

浩静拿起荧光笔，在最后一句话上重重地画了一下。对祺勋的这个愿望，她可是百分之百的同意。

这时，外面传来浩永哥的欢呼声：

“哇，下雪啦！”

浩静推开窗户，哇，真的下雪了。这是今年的第一场雪！纷纷扬扬的雪花飘落下来，和祺勋送给她的音乐贺卡里边的雪花还真像呢！

“太棒了！真正的白色圣诞节！”

浩静突然觉得这场雪好像是专门为她而下的。

“浩静，我答应你，明年一定安排你和祺勋分到一个班里。”

上帝通过他的使者——雪花，这样明确地告诉她。浩静预感到明年她肯定会好运的。

明年我一定会用功学习，六年级的生活一定要过得更有意义！

浩静向来讨厌寒冷，但是现在她却一点儿都感觉不到冷。她开心地笑了。

“浩静，该吃饭了！快出来！”

爸爸妈妈开始在外面喊她了，可是浩静却好像没有听见似的，仍然望着窗外纷纷扬扬的雪花。浩静正在想像着，祺勋戴着她送的那条围巾，和她一起漫步在雪地里。那该是多么美妙啊！