本书将母乳喂养指南彻底提升到了一个全新的高度。书中的第一部分专论哺乳的“科学”：对母亲和宝宝的益处。这本书对哺乳的父母而言普遍易于理解,乳汁的抗菌、抗病毒和抗炎作用等都有充分说明。在怀孕期间父母强调他们的选择而让人烦躁的时候，以及产后几周或几月内，当父母没有大量的时间去领会百科全书的内容时，这本书就专门为此而设计。本书一定会成为每位孕妇和母乳喂养宝宝的父母的好朋友！

你当然不是傻瓜!你知道母乳喂养对宝宝是常有益的，并使母子建立非常紧密的关系。不，你还是想知道母乳喂养难不难，痛不痛。并且知道如何辨别宝宝是否已经吃饱了，这让你怀疑己是否能行…这时还不知怎么办才好!本书会帮你度过宝宝一生中最重要的时。在本书中，你将会得到：获得家人和朋友支持的简单办法；选择吸乳器的精明秘诀；母乳喂养时饮食的忠告以及应避免的东西；哺育早产儿的专家建议；重要的哺乳法律资讯。

第一部分 人类资源

第一章  自然资源

第二章  妙处锦囊

第三章  是真还是假？

第二部分 成功的秘诀

第四章  寻找专业人士

第五章  支持联盟

第六章  收集更多的信息

第七章  出售的用具

第八章  健康保险

第三部分 母乳喂养101

第九章  重要成分

第十章  分娩日

第十一章 母乳喂养的第一周

第十二章 接下来的三周

第四部分 供给与需求

第十三章 自己挤奶

第十四章 收集和储存

第十五章 乳汁供应

第五部分 重返工作岗位

第十六章 工薪族妈妈

第十七章 工作中

第十八章 今日说法

第六部分 预想不到的事情

第十九章 手术分娩

第二十章 早产

第二十一章 住院

第二十二章 乳头痛

第二十三章 我有一对巨乳

第二十四章 独特的乳头

第二十五章 乳房感染

第二十六章 宝宝说“不”

第七部分  问得好！

第二十七章 养子的养育

第二十八章 饮食与母乳喂养

第二十九章 到户外走走

第三十章  给宝宝断奶

如果你已经熟悉了乳房内部决定乳房大小的某些要点，那么你将能正确理解男性乳房与女性乳房的差异。换言之，男性乳房中缺少许多产生乳汁所必需的特征。

从外观看，男性乳房与女性乳房一样有乳头、乳晕和与身体肌肤色泽相同的皮肤。乳头和乳晕的颜色深浅也与女性的乳房相似。然而，乳头和乳晕的尺寸却明显较女性的小。男性的乳房不从胸部突起，男性也不适合戴胸罩。

从内部看，在男性乳房中输乳管系统没有增殖。没有任何葡萄串样表现。没有乳腺小叶，没有输乳管，没有输乳管窦，也没有任何结构通向乳头表面。并且我们还能看到它的脂肪层已经几乎消失了。男性乳房的大小是由胸肌决定，而不像女性那样由脂肪和结缔组织决定。

因此现在你知道了男性乳房和女性乳房在结构上的差异。不过很遗憾，一些男士读到这也许会有一点儿失望。但就像妊娠和分娩一样，也许你有此经历的时代将会到来。

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亲爱的读者：

在全世界范围内，母乳喂养给每个人带来的好处真是令人惊讶!它不仅只是养育了你的宝宝，还能提供一系列惊人的保健作用、舒适和爱心，其他任何资源都无法与之相比。对一个可爱的小宝宝来说，没有其他任何东西比妈咪自制的美味更让他感到欣慰了!

在世界许多文化习俗中，母乳喂养是颇受认可的生活方式，也是代代相传的做妈妈的技艺。但是并不是每一位妈妈都有机会学习母乳喂养，或受到家人和朋友的培训。在美国尤为如此。母乳喂养的比例从开始时的60％，到第一周末期骤降至25％以下。对于每一位分娩后的新妈妈，也许没有得到适当的资讯、支持和帮助。

我写这本书是为了教你掌握一些基本的和必需的知识，这是你建立母乳喂养良好开端所必须知道的。它让你真实地看到作为新妈妈知之甚少的技巧。你也许是盼着第一个宝宝降生的新妈妈。或许你是一位不想第二次或第三次哺乳的经产妈妈。也可能你是奶奶或姥姥，或者是亲戚，甚至只是想见证人类了不起壮举的旁观者。还可能是新爸爸、爷爷，或者是好朋友，盼着更多地了解女性的独特哺乳能力。我相信本书会帮助你们每个人对生活、爱、你自己、你的家庭和新生儿有所发现。

阅读此书，无论是为了获得更多的知识，还是按照它来进行每一步，我都希望它有助于你选择母礼喂养而永不后悔。当用母乳喂养你生命的奇迹时，祝愿你白天恬静，夜晚安宁!

衷心祝福你!

                          安妮·马可