成功就是这样一件事情――理解并虔诚地实行永远引向成功的那些明确、简单的习惯。尽管初看起来，这也许并不显得特别有吸引力，但有两个事实使它成为一个非常令人振奋的命题：首先，它行之有效；其次，习惯可以被任何愿意付出必要的努力的人学会。 本书作者用简洁、幽默的文字告诉我们；成功也罢，富有也罢．其中并没有什么大秘密可言。成功只不过是若干个成功年份之总和；成功的一年只不过是若干个成功月份的总和；成功的一个月只不过是若干个成功星期的总和；成功的一星期只不过是若干个成功日子的总和。所以说，天天实践简单的成功习惯是长期制胜的必然之路。

这个雄心勃勃的自助项目能够真正发挥出你全部的潜力!如果你正寻求在这充满挑战的时代中脱颖而出。那么先看这里吧。

商业导师兼国际演讲家布赖恩·崔西教你如何在个人生活、事业和金钱上获得最大可能的成功。崔西说：“要通过自身努力改变自己的整个思维习惯、成为杰出人才并非易事，但绝对是可能的。要成为拥有伟大人生的伟大人物，其关键就是养成成功的习惯，尽你所能，取得最大成就。”

这是崔西最集中、最实用的著作之一。其中崔西浓缩了他几十年的研究经验，帮助你发挥习惯的力量，通过重复实践建立良好行为。你将学会如何能够成倍提高收入，增进健康活力，保持和谐关系，构建财政独立，发挥领导作用，将你最重要的梦想变成现实。

引言有志者事竟成／1

第一章习惯的起点／8

从底层开始／9

成功秘诀／10

宇宙铁律／10

你可以学会任何事情／11

掌握自己的人生／12

第二章成功的窍门／19

重新设计自己，争取更大成功／22

个性的基础／29

消除所有恐惧的解药／34

发挥出全部的潜力／34

潜力无限／36

第三章成为有价值的人／38

习惯始于何处／39

新习惯模式的养成／41

养成新习惯的七个步骤／42

自己放轻松／44

现状与未来／45

第四章成功需要的习惯／47

个人力量的源泉／48

成为终生的乐观主义者／48

倾向于优异表现／50

设立目标的七步程序／52

每天设立自己的目标／53

心想事成／54

认清关键技能／55

致力终生学习／57

自我决定命运／63

为目标和计划采取行动／66

第五章百万富翁的习惯／69

500万百万富翁／70

像百万富翁那样思考／70

百万富翁的第一个习惯／73

看起来富有还是真富／77

实践变富的楔子理论／78

养成富人的习惯／80

慢慢变富／82

追求快乐／83

第六章能使你涨工资和更快提升的习惯／85

选择无限／86

获得自己理想的工作／90

快速进步的两个习惯／91

事业成功的关键／97

外表要像个赢家／98

培养良好的团队精神／101

集中于客户服务／101

播种与收获／103

第七章商界高手的习惯／107

公司的目的／108

使命与衡量手段／109

为什么这么做／110

制定明确的目标和目的／110

集中于营销和销售额／111

顾客就是上帝／112

像企业家一样思考／113

商业成功的七个习惯／114

商业赢家的习惯／118

商业成功的基础／121

头脑是最重要的竞争优势／125

没有人比你更棒或更聪明／126

第八章造就营销和销售成功的习惯／128

成败的原因／129

营销成功的四个习惯／131

七P公式／134

综合运用／141

利润率的关键／146

超级客户服务／147

热爱你的客户／149

第九章个人效能的习惯／151

表现优异的决定因素／152

个人战略规划／152

在纸上思考／155

使自己有的放矢的五个问题／156

实行ABCDE的方法／160

运用帕雷托理论／16l

克服拖沓／162

干活要彻底／162

个人生产力公式／163

每次都准时／169

认清限制因素／170

改变时间观念／172

第十章与他人良好相处的习惯／174

东西拥有之后才能谈放弃／175

使他人感到自己重要／175

四大问题／178

搞好关系的五个好习惯／179

确定什么是真正重要的／186

在生活和工作之间保持平衡／186

宽恕和抛弃／190

以人为本／195

第十一章健康幸福的习惯／197

选择健康苗条／198

吃合适的食物／200

大量锻炼／207

照顾好自己／207

保持良好的牙齿卫生／211

对任何东西保持克制／211

成为坚定的乐观主义者／212

每天独处／213

将心灵平静作为最重要的目标／213

第十二章 伟大人物和领导的习惯／216

年轻人的教育／217

培养你自己的性格／217

渴望领导权／219

要负责任／224

成为他人的楷模／226

相信更美好的东西／229

忠诚不可或缺／230

永不放弃／231

感激的态度／233

你是怎样的人／235

成功的窍门

成功的一大问题在于：你大多数时候在想什么?为什么有些人的想法就积极、富有建设性、朝着成功前进而其他人的想法就负面、悲观、注定要失败或缺乏成就?

多年来，许多成功人士都被问道：“你大多数时候在想什么呢?”他们的回答简单而一致，但却又如此深奥，甚至终生都可能在变化。简而言之。成功人士大多数时候考虑的是自己想要什么以及如何达到目标。

相反，不成功的人大多数时候想的却是自己不想要什么，为了自己的问题和困难要归咎谁。结果，他们给自己的人生招来越来越多不想要和使自己不快的东西。这一法则不偏不倚。你大部分时候的所思所说最终会进入你的生活。

100多年来，心理学家们孜孜钻研，去理解和解释人类大脑的运行。从西格曼·弗洛伊德开始，继而是埃尔弗雷德·阿德勒，卡尔，荣格，亚伯拉罕·马斯洛，威廉·姆格莱塞，乃至今天的艾黎克·佛罗姆和B·F·斯科尼，心理学家们力图找出快乐和不快乐、成功和失败、成就与缺乏成就的原因。他们都在某种程度上认为，人早期童年时形成的思维几乎决定了其成年后所有的思想、感情和成就。自我控制程序

我个人读过成百上千关于心理学和人类大脑运行的书籍和文章。或许我最重要的一个发现就是自我概念在人类行为和表现中的作用。人类学家玛格丽特·米德称自我概念是“20世纪对人类潜力的认识上最重要的突破”。

人的自我概念是自我潜意识的“控制程序”。其作用相当于人的大脑运行系统。人的每一想法、感情、情绪和决定都会永久地储存在大脑硬盘里。一旦记录在里面，这些印记就会影响你从此之后的思考、感觉和行为方式。

人的自我概念领先于并且决定了其生活的各个领域中效率的高低。人外在的行为方式与其内在对自己的看法和感觉是一致的，自我概念解释了为什么思维定律对人类的个性有不同寻常的作用。自我概念的作用

某个特定领域中的自我概念一旦形成。人的行为方式也总是会与其一致。或许你在某个特定领域有杰出的能力，但是如果你对自己在这方面的自我概念不佳，那么你的表现总是无法发挥出你自己的真正潜力。

结果在你认为重要的各个领域中你都有一种“自我概念”。例如：你会对自己的创造力有一个自我概念。对于自己当众演讲的能力、自己的记忆力、自己学习新东西的能力都有一个自我概念。你对自己的人缘和与他人相处的能力都有一个自我概念。你对自己是怎样一个伴侣或搭档以及在异性眼中你具有怎样的诱惑力或吸引力会有个自我概念。你对自己是个怎样的父母会有一个自我概念。你对自己在各个体育或体力项目中的表现有一个自我概念。你对自己是否有条理、安排自己时间的能力、是否有效率以及平均每天的工作量有一个自我概念。你对自己的读写和算术能力也有一个自我概念。

在经济和事业方面，按照百万富翁习惯来衡量，你对自己经济生活的各个方面都会有一个自我概念。你对自己的收入以及需要付出多少努力获得这份收入会有一个自我概念。你对自己的提升速度和自己的收入每月和每年会增长多少都有一个自我概念。

你对于自己的年收入和将来可能的收入会有一个自我概念。对储蓄、投资、花销和积累财富的能力也有一个自我概念。对自己这一生中的净收入和总收入也有一个自我概念。你外部经济生活的各个方面都是由你内在处理钱财方式的自我概念所决定。P.19-21

感谢你阅读本书。接下来你将了解一系列被证明行之有效的策略和技巧，使你在人生的各个领域获得更大的成功。我想与你分享经过大多数卓有成就的人实践的所谓的“成功秘诀”。当你了解并亲身实践这些技巧时，你的人生将从此改观。重大问题

多年前，一个问题就开始困扰我——“为什么有些人比其他人更成功?”从此我毕生寻找这个问题的答案，穿越80多个国家，遍寻汗牛充栋的典籍，其中包括各个领域：哲学、心理学、宗教、形而上学、历史、经济学和商业。我逐渐逼近答案，并最终凝聚成一个清晰的轮廓和一个简单的表述：

一个人所能达到的高度和造就的人生取决于自己。你的现状，抑或将来的状况都取决于你自己。你今天的人生是你到现在为止所作的选择、决定和行为的总和。你可以通过改变自己的行为来创造自己的未来。你可以根据自己想取得的成就和想达到的境界做出更符合目标的新选择和决定。只要想想!你的现状抑或将来的状况都取决于你自己。唯一真正限制你所能达到的境界，所能做的事情和所能拥有的事物的是你对自己想象力的限制。从今往后，你可以通过完全控制自己的思想、语言和行为来完全掌握自己的命运。习惯的力量

或许心理学领域最重要的发现和成果就是你考虑、感觉、行动和办成的所有事情中足足有95％是习惯的结果。从童年开始，人就养成一系列既定的反应，导致你在几乎每种情况下都能不假思索地能动反应。

简而言之，成功人士有“成功的习惯”而不成功的人则不然。成功、幸福、健康、富足的男男女女自然容易在恰当的时间一贯以恰当的方式说和做恰当的事情。因此，他们的成功几率就比那些还没有养成这些习惯或实践这些行为的普通人高10到20倍。

成功就是有能力以你想要的方式生活，做你最喜欢的事情，被你喜欢和尊敬的人所包围。

从广义上讲，成功就是有能力实现你在人生重要领域中的梦想、欲望、希望、愿望和目标。

虽然我们每个人都是独一无二的。与其他人有所不同，我们都有四个共同的目标或欲望。你可以迅速评估一下你的人生，按照从一到十的顺序，以1为最低分。10为最高分，给你自己在以下四个方面分别打分。健康苗条

我们的第一个共同目标是健康和精力。我们都想健健康康。精力充沛。远离病痛。今天，随着医学的飞速发展，我们的健康、身材和寿命主要取决于规划而非运气。拥有良好健康习惯的人比那些健康习惯不好的人更健康，精力更充沛，寿命更长，活得更好。本书稍后会带你看看这些习惯和如何养成这些习惯。做自己热爱的事情

第三个共同目标是做自己喜欢的事情；干好并为之获得可观的报酬。大家都希望能够获得并保住自己想要的工作，获得更高的工资。提升得更快。无论你做什么，处于职业生涯的哪个阶段，你都希望尽可能赚得最多。本书中，你会学会如何养成那些在各个领域中最成功、收入最高的人士的习惯。获得经济独立

我们共有的第四个目标是获得经济独立。大家都希望达到的人生境界就是自己有足够的钱财，永远都不必再为钱发愁。完全摆脱钱财的困扰。能够进入一个饭馆随便点菜而不必盯着价目表斟酌自己想吃什么。养成“百万富翁的习惯”

在以下的篇幅中，你会学会如何养成那些自己白手起家的人所具备的“百万富翁的习惯”。你会学会如何比其他人更有效地思考，做出更好的决定，采取更有效的行动。你会学会如何安排你的财政。从而更快地达到你所有的财政目标，远远超出你的想象。

想要成功快乐就必须达到的最重要的目标之一就是培养自己的性格。成为在各个方面都出色的人才。成为其他人仰望崇拜的那类人。以个人魅力在自己的圈子里成为领袖，让你周围所有的人以你为榜样。

要达到我们的共同目标和培养性格所需要的决定性因素在于养成一些具体习惯。这些习惯能够自动并且必然导致你想要达到的目标。习惯皆养成

培养习惯的有利之处在于所有的习惯都是重复实践养成的结果。你可以学会任何你认为必要或需要的习惯。通过运用意志力和自律，你可以按照几乎你想要的任何方式塑造自己的个性和性格。你可以谱写自己的人生篇章，如果你不满意现在的篇章，那么就可以抛弃重写。

正如好习惯成就了今天你大多数的成功和幸福，坏习惯则是你大多数问题和挫折的根源。但是由于坏习惯是养成的，我们可以抹去坏习惯，通过同样的重复实践的过程养成好习惯来代替。造就性格

美国第一任总统和革命军总指挥乔治·华盛顿被称为美国“国父”。他以自己高贵的品格、优雅的风度和正派的行为受到敬仰乃至崇拜。

但是乔治·华盛顿并非生来如此。他出生于一个中产阶级家庭，没什么有利条件。在他还是个渴望功成名就的少年时，有一天，他读到一本名为《举止谈话文明正派守则》的小书。华盛顿把书中的110条守则都抄到自己的笔记本里。他随身带着这本小书，终其一生不断温习其中内容。

通过实践这些“文明守则”，华盛顿养成了造就他“国民心目中第一人”的行为和风度。乔治·华盛顿有意实践和重复这些最希望养成的习惯，使其变成自己性格中的一部分，并最终成为一个在各个方面“自我成才”的人。他学会了必需的习惯，变成了自己心目中想成为的那一类人。第一个百万富翁

而同一时期的另一人物本杰明·富兰克林起初是个印刷学徒，继而成为美国殖民地时期第一个白手起家的百万富翁，他的个人成长道路也有一个类似的过程。

本杰明，富兰克林年轻时觉得自己有点粗俗，举止不雅又好争辩。他意识到自己的态度举止令自己的同事和合作者感到不快后，就决心重新塑造自己的个性。

他先列出自己认为理想的人应该具备的12种品德，制成一张表。然后每周集中培养一种品德。在他处理日常事务的整整一周中，就会提醒自己实践这种品德。在各种需要的场合下实践这种品德，无论是戒酒、宽容还是平和。随着时间的推移，他养成了这些品德，而且这些习惯成为他性格中的一部分后，他就会每两周实践一种品德，然后是每三周，再就是每个月实践一种品德，依此类推。

最后，他成为当时最受欢迎的名人与政治家。无论是在美国革命时期做美国驻巴黎大使，还是在美国宪法和人权法案被争论、谈判和通过的宪法会议期间，他都是举足轻重的人物。通过养成杰出人才必备的习惯，富兰克林塑造了自我，成为塑造历史进程的人物。掌握完全的控制权

事实上，好习惯难养成却令人易相处。反之，坏习惯易养成却令人难相处。无论哪种情况，养成好习惯还是坏习惯都取决于你自己的选择、决定和行为。

作家兼编辑赫洛思·曼恩(Horace MaJln)说： “习惯犹如缆绳。我们每天织成一股，很快就不易断裂了。”

你人生中的大目标之一就是养成那些能够导致健康、幸福和真正富足的习惯。你的目标应该是培养性格中的习惯，使你能够成为自己所能想象的最棒的人。人生的第一要务应该是将这些习惯植根于你自身，从而发挥出你全部的潜能。

在以下的篇幅中，你会了解你自己的习惯模式是如何养成的，你可以怎样朝积极的方向改变这些习惯。你会学会如何成为那种如海浪般不可阻挡地达到自己每个目标的人。