为什么人际交往中对别人过好，会对我们不利?为什么在人际交往中，一定程度的自我暴露是给人好感的前提?为什么热切的期望会使被你期望的人达到你的要求?……本书将为你深刻剖析人类生活的心理定律。如果你是从事和人打交道的工作，你可以更好地了解怎样把握人心，怎样和人交涉才能达到最好的效果；如果你是做独立思考的工作，那么你可以学到更好的、更正确的思维方式，避免走入思维的误区；如果你热爱文学和艺术，这本书可以帮助你了解人性，从而更好地理解文学和艺术作品的深刻内涵。

《改变人类生活的心理定律全集》是一本心理学的趣味入门读物，它不同于心理学理论著作的深奥晦涩，它对有趣味的故事和生活中司空见惯的现象，用深入浅出的心理学理论来阐释，使读者在轻松、愉悦的阅读中了解许多心理学的基本知识。此书可以帮你了解日常现象背后的心理学原因，给你提供一些有利于为人处世的心理学原则，并使你对生活的观察从此多出一个心理学的角度。

本书可以加深你对内心世界和人性本质的认识。如果你想得到更多的智慧，请认真阅读本书，并加以记忆、思考和应用。当你走进心理学的殿堂，你会发现你的心灵和行为已经开始发生意想不到的改变。

 第一编 认知、感官与记忆

心理暗示定律

定势思维定律

晕环定律

整体性定律

选择适度定律

控制错觉定律

对比定律

空白定律

酝酿灵感定律

大小刺激定律

角色深化定律

时间错觉定律

陌生时长定律

两头快中间慢定律

注意选择性定律

眼球经济定律

记忆系统性定律

感官协同定律

记忆选择性定律

 第二编 自我、个性与道德

了解自己定律

自我宽恕定律

需求发展定律

态度重要性定律

尊重需求定律

厚脸皮定律

挑战自我定律

挫折必然性定律

指标定律

目标适度定律

得寸进尺定律

动机适度定律

下坡容易定律

竞争优势定律

配套定律

道德动机定律

 第三编 情感与情绪

情感宣泄定律

禁果定律

急中生智定律

空虚寂寞定律

厌恶防卫定律

代偿定律

当头棒喝定律

金钱破坏兴趣定律

情绪共鸣定律

好心情乐助人定律

物极必反定律

清绪转移定律

酸葡萄甜柠檬定律

 第四编 身体、环境与心理

身体语言定律

感觉剥夺定律

心身疾病定律

疼痛麻木定律

心理疲劳定律

感觉适应定律

眼不见为净定律

成瘾定律

体育健全性格定律

拥挤定律

颜色定律

天气定律

噪音定律

 第五编 人际关系与影响力

自我暴露定律

互惠定律

投射定律

首因定律

近因定律

相似定律

互补定律

相互吸引定律

皮格马利翁定律

攀比定律

以貌取人定律

邻里定律

情感与理性宣传定律

单面和双面宣传定律

心理控制定律

交往适度定律

欲扬先抑定律

情感征服定律

换位思考定律

交际氛围定律

讨厌完美定律

异性定律

 第六编 社会与群体

从众定律

传播扭曲定律

社会促进定律

社会促退定律

权威定律

名人定律

冷漠旁观定律

社会感染定律

社会懈怠定律

小世界定律

破窗定律

马太定律

社会性定律

社会角色规范定律

社会角色转换定律

权力膨胀定律

遵从时尚定律

        心理暗示定律

二次世界大战的时候，凶残的德军曾经对一个俘虏做过一个实验。他们把他绑起来，蒙上眼睛，告诉他要把他的血放光。然后在他的手腕处施加一点刺痛，再用水龙头一滴一滴地放水，发出不断的滴答的声音。

他们也许只是想捉弄他，但是想不到的是，过了一段时间，这个俘虏竟然真的死掉了!当然并没有任何致命的措施施加给他，那他为什么会死掉呢?

心理学家告诉我们，这是心理暗示发生的作用。所谓心理暗示，是指在无对抗的条件下，通过语言、行动、表情或某种特殊符号，对他人的心理和行为发生影响，使他人接受暗示者的某一观点、意见，或者按照被暗示的方式活动。

在这个事例中，德军给俘虏的暗示是：要把他的血放光。而这个俘虏相信了他们的话，就是接受了暗示，就影响了自己的身体机能，导致自己死亡。

暗示施行起来是非常简单的。暗示者只要给一些现成的信息，使被暗示者无批判地接受，暗示就会发生作用。

暗示不需要讲道理，只靠直接的提示。比如美国有一种戒烟电话。当一个人烟瘾上来难以抑制时，就可以拨打它，然后就会听到难听的气喘声和咳嗽声。这就是在暗示你，如果不戒烟，下场也会是这样!这种暗示，往往比大堆的说教还要有效，也许是因为给人的感觉很直接吧。

那么，人为什么会接受别人的暗示呢?难道人们没有所谓的“主见”吗?

人格心理学家告诉我们，任何人做出判断，都是由人格中的“自我”部分，综合了个人需要和环境限制之后而做出。这样的决定和判断，我们称为“主见”。

一个“自我”比较发达、健康的人，是比较“有主见”的。但是，我们知道，人不是神，世上并没有万能的和完美的人，任何“自我”都不可能在所有情况下都正确。这就导致了“完全有主见”的人是不存在的。正是“自我”在客观上的缺陷，为别人的影响和心理暗示，留出了空白，提供了机会。

当然我们对心理暗示不要一味地恐惧和排斥，因为心理暗示并不都是消极的，还有很多积极的。前面讲到的那个戒烟电话就是一个。另外，我们的古人也早巳学会了这个方法。

《三国演义》中有一段“望梅止渴”的故事，讲曹操有一次率兵马远途跋涉，天气炎热，官兵们又累又渴，偏偏又找不到一口水井和一条溪水。于是曹操对士兵们说：“前面山上有一片梅林，马上就要吃上梅子了，到时就不渴了!”

梅子是酸的，人们一提到“酸”，因为条件反射的作用，就会分泌大量唾液，这样就可以暂时解渴。士兵们听到曹操说有梅子，一下在嘴里分泌了许多唾液(当然他们自己意识不到)，感到不那么渴了，也来了精神，不自觉地加快了脚步。

在这里，曹操就巧妙地使用了心理暗示。

在生活中，也有许多利用积极心理暗示的例子。比如一名运动员的成绩已经非常接近世界记录了，这时，他的教练在旁边轻轻暗示道：“你能行，你一定能得第一!”这一暗示，激发了他全部的潜能，使他发挥到最好，在比赛中真的得了第一。

其实积极的心理暗示，我们不必一定要等待别人给予我们，我们自己就可以给予自己很多这样的暗示。许多成功学家提到，人要有积极的心态，要善于自我激励就是这个意思。

如果你经常对自己说：“我能行，我是最好的!”就能调动起很大的能量。这就是自己暗示自己的作用。 

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在过去的2500年中，人类渴望揭开广大而幽渺的心理世界的面纱。在科技发展日新月异的今天，当人类的探索活动已经超越了脚下的地球走向外太空的宇宙中时，我们发现，曾几何时，人类自身的内心世界隐藏着一个更加深不可测的“未知宇宙”。

为什么人际交往中对别人过好，会对我们不利?

为什么在人际交往中，一定程度的自我暴露是给人好感的前提?

为什么热切的期望会使被你期望的人达到你的要求?

为什么对别人先否定后肯定、先抑后扬，最容易给人好感?

为什么情感有时比利益更能打动人心?

为什么完美的人不如有缺点的人可爱?

为什么世界并没有我们想象的那么大，碰见认识的人比我们想象的要容易?

为什么当责任不分明时，个体在团体中会出现不卖力的情况?

为什么当一种愿望无法得到满足，有时人们会用其他愿望来代替它?

为什么做喜欢的事如果收到物质奖励，会降低做这个事情的兴趣?

为什么情绪可以感染别人，使之产生相似的情绪感受?

为什么总是得不到尊重，会降低人的羞耻感?

为什么当别人答应了你的小要求，就比较容易答应你后面的大要求?

为什么动机太强，事情反而做不好；动机适度，事情才容易做好?

约瑟夫，福特说过：“上帝和整个宇宙玩骰子，但这些骰子是被动了手脚的，我们的主要目的，是了解它是怎样被动的手脚，以及如何使用这些手法，达到自己的目的。”

因此，你能在众多的书籍中打开这一本，是你真正的幸运。

不妨想一想，这个世界上有多少人在黑暗中苦苦挣扎，他们翻阅了无数教导人们如何成功的书籍资料，寻遍了各种引导成功的道路，却找不到方向。随着时间的流逝，他们由激情变得盲目，由盲目变得迷失，又由迷失变得消沉……你会重蹈他们的覆辙吗?你愿意重蹈他们的覆辙吗?

不!因为你已经打开了本书，仔细阅读它，你将不用继续在黑暗中摸索前进的方向，你将不会在错综复杂的人性丛林中迷失自己，你将领略近一个多世纪来最蓬勃发展的科学分支——心理学——的智慧魅力，你将了解支配人类社会和人类行为的黄金法则，最重要的是，你和你的命运也将随之改变。

本书精选的100条心理定律，涵盖了个人发展和组织成功的方方面面，同时又从许多日常现象和日常行为出发，带你一步一步迈入有趣而实用的心理学殿堂。

心理学是一门与日常生活紧密相关的学科。日常生活、工作中的许多现象，背后都受到心理学规律的支配，只不过不为我们所注意和了解罢了；人的行为背后也往往具有比较深层的心理奥秘。甚至当事人自己也未必知晓；有一些心理学规律，可以帮助我们更好地处事为人，但我们却不一定能将它们总结出来。因为心理学的特点就是，它深深隐藏在生活的表象之下，支配着人们的行为，却不容易被人所发现。

此书有三个功能：一是帮助我们了解自己，包括认知、个性、情感、生理等方面；二是帮助我们更好地处世，因为它为我们提供了人际交往的规律和技巧；三是帮助我们更深地认识社会，了解人处在群体和社会中的心理规律。

此书是一本心理学的趣味入门读物，它不同于心理学理论著作的深奥晦涩，它对有趣味的故事和生活中司空见惯的现象，用深入浅出的心理学理论来阐释，使读者在轻松、愉悦的阅读中了解许多心理学的基本知识。此书可以帮你了解日常现象背后的心理学原因。给你提供一些有利于自己的为人处世方面的心理学原则，并使你对生活的观察从此多出一个心理学的角度。