世界成功学第一书，戴尔·卡内基成功学教育全书七！全球畅销书《人性的弱点》续集，告诉你培养快乐的心情、得到快乐的方法，使你能够正视别人的批评，指导你如何支配你的工作和金钱，引导你走向快乐的人生！本书是卡耐基最具影响力的书籍之一，千千万万的人从中获益匪浅，是20世纪最畅销的成功励志经典。

戴尔·卡耐基，美国“成人教育之父”。20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了对美好生活的愿望，而卡耐基独辟蹊径地开始了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方式，他运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探讨和分析。他讲述的许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事，激励了无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找到了自己的人生。本书为“戴尔·卡内基成功学教育全书”的其中一册。

上卷·放下沉重的包袱

生活在独立的隔舱里／2

每一天都是一个新的生命／5

欣赏窗前的玫瑰／8

消除忧虑的万灵公式／12

带着棺材旅行／16

世界上最便宜的药／19

千尺深水下的顿悟／24

世界上半数的伤心事／26

保险公司的赌博／30

伟大的平均率／32

像水一样接受一切容器／36

只有常青树不会被压垮／40

挫折是人生必要的课堂／44

难以置信的思想魔力／46

快乐住在大门边／50

西贝儿的快乐计划／54

恨意使生活有如地狱／56

做超出我们能力的大事／60

活着是多么富有／63

算算自己有多少得意的事情／6

只有最聪明的人才会享受／68

你是世界上的新东西／70

从铁栏杆里看到星星／75

缺陷对我们有意外的帮助／78

从来没有人会踢一只死狗／82

下卷·享受快乐的生活

想想耶稣碰到的事情／86

林肯抽屉里的信函／90

像伟人一样宽容／94

被经久传诵的文章／96

撩起对方的急切欲望／99

安德生太太的信件／103

为自己买一张床／108

一封制造奇迹的信／111

富兰克林的谦恭／114

把热忱装满口袋／117

征服一切友善的心肠／120

谁会不喜欢我的做法／123

这个感恩节永不会消失／126

中国人的格言／128

邮政局长的诀窍／134

没有谁不是重要人物／137

永远不要与人争论／143

畅销书中的建议／147

苏格拉底的告诫／149

富兰克林的规矩／153

4000年前的忠告／155

像李将军那样认错／159

太阳和风的寓言／165

豪斯上校的技巧／167

狂暴感情与化学反应／172

挑起他高尚的动机／178

保住别人的面子／181

激励能催开一朵鲜花／183

“高帽子”的妙用／187

拿破仑的头衔策略／191

幸福婚姻答卷／193

工作是一生的筹码／198

最甜蜜的一句话／203

你是否想得到一个快捷有效的消除忧虑的办法?

如果是，那么让我告诉你威利斯·卡瑞尔的万灵公式。卡瑞尔是一个性格开朗的工程师，他开创了空气调节器的事业，现在是纽约州卡瑞尔公司的负责人。我所知道的解决忧虑的最好办法，是我和卡瑞尔先生在纽约的工程师俱乐部吃午饭的时候从他那里学到的。

“年轻的时候，”卡瑞尔先生说，“我在纽约州水牛城的水牛钢铁公司工作。一次，我必须到密苏里州水晶城的匹兹堡玻璃公司去安装一架瓦斯清洁机，目的是清除瓦斯里的杂质，使瓦斯燃烧时不至于伤到引擎。这种清洁瓦斯的方法是新的，以前只试过一次，而且当时的情况不同。我到密苏里州水晶城工作的时候，很多以前没有想到的困难都发生了。经过一番调整之后，机器可以使用了，可是效果却不像我们所保证的那样好。

“我对自己的失败感到沮丧，像是有人在我的头上重重地打了一拳。我的胃和整个腹部都开始痛起来。有好一阵子，我担忧得简直无法睡觉。按照常识，我想起忧虑并不能够解决问题，于是想出了一个不需要忧虑就可以解决问题的办法，结果非常有效。这个反忧虑的办法，我已经使用了20多年。这个办法非常简单，任何人都可以使用，共有三个步骤：第一步，我毫不害怕而诚恳地分析了整个情况，然后找出万一失败可能发生的最坏的情况是什么。没有人会把我关起来，或者把我枪毙，这一点说得很准确。不错，很可能我会丢掉差事，也可能我的老板会把整个机器拆掉，使投进去的2万美元泡汤。

“第二步，找出可能发生的最坏情况之后，我就让自己在必要的时候能够接受它。我对自己说，这次失败，在我的档案上会是一个很大的污点，可能我会因此而丢掉工作。但即使如此，我还可以另外找到一份差事。至于我的那些老板，他们也知道我们现在是在试验一种清除瓦斯杂质的新方法，如果这种实验要花2万美元，他们还付得起。他们可以把这个账算在研究费用上，因为这只是一种实验。

“发现可能发生的最坏情况，并让自己能够接受之后，有一件非常重要的事情发生了——我马上轻松下来，感受到几天以来所没有经历过的一种平静。

“第三步，从这以后，我就平静地把我的时间和精力用来试着改善我在心理上已经接受的那种最坏的情况。

“我努力找出一些办法，尽力减少我们目前面临的2万美元损失。我做了几次实验，最后发现，如果我们再花5000美元，加装一些设备，问题就可以解决。照这个办法去做之后，公司不但没有损失2万美元，反而赚了15000美元。

P12-13

戴尔·卡内基：美好生活的导师

对我来说，过一种轻松自在、恬静悠远的美好生活是最高的心灵愿望了，整个人类恐怕也一样。仔细想来，有哪一个年代哪一个国度哪一个家庭哪一个人的所有努力和进步不是朝着这个方向——美好人生——是的，就是这四个字。从我还不太懂事的时候开始，到我自以为相当懂事以后，这四个字里隐藏的内在世界、生活方式、价值取向都是我一直在寻找的。马斯洛心理学将人类的需要分成了几个层级，最高级的需求是“自我实现”，这难道不是美好人生的另一种表达方式么?!

遗憾的是，为了找到这条通往美好人生的路，找到一个突破口，我在茫茫的旷野里盲目地寻找了那么多年，而人类则在这趟路上徘徊了更多的世纪。

直到遇见一个引路人，遇到一个洞悉自然、社会、人性的牧者，这条路才展示出隐隐约约的样子，开始帮助这颗一直寻找的心踏上通往美好人生的旅程。

这个人就是人类美好生活最好的导师之一——戴尔·卡内基(Dale Carnegie)。

多年以来，我一直在想，即便是家中随意购买的一个物品：电话、电视、电脑、洗衣机、冰箱……或者任何一件生活中常用的东西，总会有一个重要的“附件”——《使用说明书》，但是，作为“宇宙的精灵，万物的灵长”(莎士比亚语)的人类为什么就没有这样一本说明书呢?难道这就是我们一直很难成功，经常遇到问题，经历苦难的原因吗?在读到戴尔·卡内基先生的书后，我更确认是。

我知道了，要过一种美好的生活是需要有一个导师指点的，这个人就相当于生命的一本说明书，可以引领我们往正确的路上走，去找到自己的需要。

最早接触戴尔·卡内基，应该是从《人性的弱点》开始的。那是一个繁体直排的版本，阅读并不容易，但我很认真地读完了我生命中的第一本“说明书”，接着找到《人性的优点》，再次将这本“说明书”升级，换一个角度认识人类。从此，我踏上阅读更多成功系列著作的征程，直到我自己也以一个培训师的身份在这个世界上找到一个位置，以一个励志作家的身份出版了诸如《沙之书——生命中的52束智慧之光》这样的心灵成长指南读本，获得一定的影响。这一切的灵感之源应该都是与戴尔·卡内基先生有密切关系的。那时候，要找成功励志、生活指南类的图书并不容易，戴尔·卡内基的书大约就是国内最早的相关读物了，所以也读得认真，学得实在。现在，戴尔·卡内基已经是人们耳熟能详的名字了，他的书也开中国励志图书的先河，拉开了一个“为成功找方法，为心灵找导师，为生活找指南”的时代。

在接触戴尔·卡内基以前，就我个人来讲，生命中的忧虑多于快乐，担心多于放心。由于家庭出身的关系，我一直以来都是比较内向的人，害怕社交，很难想象我现在会成为一个靠嘴巴走世界、靠文字闯人间的培训讲师、作家。这个改变来源于戴尔·卡内基先生的书籍，至今仍然记得戴尔·卡内基的一段几乎与我相似的经历。

我在密苏里农庄长大，一天在帮母亲采摘樱桃时，我忽然哭了起来。母亲问道：“戴尔，你为什么哭?”我呜咽着说：“我怕被活埋”。

那段时日里，我老是担心。雷雨时，我担心被雷电击中；干旱时，我烦恼粮食不足。我深怕自己死后上不了天堂。我畏惧一个叫山姆的大男孩，他总是威胁要割掉我的耳朵。我怕向女孩脱帽致敬会遭耻笑，我甚至担心没有女孩肯嫁给我。要是结婚后，我又担心向她说些什么呢?想象中，我们会在村中教堂结婚，再坐马车回家……但是这一段路上，我能跟她保持交谈吗?怎么谈?谈什么呢?犁田的时候，我常为这些问题烦恼好几个小时。

而随着年岁渐增，我逐渐发现，百分之九十九的忧虑从未真正发生。  这恐怕也是更多人在成长之初的经历。好在遇上了戴尔·卡内基先生的书籍。他的优秀的励志读物帮助我理顺了家庭关系，从那个沉重的历史包袱下解脱出来，解除了各种各样纷繁复杂的压力，开始过一种相对充实丰盛的、不断憧憬着未来的人生。

心中的激情之门被突然洞开，我开始了最初的讲授中国式成功励志课程的旅程。戴尔·卡内基先生的著作就成为首选蓝本。顺着这条路，一路领略了这些激励世界的风光，拿破仑·希尔、安东尼·罗宾……古今中外的各类成功励志著作都开始纳入我的视野。广泛浏览以后却意外地发现，这个开先河的人同时也是一个集大成的人。这是一件很奇怪的事，在别的行业，一般都是后来者来完成这个“集大成”的任务，因为可以采纳前贤的诸多精彩之处，所谓集众家之长而能最终长于众家。戴尔·卡内基不同，自他以后，几乎所有的励志书籍都是对他的细化，并未发现从总体观点和内容上可以出其右者。

仔细思考这个现象，最终领悟的道理是：戴尔·卡内基是最了解人性的。他对人性的深刻洞察使他一开始就站在了成功励志学问的制高点，以后的一切学问自然就只能对这座大厦添砖加瓦了。

比如演讲，“演讲就是讲故事”，这是戴尔·卡内基的著名观点，现在的几乎所有培训都以故事作为最佳的施教范本。

比如潜意识的运用，戴尔·卡内基实际上不仅提出了一套理论，而且已经提出了完整的研习方法……

戴尔·卡内基现象也给了我一个启示，一切关于人的学问都要尽量追溯源头，这源头就是人性。美好生活的创造也要追溯源头，这源头也是人性。

戴尔·卡内基先生因为对人性的深刻领悟和洞察，才能引领全世界成千上万的人掌握了成功的方法，走上了成功的道路，过上了美好的生活。

我个人的成长历程中，要是少了最初的戴尔·卡内基先生的读本和指引，是一件不可思议的事情。正是因为有了这样一个美好的开始，才使我可以从容地面对生命的任何过程，在探索心灵成长的道路上，不断地走，走到了今天，也讲了上千场次，写了一些相关的书籍。从这个意义上说，戴尔·卡内基先生是我生命道路上的启蒙导师，一个真正的导师。

他的智慧会帮助更多人走上自己的美好生活之路。

中国妇女出版社投入巨大精力，编辑这套戴尔·卡内基先生的作品全集，是一件公德无量的事。最重要的是，可以让导师永恒的文字传达的智慧启迪更多人过上美好的生活。

董桄福

2006年3月6日香格里拉

在出版史上，没有任何一本书能像卡内基的著作那样深入人心。也惟有卡内基的书，才能在他辞世后，还能占据我们的排行榜。

——《纽约时报》

你真想将自己的生活变得更好吗?如果是，那么本书可能是你碰到的最好的书之一。阅读它，再阅读它。然后开始行动。

——奥格·曼狄诺(《世界上最伟大的推销员》作者)

由卡内基开创并倡导的个人成功学已成为这个时代有志青年迈向成功的阶梯，通过他的传播和教导，使无数人明白了积极生活的意义，并由此改变了他们的命运。卡内基留给我们的不仅仅是几本书或一所学校，其真正的价值是：他把个人成功的技巧传授给了每一个想出人头地的青年。

——肯尼迪(美国总统)

与我们应取得的成就相比，我们只不过是半醒着，我们只利用了身心资源的一部分，卡内基因为帮助职业男女开发他们蕴藏着的潜能，在成人教育中开创了一种风靡全球的运动。

——威廉·詹姆士(哈佛大学心理学教授)