作为儿科专家和八个孩子的父母,西尔斯夫妇在总结三十多年经验的基础上撰写了本书,,在这本书里,他们详细描述了你可以采取什么样的措施来塑造孩子的行为,从而使孩子自然而然地表现出良好的品行，还就相当广泛的教养问题为我们提供了明确的、切实可行的建设，是一本不错的育儿指导书。

推荐序 为了孩子的未来——海阔而天空 高岚

译者序 一位父亲的发现之旅 蔡骏

前言 关于教养孩子的开场白 西尔斯夫妇

第一部分 培养孩子的良好品行/1

第一章 我们的教养方法/2

 教养的类型/2

 教养孩子的十大原刚——本书概述/6

第二章 从出生到1周岁：建立起亲密的亲子关系/16

 玛莎和马修——她们如何建立起亲密关系/16

 做满怀亲情的父母——儿童早期教育的关键/18

 依附性养育如何使管教孩子变得容易起来/27

第三章 了解1岁、2岁和3岁年龄段的孩子/38

 初学走路的孩子会有什么样的行为。为什么？/38

 与学步阶段的孩子交谈：他们能够理解什么、不能理解什么/42

 引导学步期孩子的行为/45

 提供框架/48

 从与你同为一体到成为独立个体：孩子可预期的行为/54

 帮助学步期的孩子轻松愉快地养成独立性/59

 从2岁到3岁/63

 对孩子的教养变得容易起来/66

第四章 正确地对孩子说”不”/70

 说”不“的重要性/70

 用有创意的变通办法来说”不”/71

 用尊重的态度说“不”/74

 实施危险教育的有效手段/76

第五章 平息孩子的脾气发作/80

 为什么会大发脾气？/80

防止孩子发脾气/81

 当孩子“火山爆发“的时候该做些什么/83

 应付和预防稍大一点孩子的脾气发作/84

第六章 父亲的管教者角色/88

 做了父亲：比尔的故事/88

 帮助父亲成为管教者的八点建议/92

第七章 自尊：良好品行的基础/100

 帮助孩子建立自信的十个途径/100

第八章 帮助你的孩子表达情感/116

 情感：是表达出来．还是埋在心里？/118

 怎样造就感情丰富的孩子/118

第九章 使怒气为你所用/126

  孩子们为什么会发火？/126

六人的愤怒会对养育和管教产生什么影响/126

要学会处理愤怒/129

父母内心的平和/132

第十章 喂养出良好的行为/136

对行为造成不良影响的食物/136

密切追踪引起不良反应的食物/142

第十一章 睡眠训练/144

婴儿在夜间的需求/144

夜间管教的若千原则/145

处理常见的夜间教养问题/149

第二部分 纠正孩子的不良行为/159

第十二章 打孩子的屁股——不可以?可以?还是有时可以?/160

不要责打孩子的十个理由/160

是否存在不伤害孩子的打屁股方法？/170

第十三章 通过塑造行为来进行教养：替代打屁股的各种办法的各种办法/176

夸奖/176

有选择地进行忽略/182

对孩子的行为叫暂停/183

帮助你的孩子学会一个道理：不同的选择会导致不同的后果/189

各种诱导措施/191

各种提醒措施/196

谈判的艺术/197

撤消孩子的特权/200

第十四章 打破令人讨厌的习惯/202

打破坏习惯的步骤/202

吮吸手指/203

第十五章 管教令人讨厌的行为/210

咬人、打人、推人和踢人/210

穿衣的训练/214

超级市场里的管教/217

教孩子学会刷牙/218

给莎子洗脸变得更为容易/219

安抚尖声哭叫/220

清除肮脏的字眼/221

弄脏了内裤/222

用不礼貌的方式称呼别人/225

发牢骚/226

孩子与你顶嘴/228

让缺乏活力的孩子兴奋起来/229

第十六章 兄弟姐妹之间的争斗与对抗/232

让孩子接受新生婴儿/233

要促进兄弟姐妹问的融洽/238

要阻止兄弟姐姊之间出现不和谐/242

第三部分 为了孩子的一生而进行管教/249

第十七章 道德品质和礼貌/250

培养有道德的孩子/250

孩子为什么会撒谎以及你该如何应对孩子的撒谎/259

培养诚实的孩子/264

鼓励孩子诚实/266

偷东西/268

欺骗/271

教你的孩子学会道歉/272

当孩子打断别人谈话的时候/274

教孩子学会讲礼貌/275

与别人一起分享/279

第十八章 培养健康的性别意识/288

培养健康的性别认同/291

为孩子树立健康的性别榜样/292

孩子对自己身体的好奇/293

手淫/297

第十九章 在特殊阶段对特殊孩子进行的管教/302

对多动症孩子的管教/302

管教天性不易满足的孩子/319

教养有着特殊需求的孩子/327

教养害羞的孩子/331

教养胆怯的孩子/327

离婚后对孩子的教养/340

保姆的管教者角色/342

结束语：将所有的教养方法综合在一起——教养计划的一个范例/344

6．用榜样来教养孩子

你应该树立让孩子效仿的榜样。成长中的孩子的头脑就像一块海绵，吸收人生的各种经历；它还像一架摄像机，捕捉着他听到和看到的一切，把所有的图像存储到脑海中为日后所用。这些存储起来的图像，尤其是被孩子生活中的重要人物频繁地重复的图像，就构成了孩子的个性——孩子的自我——的一部分。因此，作为家长，你的任务之一就是提供良好的素材让孩子去吸收。

你可能会说：“但是我自己都做不到完美。”确实如此，没有一个家长是十全十美的。在本书的写作过程中，我和玛莎常常有这样的感慨：“我们懂得所有这些道理，但还是不断地犯错误。”实际上，仿效完美的榜样是危险的——不论是父母还是孩子都达不到这么一个目标(话虽如此，还是有许多家庭试着去这么做，因而受到了损害)。你的孩子所感受到的总体印象才是重要的，你偶尔犯点小错误或者发泄一下感情，并不会给孩子带来严重的负面影响。P12

你是不是常常听到这样的话： “噢，让他去吧，他慢慢就会好的。”这句话其实是一个蹩脚的借口，借以掩饰父母不想去劳神纠正孩子的某些行为。尽管它有一定的正确性，但还是反映出家长对孩子的成长缺乏完全的了解。孩子的发育和成长往往被我们看成像衣服的尺码一样，一套衣服穿不下了，就把它扔掉，重新换一套大一点的、合身的来穿。其实，事情并不那么简单，孩子们在从一个成长阶段进入另一个成长阶段的过程中，并不会把原有的行为抛弃掉，在一个阶段没有被纠正的不良行为会被带入下一个阶段。另一方面，当你看到你的孩子表现出“良好”或“不良”的行为时，你也不必过于高兴或担忧，那可能只是孩子一时的举动，就好像他在试穿一套衣服，不合身的话会很快脱下来。

孩子在行为上的成长就好比是乘坐电梯在百货商场进行的一次购物。电梯门打开了，两个孩子走出电梯看看每一层都有些什么东西是他们需要的。一个孩子不要别人帮他选购，他随意地搜寻着，套上了一大堆新衣服，然后走回电梯，去商场的另一层。当他到了电梯里的时候，发现新衣服里边还穿着旧衣服，而且那些新衣服也并不是十分合身。但他仍独自一人坐着电梯一层一层地上去，在原先穿的衣服外面不断地再套上新衣服，每到一层都带上越来越多的根本不必要的东西。P39

  为了孩子的未来——海阔而天空

今天，已为人父母的我们，还记得自己小时候的梦与期待吗?我们一定曾希望有人能倾听、理解、包容我们。我们曾目光闪亮地跑去告诉大人们一个个很神奇的想法，但常常会被告知等你长大了之后，你就会知道了。当我们偶尔发现有人愿意认真地倾听我们的想法时，我们会非常开心非常快乐。现在我们也成了父母，我们将如何来陪伴孩子们成长，让我们的孩子拥有一个快乐的童年与一个海阔天空的未来，这是本书的作者比尔医生和其妻子玛莎，撰写这本关于如何教养孩子的书的一个初衷。

如何抚育和教育孩子是我们人类文化行为中的重要事件。作为父母，我们从来也没有像今天这样重零自己孩子的成长与发展。科学研究的结果突出地说明了，出生后3～5年中的经历在整个生命周期中的重要性。在这样一个特殊的时期，充分满足孩子在身体、情感、智力以及社会性等各个方面的发展需要，将会为他们一生的成长植就良好的根基。

父母需要不断地与子女建立密切的关系，因为这是教育子女的基础。父母怎样在教育自己的孩子时卓有成效，最有效的就是去了解你的孩子、做孩子的玩伴和孩子一起游戏，同时进行有效的正面支持与奖励。对此，本书的第一到第四章做出了给父母以应对策略的描述。

动物心理学家利昂。史密斯博士曾教野熊打篮球。这些熊从野外运来时完全是野生的，根本不懂打篮球。史密斯博士训练野熊时，他既不叫嚷，也不训斥，更不打野熊。他的全部训练方法就是和他一起活动，进行正面支持与奖励。他让熊站在球场靠近篮板的一个角上，另一个角是篮球。如果熊只是在自己这个角上转动，那它什么也得不到。但如果熊朝篮球的方向哪怕只迈出很小的一步，它就可以得到一小块糖和博士的抚摸为奖励。史密斯博士坚持用这种方法，逐步使熊接近篮球。然后再用同样的办法，让熊捡起球,带球到篮下,投球。

虽然这个例子很简单，但对所有父母来说却具有深刻的涵义。让我们来看看史密斯博士是怎么做的。首先，确定应该支持的行为和不希望出现的行为。拿球投篮是需要支持的，那么我们就去支持和陪伴；其次，史密斯博士对期待表现出的行为给予支持与奖励；第三，并不是在好的行为最后完成时才给予大量的肯定与奖励，而是一步一步地持续给予关注与支持。

陪伴孩子，和孩子一起游戏是十分重要的基本教养策略。当孩子的某一行为得到父母的肯定与支持时，该行为就可能重复。但是在生活中，许多父母不知不觉地采用了完全相反的方法。他们无意中对子女不好的行为给予奖励，教他们做完全违反父母本意的事情。数以百万计的父母就是在无意之中教会了他们的子女一些不好的行为。

如果一个孩子的行为是父母所喜欢的——与同伴好好的玩、把玩具给同伴玩、不任性、不发脾气、听父母的话，父母通常并不会理会。父母觉得这些好的行为都是应该的，他们完全没有意识到，对孩子好的行为不给予奖励，也就是教孩子停止好的行为。在这样的情况下，孩子不再好好做，而是调皮捣蛋，把汤洒到地板上、抢玩具、欺负小妹妹、从母亲钱包里拿钱，顶嘴不听话等等。由此会引起什么后果呢?他行为好的时候父母毫不理会，一旦他干了坏事马上就引起父母的注意。父母教训他，惩罚他，从某种意义上说是注意了他坏的行为，即反面注意。

从心理学上来说，这样做的父母违反了我所谓的“不脆的土豆片法”。孩子显然喜欢吃新鲜的土豆片，不喜欢已经不脆的。但如果只有不脆的土豆片，不吃就什么也没有，他也会选择不脆的土豆片。同样，孩子喜欢引起父母正面的注意，而不是反面的注意。但如果只有反面的注意，或根本不注意，那么孩子的选择通常是引起父母反面的注意。对孩子来说，即使是反面的注意也比毫不理会好。

结果，许多父母教给孩子的恰恰是他们所不想教的。他们对孩子好的行为没有奖励，其实是将孩子生活中好的行为抹杀了。他们对孩子不好的行为特别注意，其实是给坏行为以奖励。

那么，父母如何对孩子行使一套积极的教育方法呢?首先需要把感情和行为明确分开。所谓“感情”是指内心感情状态，如爱、高兴、兴奋、生气、悲伤和恐惧。感情世界是孩子自己的世界，父母对此丝毫不能影响或改变。孩子感到兴奋、悲伤、恐惧、生气时是无法控制的，他对自己的感情不能负责，因为感情是自发的。孩子的行为则完全不同。行为是外向的，看得到的，也是可以控制的。孩子生气时无法控制自己，但可以管住自己不向别的孩子扔沙子，不打弟弟，不抢玩具。虽然父母无法影响孩子的感情，但对孩子的行为却可以大大地施加影响。其次，对孩子的管教必须都是“看得到的”行为，这一点很重要。举例而言，父母常常会抱怨自己的孩子“做事不负责任”，这样就太过笼统模糊，不利于我们对孩子作出要求，对于“他做事不负责任”，其实就是“他的玩具衣服满屋乱放”。

当孩子最初开始学习用新的和令人满意的方式做事时，每次做到了都能得到父母的积极回应，这一点很重要。而当他学会了新的行为，并且开始理智地正常地去做时，父母就需要用更多的时间和孩子一起游戏，和孩子有良好的沟通。当孩子的行为是父母所赞许的并因此而得到奖励时，父母并不仅仅是在鼓励孩子继续这样的行为，对父母来说也在不知不觉之中学习全神贯注地观察自己的孩子，发现自己孩子的进步。本书的重点也正在于如何培养与建立好的品行，如同在第三部分所述的那样“为了孩子的一生而进行管教”。

比尔医生和玛莎不仅是8个孩子的父母，而且也是儿童教养问题的专家，在本书的第一部分中他们从孩子出生起，从如何培养良好的品行入手，描述了关于建立起亲密的亲子关系、理解孩子的成长历程、扮演好父母的角色等等方面的事例，同时也为父母们提出了相应的建议。本书的第二部分重点讨论了如何改变孩子的不良行为，在此作者对孩子通常出现的不好行为以及父母的教养对策进行了描述，为我们带来了值得尝试的建设。

从做老师、做父母一路走来，我的工作每天每时都在面对着这个或那个孩子，每个孩子都以他的方式在展示他自己，无论是你接纳的还是你拒绝的，他们都是那个表达着他们自己的孩子。并且，从他们活泼的生命力量中，我清楚地知道那是走向未来的能量，今天成年人的陪伴与关注，耐心与支持、包容与鼓励，是为了孩子未来的海阔天空。

高岚  博士

  华南师范大学 儿童发展与教育教授