提起“跳水皇后”，人们脑海中马上出现了两度获得世界冠军、开创跳水界“高敏时代”的那个年轻女孩。这位当年人们心中的偶像，是怎样对待运动生涯中的喜怒哀乐，在荣誉的背后又有着怎样的心路历程？在本书中，高敏通过自传的方式向人们讲述了她从出生到1992年的生活，她的成功和失败、坚强和脆弱、快乐和悲哀……几乎全是首度披露的故事，“给大家一个真实的跳水台下的高敏”。

01．硬命女娃/001

02．第一次跳水/004

03．父亲的培养/007

04．跳水选中我/009

05．家族会议/012

06．正式入队/014

07．著名微笑的诞生/017

08．追梦/021

09．“小疯子”/025

10．“老虎凳”/028

11．第一次代表中国/032

12．肺被摔破/034

13．耳膜穿孔/040

14．命运的火车/043

15．第一次会议/046

16．跳出来的“千里马”/049

17．心理训练/054

18．机会/056

19．幸运拥抱了我/059

20．独特的风格/063

21．加、美、墨、古四国行/066

22．没有竞争的空间/077

23．触摸梦想/080

24．沙滩训练/087

25．陷入低谷/093

26．“减肥”/098

27．坚强的代价/102

28．理解与误会/105

29．世界杯/110

30．600分/115

31．新澳行/119

32．父亲/128

33．冲破600分/130

34．朝鲜泡菜/133

35．黄山训练/139

36．教练的心血/143

37．奥运村/150

38．奥运决赛/154

39．奥运之后/162

40．明星的烦恼/168

41．罢练/171

42．西沙群岛/179

43．恢复训练/187

44．一个中国人/192

45．生活小事/198

46．西雅图/206

47．亚运圣火/209

48．腰空了/21l

49．我感到了苦/213

50．“地狱之门”/217

51．鸡汤/219

52．战胜自我/22l

53．输不起了/227

54．无法放弃的比赛/230

55．私逃/235

56．体育盲/239

57．大学生运动会/243

58．“高敏的悲哀”/247

59．伍主任没签字/25l

60．逛庙会/255

61．腰又空了，肩又伤了/257

62．我名字好听呀/259

63．半夜去哪里了/262

64．噩梦/265

65．问苍天/268

66．王队长/270

67．Steven/273

68．巴塞罗那/277

69．红水泡/28l

70．噩梦成真?/283

71．天降大任/285

72．最辉煌的一天/288

拿到全国冠军后，国家就派我代表中国参加了1983年7月在新西兰举行的世界分龄锦标赛。我在新西兰的第一天训练就引起了轰动。一套跳台的动作，把老外们看得眼花缭乱，于是都跑过来问我的年龄。起初我不知道他们为什么这么关心我的年龄，后来才明白，国际泳联规定，13岁以下不能参加跳台比赛。

没办法，我只好不参加跳台了，但是，我的1米板和3米板在比赛中技高一筹，几乎每个动作都拿了八九分，并轻松地拿到了两块金牌。当时几个国际泳联技术委员会的官员就说：“1988年奥运冠军非她莫属。”

赛后，全队到了新西兰的水上乐园，又参观了火山爆发的现场，许多华侨给我们带来了各种水果和食品，大家在一起非常开心。

从新西兰回到香港，我们受到了香港游泳协会的热烈欢迎，晚上为我们设宴。由于太累，我竟然在餐桌上睡着了。第二天，我们还去了海洋公园，看海豚表演，坐过山车。

开心之后我单独找了刘指导，感谢她给我的指导，并告诉她，我这两年所受的苦都是值得的，因为没有几个与我同龄的女孩可以得到今天我所得到的一切，并向她保证以后一定要更加努力，更加听话。刘指导听后非常欣慰，拍了拍我的肩膀说：“努力吧，争取有一天参加奥运会。”

从新西兰回国后，马上就面临9月份在上海举行的全运会。

到了上海，我突然发高烧，在床上一躺就是两天。为了尽快让我退烧参加比赛，队医给我加大了打针的剂量。两天后我可以下床了，才发现屁股上的肌肉已经被针扎得发硬了。走着疼，坐着疼，站着也疼，跳着就更疼了。没办法，为了比赛还得跳，可一跳到空中才知道更疼的还在后面。空中盼每一个小动作都会拉扯到屁股上的肌肉。一个动作跳下来，疼痛要好几秒后才能过去。结果，比赛中我跳得很差，刘指导总结说是因为我出国时玩过头了，比赛时体力和技术都没有恢复过来，她安慰我说：“争取明年再来吧。”

全运会结束后，所有运动队的队员都放假回家。而我们四个小女孩由于全运会没有跳好，刘指导把我们留下来。离开家两年多了，不知道有多想回家。这两年多来，我们只有每年春节放一天假，大家都想不通。刘指导对我们说：“你们一天不放假，我也一天不能休息，我每天跟着你们，根本没时间管我的儿子。我这么做不就是为了你们将来能出成绩吗?”P32-33

我怀着激动和感动的心情读完了高敏同志亲自书写的约20万字的自传体的书——《追梦》，这是她2004年11月在加拿大从国际互联网上传给我的，并嘱咐我在出版前不要对别人讲，而且希望我为她的书写个序。我想，我就从激动和感动这两个词说起。

我所以感到激动，是因为高敏是在改革开放的历史时期成长起来的我们党培养的优秀运动员。在改革开放的条件下、在共产党执政的社会主义国家如何培养运动员，这对于体育行政部门来讲，是一个非常新的、富有挑战性的问题。我们不能把运动员培养成一个“头脑简单、四肢发达”。的只会拿金牌的“机器人”；也不能把他们培养成散漫、自私、不愿付出艰辛劳动的人；而应该是有理想、有道德、有文化、有纪律的新人。高敏可以说是基本上做到了。她非常爱国，非常热爱中国共产党，非常积极地追求美好理想，非常注意全面塑造自己。我第一次见到她是1989年政治风波后不久，听说中国跳水队那时去参加世界杯和其他几个比赛时表现得非常好，不仅技术成绩好，而且政治上也非常好。我作为当时的体委主任当然要“亲切会见”一下他们。就在这次会见中，高敏把她得的一个奖品——淡蓝色有机玻璃做的金字塔式的“奖杯”送给了我。十多年来，我一直把它放在我办公室非常显眼的地方，我把它看成是我国优秀运动员与祖国、与党、与人民心连心的一个标志。

我所以感到感动，是《追梦》这本书全篇都渗透着一个“真”字。首先是真实。这本书没有说教，就是一个接着一个地讲她自己在成长过程中的真实的故事。她讲了她在家中受宠的地位，讲了她4岁时就下水游泳的感受，讲了她6岁时第一次从河边的石头上跳水的经历，讲了她11岁时第一次进地方跳水队还以为是“游泳不用花钱”……等，以及在后来跳水的事业中一步一步成长的过程。每个故事都栩栩如生，就像我们看着她成长起来那样。其次是真情。她的家庭对她真情厚谊自不必说，对她的启蒙教练杨老师她就着墨甚多，杨老师既严厉又慈祥，为高敏以后的成长奠定了基础。后来又是省队的女教练员刘继容，她把高敏带到成都，既指导训练又当“妈”；既关爱着远离父母的高敏，又严格要求她，使她成了最年轻的全国冠军。以后高敏来到了国家队，由徐益明教练亲自调教她，最后成了世界“跳水女皇”。高敏就是在党领导的社会主义中国这样一步一个脚印地成长起来，这里包含了多少党、祖国、人民对她的厚爱啊!最后是真义。就是一个运动员怎样成长，成长的目标是什么?我国运动员的运动成绩能够在世界竞技运动中迅速崛起，就是因为运动员与祖国的社会主义事业紧密相连。党、祖国、人民需要运动员出好成绩，而优秀运动员的出现正是党、祖国和人民培养的结果。不仅培养运动员掌握运动技术，还要给他们上文化课、政治时事课，提高他们的政治觉悟和进入社会的本领。高敏就成了这样一个人，不是只知道跳水别的什么都不会干，而是干什么事都能干得很出色。她自己也很认同个人与党的这种关系，有强烈的祖国培养意识和人民培养意识。1992年党的十四大时，她被选为党的十四大代表并当选大会主席团成员，在主席台上就她一个人拿着一个信封跑到主席台第一排请每一位中央领导同志为她签名。会场工作人员是不允许这样做的，但这也表明了她与党的感情。

因此，在我激动和感动之余，向国人也向世人推荐她自己写的这本书。

我向国人也向世人推荐高敏自己写的这本书。  全篇都渗透着一个“真”字。首先是真实。这本书没有说教，就是一个接一个地讲她自己在成长过程中的真实的故事。其次是真情。家庭对她的真情厚谊、祖国人民对她的厚爱。最后是真义。就是一个运动员怎样成长，成长的目标是什么……  ——前国家体委主任 伍绍祖  高敏能“跳”又能写，能武又能文，厚积薄发，熟能生巧，她的笔头磨出了二分灵气。但用词不花哨，行文是白描。叙事抒情很简洁，谋篇布局也适当……不掩盖矛盾，不讳言阴影。她曾有巨大的苦闷，长久的折磨，可怕的伤痛，可怜的彷徨。她“罢练”，她“私逃”，她“做噩梦”：她自嘲自叹“高敏的悲哀”；她居然厌恶了从小喜欢的跳水运动，竟想抛弃世界冠军的桂冠，消失在永远不见人的地方：她恐惧决赛失败的后果，推测父母因此不敢上街，老家门窗被砸烂，自己遭到全国人民指责；她甚至准备自杀，计划在跳水成功，荣获冠军之时，再从摩天大楼跳下……啊，原来高敏的“谜底”，还有这么一些奇奇怪怪的插曲!  ——著名作家 魏明伦