你玩过悠悠球吗?

你想成为悠悠球高手吗?

现在，“全亚洲悠悠球大赛”中国大陆参赛第一人、极具网络人气的悠悠球高手白水出书啦!白水用轻松、幽默的语言，把他玩球将近7年的经验与我们一一分享：初级、中级、高级招式，还有离绳、离手招式，以及悠悠球调试、改造与鉴赏……与悠悠球有关的一切信息，都被一网打尽!书中每个招式都配有图片，还有常见问题答疑和拓展指导。最让人开心的是，白水还亲自出演，拍出将近一小时的教学演示光盘!只要跟着白水循序渐进地练习，不出一个月，你也可以成为悠悠高手，玩转悠悠球!

悠悠球(YO-YO) 并非一个令人陌生的词眼,史书的最早记录出现在公元500年前的希腊;相传16世纪,菲律宾的狩猎民族在狩猎和格斗使用的器具中,在绳子的前端挂着重物似悠悠的武器,据悉这是悠悠的起源。

大约300年前,悠悠传到了日本,被形象地叫作“独轮车”或“钱轮”,深受年轻人的欢迎。18世纪初叶,悠悠在英国以“王子财宝”、在法国以“诺尔曼悠悠”之名广为流行,尤其是在法国和英国的上流社会盛行。此后,这种玩具和“悠悠”的名字从法国流传到世界各地。

悠悠经过各个历史阶段演变和发展,到80、90年代,风靡欧美、日本、菲律宾等地。无论男女老少皆能玩出一些令人拍手叫绝的动作。在美、日还先后成立了悠悠协会:AYYA(美国悠悠协会)、JYYA(日本悠悠协会),其俱乐部遍布各地。悠悠发烧友可以在俱乐部练习技术或交流经验,从而达到艺术和竞技的境界;各种级别的悠悠比赛活动更是精彩纷呈,悠悠球无疑将成为一种时尚热门的运动。

初识悠悠

你从哪里来——话说悠悠

悠悠球现在进行时

偏偏喜欢你

走近悠悠

悠悠球的动作分类

悠悠球的构造

悠悠球的各种球型

悠悠球的轴承系统

如何选择适合自己的悠悠球

玩悠悠球前的准备工作

玩转悠悠

初级10招

睡眠(空转、劲力旋风)Long SIeeper

遛狗Walk the Dog、爬行者The Creeper

前抛(瞬雷出击)Forward Pass

逃脱(旋风扫落叶)Break Away

摇篮(荡秋千)Rock the Baby

卫星回收(火箭)Rocket

升降机Elevator

闪电快打3次Loop the Loop×3

环绕世界Around the World

初级拓展招式

摩托车Motorcycle

五角星Star

急转弯Around the Corner

倒V字0ver the Fence

佛跳墙Hop the Fence

闪电快打一接环绕世界Warp Drive

环绕世界一接反向环绕世界Time Warp

中级十招

狗咬

飞碟(幻光飞轮)UFO

东京铁塔Tokyo Tower

闪电快打10次Loop the Loop X 10

三叶草Three-Leaf Clover

搭绳(登陆月球、空中飞人)Moon Sault

魔术球(收放自如)Stop and Dash

棒球(天地双龙)Home Run

闪电快打30次Loop the Loop X 30

智能旋风Brain Twister

中级拓展招式

蜘蛛摇篮

魔术球一接飞碟Stop and UFO

环绕世界一接搭绳Around the World to Moonsault

再次搭绳Triple on Moonsault

高级10招

摩天轮Pin Wheel

两周着地Double or Nothing

侧转旋风Side Winder

魔术手套Magic

滚筒(星月穿梭)Barrel Roll

新月漫游(弯月回旋)Moonsault Backflip

射月Shoot the Moon

双手快打Double Loop

原子裂变(核子分裂)Split the Atom

核子爆炸(原子烈焰)Atomic Fire

高级拓展招式

疯狂摇篮Crazy Rock the Baby

射月一接闪电快打一接射月  

核子震荡Boing Boing

落袋搭绳Dunk Shoot

离绳、离手入门

离绳发球与收球OS Forward Pass and Mount

离绳滚筒OS Barrel Roll

离绳蹦床OS Toss and Catch

离绳流星OS String Release

甩绳套球Whip Catch

离手大回环FH Throw

离手360度旋转FH 360度

离手大“一”字FH Boomerang

离手拉菲尔回旋FH Rafeal Spin

深入了解悠悠

悠悠球的回收系统

深入了解滚珠轴承系统

关于润滑油

进一步了解悠悠绳

悠悠球的调试与改造

名球图鉴

国外悠悠球赏析

国内悠悠球赏析

附录1：悠悠部落

附录2：悠悠球资源

内部构造不同的悠悠球，适合不同的玩法。悠悠球的花式动作主要分三大类：

空转类花式：这类花式在招式进行过程中，不会把悠悠球放争悠悠绳上，比如“摇篮”和“魔术手套”等。

回旋类花式：空转时间极短，可以说只有瞬间，然后就开始回收，比如“闪电快打”一类的花式。

搭绳类花式：在搭绳类花式的动作中，会将空转的悠悠球放到悠悠绳上，比如“搭绳”和“两周着地”。悠悠球的构造

悠悠球一般由球体、轴、轴承系统三部分组成。球体是悠悠球的主体，内轴用来连接两侧球体，轴承系统则装在内轴上，用来延长悠悠球的空转时间。下面是悠悠球构造方面的一些常用名词：

内槽——悠悠球两侧球体内部互相平行的平坦部分所形成的槽。在悠悠球能够回收的前提下，内槽间隙越大，对玩绳上花式越有利；反之，在不卡住绳子的前提下，内槽间隙越小，对玩回旋类花式越有帮助。

球盖——装在球体两侧表面的盖子，有美观和调节重量的作月。有些悠悠球的球盖能卸下来，有些则不能。

悠悠绳——系在轴承系统上，用来玩悠悠球。(我知道你们都知道这个了，可还是得说呀！哭跑……)一根长绳子对折成两股，再拧成螺纹状，这就是一根悠悠绳了。悠悠绳的绳头套在轴承上，绳圈套在手指上。

P8-9

这是一本指导悠悠球入门级玩家及小部分进阶级玩家的书。

多年来，我一直都想写一本书(好像自己多老似的^_^)，一本能够较为客观、系统地介绍悠悠球的各种知识和诀窍，让初学者发现悠悠球的乐趣并指引他们走上高手之路的书。因为我深知：对新手来说，在缺乏指导和各方面知识的情况下，一个人独自摸索和练习，实在是件郁闷而又辛苦的事。

回想7年前自己刚开始练球时，网络还没有普及，查找资料非常困难，更谈不上与志同道合的球友互相交流。因为缺乏高手的指引，在一些很低级的问题上浪费了大量时间，最基础的“睡眠”就“睡”了好几个月才“睡”着…更别提什么初级、中级、高级了，一点儿概念都没有。然而，即使是那样，我却从来没有想过放弃。也许有人会问，练得那么郁闷，为什么还要坚持啊?以苦为乐?现在回想起来，那确实是一段苦乐年华!“苦”是因为不得要领；“乐”是因为……还用我说吗?：)所以现在的悠悠球新手你们真的很幸运，一定要更努力地练习呀。：o>

就这么稀里糊涂地练了一段时间，等到快上高中时，我的练球生涯有了质的变化。那时候网络开始普及，我在网上找到了“悠悠动力”以及“CYYA联盟”!在黑暗中摸爬滚打了那么长时间，终于找到了练球的方向，激动死!感谢广州的阿方(陈运到)前辈，他建立的这两个网站，在信息闭塞的时代，成为国内悠悠球爱好者的方向标。他为国内的悠悠球爱好者默默付出了很多很多。

有了前进的方向，我的球练得越来越顺利。也许是N为有了之前的积累，我很快就练会了那些基本招式，并且开始朝着专业组别去努力。在之后的几年里，凭着对悠悠球的热忱和执着，以及球友之间的互相帮助和鼓励，我在1A组别上取得了很大的进步。我寻找到了正确的方向，踏上了悠悠高手之道，但我也常常想起当初练球时的迷茫和苦闷，也想到了现在的悠悠球新手，希望能给他们提供一些帮助。

后来，阿方消失了，“悠悠动力”和“CYYA联盟”也相继关闭、解散。网络宣传方面，虽然有Jevo的网站“YoForce”和我的网站“Get—Yo”还在为悠悠球爱好者提供技术支持和交流空间，但“革命尚未成功，同志仍需努力”!想想，偌大一个中国，只在论坛内培养极少数爱好者怎么行?国外举办了那么多赛事、活动，我们呢？需要有人站出来指导新手，带动更多人学习悠悠球技巧，国内的悠悠球界才能有所起色。于是，我在网络上发表了基础招式的详细图解，自费拍摄了整套示范录像，由美国YoYoNation网站赞助了存放的网站空问。供悠悠玩家下载观看。不少新手玩家看了图解和录像之后，欣然加入到悠悠球爱好者队伍中来，真是让人欣慰。：>但这仍然不够!作为悠悠高手，我有责任、也希望自已能再为中国悠悠球界做点儿贡献。

机缘巧合，这时候我遇到了外研社。他们说愿意帮我出一本有关悠悠球教学的书，让更多的人了解悠悠球。为了让新手玩家少走弯路，我非常乐意将我练球多年(又来了)的经验与大家分享，所以愉快地接受了外研社的邀请。

几经周折，《玩转悠悠球》终于要与大家见面了。回首编写这本书的过程，对外研社的人充满了敬佩之情。以前只知道他们的强项是外语书，没想到做起中文书来也毫不含糊。很庆幸，能遇到一个与我一样认真而且执着的出版社。

在这里，还要感谢“YoForce”网站站主Jeyo提供了参考资料；感谢台湾“奇妙的溜溜球世界”站主Nick和美国“YovoNation”网站站主Pat所提供的图片。感谢郑峥同学在我写作期间对我的帮助和支持，感谢在百度“悠悠球”贴吧提供宝贵意见的朋友们!真心希望，我的这本书能为提高国内悠悠球水平起到一定的推动作用。也由衷地希望，正在阅读此书的你，会喜欢这本书。

路漫漫其修远兮……回想练球的种种喜与悲，回想7年来的压力与坚持，回想写书过程中的艰辛与喜乐……好歹是出来了，终于都搞定了(呼，松口气)觉得自己还挺了不起的。：D

                白水

              2006年6月于北京

先天下之YO而YO，后天下之乐而乐。

——网友 光之人

YO手YO心。YO闲自在。YO得畅快。若你真爱YO—YO，砸到也觉得幸福!

——网友 周鹏飞

从网上知道白水哥哥的大名，一直盼望着能得到他的指点，可惜他太忙了。要是白水哥哥能出一本教玩悠悠球的书，我会开心得梦里笑醒。^_^

——网友 爱悠的小兵