图书市场上有关孕妇的书籍数不胜数。从出版社到编辑们都很头疼这类选题。那么，本书成功何在？作者不仅有亲身经历，还是专门从事产科研究的专家。她用朴实的语言回答了孕妇们的许多担忧。这是一本孕妇们真正需要的书、一本反映她们心声的书。

在作者当了妇产科医生以后，发现我们中国妇女对于怀孕的知识相当缺乏，甚至连受过高等教育的妇女也不例外，她们都抱怨在市面上根本买不到合适的书来读，所以才激起我写这本书的动机。

关于分娩后的抚育过程，作者将在下一本书《育儿指南》中充分讲解。它将告诉你育婴的方法，预防注射的时间和目的，婴幼儿的精神生活以及一些困惑着年轻父母的有关孩子的问题。

序

【第1章】

玫瑰之夜

1.初次性交男女双方的一般心态

2.初次性生活女方应该主动配合

3.男子如何帮助女人过好第一次性生活

4.处女膜破裂出血较多不害怕

5.掌握性生活频度很关键

6.夫妻性生活应以一次性快感为妙

7.过性生活什么时候最惬意

8.房事急症好处理

·发生于男子的房事急症

·发生于女子的房事急症

·男妇又方都可能发生的房事急症——房事昏厥症

9.性生活前后都应清洗外生殖器

·性交前清洗外生殖器可防止感染

·性交后清洗外生殖器，不利于细菌繁殖

·性交后应排一次尿冲洗尿道

10.男方注意造成女方的“性阴影”　

11.男性性交后阴部的瘙感

12.“酒壮色胆”不科学

13.女性性兴奋的特征

14.找一下女性的性

15.呼唤性高潮

【第2章】

起初

16.夫妻的喜讯——妊娠“节日”

17.喜悦的心情哪里来?

18.令你兴奋的怀孕条件

·健康的精子及卵子

·正常而又通畅的生殖道

·合适的子宫腔内环境

19.何时受孕为最佳时机

·从新婚开始测基础体温

·高质量的排卵期

·计划受孕期的注意事项

·环境、心理因素也很重要

20.怎样知晓怀孕的喜讯

21.请认真接受产前检查

22.小天使什么时候降临?

23.母亲的年龄会影响宝宝的出生吗?

24.母体与胎儿血型不合不可怕

·Rh血型分Rh阳性和Rh阴性

·ABO型血型不合

25.婴儿的性别由谁来决定?

26.男孩女孩你能选择吗?

【第3章】

生命的创造

27.健康聪明美丽的宝贝哪里来?

·细胞与基因

·遗传与智力

28.女人的秘密

29.生命的孕育

·受胎

·生命的第一周

·生命的第二周

·生命的第三周

·生命的第四周

·生命的第五周

·生命的第六周

·生命的第七周

·三月初具人形

·四月分辨男女

·五月开始颤动

·六月长到九月

·十月胖娃娃

30.胎儿自述

31.胎盘与胎膜的默契

32.弄璋弄瓦之喜

33.令人欣喜的双胞胎

34.欲生男女由你挑

·饮食控制法

·掌握排卵期

·改变阴道的酸碱度

·性高潮控制法

·把握同房次数

·掌握射精深浅

【第4章】

妈妈精神爽胎儿发育棒

35.思虑与感受

36.保持生活的乐趣

37.寂寞孤单时

【第5章】

为年轻的爸爸上一课

38.如何成为好爸爸

39.尽力帮助你的太太

【第6章】

妈妈好辛苦营养要跟上

40.饮食

·怀孕期间小吃小喝

·食欲

·零食和嗜好

·孕妇对各种食物的需要量

·最易忽视的营养

·孕妇期营养菜谱

【第7章】

怀孕大事马虎不得

41.孕妇忌慎

·饮食类

·烟、酒

·药物

·不要与心爱的小猫等动物接触

·口腔卫生

【第8章】

萌牙生命的教育一胎教

42.胎教的意义

·让胎儿听音乐

·帮助胎儿做操

·父亲与胎儿

·胎儿有视力吗?

·胎儿除听觉、视觉外，还有哪些感觉功能?

·胎儿有记忆能力吗?

·胎儿喝水吗?

·胎儿做梦吗?

·胎儿的大脑是怎样发育的?

·您想象中的孩子是什么样的?

·母亲与胎儿之间怎样传递生理信息?

·母亲与胎儿之间行为信息的传递?

·母亲与胎儿之间的情感信息热线?

·母亲为什么多习惯于左侧怀抱婴儿?

·胎儿也会发脾气吗?

·胎儿在子宫内是怎样学习的?

·谁是胎教的主角?

·家庭其他成员能为胎教做些什么?

·怎样和胎儿对话?

·怎样和胎儿做游戏?

·怎样给胎儿讲故事

·怎样给胎儿唱歌?

·色彩在胎教中有什么作用?

·怎样教胎儿识字?

·怎样对胎儿进行美的教育

·怎样把握胎儿的性格?

·母爱对胎儿有什么影响?

·孕妇的求知欲对胎儿有哪些好处?

·您听说过“气功胎教术”吗?

·胎儿能上学吗?

【第9章】

孕妇的衣饰、住、行巧安排

43.衣着舒适得体更重要

44.轻松运动

45.休息和睡眠

46.孕期的性生活  

·整个孕期的注意事项

·怀孕早期

·怀孕中期

·怀孕晚期

·孕期应避免的体位

·不应该过性生活的时期

47.沐浴

钙.乳房护理

49.搬家与旅行

50.职业女性

51.孕妇美姿

【第10章】

小病痛不闹人

52.苦恼的小毛病

·困倦

·小便次数的增加

·奇异的食癖

·流口水

·喜病——孕妇的恶心与呕吐

·胃灼热

·便秘

·痔

·肌肉痉挛

·静脉曲张

·白带

·气促——呼吸困倦

53.麻烦来了

·警告的信号  

·十种发病的重要讯号

·流产

·长期呕吐

·妊娠毒血症

·肾脏及尿路感染

·贫血

·早产

·慢性疾病

【第11章】

迎接小宝宝

54.宝宝出生前物品的准备

·妈妈的准备

·爸爸的准备

·给婴儿做准备

55.给宝宝起名字

56.胎毛笔——一生一世的纪念

【第12章】

平安分娩喜降贵子

57.事前准备一切

·分娩预兆

·产前假痛

·阵痛——分娩开始了

·要痛多久才生?

·分娩三部曲

·胎位

·产钳的应用

·剖腹取婴

·分娩期间的饮食

【第13章】

辛苦换来爱子

58.产后复原与疗养

·月内进补

·访客

·分娩后子宫的变化

·乳房的变化

·产后阵痛

·小便及大便的排泄

·回家

·运动

·月经之重现

【第14章】

孩子生长过程中父母应有的认识

59.认真对待自己的宝贝

60.爱的呼唤

【第15章】

附录

1.家庭常备药物

2.母亲产前检查记录表

3.宝宝备忘录

4.中华人民共和国母婴保健法

    2．遗传与智力

有人认为，孩子的聪明与呆笨都是先天造成的，是由父母遗传下来的，是不可改变的，这个结论未免太绝对了。智力的构成是一个相当复杂的问题，它的产生、扩充、发展、完善都离不开大脑这个物质基础，而大脑的生长发育又是受着先天遗传因素和后天教育(环境刺激)因素的双重影响的。生一个聪明伶俐的孩子，首先是要保证大脑完好无疾患、无缺损，这才能够在后天教育因素的作用下，获得较高的智力。

那么，是不是智力商数高的夫妇，其子女就一定能聪明过人?回答是：不。因为造就一个天赋很高的孩子，倘若不从胎儿期、新生儿期、幼儿期就进行教育，那么就会使本身的优越条件丧失无遗。强调后天教育，重视先天遗传作用，二者兼顾，才是智力得以正常发育的基础。

有许多遗传病是与儿童的智力发育有着明显关系的，必须予以足够的重视。如先天愚型(又名伸舌样痴呆)，先天畸形，其中以先天性心脏病最为多见。

另外，还有呆小症、小头畸型和巨脑症等几种智力低下的类型。

造成智力落后的另一个原因是孕妇在怀孕期间患有风疹、水痘等病毒性疾病；怀孕期受到过量放射线的照射，有妊娠中毒症及其他全身性的疾病等。都可能影响到胎儿的正常发育。这些因素一方面直接造成胎儿脑发育障碍，使大脑细胞发育不完善，另一方面也影响骨髓、内分泌等系统的发育，反过来又影响了脑的发育。

再其次是后天性因素，即分娩时的产伤，新生儿早期的脑创伤和中枢神经系统的感染等。难产、产钳助产、负压吸引、严重窒息、脐带绕颈等造成头颅的机械性压迫，都会影响脑的发育，从而影响智力发育。

因此，要培养一个聪明的孩子，就必须从保证没有先天遗传病人手，把好结婚、怀孕、生育时的每个环节，为后天的教育打好基础。既使孩子父母的智力商数不高，也能孕育、生养一个聪明、健康、超过父辈智力的孩子。

P45-46

在自己的身体里面孕育着一个小生命，是一种多么令人兴奋的体验。这时候在母亲的脑子里面，充满了各色各样的幻想，心里也有着许许多多的感受。做为母亲很想知道自己生理上的变化，以及自己腹内的宝宝成长的样子。

受胎是母子关系的开始，母亲在怀孕期间的健康情形及心理状态，对未来胎儿的影响非常深远。因此，每位孕妇都必须要了解在怀孕过程中，怎样来照顾自己，怎样来摄取食物，哪几种娱乐和运动对孕妇有益，以及产前卫生所应注意的事项。

怀孕不但引起母亲生理上的变化，同时也使母亲的精神生活和社会生活发生了变迁。生理上的变化是有形的，精神生活及社会生活的变化是无形的，要双方面都顾及并做合理的适应，才算做到了理想的孕妇护理的境地。

孕妇可能会发生一些小病痛，这些小病痛是怀孕期间常有的现象，医生认为不太要紧，可是未来的母亲们却被这些小病痛烦得心神不宁，如果自己懂得一些正确的护理方法、妊娠经验，一定将更加愉快。

产前检查及孕妇护理的目的，在于减少怀孕期间孕妇身体上和精神上的不适，预防各种并发症的发生，并且进一步地促进孕妇身体的健康，以获得安全的分娩及健康的婴儿。

在我当了妇产科医生以后，发现我们中国妇女对于怀孕的知识相当缺乏，甚至连受过高等教育的妇女也不例外，她们都抱怨在市面上根本买不到合适的书来读，所以才激起我写这本书的动机。

关于分娩后的抚育过程，我将在下一本书《育儿指南》中充分讲解。它将告诉你育婴的方法，预防注射的时间和目的，婴幼儿的精神生活以及一些困惑着年轻父母的有关孩子的问题。

在本书编著过程中，得到了具有妇产科四十年临床经验的李崇贞主治医生的大力帮助，更值得一提的是本书责任编辑杨琼宇女士是在怀孕八个月时饶有兴趣地审读了全稿，插图乌兰女士也是在刚刚分娩三个月后为本书创意。在此一并表示谢意。

我希望这本书可以补充医生们的提示而给你一些帮助，使你能够好好的照顾自己及保护好你腹中的宝宝，并储备一些应有的育婴知识，使你的怀孕经验充满着宁静和愉快，这是笔者所深深盼望着的。

伊宁

一九九九年六月