学习，谁不想进步+ing!魏书生，教书有高招，指导学法有绝招。提高学习成绩，什么方法最有效？中国著名班主任魏书生告诉你近l50个细节。一书在手，就像把魏老师请到了身边!

英国有位社会学家，曾经调查了几十位诺贝尔奖获得者，发现这些获奖者大多数认为，学生学习期间，最重要的是掌握学习方法。

本书是面向中学生的学习方法指导书，从学习动力、学习能力、掌握技巧几方面近1 50个细节来谈学习，特别符合学生的实际需要。魏书生集二十多年教学经验和智慧，他知道学生需要什么，从千百个学生的经验中总结出学习窍门、秘诀和方法告诉你。

好的学习方法是要学习借鉴的。这本书好就好在操作性强，一边读一边就可以照着做。它首先解决学生的思想、心理、意识，然后再导入有效的学习方法。比如，书中谈到激发兴趣，加强信心，训练记忆力，怎样读书自学、听课、复习，怎样应对考试，等等，形成了学习的链条，特别入情入理，让学生重新对待自己的学习。

本书按章节把近1 50个问题分门别类介绍，因势利导，循循善诱，起到了画龙点睛的作用。本书不仅校教师阅读。

增强动力

明确目的

确立明确的、高尚的学习目的——随波逐流的人不可能到达理想的彼岸

心中有祖国学习有强大动力

学习目的有哪几种——高尚、积极、低级的三种学习目的

关注国外科技动态——目光远大的人胸襟开阔

国外学生是怎样学习的

书桌里有一本伟人传记——将人生导师写在座右铭上

经常进行精神充电——意念上进入自己最崇敬的人的角色

点亮你的心灯——每天一条格言，使你心明眼亮

设计自己的座右铭——从同龄人中选择学习的榜样．你追我赶

坚持道德长跑——写日记的五方面好处

激发兴趣

兴趣是最好的老师——培养一种兴趣，就有一种心理自我期待

给自己施加学习是享受的意念——在学习中寻找快乐

要满怀兴趣地对待学习——学习的兴趣在于情绪高昂

培植自己兴趣的幼苗——看哪些幼苗能长成大树

善于坚守快乐的阵地——很多人不快乐，原因在于自寻烦恼

先学喜欢的科目激发兴趣

说话、演讲激发兴趣

扮演教师的角色，能激发兴趣

进入情境激发兴趣

磨炼意志

坚信自己有巨大的潜能——人有十九种潜能

利用潜意识，坚信我能行——心理暗示有超强的魔力

放声高呼——我能成功

信心之火不熄，大器可以晚成

培养抗挫折能力——自古英雄多磨难

从失败中崛起——车晓东的成功经历

升学考试落榜仍需信心百倍

竞争中磨炼意志

跑进快乐天地，磨炼顽强意志

每天做100次仰卧起坐、俯卧撑

勤劳是做人的根本，是做学生的根本——天道酬勤，勤奋定能成功

持之以恒，水滴石穿

最重要的方法是养成良好的习惯——学习的好习惯让你事半功倍

发展智力

培养注意力

注意力是高效学习、工作的前提——执著者成大器

学会“闹中求静”——宁静以致远

培养良好注意力的要点——短期注意与长期注意结合起来

用冥想法训练注意力

集中注意力，首先学习任务须明确

注意力既要集中又要稳定

注意力的转移要合理

注意力的分配要合理

分心的原因也可变成集中注意力的手段——红萝卜使驴奔跑的效应

训练记忆力

一分钟记忆力比赛——有你意想不到的成功

记忆力体操——猜猜看，“背诵是记忆力的体操”是谁说的

单侧体操记忆法——目的是使左右脑发展平衡

列表记忆法——列表记忆醒目又清晰

重要的内容最初或最后记

链式记忆法——被称为记忆的“金钥匙”、 “秘密武器”

口诀记忆法——试着编口诀，终身不忘

谐音记忆法——好玩又有效

走路记忆法

分段记忆法

重复记忆法

奇特联想记忆法

朗读记忆法

及时复习记忆法

发展思维能力

培养思维的独立性——一定程度上的脑筋急转弯

培养思维的深刻性

培养思维的逻辑性

培养思维的灵活性

使思维更敏捷——应对突发事件少不了随机应变能力

程序化思维模式

创造性思维的特点

培养创造性思维能力——创造性思维能力强的人充满智慧

掌握技巧

统筹计划

制定自我教育计划——没有计划的人一生空忙碌

制定学年、学期、月学习计划

制定双休日学习计划

制定日计划

高效学习日

定计划可参照“生物钟”——制定出最适合自己的计划。成功在望

定计划最佳时间要多安排任务

控制“三闲”

巧用“边角余料”——时间的“曲角余料”能做出大工程

挤时间的办法

捆住时间的盗贼——犹豫

时间最紧迫时是效率最高之时

劳逸结合，张弛有度

8-1>8

科学预习

预习的好处——高考“状元”们的重要经验之一

开展自学竞赛

学会画知识树，把厚书读薄

学会自学整册教材

人生不到两万天，学习高效在筛选

循序渐进，打好基础

不动笔墨不读书

“四遍八步”读书法

专心听课

上课先“定向”

“五到”听课法

带着问题听课法

要点听课法

自觉、参与、讨论

多举手发言

记好课堂笔记

做好课堂练习

适应“启发型”的老师

适应“爱提问”的老师

适应“开无轨电车”的老师

适应“口若悬河”的老师

有所听有所不听

课后总结

适量作业

学会自己留作业

做练习力求一题多解

边学边问，才有学问

学问的生命在于应用

“互助组”有利于双方提高成绩

自习时放音乐利大于弊

认真复习

制定复习计划

温故知新，定期复习

复习要扬长补短

怎样复习效率高

“四化”复习法

三步复习法

三段复习法

锥形复习法

“趁热打铁”复习法

“旧路新探”复习法

编写“错题集”

填“学习病历”

不用橡皮纠正错误

从容考试

自己出考试题

考试的目的和作用

了解命题的方向和要求

了解考试的题型和命题的原则

有效利用考前半个月时间

考前“独往独来”好

考试前不宜开夜车

进考场莫患得患失

考场放松法

幻想式应考法

答题前纵览全卷

怎样编排解题顺序

考场运筹时间的方法

怎样参加标准化考试

考场解题怎样开拓思路

怎样防止“跑题”

考试时从陌生中寻找熟悉的东西

考场常见故障排除方法

附录：语文知识树

后记

兴趣是最好的老师--培养一种兴趣，就有一种心理自我期待

达尔文在自传中写道："就我在学校时期的性格来说，其中对我后来发生影响的，就是我有强烈而多样的兴趣。沉溺于自己感兴趣的东西，深入了解任何复杂的问题。"

许多科学家、优秀的学生，谈到自己成功的原因时，都一再强调自己对学习有浓厚的兴趣。兴趣是学习成功的最好的老师。

为什么指南针永远指着南北极?这个现象使童年的爱因斯坦大惑不解，也使他兴趣盎然，从此对科学着迷。罗曼·罗兰自幼酷爱写作。16岁时曾发誓："不创作，毋宁死!"后来成为一代文豪。亨德尔5岁即对音乐发生兴趣，却遭到父亲的反对，强烈的兴趣驱使他夜晚趁家人睡觉时去屋顶练琴。

著名女作家冰心，四五岁的时候，母亲教会了她识字，她便对读书产生了浓厚的兴趣。小冰心读书到了入迷的程度。有一次，她在澡房里偷着看书，时间太久，洗澡水都凉透了。气得她母亲把书抢过去，撕破，扔在地上。小冰心竟趔趄地走过去，拾起被撕残的书又看起来，生气的母亲只好笑了。小冰心看书成癖。哪怕是一张纸，只要上面有字，也要看看。

孔子曾说："知之者不如好之者，好之者不如乐之者。"

爱因斯坦说："兴趣是最好的老师。"

日本教育家木村久一说："天才就是强烈和兴趣的顽强的入迷。"他还说："制造庸人的方法是极为简单的。那就是不让孩子热衷于某一事物，只这一点就够了，对任何事情都不着迷，都不感兴趣，这就是庸人的特征。"

兴趣是能量的调节者，它的加入便发动了储在内心的力量。据研究，如果一个学生对学习有兴趣。积极性高。就能发挥其全部才能的80％一90％；反之，他的才能只能发挥20％一30％。法国著名昆虫学家法希尔说，兴趣能把精力集中到一点，其力量好比炸药，立即把障碍物炸得干干净净。

兴趣不明确的同学要开发兴趣，培养兴趣。根据心理学的研究，人的心理自我期待的力量是无穷的，为一种兴趣去努力，日后你有可能是这方面的专家，至少术业有专攻，可以丰富你的才能，提高生活质量。P28-29

我觉得，教育的责任，固然要教给学生真理，但更重要的，还是要培养学生发现真理的能力；要教给学生知识，更要培养学生自己学习知识的能力。

我还觉得，每位学生都有自学的潜能。有的学生获得了较多的自学机会，掌握了学习方法，便有了较强的自学能力。也有的学生遇到了包办代替过多的老师，被剥夺了发挥自学潜能的机会，没机会掌握学习方法，自学能力当然弱。

于是自70年代末开始，我力求给学生以更多自学的机会，教给学生自学方法，学生取得了优异的成绩。1981年，我教的第一届实验班毕业，当年，我写的《培养学生自学能力》一文曾在全国中语会交流。

以后，我更加放手让学生自学，1997年毕业的学生，我只是教自学方法，两年半的时间，没给学生讲过一篇课文，每节语文课都是学生自学，全班升学考试仍取得了全市总分第一的好成绩。

28个省、市、自治区的3万多位教师先后到我们班听课，看学生自学，希望我把教给学生的学习方法写成一本书。

我先后给800多位学生当过班主任，这本书其实是800位学生自学经验的总结。

我先后给31个省、市、自治区的学生讲过语文课或学习方法课，课后，我喜欢搜集他们的学习经验。这本书，其实也是各地学生的学习经验总结。

我们全国中学学习科学研究会1988年成立，大家选我当理事长。其实多年来，我向研究会的专家、学者、老师们学到的，比我给大家的不知要多多少倍。这本书是我读研究会成员写的100多种研究学习方法的专著之后的学习体会。

我真诚地向给我以帮助的学生、专家、学者、老师们表示衷心的感谢!

引发动力、发展智力、掌握技巧，三者总和为广义的学习方法。动力属于德育范畴(也有人叫非智力因素，也有人叫情商)；智力当然是智育的范畴；技巧为狭义的学习方法。三者常常互为条件、互为因果，要想学习效率高，三者都要兼顾，方能互相促进，形成良性循环。

139种方法都是工具，使用工具就要根据个人的需要去选择，特别是技巧类的方法。更要注重从自己的实际出发去选择，比如记忆方法本书讲了十几种，有的书介绍了上百种，同学们千万不要每一种都用一用，浅尝辄止；而应该选择一两种适合自己的具体方法，反复实践，决不动摇，持之以恒，力求用得纯熟，熟能生巧，方法便能成为助你奔向理想彼岸的渡船。

人类社会经济突飞猛进的发展，使世界信息总量近几年成千甚至上万倍地增长。信息高速公路正向不发达地区延伸，计算机互联网络正深入千家万户，网上学校正在对先生讲、学生听的传统学习模式形成强烈的冲击。所有这些都要求现代的学生必须具备较强的自学能力，才能成为知识的主人，学习的主人，将来成为生活的主人，国家的主人。

愿这本书能成为同学们的工具，成为同学们的助手。愿同学们掌握这些工具，以使自己学习效率更高，学得更愉快、更轻松、更有效!

更盼望大家在使用中，对方法提出更多更好的改进意见，以使这本书再版时，更适合学生的需要。

魏书生

学习方法事实上决定了你的成绩，方法就是你征服未知的工具。伐木工人用斧头一上午只能砍一棵大树，但用电锯十分钟就完事了。如果你没有好的方法，即使你每天刻苦学习，你也不会取得好成绩。因此，你会经常看到那些整天抱着书本，戴着厚厚眼镜的人，一上考场常常被打得一败涂地。为什么?因为他们的学习方法不对。--著名物理学家 爱因斯坦

最有价值的知识是关于方法的知识。--杰出的数学家、哲学家和科学方法论者 笛卡儿

良好的方法能使我们更好地发挥天赋的才能，而拙劣的方法则可能阻碍才能的发挥。--著名生理学家 贝尔纳