本书中，维多利亚·贝克汉姆这位时尚明星以邻家女孩的口吻，向读者讲述了她在流行风尚、服饰、美容、化妆和个人风格方面的时尚哲学，全方位地与读者分享时尚奥秘。这些锦囊妙计包括怎样才能挑选到最适合自己的牛仔裤？哪种上装经得起时间的考验？高跟鞋还是平底鞋？一季只买一件配饰的话应该选择什么？参加晚会应该如何着装？选择外套的诀窍何在？女人的内衣应该如何穿？这是一本“为热爱时尚的姑娘们所写的书”。每个爱逛街、热衷于时尚的女人都不能错过辣妹维多利亚的这本时尚秘笈。

《完美的高度》在流行风尚、服饰、美容、化妆和个人风格方面，翔实恳切地娓娓道来，是一本富于启迪作用的实用宝典。维多利亚与你分享她的秘密，如何精巧地利用配饰，如何最大限度地利用你的衣橱，如何以超凡的能力演绎：特殊场合，日常，度假等不同主题的风格。无论你去工作、参加晚上聚会，甚至是正在接送孩子上学放学，维多利亚的这本个人指南，都会让你在每次踏出家门时，心中充满自信，神采飞扬。

导言

牛仔裤和其他裤装

上装

半截裙和日装连衣裙

配饰

各种聚会

度假

冬季

欢庆的节日

孕期和产后

内衣

护肤、彩妆和亮丽的秀发

结束语

到哪儿去买

致谢

有这样一些人，她们穿衣服是因为：避免裸露，不得不穿，或，太冷。提醒：此书并非为她们而写。

这本书是为热爱时尚的姑娘们而写。各种面料魔力般地变成某种饰物，这种奇异的饰物，让可爱的姑娘们在镜子前不由自主地旋转，释放出一种力量，叫做：自信。知道吗？我看起来漂亮极了！时尚，是我们用来表达个性的东西。我们的说话方式是：“这，就是我！”甚至有时，无畏旁人的眼光：“这个样子，就是我想要的！”更重要的是，时尚，激发了我们的想象，我们乐在其中。

除非倾注毕生的热情，或者在我生命中发生的那些特别的事，否则我没有资格写这本书。这些特别的经历，让我有机会能够穿到一些顶级奢华的衣服，见到一些了不起的人物——一路走来，我学会了太多太多。以下就是我希望和你们共同分享的：热情、视野和诀窍。

首先，我希望你们能深刻理解一些事情。这就是，你恐怕会认为：一旦你变得比较富有，你会整天上蹬上摇摇欲坠的高跟鞋、身穿高级女装，头脑发热，一心只想生活在充满鱼子酱和香槟酒的生活里。事实是，无论生活条件怎样变化，生活的本质并不会因此而改变。面包依然是我最喜爱的食物，牛仔裤也或许是我最喜欢穿的。（有例为证，牛仔裤是我潜心设计的第一款服装；如果我是厨师，我可能会成为一个最出色的面包师）。你的形象看起来是否赏心悦目不是钱多钱少就说得算的。风格决定你的形象优劣，风格永不过时。

设计师们从街头发现灵感，从历史中汲取精髓，在时尚界，没有版权的概念；无论是设计师还是个人，伟大的天才——那些把现世的和历史的元素成功组合在一起的人。真令人难以置信，现在，我居然有资格谈论这些时尚大家的影响和技艺。如此多的时尚灵感都来自于历史，无论它原属于一百年前还是三十年前。了解到此，你可能会稍感惊讶。另外，二手货可不意味着次等货，那些有在复古店有淘宝经历的人都知道。

我本人的时尚灵感来自于上个世纪的风尚偶像：格蕾丝·凯丽（Grace Kelly）雅姬·奥纳西斯（Jackie Onassis）和我永远的缪斯女神，奥黛丽·赫本（Audrey Hepburn）。《蒂凡尼早餐》（Breakfast at Tiffany's）一直都是我最喜爱的电影之一，奥黛丽·赫本在里面穿的每一件衣服如今都还可以穿。这三个女人的服饰有什么共同点吗？有，是简约。她们的服饰最突出的特点就是整体轮廓的塑造——不是身材，是服装和饰品：帽子、太阳镜、皮包，还有鞋，总是强而有力轮廓造型。

我的形象，如果你喜欢，始于我的求学时期。那时学校对我们的要求非常严格，单调而沉闷：指甲、头发、化妆都要花心思修饰，力争尽善尽美，因为我们想要工作机会，就得让自己完美起来。在“辣妹”合唱团的早期，我仅仅就是Victoria Adams，“高贵辣妹”来自于我那时的形象：BOB头、高跟鞋、Gucci小黑连衣裙。嗯，它不是Gucci，它是Miss Selfridge，这件衣服我依然留着，虽然都快穿烂了。那个时期的其它一些衣服，我能，而且也依然在穿。比如，那件Dolce&Gabbana的小筒裙，漂亮的细条图案，内置束腹——这是我的第一件束腹连衣裙。“智慧地买衣”，贵中俭，能穿很久。记住：没有比你只穿一次的衣服更贵的了。

除了为工作拍时尚照片外（这种情况，服装是事先计划好的），我从未有过个人服装设计师，以前没有，将来也不会有。为何要让其他人来享受搭配服装的乐趣呢？我要自己决定我该穿什么。自打我十四岁，妈妈放手让我在C&A挑选衣服时，我就开始这么做了。我妈妈，当然了，她是我的第一位时尚导师，我妈妈，当然了，她是我的第一位时尚导师，很严格，告诉我这个能，那个不能。“辣妹”合唱团里的姐妹Geri，也有她自己的时尚心得，其中一条，我永远都记得住：要有所重点，不要突出一切。比如穿迷你裙时，你是在炫耀双腿，那么就该让胸部低调点。相反，如果穿裤装，就别套上大低领上衣。时尚是要让人感知性感，不是引起骚乱。

仅仅观察街上的行人，也能得到启发，你可以从中总结自己的弱点。没错，她人的错误总是很容易被观察到。所以，如果腿形不完美，挑选牛仔裤时就要仔细些：不同版型适合不同的身材，不过尽管放心，市场上有一大堆版型的牛仔裤等待你选择，这个我有发言权，我调查过。如果穿14号看起来不错，就别把自己硬往12号里塞；买适合你自己的号码，然后把标签剪掉。生活中让人操心的事已经够多了，为什么还要让衣服弄得自己心烦意乱？别以为我没犯过错误，最糟糕的一次是，我和大卫居然穿着同样的Gucci皮外套出现在Versace的派对上……，从哪个角度来讲，这都够愚蠢的。把你的眼睛睁大，保持你的直觉敏锐——and those old enough to remember should never forget Dorian of Birds of a Feather……

我要自己决定我该穿什么。自打我十四岁，妈妈放手让我在C&A挑选衣服时，我就开始这么做了。我妈妈，当然了，她是我的第一位时尚导师，

从记事起，我就一直在时尚的道路上前进。上学时，我就为GCSE（General Certificate Secondary Education的简称，即英国普通初级中学毕业文凭。）学过纺织。而且，还“出名”了一把，原因是我引领了一次学校范围内的潮流，就是：穿袜子时，一只袜腰高，另一只袜腰矮！每当我遇见女孩子们，我的生活似乎就不那么规规矩矩。现在，各种设计计划接踵而来。我正在做一些以前可能做过又中途停止的事。不管怎样，我要实现一个梦想。现在，我意识到，这个梦想，将伴我一生。

我不是六英尺高的模特，也不是性感的“招贴画女郎”，之所以能够写就本书，那是因为——这是我的强项，我是女孩中的女孩！在大多数方面，我属于非常普通的一类：比一般女孩的身材要小，或许，算得上普通身高、普通的长像，不出色的头发：仅仅是一个幸运的邻家女孩。然而现在，我连外出购物都很困难，我不能再象以前那样，每个星期都照例到街上看看，试图发现点什么新鲜的东西——虽然，高街仍是我购买基本用品的第一选择。写这本书带给我最大的收益就是让我有机会回到从前那种平凡的快乐。我的妹妹，露易斯，是我的主要时尚侦查兵，她在英国我最喜欢的店里买了很多很多东西。另外，露易斯还发掘出了很多新的购衣选择，比如超级市场。如果你象我一样不在英国，住在国外，还可以通过互联网购买。无论我向你推荐的商品来自哪里，我把它选择出来，并在这本书里推荐给你，理由很简单，就是因为它的确很好；如果某样东西不好，我也会告诉你。

我不是六英尺高的模特，也不是性感的“招贴画女郎”，之所以能够写就本书，那是因为——这是我的强项，我是女孩中的女孩！

“很明显，维多利亚热爱时尚，她的个人风格有目共睹，并被许多人所效仿。了解多年来她的个人风格是如何转变的，是一件有趣的事。”

——马修·威尔金森（Matthew Williamson）

对于尝试新衣，我从来都是兴趣盎然。我的卧室看起来象个大甩卖摊。我清晰地记得在衣柜的角落里，藏着一双让我更显精神的鞋、我发现一件新上衣，它能把一件好几年前的旧东西彻底改造成新的，而不被别人发现。我遇见过冷漠的人，冷漠到足以把我的手凉透，然而，当我足够幸运地被带到令人惊奇的东西面前时，我依然无比快乐——比如那个自从有了，就几乎每天都在使用的Prada包，我把它当做从行李到枕头的每一样东西。坦白地讲，当我在小市场或复古店里淘到宝贝时，心里都是相同的喜悦，这和钱没什么关系。

一路走来，人生于我来讲，发生了很多变化。这本书的意图，并不是简单地告诉你，什么该做，什么不该做。我非常希望通过本书和你们分享我在时尚界学到的知识，从最适合你的化妆品和护发产品窍门、到妈妈们的“艰巨任务”（但并非不可能的）——如何把尿布和婴儿瓶塞进一个小小的Fendi包。这个手提包大小的版本，是升级版本——我们所有人都知道，时尚的世界就是，永远在起变化的世界。P5-12

我自认为一直都是女人中的女人。并且凭经历体会到，充分展示自己是每个女人都能做到的。在过去的十年里，我走过了一条长长的探索之路。但是这本书并不是打算告诉你该穿什么不该穿什么，我只想与你分享我的一些经验。

不管你是在街边小店花20英镑还是在Gucci店里花掉2000英镑，把自己打扮得漂亮可不关钱的事，而是要找到自己的风格。适合自己的风格永不过时。

——维多利亚·贝克汉姆

维多利亚让高级时装与每个人都息息相关，她把时尚真正地融入了社会主流。

维多利亚不仅热爱时尚，也真正懂得如何让时尚最好地为己所用。她让名牌服饰意识到，没有她是不可能的。

维多利亚不仅仅是时尚偶像；更是一个完美的女性形象。

——罗兰德·毛利特

“维多利亚作为女孩中的女孩出现，她的自谦，让这本书出奇地好读。”

——《魅力》