本书中的内容可以帮助咨询师和其他在与人际关系有关领域中工作的人了解培训的过程。本书既是为有经验的咨询师而写的，也是为新的正在接受培训的咨询师而写的。它提供了对在咨询过程中会发生的事情的真正领悟。它不仅会提高对人际关系背景下以人为中心的咨询的感知，而且能在心理咨询和治疗领域中为其他理论取向作出贡献。书中包括了对治疗过程的反思和讨论要点，这可以引发进一步的思考和讨论。

本书通过咨询师和来访者之间的虚拟对话，介绍了彼得努力争取独立的生活方式，努力排解童年生活中遭排斥、缺少爱的过程。在咨询师迈克的帮助下，彼得走出了心灵的矛盾区，对母亲由怨恨到逐渐理解、关心，母子共同解开了情感的心结。彼得以成人的心态积极面对，并决心在人生的旅途上继续前行。

本书适用于正在学习咨询心理学的人员和各种机构中从事心理咨询的人员。

中文版序

序言

前言

关于作者

致谢

导言

第1章

 咨询面谈1：开始和介绍

 咨询面谈2：“能看见他却听不到他的声音”

第2章

 咨询面谈3：“我不知道咨询是否真的适合我。”

 咨询面谈4：彼得对父亲死亡的心理反应

第3章

 督导1

第4章

 咨询面谈5：治疗关系中的不安感

 咨询面谈6：取消咨询

第5章

 咨询面谈7：一段记忆浮现，“我可以喝杯水吗？”

 督导2

第6章

 咨询面谈8：“她为什么不爱我？”，发泄释放阶段

 咨询面谈9：“爱是什么？”，来访者对此问题的回答

第7章

 咨询面谈10：学习感受被爱

 督导3

第8章

 咨询面谈11：监狱小屋里度过的一个夜晚，该继续前进了

 咨询面谈12：真相被揭示，彼得感到困惑

第9章

 彼得反思自己的体验

 迈克作为彼得的咨询师反思他的体验

结语

参考文献

迈克曾做过一些员工帮助计划项目，现在他在治疗中心工作，大部分来访者都是这几个项目推荐的。他也曾在当地国民卫生保障体系(NHS)的一家诊所工作过。迈克喜欢不同的工作，长短期相结合且针对不同的问题，如与工作相关的、与健康相关的各种问题。参加完一个关于人际关系和倾听技能的工作坊之后，他开始进入咨询领域。他对“治疗关系”这一领域很感兴趣——治疗关系是什么意思？它怎样起作用？经过基本培训之后，他决定着重于以人为中心的理论和实践。这个方法让他感觉很亲切。这很符合他正在酝酿的人际关系可以产生疗效的想法，即如果个体在心理和情感上被不良关系体验所伤害，那么良好的关系体验就可以提供治疗的作用。与那些表现出真诚、温暖接纳和共情的人相处时所获得的关系体验，可以提供强大的治疗力量。这是有道理的。迈克的培训和治疗体验也让他更加坚信这一点。

迈克约好了见一个新的来访者——彼得，他是自己来求助的，二人已经在上周做了简短的会面。彼得是在英国以人为中心协会(BAPcA)的网站上找到迈克的。彼得认为他的生活应该有所改变。他知道自己不幸福。他在搜索咨询信息时，这个网站进入了他的视线。他很高兴看到所描述的情况——这个被称为以人为中心的方法。听起来这种方法毫无威胁。彼得不想让别人没完没了地分析他说的每一个字，也不希望别人告诉他应该做什么。他只是觉得需要一些空间与人交谈，弄清楚一些事情，也可能会做出一些改变。

彼得已经与迈克有过接触，决定做初步的咨询，于是迈克解释了咨询是什么、他可以提供什么、他是怎样咨询的，以及两个人需要对是否能够一起工作达成共识。迈克从一开始就对彼得很有好感，不过彼得的犹豫和缺乏自信给他留下了很深的印象。

迈克在咨询中发现，彼得生活中的许多方面都存在困扰：工作、人际关系、家庭的事情。彼得没有说出所有的细节，但是迈克已经感觉到彼得还有没说出的问题，他在想这些事情是什么。当时他没有做出任何评论；他充分相信来访者，让他们在准备好并觉得可以说出来的时候给出话题、谈谈体验和担心。他不催促来访者，而且绝不会仅仅出于自己的推测就给予来访者指导。他坚信以人为中心的方法中非指导性因素的疗效。因此当迈克等候彼得来做第一次咨询时，他的思想回到了前一次的见面。

以人为中心的咨询与治疗方法的一个基本特点是它的非指导性。创建这一理论的卡尔·罗杰斯一开始就将重点放在了非指导性这个因素上。梅利(Merry，2002)在引用罗杰斯的《心理咨询与心理治疗：实践中的新概念》一书(1942)时指出，这是罗杰斯正式发表的出版物中对“非指导性的咨询”强调的表现。罗杰斯(1942)强调“非指导性的咨询是基于来访者有权选择自己的生活目标这一假设之上的，尽管这样的目标可能与咨询师为他选择的目标不同”，“非指导性的思想非常重视每一个人心理独立的权利，以及保持心理完整性的权利。在以人为中心的治疗中，以人为中心的咨询师表现出温暖的接纳，给予来访者空间和时间寻求自己的方向，将他们自己想说的带到咨询中，以自己的节奏得出自己的结论，找出自己的意义和解释。”

迈克意识到彼得很有防御意识，这并不少见。来访者经常封闭自己，特别是出于某些原因他们觉得无法相信他人时。他为什么要相信一个陌生人呢？迈克感到他必须赢得彼得的信任。于是他坐下，看了一眼表，注意到咨询开始的时间就要到了。

传呼机响了，是接待员。

“迈克，你的来访者到了。”  “谢谢，我这就出去。”

迈克走出了咨询室，沿着走廊走到接待室。彼得坐在那里，不自然地坐在椅子的边上。他衣服的颜色很不协调，整体看起来有些不一致。当看到迈克后彼得马上站了起来。

“你好！”

“你好，彼得，请进。”迈克对接待员点头表示感谢，跟着彼得走进了走廊。“右边第一个房间，和上周一样。”

当到咨询室有一段距离时，谁走在前面？通常是咨询师在前面领路，但有时候也会让来访者走在前面。或许这看起来不是什么大事，但也可能很重要。咨询师值得花一点时间去了解来访者更愿意怎样做。

彼得走进房间，坐在靠右边的蓝色软椅上。他注意到一张上面放着一盏灯的小桌子，墙上的两幅画，还有窗户上挂着的窗帘，窗帘是深蓝色的，与地毯的颜色相配。一切看起来都井井有条，这反而增加了他自己的无序感，尽管他并没有这样想。对于彼得来说，实际上他只是感到不安，不知道自己在做什么。他紧张，更准确地说是焦虑。他下班后直接来到这里——没有对家里人说去哪里，只是说他会工作得晚一些。他知道如果说了就会被问个不停。他只是觉得需要一些自己的空间想事情，把自己弄清楚。

迈克坐在他的对面。迈克上一周说过关于保密的事情，他想听听彼得的看法，希望他认为花些时间谈论这些是有帮助的，现在他可以将自己的需要说出来。

彼得感觉到心跳加快，出了点冷汗。他上周就有这样的感觉，但是这次更厉害。他见过迈克，与他笼统地谈过关于咨询的事情，迈克可以做些什么，以及一些关于咨询的细节问题。现在，好了，现在是真的了。现在他要努力利用这段时间，但是说实话他不知道怎样做。他不知道说什么以及怎样说，只知道他感觉生活很不好，没有目标，他需要改变，但又无能为力。

彼得感觉到在迈克说了“我可以做些什么对你有所帮助”之后的沉默。

彼得坐下，看着对面墙上的画——一只插满黄花的花瓶。他感到自己在数一朵花的花瓣。他将注意力移开但不知道该将注意力集中在哪里。

“我，嗯，我不知道该说些什么，从哪里说起。”

彼得看到迈克点头表示回应。“嗯，很难知道从哪里开始，说什么——很难开始。”迈克说话的声音很轻，却很清晰，然后一直等着。他看到彼得很不自在——至少从彼得的面部表情和肢体语言中他能看出这些。他想对非语言交流做出反应，但又放弃了，至少现在没有做。他不想在彼得可能出现不同的思维过程或者感受时影响他的身体语言。于是他静静地等着，做了一次深呼吸。

彼得听到了迈克的深呼吸。他叹了口气说：“从哪里开始呢？说来话长。你肯定从其他人那里听到过很多次了……”

“我听过很多的故事，但是你的故事对于你是独特的。我很愿意听听你想要说什么。”迈克说的是实话。对他来说，这不是咨询中的标准答复。他不赞成那样一成不变的回答。

以人为中心咨询中的一个关键因素是在治疗关系中咨询师真诚地说话。这里迈克所说的话可能与其他咨询师相同，但重要的是这些话是真实的、一致的。迈克认识到彼得的独特性，这对于他是真实的，他确实想要听听彼得要说什么。  P7-9

从我自己的以人为中心的咨询培训中，以及在为咨询师所写的书籍中，我很震惊地发现，大家都忽视了母亲与儿子之间关系的问题。一个男人如何脱离开“儿子”的角色，宣布自己是一个独立的成人？在这个过程中会出现什么问题？如果这个过程不发生，会出现什么问题？如果儿子成为一个软弱的男人，心理上无法脱离是母亲的儿子，那又会出现什么问题？

从相反的视角来看，当儿子有意选择一种维持一个有依赖性的儿子认同的生活方式时，不管出于什么原因，当他选择了这种不承担责任的方式，并期待陷入同一个依赖陷阱的母亲来解救他时，会出现什么问题？在这样的情景中，我们看到，母亲被一个不能或不愿意长大的儿子的持续要求所缠住。互相依赖的模式建立了起来。母亲和儿子有时陷入一种使双方依赖于一种可能早就应该放弃的认同上——儿子不愿承认自己是一个独立成人的认同；母亲不愿意让自己离开作为“母亲”的自我概念或认同，也不愿为自己的生活步入新阶段开创空间、创造机会。

最新一本“以人为中心的对话系列”丛书，讲的是一个男人(彼得)努力争取独立的生活方式并努力消除遭排斥、缺少爱的童年生活造成的影响。从进入治疗过程时起，这个来访者就开始了朝着满足自己需求前进的旅程，他遇到了自己发展中体验的主要问题，投入到新的体验中，并重新定义自己和自己的潜力。

本书中的内容可以帮助咨询师和其他在与人际关系有关领域中工作的人了解培训的过程。《人际关系咨询：儿子与母亲》既是为有经验的咨询师而写的，也是为新的正在接受培训的咨询师而写的。它提供了对在咨询过程中会发生的事情的真正领悟。我希望它不仅会提高对人际关系背景下以人为中心的咨询的感知，而且能在心理咨询和治疗领域中为其他理论取向作出贡献。书中包括了对治疗过程的反思和讨论要点，这可以引发进一步的思考和讨论。

《人际关系咨询：儿子与母亲》对于许多健康和社会领域的工作者来说，也是很有价值的。尽管他们的专业在其他的领域，如物质滥用、压力、家庭治疗或夫妻咨询，但是仍会发现母子关系对他们所做的工作有影响。对于这些专家，本书可以解密治疗中发生的事情，同时为不是咨询师的专家提供有用的工作方式。

我希望本书能有助于了解困难的母子关系产生的原因，以及这种常常是痛苦而持久的关系给母子所带来的影响。同时使读者更加了解怎样对受到这种影响的个体进行咨询，这些人，正如彼得(来访者)所说，在成年时他们认识到：“我被遭排斥和缺少爱的痛苦所困扰。”

理查德·布兰德-杰弗瑞斯

2004年7月

这本书写起来很愉快。这个评论似乎很奇怪，但随着故事的展开我注意并且感受着彼得的改变。我从一个年轻人寻求帮助开始写。当我写了他最初的话“呃，你好”时，我不知道在下面的咨询中会发生什么。然后从头到尾我就有种感觉，彼得一定会找到一条继续前进的路，尽管这样做的动力在开始我也不清楚，的确，直到写作过程中出现的对话我才慢慢知道了。

迈克，他的咨询师，显然也被彼得感动了。迈克是同性恋，但我在这本书中并未涉及，也没有提到与此相关的问题。迈克是同性恋，恰好又是一名咨询师。我应当在督导中让他仔细探究他跟男性来访者之间的身体接触吗？完成这本书后我考虑了这个问题，但我很高兴没有这么做。这不是什么问题。当我写到出现身体接触的咨询时，除了感受到一个人正在回应另一个处于痛苦中的人之外，我没有其他的任何感受。这就是我感受的过程，并由此产生了对话中所陈述的内容。

结束一本“以人为中心的对话系列”的书有种奇怪的感受。我总是带着一种想知道接下来发生了什么的感觉，就好像我应当多写几页，从而给自己揭示——或许给自己和给读者同样多的信息——彼得的生活以后会如何形成。毫无疑问，他将带着敏感性，我很高兴他和母亲之间有一个和解。我知道这并不经常发生，在他们接下来的生活中，寻求认同和爱仍是儿子内心的一种动力。或许现在彼得将会体验他母亲更多的接纳，可能他会开始懂得小时候从来没有体验过的爱。彼得为寻求爱的意义、爱对于他的意义、他怎样能识别这种爱而挣扎过。爱，如此简单的词，然而或许是生活中最神秘的。爱激励着我们，推动着我们，带我们去找寻属于自己的人生历程。

女儿和母亲又是怎样的呢？是的，她们之间的一些关系也会有问题，会产生与本书中描述的内容类似的经历。我曾经接触过成年期仍在努力挣脱她们的母亲的女性，当女儿需要承担养育的角色时，这种情况会在以后的生活中越来越严重，她们仍然倾向于寻找爱和赞同，然而同时也体验着愤怒和挫败，然后又会对自己的表现感到内疚。

人是关系中的实体存在，即使当我们选择做我们自己的时候，我们也可能会思考或者感受某些东西——跟我们内心的经历有关的。我希望这本书会带给作为读者的你一些感受，对人类能够在困难和消极经历中成长的潜能充满希望，当然不是每个人都会做到。对于一些人来说，这太难，随着他们试图想打破充斥在自身的痛苦和对自己造成的伤害，他们会陷入一种自我破坏的生活方式，可能包含着酗酒、药物或其他成瘾行为。但是很多人还是得到成长了，继续前进了。发现了新的潜能和丰富的经历。当彼得开始意识到某些事情必须要发生、某些事情必须要改变的时候，他在生活中找到了迈克。他也找到了梅兰妮，他找到了音乐从而帮他理解自身要改变的动力，而且他在“歌剧魅影”中也找到了某个人，可以在内心深处和有价值的层面对他说话。他继续前进了。

写这本书我很高兴，比写这一系列的其他作品要快得多，这些直到我收到校样稿的时候才意识到。开始有个问题让我困惑——读者会觉得这本书很短——和前面的作品比有些改变？但当时，如果再扩展篇幅就是无端地语言叠加了。在我看来，治疗过程已经到了结束叙述的时候，虽然还要继续进行。当然，在12次的咨询中发生了很多，有人也指出在这个时间内是不现实的。然而，我却亲眼目睹过来访者在相当短的治疗过程中发生了巨大改变，也见过人们努力建立一种需要的信任，使他们能够把以前一直隐藏的本性显现出来。

我希望书中的角色触动了你。我们多多少少地都被自己以前的经历和我们内化它们从而形成自我概念的方式而感动。似乎今天越来越多的人寻找途径能够让自己挑战自己，为自己提供机会可以从以前的模式中解脱出来，因为这些模式已经成为现在的禁锢。几年前在一个会议上我曾经听到一位演讲者这样说：“治疗的真正先锋不是那些构建新理论的人。我们有自己需要的理论。真正的先锋应当是来访者。”是来访者教会了我们这么多关于做人的过程及其复杂性，惊奇和失望，爱和痛苦。咨询师应当以能够和来访者分享他们的历程而感到荣幸。