你会不会--抱怨看病难？和医生沟通的时间太短？听不懂医生说的医学名词？阅读本书可以帮助你避免上述现象！本书用通俗的语言、直观的图片，科学详尽地阐述，使你轻松了解自己的身体，知道疾病的相关知识，获得必要的保健常识！

孕前需做哪些准备？怎样处理孕期的不适？如何预防流产？子宫肌瘤如何治疗？什么是宫颈炎和宫颈糜烂？女性体内有哪些特殊激素？女性如何进行自我体检？……如果你对妇产科疾病和健康有什么疑问，那就翻开本书吧！

本书用问答的方式对具有普遍性的问题逐一作了深入浅出的介绍和解答，内容丰富，主要为妇产科常见病、性传播疾病、妇科普查与自我保健、自我检测、怀孕知识、育龄妇女优生优育知识、妊娠期间异常症状处理与保健等现今女性较为关心的内容。在整体内容安排上注重健康指导，以便于读者了解更多的保健知识与技巧，并可简单地对照问题自我检测身体各方面的状况，使读者能随时掌握自身的健康状况，做到疾病的早期发现、早期诊断、早期治疗。希望广大女性朋友能正确对待和认识这些疾病，并从中获得更多的、更准确的医疗保健知识，及时调整不良生活方式，增强自我保健意识。希望本书能成为您值得信赖的交谈伙伴，也欢迎男性朋友一读，以便更好地关爱自己的母亲、妻子或女儿，保障她们的身心健康，从而帮助她们提高生活质量。

女性健康的基本知识

女性的生命周期怎样划分／2

各周期有哪些特点／2

女性生殖系统基本解剖结构／3

女性生殖器的自我保护功能／4

女性体内有哪些特殊激素／5

激素的调节功能有哪些／5

激素在女性的生命周期中扮演怎样的角色／7

女性也会分泌雄激素吗／7

月经是什么／8

月经是怎样形成的／8

月经与生命周期的关系／8

月经期饮食应注意哪些／9

月经期适宜哪些运动／10

月经期卫生应注意哪些方面／10

什么是基础体温／11

基础体温与健康的关系／11

基础体温的正确测量方法／12

生殖保健

女性怀孕的最佳年龄／14

哪些情况下不宜怀孕／14

高危妊娠有哪些情况／15

孕前需做哪些准备／15

导致女性不孕的因素有哪些／16

发生不孕怎么办／17

发生高危妊娠时怎么办／18

人流术后多久可以怀孕／19

如何选择合适的避孕方式／19

常用的避孕方式有哪些／20

工具避孕的正确使用方法／20

不宜使用宫内节育器(IUD)的几种情况／21

宫内节育器的取放有什么讲究／22

安全期避孕的正确方法／22

如何安全正确地使用避孕药物／23

避孕药物有哪些不良反应／24

停用避孕药后多久可以怀孕／24

节育手术的基本方法／25

节育手术的选择／25

节育手术后的健康指导／26

避孕失败的补救方法有哪些／27

人工流产是什么／27

人工流产与健康的关系／27

哪些情况下不能进行人工流产／28

人工流产的基本方法有哪些／28

什么是药物流产／29

药物流产的禁忌证有哪些／29

人工流产术前后的健康指导／29

药物流产的健康指导／30

孕期保健

怀孕的征兆／32

预产期的推算方法／32

怎样选择专业医护顾问进行咨询／33

产前检查有哪些／33

B超检查有哪些内容／34

B超检查有什么作用／34

产前检查中为什么要检查血型／34

测量宫高、腹围有何意义／35

为什么要检查羊水／35

什么情况需要胎儿性别鉴定／35

孕期适宜进行哪些活动／36

孕期的安全问题／36

孕期衣着的注意事项有哪些／37

孕期的心理问题主要有哪些，如何调试／37

孕期如何正确使用束腹带／37

孕期的饮食禁忌有哪些／38

怀孕早期的生理特点／38

怀孕早期饮食应注意些什么／39

怀孕早期性生活应注意什么／39

怀孕早期常见的不适有哪些／40

怎样处理怀孕早期常见的不适／40

为什么会发生恶心呕吐／41

怎样处理恶心呕吐，生活中应注意什么／41

怀：孕中期的范围／42

怀孕中期的生理特点有什么变化／42

怀孕中期的合理饮食／43

怀孕中期性生活应注意哪些／43

怀孕中期常见的不适有哪些／43

怎样处理怀孕中期常见的不适／44

胎心监护有何作用／44

胎动的正确数法／45

自数胎动的意义／45

怀孕后期的生理特点／45

怀孕后期如何合理膳食／45

性生活应注意哪些／46

怀孕后期常见的不适有哪些／46

怎样处理怀孕后期常见的不适／46

什么情况下应进医院／47

有必要提前入院吗／47

入院前的准备工作有哪些／47

入院后的检查有哪些／48

什么是临产先兆，有何表现／48

分娩方式有哪些／49

剖宫产与健康有何关系／49

阴道分娩与健康有何关系／49

分娩的体位有哪些／50

分娩时为什么会痛／50

哪些方式可以缓解疼痛／50

产后可以吃东西吗，可以吃什么／50

来不及上医院怎么办／51

产程是指什么／51

产程中孕妇如何配合／52

分娩后两小时为何很重要／53

助产的方式有哪些／53

什么是产褥期／53

产褥期的休息环境应是怎样的／53

产褥热是什么／54

如何预防产褥热／54

产妇的饮食应注意什么／54

什么是恶露／54

怎样观察恶露／55

恶露与健康有何关系／55

产后为什么要让产妇及时排尿／55

产后为何要及时下床活动／56

产后应如何避孕／56

产后如何恢复体形／56

产后性生活的恢复及注意点／56

产妇月子里活动应注意什么／57

怎样防止产后虚脱／57

产后何时喂奶最好／58

如何安全用药／58

哪些药物孕妇不能使用／58

孕妇生病了可以吃药吗／59

孕妇常见健康问题

什么是早产／61

早产有何表现／61

如何预防早产／61

发生早产该怎么办／61

什么是流产／61

流产有什么表现／62

如何预防流产／62

流产有哪些类型／62

如何早期发现流产／62

哪些因素会引起流产／62

流产后应注意什么／63

什么是胎盘早剥／63

胎盘早剥有何表现／63

为何会发生胎盘早剥／63

胎盘早剥有哪些危害／64

胎盘早剥可以预防吗／64

什么是前置胎盘／64

前置胎盘有何危险／64

怎样治疗前置胎盘／65

什么是妊娠高血压综合征／65

妊娠高血压的表现／65

哪些人易得妊娠高血压综合征／65

妊娠高血压综合征如何预防／66

妊娠高血压综合征患者饮食应注意什么／66

居家妊娠高血压综合征患者该注意哪些事情／67

妊娠高血压综合征患者在住院时该注意哪些事情／68

发生子痫的孕妇该如何处理／68

使用硫酸镁的注意事项／69

妊娠高血压综合征有哪些并发症／69

妊娠高血压孕妇如何自我保健／70

什么是多胎妊娠／70

多胎妊娠孕妇应该如何自我保健／70

心脏病孕妇在生活中应注意什么／71

妊娠合并心脏病孕妇的饮食原则／71

妊娠合并心脏病者何时入院较合话／71

妊娠合并糖尿病的妇女在怀孕后会有哪些异常／71

妊娠合并糖尿病孕妇的饮食原则／72

妊娠合并糖尿病的妇女在生活中应注意什么／72 

什么是异位妊娠／72

异位妊娠有何表现／73

引起异位妊娠的原因有哪些／73

异位妊娠可以预防吗／73

发生异位妊娠应如何处理／73

异位妊娠手术后还可以怀孕吗，多久才可以怀孕／74

女性常见疾病

什么是痛经／76

痛经有何表现／76

痛经应如何治疗／76

哪些方法可以缓解痛经／77

痛经的诱因有哪些／77

痛经时生活中应注意什么／77

什么是闭经／77

什么是原发性闭经，什么是继发性闭经／78

闭经的原因有哪些／78

闭经应如何治疗／78

闭经患者在生活中应注意什么／79

什么是功能失调性子宫出血／79

功能失调性子宫出血有何表现／80

功能失调性子宫出血常见的原因有哪些／80

功能失调性子宫出血者在生活中应注意什么／81

什么是经前综合征／81

经前综合征有何表现／81

经前综合征如何预防／82

发生经前综合征后应该如何缓解／82

经前综合征患者在日常生活中应注意什么／82

什么是多囊卵巢综合征／83

多囊卵巢综合征有何表现／83

多囊卵巢综合征多发于哪个年龄段／83

多囊卵巢综合征怎样治疗／83

多囊卵巢综合征患者服药的不良反应有哪些／84

多囊卵巢综合征可以预防吗，有遗传性吗／84

什么是滴虫性阴道炎／84

滴虫性阴道炎有什么表现／84

滴虫性阴道炎怎样治疗／85

滴虫性阴道炎患者在生活中应注意什么／85

什么是霉菌性阴道炎／85

霉菌性阴道炎有什么表现／86

霉菌性阴道炎怎样治疗／86

霉菌性阴道炎患者在生活中应注意什么／86

什么是盆腔炎／87

盆腔炎有何表现／87

为何会得盆腔炎／88 

得了盆腔炎应该如何治疗／88

生活中如何预防盆腔炎／88

慢性盆腔炎可以治愈吗／89

什么是前庭大腺／89 

前庭大腺炎有何表现／89

前庭大腺炎如何治疗／90

前庭大腺炎患者在生活中应注意什么／90

什么是子宫肌瘤／90

子宫肌瘤有何表现／90

子宫肌瘤如何治疗／91

子宫肌瘤的手术方式有哪些／91

子宫肌瘤是恶性肿瘤吗／92

什么是子宫肌瘤的变性／92

子宫肌瘤有哪些变性／92

子宫肌瘤的变性有哪些危害／92

切除子宫对健康有什么影响／93

子宫内膜病有哪些，如何治疗／93

什么是宫颈息肉／94

宫颈息肉如何治疗／94

宫颈息肉会癌变吗／94

宫颈息肉患者在生活中应注意什么／94

宫颈炎和宫颈糜烂是怎么回事／95

哪些因素导致宫颈炎和宫颈糜烂／95

宫颈炎和宫颈糜烂有什么表现／95

宫颈炎和宫颈糜烂怎样治疗／95

宫颈炎和宫颈糜烂患者在生活中应注意什么／96

宫颈炎和宫颈糜烂患者怎样自我保健／96

什么是宫颈癌／96

宫颈癌有什么表现／97

宫颈癌怎样治疗／97

宫颈癌是不治之症吗，与遗传有关吗／98

宫颈癌的预后怎样，对日常生活有何影响／98

宫颈癌的饮食应注意哪些／98

什么是子宫肌腺病／99

子宫肌腺病有何表现／99

子宫肌腺病如何治疗／99

子宫肌腺病对健康生活有何影响／1O0

什么是子宫脱垂／100

子宫脱垂如何分度／100

子宫脱垂有何临床表现/101

子宫脱垂如何治疗／101

子宫脱垂对健康生活有何影响／101

子宫脱垂患者在生活中应注意什么／102

什么是卵巢囊肿／102

卵巢囊肿有什么临床表现／102

卯巢囊肿怎样治疗／103

卵巢囊肿患者在饮食上应注意什么／103

什么是卵巢炎/104

卵巢炎有什么表现／104

卵巢炎怎样治疗／104

卵巢炎患者在生活上应注意什么／105

卵巢癌应怎样治疗／105

卵巢癌患者在生活上应注意什么／106

什么是输卵管炎／106

输卵管炎有什么表现／106

输卵管炎怎样治疗／107 

输卵管炎在生活上应注意什么／107

滋养细胞疾病有哪些／108

良性葡萄胎有哪些治疗方法／108

侵蚀性葡萄胎有哪些治疗方法／108

绒癌有哪些治疗方法／109

滋养细胞疾病患者在生活上应注意什么／109

更年期保健

什么是更年期综合征／111

更年期有哪些表现／111

什么是激素替代疗法，需注意哪些问题/112

女性生活保健须知

为什么不宜经常用阴道清洁剂>中洗阴道／114

为什么不宜使用肥皂清洗外阴／114

外阴应用什么水清洗／115

怎样正确使用卫生巾／115

什么是植物神经紊乱／115

为什么女性不宜精神高度紧张／116

精神高度紧张对女性月经有何影响／116

女性如何进行自我体检／119

女性自身的异常信号有哪些／119

女性体检包括哪些内容／120

未婚女性如何做妇科检查／120

妇科常见化验、检查的指导

常见的妇科尿液化验有哪些，有何意义／122

关于妇科B超，你知道多少／122

做妇科B超前要有哪些准备／122

什么是宫颈活组织检查，有何意义／123

什么是诊断性刮宫术，有何意义／123

什么是后穹隆穿刺术，有何意义／124

什么是阴道镜，有何诊断意义／124

什么是宫腔镜，有何诊断意义／124

什么是腹腔镜，有何诊断意义／125

女性生殖器的自我保护功能

女性的生殖器官容易遭受外界致病因素的侵扰，因为女性的阴道口与尿道口及肛门口邻近。女性的生殖器官在长期的进化过程中，具有有效的防御机制，能够抵御一般的致病因素侵袭。

女性的两侧大、小阴唇像门一样将阴道口、尿道口遮掩起来。

女性骨盆底肌肉使阴道口平时处于闭合状态，阴道前、后壁紧贴，从而抵御外界致病因素的侵入。阴道中寄生着阴道乳酸杆菌细菌，它能将阴道上皮细胞内丰富的糖原分解成乳酸，使阴道内环境呈酸性，那些宜于在碱性环境中生长的病原体因此会受到抑制，这就是阴道的自净作用。

子宫颈黏膜的腺体在雌激素的作用下分泌出碱性黏液，形成黏液栓，堵塞宫颈管，将子宫颈管与外界环境隔离开，减少了细菌侵入的可能。每月一次的月经，随着子宫内膜的剥脱及经血流出，侵入子宫腔的病原体得以清除。

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马克思认为，健康是人的第一权利，是人类生存的第一前提，也是历史发展的第一前提。我国宪法明确规定，维护公民健康，是公民的基本权利之一。在经济和科技快速发展的21世纪，人们比任何时候都更加关注自身的健康，各国政府和科学家都在投巨资和精力研究健康问题。可见，关注身体健康是人类可持续发展的永恒话题。

健康教育在卫生保健总体战略中的地位受到了全世界的瞩目，开展健康教育势在必行。由于个人的健康意识和其生活背景有密切的关系，所以通过健康信息的传播，帮助并指导人们建立有利于健康的行为生活方式，使人们在面临健康与疾病的预防、治疗、康复等问题时，有能力作出行为选择，自愿采纳有利于健康的行为方式，消除或减轻其面临的危险因素，达到健康的相关行为，从而增进健康。要完成这一任务，需要广大医护工作者广泛开展健康教育，领域扩展到医院外的社区、家庭和个人。

“健康宣教丛书”所有作者均为长期工作在临床第一线、具有丰富临床经验和理论水平的高级护理工作人员。采用科普教育的方式，按系统分类，深入浅出地进行阐述，图文并茂，通俗易懂，易被广大读者掌握。

本系列丛书由内科、外科、妇科、儿科、老年科、感染科、门急诊、肿瘤科、烧伤科、骨科等10部分组成，它涵盖了各系统疾病全方位的健康知识，诸如一种疾病的内、外科诊疗知识和健康需求保健知识，一种疾病在不同年龄阶段的治疗特点及保健重点等，如肾炎，在儿童时期、成人期及老年期的保健略有不同，分别在儿科、内科及老年科有不同的表现，等等。该系列丛书不仅可指导人们如何预防疾病，而且能够指导护士如何开展病房健康教育，还能帮助不同年龄段的读者获得各自需求的健康保健知识。该系列丛书具有很强的科学性、实用性和可读性，不但可作为护理专业人员的工具书，还可作为在校护理学专业学生的辅助材料，也是广大读者的健康生活指南。

本书体现了作者丰富的理论知识和临床经验，真诚地将自己所掌握的健康保健知识奉献给广大热爱生活和寻求健康保健知识的读者，让人们好好善待生命，热爱生活。

“健康宣教丛书”的出版在不久的将来如能为每一位读者提供健康保健的指导，能得到读者的欢迎，这是工作在临床第一线的广大护理工作者所期盼的，也是最感欣慰的。

袁克俭

2006年4月