从容职场，风靡全球，畅销上百万册！轻松驾驭工作和生活的从容法则。你是否总是忙忙碌碌、疲于奔命？你是否觉得孩子老是在给你添乱？你是否因此而不敢生小宝宝？本书将告诉你，如何让拥有孩子以后纷乱复杂的生活变得简单从容。许多意想不到的点子，深入你家庭生活的每个细节。拥有本书，你会发现：原来，有了孩子的生活也可以如此从容！

　　风靡全球的《从容职场丛书》已经帮助上百万人真正赢得了从容生活：世界各地的读者们学会了如何减轻环境给他们的压力，如何理智处理与金钱的关系，如何不被“完美主义”所累，如何从过度的称赞和奉承中全身而退……

在本书中作者将告诉你，如何让拥有孩子以后纷乱复杂的生活变得简单从容。许多意想不到的点子，深入你家庭生活的每个细节：从解决早晨穿衣时的慌乱，到缓和吃饭时餐桌上的紧张，直到晚上把孩子送入甜蜜的梦乡！

前言

轻松父母的小秘密

怀有一颗感恩的心

宝宝出世了

充足的睡眠，充沛的精力

三口之家也需要二人世界

别把所问题都自己扛

我不是“狠心妈妈”（“狠心爸爸”）

幼儿园生活开始了

母亲节 简单过

家务事：孩子参与乐趣多

音乐让孩子更聪明

轻松告别脏乱差

乘乘睡觉不害怕

带着宝贝去Shopping

生日Party：既简单，又Happy

背起书包上学堂

培养孩子的高情商

找呀找呀找朋友

安全教育：爸爸妈妈的第一要务

养宠物的轻松法则

上学是大事 操心不用多

小孩子 大手机

和谐的家庭生活（适合于拥有任何年龄段儿童的家庭）

沟通其实很简单

平和教导：避免“火山爆发”

全家一起出游喽

孩子生病别慌张

重组家庭 重组幸福

相信简单

不要苛求完美 “你就不能再努力点吗?这样子可不行!你还得多练习!”无止境地追求完美只会让孩子和家长都感到疲惫不堪。在这个时候，你往往忘记了自己那让人羡慕的父母身份，在不经意间变成了法官。而接下来孩子们受到训斥、盘问，然后妥协，被惩罚或者付出其他的代价，却都仅仅为了你所要追求的完美!

勇敢地去接受不完美吧。延续至今的规矩不会因为小小的变化而瞬间崩溃。要就事论事，千万别一叶障目，以偏概全。诸如对孩子说，“从来没见你扫过一次地!”何不同孩子们一起分享轻松?多一点宽容、幽默和忍耐，你就可以从容地面对这一切。

孩子们哭一哭，耍耍脾气，甚至偶尔无缘无故地发发火都不是什么大问题。如果坚持让他们保持安静或者表面上把他们压制住，会让他们感觉体内的能量无处发泄。除此之外，那些问题会因此而转向内部，长此以往，很可能会造成性格上的某种缺陷。

时间赶不得 父母拼命催，孩子慢悠悠。“别磨磨蹭蹭的!我现在没时间跟你耗!老是因为你耽误事!现在不行!以后再说!”赶时间只会让无关紧要的小事引来让人心烦的争吵。之后你会发现，焦虑以及不停地抬手看表只会耗费更多的时间。

休息时间不可少。我们发现，有时候，睡个午觉能在很大程度上帮助人恢复精力。给每个计划都多留一点“机动时间”。要知道，孩子的行为在一天里会随着时间的推移而变得越来越慢。

早晨慌慌张张经常是由前一天晚上磨磨蹭蹭引起的。所以，养成良好的入睡习惯很有必要。每天大概留出20分钟的时间让孩子从兴奋状态调整到睡前的平静状态(比如和他们聊聊天，亲亲脸蛋，读篇小故事，关上灯，唱首歌，做个祈祷等)。安安心心地和孩子一起待一会儿，别总想着还有电话要打。当然在坚持原则的情况下，睡前的活动也要时不时地来点小变化，以免时间久了孩子们会感到无聊。

P6-7

作为父母，我们时常会感到焦虑和压力，然而孩子却依然是我们生命中最大的财富。我们的父母也因为同样的想法，慷慨地把我们带到了这个世界上来。正是这种简单的念头，这种绝对淳朴的想法让我们的生命之花得以绽放。

生命里总有些阶段不可能简单地度过。因为这些阶段本身就相当复杂而且有着种种不以我们意志为转移的特点。当拥有小孩儿时，你就会处于这样一种阶段。不管你如何费心地安排时间、制定目标和自我调整，孩子永远是第一位的。而当你的孩子不止一个时，事情往往变得更加复杂。并且可以肯定地说，这种复杂性绝不会随着孩子们年龄的增长而降低。年龄稍大的孩子虽然不再需要父母每时每刻的照顾，但找到一个合适的照顾方式则会变得非常重要。

21年来，我们夫妇俩一直处于这样一个复杂的阶段。我们的3个孩子如今分别是21岁、18岁和6岁，他们的相继降生间隔了整整15年。这样一个漫长的过程促使我们开始去总结一些让生活变得简单的经验。而这也正是我们今天想要讨论的题目。我们相信，走过了这样一个缓慢而艰难的学习历程之后，这些经验会帮助你更快地掌握要领。

在本书中我们经常会说“孩子们”，虽然我们知道你们中的很大一部分人只有一个孩子。但如果每次都细致地区分“孩子”和“孩子们”(如“为你的孩子／孩子们解释”)，只会给我们的写作以及你的阅读带来不必要的麻烦。因此请你谅解我们在语言上对多子女家庭的偏重。你只需理解为，我们所指的不仅仅是你的孩子，而是所有的孩子。

我们《从容职场丛书》中的每册都遵循一个自助餐原则，那就是，请不要把桌上摆出的所有的东西吃掉，你拿到盘子里的应该只是勾起你强烈食欲的那些美食。同样，你从书中汲取的，也应该是那些能够自然而然引起你强烈共鸣的建议。正如在一个好的自助餐厅，每个人总会找到自己喜欢的食物，在这套丛书中，你也一定能够找到适合自己的建议。不过这需要你的一点儿耐心，任何方法都不可能在一两天内见效。重要的是，你可以在我们的引发下去探索，去形成自己的方法以及摆脱陈旧的老套路。就算你仅仅能够在个别方面简单化处理，也可以在很大程度上提高生活质量，并赢得更多与孩子们相处的时间。你的家庭生活会变得更轻松、更愉快，正如我们最初所设想的那样。