5千年来东方人生智慧的精髓，全球亿万华人做人做事的规则。

人生的智慧是什么？不同的民族有不同的解答，中国人给出的答案只有四个字——“方圆舍得”。

“方圆舍得”是中国人几千余年历史文化的积淀，是中国人做人做事的大规则，是东方智慧的集中体现。简单的四个字，让你铭记为人之道，教你学会处世之法，更让你懂得如何消除烦恼，如何使人生更快乐，事业更成功。

本书涵盖了人生哲理、品性修养、处世方法与交际技巧等诸多方面的内容。用通俗的评议剖析人性的弱点，阐述深刻的生活智慧，并总结出做人做事的成功法则，进而帮助你更开心地生活，更快速地成就事业。

方——做人的原则

 人生要有明确的目标

 做人要厚道，做事要聪明

 正确的选择比努力更重要

 能吃“苦”是一种资本

 专心致志才能做好事情

 小事情也要认真做好

 说话一定要算话

 对现状有着满足的心态

 我就是我，保持自我本色

 守时是一种美德

 多干一点儿总是好的

 笨方法往往是最有效的方法

 做人做事要有规则意识

 优秀来自于良好的习惯

 人总是要有一点精神的

 活到老，学到老

 相信自己是最棒的

 成大事要有一点“野心”

 善良的心总是受人尊敬的

 对生活要有感激之情

 对他人的赞美要真诚

圆——处世的技巧

 随机应变才能左右逢源

 适当的妥协不是耻辱

 学会送人一顶“高帽子”

 害人终害己。不要伤害别人

 得饶人处且饶人

 用真诚的心去赢得信任

 与人交往应保持一定的距离

 努力寻找自己的贵人

 扩大人际关系网络

 与老板好好相处很关键

 千万不要四面树敌

 第一印象是不可磨灭的

 委婉地提醒对方改正错误

 不要排斥他人的意见

 多替对方着想

 祸从口出，要好好说话

 用亲切的态度感染他人

 拒绝的时候不要伤害他人的面子

 牢牢记住他人的名字

 如何着装很有学问

 与人相处要投其所好

 微笑是打开心扉的万能钥匙

 耐心地倾听他人的想法

舍——烦恼的消除

 欲望少一点，快乐就多一点

 要有一个宰相的大肚子

 感谢并祝福伤害过自己的人

 心理平衡需要自我调节

 与人沟通很重要

 天上不会掉馅饼

 冲动是魔鬼，不要感情用事

 忙于工作就会很快乐

 人人都会有烦恼

 万事留有余地

 保留一点童心，你会很快乐

 眼光放长远一点

 要快快乐乐地生活

 失败也是一笔难得的财富

 宽恕胜于报复

 幽默具有很大的力量

 好东西要舍得与别人分享

 超越自卑就会成功

 顺境要谨慎，逆境不绝望

 改变自己，主动适应环境

 杞人忧天般的忧虑于事无补

 要有面对挫折的勇气

 把愤怒的情绪写在沙滩上

得——快乐地生活

 快乐是一种内心的感受

 善待自己，才能快乐地生活

 人要积极，不要消极

 让浮躁的心态变得平和

 放弃一些才能够得到更多

 积极寻找生活的快乐

 永远保持进取心

 与人合作，追求双赢

 吃亏不一定是坏事

 学会理财能让生活更滋润

 永远不要去赌博

 一定要找到工作的乐趣

 找方法不要找借口

 别把自己估计得太高

 将压力变成自强的动力

 学会休息，为了更好的工作

 打好手中的这副牌

 健康是人生最大的本钱

 珍惜生命的每一天

 谁也不会是超人

 抓住机遇就不要松手

 每天睡个神奇的午觉

 家庭幸福是无价之宝

成功的方法就是，先制定一个远大目标，然后再根据情况制定分期目标，一步步走好每一段路，一步步向远大目标迈进。

在一座寺中有一个小和尚，每天，他都要去寺后很远的市镇上购买寺中一天所需的日常用品。而其他的小和尚则被派往到山前的市镇购物，路途平坦距离也近。但是，还没有他回来得早。

又一天，方丈问这几个小和尚：“我一大早让你们去买盐，路这么近，又这么平坦，怎么回来得这么晚呢?”几个小和尚说：“我们说说笑笑，看看风景，就到这个时候了。十年了，每天都是这样的啊!”方丈又问那个小和尚：“寺后的市镇那么远，你又扛了那么重的东西，为什么回来得还要早些呢?”

小和尚说：“我每天在路上都想着早去早回，因为肩上的东西重，所以反而走得稳走得快。十年了，我已养成了习惯，心里只有目标，没有道路了!”方丈听后哈哈大笑，说：“只有目标才能催人奋进啊!”

这个小和尚就是后来著名的玄奘法师。在西去取经的途中，虽艰险重重，但他的心中的目标从来没有动摇过，直到最后的成功。

辛勤的工作不能够保证一个人成功，有了明确的奋斗目标，目标就会被深深刻印在潜意识中时，形成强烈的自我暗示，才能促使人向着正确的方向不断前进。

比赛尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。可是在肯·莱文发现它之前，这儿的人没有一个走出过大漠。不是他们不愿离走出去，而是尝试过很多次都没有走出去。他们之所以走不出大漠，是因为他们不认识北斗星。

在一望无际的沙漠里，方圆上千公里没有一个参照物，一个人如果凭着感觉往前走，会走出许多大小不一的圆圈，最后的结果就是绕了一圈又回到了原地。所以，若不认识北斗星又没有指南针，想走出沙漠，那是不可能的。

这个故事说明，一个人的人生之旅，假如没有目标，那么他的生活只不过是在绕圈子儿已。

所有成功者，都把明确目标当做努力的推动力。而成功的方法就是，先制定一个远大目标，然后再根据情况制定分期目标，一步步走好每一段路，一步步向远大目标迈进。

人生不能没有自己的目标。最简单的道理就是，自己都不知道自己的终点是什么，如何选择该上哪一班车?

一个人想在院子里盖间小厨房，当他确定了盖厨房这个目标后，他就会注意收集砖块、瓦片等材料。只要走在街上，他就会留意哪里有砖块、哪里有瓦片，碰见砖头捡块砖头，碰见瓦片捡块瓦片，经过一段时间，他就能把原料备全，最终就能把小厨房盖起来。

如果连盖厨房这个目标都没有，那么他走在街上就不会注意是否有砖块，也不会注意是否有瓦片，即使这些材料都摆在他的面前，他也会认为是没有用的东西。

耶鲁大学做过一项跟踪调查，在开始的时候，研究人员向参与调查的学生们问了这样一个问题：“你们有目标吗?”只有4％的学生的回答是肯定的。20年后，这4％的人，无论从事业发展还是生活水平上说，都远远超过了另外那些没有目标的同龄人，而且，他们所拥有的财富居然超过了其他人的总和!

而那96％的人在干什么呢?研究人员发现：这些人忙忙碌碌，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4％有目的有眼光的人们实现他们的奋斗目标。

成功人士与平庸之辈最根本的差别：不在于天赋，也不在于机遇，而在于有无坚定而远大的人生目标。林肯致力于解放黑奴，并因此而成为美国最伟大的总统；海伦·凯勒专注于学习说话，因此，尽管她又聋又哑，而且又瞎，但她还是实现了她的目标；福烈兹专心于生产利润低微的小酵母饼，结果这种酵母饼行销全球。

有什么样的目标就有什么样的人生，如果一个人没有明确的人生目标，他又哪来的前进动力呢?又凭什么在激烈的竞争中去取得成功呢?（P3-5）

人生最多不过活百岁，不过几万天的时间，如何让自己的生命活得更精彩，这是人类的一个永恒的话题。在工作、生活节奏日益加快的现代文明社会中，我们常常迷惑自己为什么活得这么累，感叹成功为什么这么难，不知道如何才能快快乐乐地生活。

做什么事情都要有方法。同样，如何让自己在工作中大展宏图，在人际交往中能够如鱼得水，在生活中感觉到生命的快乐，也是需要方法的，这个方法就是如何做人的方法。

“人会做人，凡事可为。”做人是做一切事情的基础，而做人的方法，概括起来就是以下的四个方面。

(1)做人要方正

“方”是做人的根本，是人立身处世的的脊梁。做人要方，就是要遵循一些起码的做人准则，要保持一定的道德底线，在大是大非面前，绝不含糊，有着鲜明的立场。

做人先于做事，做好了人才能做好事。做事可以失败，但做人绝不能失败。因为正义、善良、勇敢、诚信等品质，永远是人类的道德追求，有着永恒的价值。

一个内心不方正的人，即使一时间的飞黄腾达，早晚也会摔得粉身碎骨。看看古今中外，那些建功立业的伟人，哪一个不是清清白白做人、堂堂正正做事的人呢?

汉字的“正”字，笔画简洁，横平竖直，规规矩矩．没有点、钩、弯的拖泥带水，也没有折、撇、捺的转弯抹角。人们常常用“正”字来统计选举票数，也许就是因为“正”字所蕴含着的人生哲理——公正、正义、正规。

做人要方正，就是正大光明、刚正不阿，做事也要方正，就是正儿八经、名正言顺。人生道路有时崎岖坎坷，有时一马平川，有时候会遇到困难，有时候会遇到机会，但无论怎么走路，千万不能偏离了“正”道。

(2)处世要圆通

传说当初钱币被铸成外圆内方的形状，就是加进了孔子的处世理念：做人内心一定要方正，但处世人不得不圆通。在人与人的交往中，要灵活变通，不固执己见，如果过分有棱有角，必将碰得头破血流；过分耍滑头、反复善变，又将会遭到众叛亲离。所以，处世必须要方外有圆，圆中有方，外圆内方。

西方成功学家卡耐基说过一句话：“一个人的成功只有15％是依靠专业技术，而85％却要依靠人际交往、有效说话等软科学本领。”所以，处世需要有“圆”的包裹，无论是在商界、官场、职场；处世圆通才能结交朋友，才能协调好各种关系，为自己的发展争取到一个良好的人际环境。

处世不同于做人，仅仅依靠方是不够的。处世圆通能让我们与各种各样的人良好相处，这是通向成功的有力保证。如果只方不圆，或者方有余而圆不足，那么四处碰壁就是在所难免的。与其在无奈的现实中被动地一点点磨去棱角，还不如在主动改变自己，以求适应环境，少走弯路。

在人际交往的过程中，只要不涉及原则性的问题，我们就应该努力做到左右逢源、游刃有余，根据对方的不同特点，随着时间、地点的变化，来调整自己的言行，随时赞美他人，多替对方着想，适当让步与妥协。那么，就能赢得他人的信任，就能在复杂的人际关系中立于不败之地。

(3)烦恼要舍弃

是人就会有烦恼，不论你是当官的还是老百姓，不论你是富豪还是穷人，不论你是名人还是凡人，谁都会有烦恼。因为每个人都有七情六欲和喜怒哀乐，所以烦恼也是每个人避免不了的。

烦恼的危害在于，由烦恼引起的紧张、愤怒和敌意等不良情绪，使人容易患高血压、动脉硬化、冠心病、消化性溃疡等疾病，而且破坏人体免疫功能，加速人体衰老过程。医学专家研究发现，人类65％—90％的疾病与此有关。

医学专家和心理学家都认为，威胁人类生命及健康的第一号敌人不是癌症，也不是心脏病，而是烦恼。联合国国际劳动组织发表的一份调查报告也认为，烦恼已经是人类健康的最大敌人。

仔细想想，所谓的烦恼其实都是本来不存在的，都是人们自己在自寻烦恼。比如：因为损失了钱财而抱怨，因为同事被提拔而嫉妒，因为孩子成绩差而忧虑，因为亲人过世而伤心，因为没满足心愿而失望，因为自己的过错而后悔，因为他人的无礼而生气……

有这样一些烦恼的心情当然可以理解，但是，这些东西本来与烦恼无关，而是自己的心情没有得到及时的调整。而且，烦恼于事无补，不能解决任何问题，只能是自己和自己过不去。所以，想要快快乐乐地生活，感觉到生命的价值，就必须将烦恼彻底地舍弃。

(4)快乐要得到

为什么我们经常会有工作乏味、钞票难赚、日子难过、压力太大的感觉?那是因为我们还没有找到快乐，也不知道寻找快乐的方法。

现在人们常说的一句话就是——“态度决定一切”。如何才能找到快乐，其实也是一个心态的问题，有着积极心态的人，一些微不足道的小事就能让他感觉到快乐；而心态消极的人，看什么都是灰色的，这又如何能够找到快乐呢?

英国作家萨克雷说：“生活好比一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。”这就是寻找快乐的方法与秘诀。快乐不在于我们拥有了多少财富，居于什么地位，而在于我们用了多少心去感受、去寻找快乐!

不可否认，人生不如意之事常有八九，就算真的遇到了挫折、困难、逆境，也没有理由让自己苦闷。相反，越是这个时候，越需要快乐来调节自己的心态，驱逐内心的烦恼。有的人找不到快乐，不是因为生活辜负了我们，而是因为我们不懂得快乐。

既然我们来到这个世上，而且只能来一次，在人世间生活不过短短几十年光景，究竟是选择快快乐乐地生活呢?还是自寻烦恼、郁闷终生?

在这里，不妨借用禅学中的一句话与读者朋友共勉——“大方大圆”、“大舍大得”。

龙子民于重庆

2005年6月