饮食的学问还真多呢：哪些食物什么时候才能吃，什么时候不能吃，哪些食物搭配更有营养，哪些是绝对不能搭配在一起的……通过阅读本书，你将熟知25种常见病的饮食宜忌，让你远离健康杀手。

感冒/4

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

蒜香鸡／5

神仙粥／6

银花薄荷饮／7

头痛/8

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

黑木耳炖天麻／9

咳嗽/10

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

雪梨银耳川贝汤／11

口臭/12

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

薄荷粥／13

龋齿/14

饮食宜忌

行为宜忌

近视/18

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

猪肝胡萝卜汤／19

脱发/20

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

生发散／22

生发黑豆／23

便秘/24

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

香油拌菠菜／25

海蜇荸荠汤／26

果菜泥／27

腹泻/28

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

车前草糯米粥／29

山楂石榴皮饮／30

小米胡萝卜泥／31

慢性胃炎/34

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

墨鱼陈皮瘦肉汤／33

胆囊炎/34

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

赤豆鲤鱼汤／36

金芦双豆汤／37

贫血/38

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

红黑盅／39

当归羊肉汤／40

芝麻肝／41

脂肪肝/42

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

红花山楂橘皮饮／44

芹菜炒豆干／45

高血压/46

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

老醋花生米／48

赤豆玉米饭／49

糖尿病/50

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

猪胰玉米须汤／52

生炒苦瓜鳝鱼／53

肥胖症/54

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

盐渍三皮／56

虾仁白菜／57

雀斑/58

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

去斑美肤汁／59

痤疮/60

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

海带绿豆汤／61

痔疮/62

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

荔枝花／63

失眠/64

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

桂圆莲子粥／65

记忆力减退/66

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

健脑益智茶／68

三仙酒／69

神经衰弱/70

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

苦参枣仁汤／72

安神膏／73

更年期综合症/74

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

三花更年茶／75

月经不调/76

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

白术猪肚汤／78

陈皮乌鸡汤／79

痛经/80

饮食宜忌

行为宜忌

饮食推荐

玄胡益母草煮鸡蛋／82

养血止痛粥／83