优美华丽的文宇，温馨动人的故事，滋润心灵的哲理，聪明睿智的启示。本书融学习语言和陶冶情操于一体，就像生命中的一杯阳光，让人感受到生命中时时刻刻都存在着美。有些美也许是瞬间的绽放，却久驻于心田……

学习英文，享受英文阅读的最大乐趣，从选择自己喜欢的美丽英文开始。只有生动有趣、睿智经典，充满了人间真情，表达人生哲思的英文，才能让人感受到英文作品的优美，不断激发人们学习英文的热情，从而提高英文水平与能力。

一个故事可以影响人的一生，一则美文可以改变人的命运。本书精心筛选了一百余篇富有生命色彩的经典散文，让读者在学习语言的同时，不但能掌握英语方面的基本知识，同时也能获得内心的熏陶与升华。

第一卷 美丽是一种感觉

 快乐谷

 阳光下的时光

 你所有的好处

 美丽人生

 我很担心一年又将逝去

 论青年与老年

 写作的乐趣

 用爱来迎接今天

 青春的肖像

 活出个性

 成功是一种选择

 一撮黏工

 保持平静的小贴士

 支持

 贝婷·布伦塔诺致歌德

 幸福是一种感觉

 培养感激的态度

 生命的启示

 永远的朋友

 关于“建议”

 伸向阳光

 175美圆的账单

 美丽是一种感觉

 知足常乐，尽享人生

 生活中我们最幸福时……

第二卷 金光小屋

 人生哲理

 我喜欢这种淡淡的感觉

 风中的羽毛

 工作的益处

 “去做”

 送给玛丽的鲜花

 一位伟人的同情心

 无辜的流浪者

 论快乐

 施与

 勇气是才能

 选择乐观

 持续了60年的爱情故事

 热爱生活

 钢琴曲

 我们对幸福的追求

 大声说出你的爱

 天堂来信

 把握生命的分分秒秒

 胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆

 我懂了……

 金光小屋

 幸福快乐就好

 学会珍惜

 汤普森夫人的爱心

第三卷 别在头发上的花儿

 火车上的少女

 巴士上的乘客

 很快……

 月亮的启示

 爱之链

 微尘与栋梁

 绅士的定义

 爱

 送行

 人人有本难念的经

 走在阳光里

 抱负之内涵

 烦恼树

 别在头发上的花儿

 让内心的灯指引你

 我为何而生

 回家

 我爱人人，人人爱我

 令人敬畏的你

 心灵的平静

 冬曰漫步

 永恒的爱

 感悟生活

 无论发生什么事，我都会在你身旁

 你长了绿头发

第四卷 失去后才懂得珍惜

 生活

 聆听心灵

 等待微风

 感受异国的阳光

 阿尔米·罗斯

 从A到Z

 真正的高贵

 玫瑰

 哥哥的心愿

 杰西的手套

 放下玻璃杯

 天使没有翅膀

 感恩生活

 抓住命运的启明星

 当男人爱上女人

 男孩和小狗

 失去后才懂得：会惜

 美丽的微笑亏爱

 四月雨带来五月花

 爱的时刻

 人生中最快乐的时刻

 心灵之歌

 人生絮语

 生命中的四位爱人

 梅罗普的奖励

保持平静的小贴士 佚名

老人慢慢地数着硬币，一个，两个……我盯着他颤抖的手指，恼怒地叹着气。不耐烦地在结账的队伍里晃着身子。听到了我的叹息声，他抱歉地笑了笑——那是一种羞愧的笑，是一种因自己的衰弱耽误了社会事务而内疚的笑容。

那刻，我后悔极了。我想，终有一天自己也会像他那样，需要陌生人的善意。于是，我拍了拍他磨损的衣袖，说：“别急，慢慢来。”

接着，我想起了自己很多次都缺乏耐性——绿灯一亮就按喇叭，尖刻地批评反应慢的人。缺乏耐性有什么大不了的吗？是的，这样不行。不耐烦时，你很容易表现得粗鲁，这种行为会引起他人恼火、固执或不合作等不良结果。

于是，我决定耐心点儿，也想出了在紧迫情形下能使自己平静的种种办法。我不敢说这些方法会让我脱胎换骨、耐性十足，但至少它们能帮我消除生活中拘某些烦躁，并在大多数场合控制住情绪。

容许稍有差池 一个朋友通过了一份重要工作的面试。为了以防万一，还需让公司总裁与他的妻子见个面。

6点钟时，朋友和他的妻子进入通往纽约的隧道，赶赴7点钟与总裁的约会。7点了，他们还被困在隧道，前方的路被一辆翻倒的拖车堵住了。当他们赶别宾馆时，总裁已经走了，没有留下只字片言。第二天，他也不听任何解释，只是说：“你们应该考虑到路上可能会有事情耽搁。”

没耐性的人不愿浪费时间，所以他们把任何事都安排得过于紧凑。他们精确计算着每次旅行的行程和一次任务所花的时间，根本不考虑发生耽搁或意外情况的可能性。我们最好为差错留出余地。要赶赴的约会越重要，就越要把时间安排充裕。如果某个约会极为重要，那就很值得花时间了。

要换个角度来看问题 理想的工作没有争取到确实很遗憾，但很少有特别严重的事是因延误造成的。因此，我们也不必烦躁不安。

我懂得这样问自己：“最坏可能会发生什么？”如果最坏也只是错过电影开头的演员表部分或是球赛的开场，我就会使自己平静下来。今天迟到了10分钟，下周我仍会记得吗？换个角度看问题就能消除急躁的情绪。

要提前规划好一切 一天傍晚。我的一个熟人准备周末外出旅行，但汽车发动不了——与此同时，她的三个朋友正在街角处等着她来接，但她没法联系上他们。当她一小时后赶到时，焦急万分的朋友们已经冻得瑟瑟发抖，可怜兮兮的。她的尴尬经历让我领悟了一些道理，在这之后，我总把约会安排在易于联系的地方，以防意外情况而延误。这样，我就能在事情出错时，还能保持耐性。

要提前做好准备 现代生活中。最折磨人的事情莫过于在机场候机。一天清晨，在罗利一达勒姆国际机场，我正看着雨水沿玻璃窗奔流而厂。这时，一个人走了过来，他从口袋里掏出一份猜字游戏，问我想不想玩。在飞机晚点的4个钟头里，我们兴致勃勃地玩着猜字游戏。旁边的一位男士在用手提电脑工作。一位女士慢条斯理地浏览了一大叠目录，并把页脚折记上，填好订购单。最没耐性的人在候机区里踱来踱去，而那些无所事事、只会往自动售货机里投币的人则在那里大声地抱怨着。

而今，我总假定路上有耽搁情况，所以，我总会带上一本书，朋友则总带着填字游戏玩。

要享受当前时刻 我认识一个人，他总是急不可待地做下一步事情。工作之余，如果我们要一起喝喝酒，他首先会问我们到哪里吃饭；吃饭时，他仓促地吃下点心，就匆忙赶往电影院：电影最后一幕还未结束，他就起身离开了；开车回家路上，他就为第二天、下周乃至明年做计划了。

他从未活在当前时刻。也便享受不到生活的乐趣。  我已经领会到，生活有其自己的时刻表。孕育一个孩子需9个或10个月，把他抚养成人则需21年。要成为一名出色的小提琴手或滑雪运动员，需要相当长的时间。取得成功也需要时间，而要成为一名成功人士，则更是一个漫长的过程。

或许，控制急躁情绪的最后一招是确定这种情绪是否来源于自身。你是否不愿给孩子一些时间去学习呢？或者，对于行动迟缓的人，你根本不想给他完成工作的时间？如果你只是偶然没耐性，那么，你的烦恼就会即刻烟消云散；如果你总是易怒，可能是觉得自己最重要，自己的事情重于一切。

当然，你没有那么重要，谁也不会那么重要。假如我们能接受这一点——世界是供我们细细品味，而不是为我们提供方便的——我们就能过得更加平和，也会对生活中的点点滴滴更有耐心。于是，我们就会成为他人——也是自己的好伙伴。

支持

“传播光明的方法有两种：要么做一根蜡烛，要么做一面镜子去反射它的光芒。

——沃顿

他人身处困境时，你主动帮他渡过准关，你就是在支持他。或许你不会想到，你帮助他人的同时，也是在帮你自己。拒绝对他人施以援手，其实也是拒绝帮助自己。

朋友之间最需要相互支持。前几天，我的一位熟人唐娜给我讲述了一个故事，故事清楚地阐明了支持的魔力及其作为情感之镜的潜在效应。

几年前，唐娜一度萎靡不振。那时，她和相恋两年的男朋友刚刚分手，这让她难以承受。接着她又因膝盖受伤卧床数日，当然，孤独在家的日子，对她的身心毫无益处。她无法控制这种局面，因而痛苦不堪，整天懊恼、伤心、泪流满面。

一天清晨，唐娜接到她最好的朋友玛丽的一个电话，玛丽的弟弟在一场车祸中死去了。这一噩耗让唐娜悲恸万分。要知道。唐娜与他们有着多年的交情，算得上是一辈子的朋友。唐娜很快振作起来，立刻驱车前往玛丽家陪她。

出事后的几天里，在张罗玛丽弟弟的葬礼和接待吊唁者期间，唐娜总是陪在玛丽身旁，寸步不离。玛丽痛不欲生时，唐娜紧搂着她；玛丽悲伤万分、痛苦不堪时，唐娜给她以慰藉；为了不让玛丽在半夜惊醒后独自黯然伤神，唐娜就睡在她床边的地板上。那段时间里，唐娜全然忘记了膝盖的疼痛，心中的伤痛也沉寂下来。

之后几周，一切都回归常态。这时，唐娜才意识到，在这段阴暗的日子，她给予朋友的支持远多于给自己的，她几乎没有主动帮自己摆脱困境。她觉得自己同样也需要他人的关爱与支持。并且，她能给别人关爱和支持，就一定能给自己。

所以，当你发现自己无法给予他人关怀时，仔细审视自己吧，看自己是否有某些地方拒绝得到支持。反过来，如果你能全心全意地关怀他人，你就会发现，这些地方你也同样需要关爱。(P45-49)