按摩是中医的外治法之一，属物理疗法。在今天，随着历史前进，人类社会的不断进步，物质生活的极大丰富，使人们对於强身健体、延年益寿的愿望越来越强烈，发生了重新回归大自然的呼喊，那些自然之术，返璞归真之法备受世人青睐，按摩以其安全、舒适、操作方便、简便经济、无毒副作用、效果确凿而着称於世：它既能防治疾病，又能养生健身。

　　按摩保健丛书分别为《瘦身保健按摩术》、《颜面美容保健按摩术》、《足部保健按摩术》和《养生保健按摩术》四本。旨在宣扬按摩之术，益於当今人们所关注的美容保健，减肥瘦身，防治常见疾病，强身健体，缓老抗衰，益寿延年之养生活动。

本册为《足部保健按摩术》。

人体全息论的认识和研究，使足反射疗法在当今又风靡一时。足部按摩防治疾病，强身保健已备受人们喜爱。本书简要介绍了足部按摩的发展，比较系统地阐述了足底保健按摩的作用杌理．诊断及配穴方法，重点介绍了足底保健按摩和自我按摩方法，最后介绍32种常见病足部按摩治疗法。全书附有插图100余幅，意在使之更加直观、形象。全书图文并茂，具有较强的实用性、科学性。

足部按摩的发展简史

 一、足部按摩的起源

 二、足部按摩的发展

 三、足部按摩疗法的近况与前景

足部按摩保健的作用原理

 一、生物全息论

 二、神经生物学及血液循环作用

 三、调整阴阳平衡

 四、经络学说

 五、足部保健按摩的其他作用原理

足部保健按摩基本知识

 一、手法操作的基本要求

 二、足部保健按摩基本手法

 三、足部保健按摩顺序

 四、按摩时间与疗程

 五、按摩强度

 六、按摩后的反应

 七、足部按摩的适应证与禁忌证

 八、足部保健按摩的注意事项

足部反射区定位及功能

 一、足部与人体脏腑器官对应关系

 二、足部反射区定位及功能

足部保健按摩与自我按摩

 一、概述

 二、按摩前的药物泡脚

 三、全足按摩前的放松

 四、全足按摩的操作步骤

 五、足部自我按摩

足部保健按摩配穴方法

 一、基本反射区配穴法

 二、病变反射区配穴法

 三、症状反射区配穴法

 四、根据中医脏腑经络辨证配穴法

 五、根据西医生理、病理联系配穴法

常见病的足部按摩治疗

 一、高血压

 二、头痛

 三、胃痛

 四、糖尿病

 五、便秘

 六、前列腺肥大

 七、更年期综合征

 八、肥胖症

 九、颈椎病

 十、肩周炎

 十一、腰椎间盘突出症

 十二、慢性鼻炎

 十三、腹泻

 十四、月经不调

 十五、痛经

 十六、失眠

 十七、痤疮

 十八、阳痿

 十九、眩晕

 二十、遗精

 二十一、痛风

 二十二、近视

 二十三、落枕

 二十四、乳腺增生

 二十五、贫血

 二十六、类风湿性关节炎

 二十七、哮喘

 二十八、老年性骨质疏松

 二十九、中风后遗症

足部按摩在国外与国内的兴起与发展

主要参考文献