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| 书名 | 生活常识 |
| 分类 | |
| 作者 | 王亚平 |
| 出版社 | 中国民航出版社 |
| 下载 |  |
| 简介 | 编辑推荐 现代生活变得越来越多姿多彩的同时，也变得越来越复杂和琐碎。每个人都需要了解如何防治疾病的知识，如何为家人安排合理健康的饮食，如何为家居生活营造温馨舒适的环境，如何合理使用维护家具用具等，过好生活并不简单。居家过日子，需要更多、更新的生活常识来应对。 本书从现代家庭生活的实际需要出发，从科学性、便利性、大众化的角度精心编辑，分门别类地为您提供了日常生活中必备的各种常识。这些细节性的常识，是从生活中总结出来的实践经验。拥有它，您就能从容不迫地解决生活中遇到的棘手难题，重视起不该忽略的生活细节，在操劳烦恼的生活中，活出一份轻松、简单和健康来! 是居家必备的生活教科书，也是您无师自通的家庭百宝箱。 内容推荐 第一篇 健康一生 从疾病的自测、观状辨病，到家庭中的储药用药、紧急抢救，本部分从健康生活的各个角度出发，总结了日常保健的小常识，让您健康一生、自在一生! 第二篇 亮丽一生 从美肤到化妆，从美发到减肥，从衣物选购到如何穿戴，从衣物清洗到收藏保养，本篇把美丽的你打造得更加亮丽，惟一的“缺点”是它太省钱省心了! 第三篇 美味一生 从食品的鉴选、储存，到食物的加工、烹饪，本部分给你带来了美味的食物，更带来了健康的吃法，把美味与健康缔造得如此完美，当然非常识莫属了! 第四篇 舒适一生 生活能不能过得更加舒适，就看你有没有常识了。本部分让你选房购房更有价值，室内装修更加安全，家具电器设计更加舒适，让你住得舒适、放心! 目录 健康一生 病症自测 基本常识 健康标准 心脑血管系统 消化系统 呼吸系统 分泌系统 肿瘤 传染病 五官口腔 妇儿科 观状辨病 观察面色 细看舌头 皮肤体态 观分泌物 鉴味听声 家庭急救 急救的一般常识 对中毒的急救 室外遇险时的急救 意外伤害的防护 各种创伤的急救 储药用药 选购药品 储药常识 用药须知 药品使用 保健常识 日常保健 睡眠宜忌 运动强身 注意卫生 四季保健 女性保健 男性保健 亮丽一生 美容减肥 美丽肌肤 化妆宜忌 美发护发 减肥保健 衣物穿着 衣物选购 穿衣常识 穿戴宜忌 衣物清洗 收藏保养 美味一生 食品鉴选 米面肉食 海鲜产品 干鲜蔬菜 油料作料 水果干果 酒水饮料 储存加工 食品清洗 保鲜储存 制作加工 烹调常识 烹调方法 米饭面食 炒菜煲汤 炖肉煮蛋 调味作料 饮食宜忌 食面埋伏 追求营养 最佳吃法 食物相克 饮食习惯 舒适一生 住房常识 选房购房 材料选择 室内清洁 家庭消毒 家具用品 鉴别选购 使用常识 维护宜忌 用具清洗 电器用品 冰箱 电视机 手机 电脑 洗衣机 空调 试读章节 四、流行性脑脊髓膜炎 流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)，是由脑膜炎奈瑟菌引起，经呼吸道传播所致的一种化脓性脑膜炎。 流脑在化脓性脑膜炎的发病率中居首位。其主要临床表现是突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤黏膜瘀点等，严重者可有败血症休克及脑实质损害，脑脊液呈化脓性改变。本病经常见于冬春季。 病原菌主要是通过咳嗽、喷嚏等经飞沫直接从空气中传播，儿童发病率高，以5岁以下儿童，尤其是6个月至两岁的婴幼儿发病率最高。 五、病毒性肝炎的传播 病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的，目前已确定的病毒性肝炎共有5型，其中甲型、戊型主要表现为急性肝炎，乙、丙、丁型主要表现为慢性肝炎，并可发展为肝硬化和肝细胞癌。 病毒性肝炎的类型不同，其传播途径也有差别。甲型和戊型肝炎主要经消化道传播。 水生贝类如毛蚶等是甲型肝炎爆发流行的主要传播方式，饮用水污染则是戊型肝炎爆发流行的主要传播方式。 乙型、丁型、丙型肝炎病毒主要经体液、血液(输血及血制品)、注射针刺等方式而传播。另外，生活上的密切接触是次要的传播方式。如母婴传播，包括经胎盘、分娩、哺乳、喂养等方式，这些都可引起乙型肝炎病毒感染。 乙型和丙型肝炎病毒还可通过唾液、精液和阴道分泌物排出，因而性接触也是乙型和丙型的重要传播方式。 在医院内，5型肝炎均可在病人之间以及病人与医务人员之间传播，成为院内感染的重要组成部分。 六、乙肝病毒携带者的宜忌 —般说来，乙肝病毒携带者可从事正常的学习和工作，但他们中大多数人的肝细胞组织有不同程度的损坏，如果发现有厌油、倦怠、腹胀、肝区有痛感或肝区部不适感时，就应及时求医确诊、治疗。 平常生活与工作中，病毒携带者应时刻提高警惕，要定期去医院检查，以便及时发现情况，及时治疗。要注意加强营养和休息，适度参加体育锻炼，提高免疫能力。应忌烟戒酒，以保护肝脏。 凡乙肝病毒携带者不可从事幼托部门保教工作，也不要从事食品经营、制作工作，更不可献血。在家庭内应实行分餐制，个人用品应专用、专放并定期消毒。外出旅游或出差应自备餐茶用具，谢绝宴请等。 P19 序言 生活变得越来越复杂和琐碎，过好生活并不简单。居家过日子，每个人都想了解如何防治疾病，如何为家人安排合理健康的饮食，如何为家居生活营造温馨舒适的环境，如何合理使用维护家具用具等。 然而生活并不是那么简单，人们常常忽略了身边的一些细节，将生活弄得一团糟。究其原因，主要是缺乏对生活基本常识的了解，是不科学的习惯将人们带入了生活的误区。 错误的习惯对生活有百害而无一利，不注重健康科学的生活方式，沉迷于不良的习惯中且自以为是，随时随地会走进生活的雷区，轻者降低自己的生活质量，重者危及自己的健康和生命。 多姿多彩的生活，需要更多更新的生活体验和生活常识。本书从现代家庭生活的实际需要出发，从科学性、生活性、大众性的角度精心编辑，分门别类地为您提供了日常生活中必备的各种细节和常识。 这些常识性的细节，也都是身边经常会用上的科学而鲜活的实践经验。拥有它，您就能从容不迫地解决生活中遇到的棘手难题，重视起不该忽略的生活细节，在操劳烦恼的生活中，活出一份轻松、简单和健康来! 本书是居家必备的生活教科书，也是您无师自通的家庭百宝箱。 |
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