竞走是我国田径运动中的传统项目，也是为数不多的能够在奥运会上夺取奖牌甚至金牌的田径项目。本书是作者在多年田径项目教学的基础上，参考国内外有关文献编写而成的一部教学参考书。本书注重科学性和技术先进性的结合，大量运用了运动训练学、运动生理学、运动营养学、运动生物化学、运动选材学等新的理论和科研成果，在理论、方法、手段的系统性上给出了清晰的途径，供广大从事者阅读参考。

第一章 国内外竞走运动发展历史及现状

第一节 国际竞走运动发展简史

第二节 我国竞走运动的发展

第三节 竞走规则的演变

第四节 当代国际竞走运动的发展趋势

第二章 竞走运动的技术特点

第一节 符合规则的竞走技术

第二节 竞走技术的生物力学分析

第三章 竞走运动的供能特点

第一节 竞走运动的能量供应原则

第二节 运动负荷对竞走项目供能系统的作用

第三节 运动负荷对运动员机体器官系统变化的影响

第四章 竞走运动的训练

第一节 竞走训练的指导思想

第二节 竞走运动员的技术训练

第三节 竞走训练的有效方法和手段

第四节 全年训练计划制定

第五节 高水平运动员训练模式

第六节 竞走运动员的赛前训练及其调整

第五章 竞走运动员的科学选材

第一节 竞走运动员选材的四个阶段

第二节 遗传因素对竞走运动员的影响

第三节 选材的个性心理特征和神经类型

第四节 竞走运动员选材的测试指标

第六章 青少年运动员训练

第一节 青少年生长发育的基本规律

第二节 青少年各器官、系统的生理特点

与竞走运动训练

第三节 儿童少年身体素质的发展

第四节 少年女运动员月经周期与竞走运动训练

第七章 竞走运动员的高原训练

第一节 竞走运动与高原训练

第二节 高原训练的生理学基础

第三节 竞走高原训练的原则与方法

第四节 竞走高原训练安排

第五节 高原训练结束至下山参赛间隔时间

第六节 高原训练期间注意的问题与成功范例

第八章 竞走训练中的医学一教育学监督

第一节 医学一教育学监督的重要性

第二节 竞走运动员训练及比赛过程中的营养补充

第三节 竞走运动员训练中的恢复

第九章 竞走比赛的裁判工作

第一节 竞走规则的修改

第二节 竞走裁判的主观因素与客观技术表象

第三节 竞走裁判的工作职责与分工

第四节 竞走裁判工作方法

第五节 裁判工作的协调与配合

第六节 裁判工作所需物品

第七节 裁判员位置

后记