好习惯要从小开始培养。本书通过100细节提炼100个好习惯，这些习惯包括：生活习惯、品行习惯、学习习惯、社交习惯、劳动习惯、守时习惯、理财习惯。

好妈妈要从本书开始学起。

我国教育家陈鹤琴也曾说：“人类的动作十分之八九是习惯，而这种习惯又大部分是在幼年养成的。但是习惯不是一律的，有好有坏，习惯养得好，终生受其益，习惯养得不好则终身受其苦。”那么，作为少年儿童，应当养成哪些良好习惯呢?

本书就少年儿童生活中常见的生活、做人、学习、社交、劳动、守时及理财等7种习惯共提炼了100个细节进行详细阐述。当然，一个人应当具备的远远不止这些，但我们相信，如果在少年时期就能够养成本书中的100个好习惯，他将成为一个素质优良的人。

第一章 培养良好的生活习惯 

好习惯O1：让孩子不再挑食

好习惯02：培养孩子良好的卫生习惯

好习惯03：让孩子早睡早起

好习惯04：让孩子养成勤于盥洗的习惯

好习惯05：让不爱洗澡的孩子主动爱洗澡

好习惯06：让孩子养成好的看电视习惯

好习惯07：让孩子养成做事利索的习惯

好习惯08：矫正孩子乱扔东西的不良习惯

好习惯09：孩子粗心大意怎么办

好习惯10：孩子赖床怎么办 

好习惯11：培养孩子正确的营养观念

好习惯12：引导孩子卫生用眼

好习惯13：改掉孩子挖鼻孔、吮咬手指等不良习惯

好习惯14：培养孩子养成锻炼身体的习惯

好习惯15：教育孩子爱护公共卫生

第二章  培养良好的品行习惯 

好习惯16：让孩子不再说谎

好习惯17：让孩子养成不偷拿别人东西的习惯

好习惯18：培养孩子勇于承认错误的好习惯

好习惯19：培养孩子诚实的品格

好习惯20：培养孩子有责任心

好习惯21：教会孩子宽恕别人

好习惯22：让孩子学会尊重他人

好习惯23：让孩子学会正确对待胜负

好习惯24：怎样帮助孩子面对嘲讽 

好习惯25：让孩子学会体谅他人

好习惯26：引导孩子正确看待得与失

好习惯27：如何让孩子变得自信

好习惯28：培养孩子孝敬父母的美德

好习惯29：培养孩子关心他人

好习惯30：培养孩子的自控能力 

好习惯31：纠正孩子的嫉妒心理

好习惯32：教孩子学会爱自己

好习惯33：培养孩子自立的精神

好习惯34：培养孩子有修养的行为习惯

好习惯35：培养孩子坚强的意志

好习惯36：教育孩子做事有始有终

好习惯37：让孩子养成独立自主的习惯

好习惯38：如何纠正孩子的虚荣心

好习惯39：不要过分满足孩子的欲望

好习惯40：让孩子不再自卑

好习惯41：培养孩子乐观向上的精神

好习惯42：改掉孩子爱哭的坏习惯

好习惯43：矫正孩子的无理取闹

好习惯44：纠正孩子“吃独食”的毛病

好习惯45：培养孩子的“成人感”

第三章 培养良好的学习习惯 

好习惯46：培养孩子的学习兴趣

好习惯47：“陪读”不利于孩子的成长

好习惯48：培养孩子的自觉性

好习惯49：帮助孩子尽快适应学校生活

好习惯50：培养孩子的阅读兴趣

好习惯51：帮助孩子克服旷课的毛病

好习惯52：培养孩子注意观察的习惯

好习惯53：培养孩子课前准备的习惯

好习惯54：引导孩子正确听课

好习惯55：鼓励孩子大胆积极发言

好习惯56：教会孩子做课堂笔记

好习惯57：培养孩子专注听课的习惯

好习惯58：培养孩子独立按时完成作业的习惯

好习惯59：纠正孩子做作业毛躁的习惯

好习惯60：培养孩子良好的书写习惯

好习惯61：培养孩子不断总结学习方法的习惯

好习惯62：帮助孩子消除心理疲劳

好习惯63：帮助孩子克服考试怯场的毛病

好习惯64：培养孩子运用工具书的习惯

好习惯65：培养孩子的自学能力

好习惯66：帮助孩子养成制定计划的习惯

好习惯67：指导孩子养成积累资料的习惯

好习惯68：培养孩子质疑的习惯

好习惯69：让孩子学会不断思考

好习惯70：培养孩子虚心好问的品质

好习惯71：培养孩子勤奋努力的品质

好习惯72：给孩子一个艺术天地

第四章 培养良好的社交习惯

好习惯73：让家庭充满礼貌用语

好习惯74：及时纠正孩子的粗言秽语

好习惯75：要让孩子输得起

好习惯76：培养孩子尊敬长辈的美德

好习惯77：让孩子学会耐心倾听

好习惯78：培养孩子的幽默感

好习惯79：培养孩子爱护公共财物的品德

好习惯80：培养孩子良好的集体生活能力

好习惯81：让孩子学会分享 

好习惯82：培养孩子建立良好的伙伴关系

好习惯83：引导孩子与邻里和睦相处、

好习惯84：培养孩子的协作意识

好习惯85：让孩子不乱拿别人的东西

第五章 培养良好的劳动习惯

好习惯86：让孩子养成自己动手的习惯

好习惯87：让孩子养成自己整理卧室和床铺的习惯

好习惯88：培养孩子做家务劳动的习惯

好习惯89：培养孩子吃苦耐劳的精神

好习惯90：培黍孩手尊重他人的劳动真果

第六章 培养良好的守时习惯

好习惯91：让孩子认识时间 

好习惯92：培养孩子守时的习惯

好习惯93：彻底改变孩子磨蹭的习惯

第七章 培养良好的理财习惯

好习惯94：教孩子学会理财

好习惯95：培养孩子定期储蓄的习惯

好习惯96：纠正孩子用钱大手大脚

好习惯97：培养孩子生活简朴的作风

好习惯98：教孩子正确使用零花钱

好习惯99：培养孩子节俭的习惯

好习惯1OO：彻底改掉孩子随意浪费的习惯

让孩子不再挑食

每个小孩都有不喜欢吃、甚至不吃的东西，这是个人的喜好。不过，没有哪个孩子天生就挑食，大多是后天养成的毛病。俗话说的好“正本还需清源”嘛!其实，孩子挑食很大程度上是父母“惯”出来的，父母对孩子听之任之，孩子想吃什么就吃什么，不爱吃的就一口不沾，久而久之偏食也在所难免了。另外，有一些食物虽然很有营养，但带有自身独特的口味，如苦瓜、茴香苗等，孩子在初尝时，对这类口味不适应、不喜欢，如果父母没有适时地给其讲明其中的营养，并鼓励孩子再尝试尝试，慢慢的孩子就会离这些食物越来越远。

那么，作为父母该怎样帮助孩子改掉挑食的坏毛病呢?

纠正孩子偏食，父母需要冷静，要有耐心。切勿因孩子偏食而大动肝火，打骂，甚至强喂，这样不仅纠正不了孩子的毛病，还会使孩子产生极大的逆反心理。

纠正孩子偏食，要给孩子提供一个轻松愉快的进餐环境。孩子心情高兴，吃什么都会津津有味的。千万别流露出刻意纠正孩子偏食的意图，这样会给孩子带来心理负担，甚至产生逆反心理，不利于孩子进食。

纠正孩子偏食要遵循循序渐进的原则。在帮助孩子纠正偏食的时候，父母不要强迫孩子马上断绝对原食物的喜爱，更不要强迫孩子马上喜欢原本不爱吃的食物。而应该逐渐减少孩子喜欢食物的量，同时增加其他

P2食物，少量多次逐渐增加，让孩子慢慢适应新的口味。

纠正孩子偏食，父母要为孩子做好表率作用，并对孩子多加鼓励。父母在表现出对食物极大兴致的同时，利用孩子的模仿力，对孩子说“这是爸爸最爱吃的，孩子也爱吃”等话来激励孩子，这时孩子会以较大的热情进行反馈的。

P3

美国学者特尔曼从1928年起对1500名儿童进行了长期的追踪研究，发现这些“天才”儿童平均年龄为7岁，平均智商为130。成年之后，又对其中最有成就的2O％和最没有什么成就的20％进行分析比较，结果发现，他们成年后之所以产生明显差异，其主要原因就是前者有良好的学习习惯及强烈的进取精神和顽强的毅力，而后者则甚为缺乏。

可见，养成一种好习惯是多么重要!

养成良好的习惯，无论是对孩子的身心健康还是良好品德的形成，都具有十分重要的作用，特别是对他们今后的学习、生活以至于事业上的成就，都有很大的影响。所以，家长们应充分认识到习惯的重要性，下功夫培养孩子的良好习惯。

我国教育家陈鹤琴也曾说：“人类的动作十分之八九是习惯，而这种习惯又大部分是在幼年养成的。但是习惯不是一律的，有好有坏，习惯养得好，终生受其益，习惯养得不好则终身受其苦。”那么，作为少年儿童，应当养成哪些良好习惯呢?

本书就少年儿童生活中常见的生活、做人、学习、社交、劳动、守时及理财等7种习惯共提炼了100个细节进行详细阐述。当然，一个人应当具备的远远不止这些，但我们相信，如果在少年时期就能够养成本书中的100个好习惯，他将成为一个素质优良的人。

播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。习惯是人生之基，它可以决定一个人的成败。因此，作为家长不一定必须是教育家或心理学家，但必须承担起最基本、也是最重要的责任一一培养孩子的良好习惯。

作为少年儿童的基础素质教育，我们还处在摸索与探索过程，故诚邀国内教育界知名教育专家及优秀教育工作者进行指导，他们为我们编辑此书提供了宝贵的意见及建议，使此书的阐述更鲜活、更贴近、更具参考价值。

本书由滕红琴主编，同时参与编写和提供图片及资料的还有：邓艳红、王淑艳、王丽媛、王春霞、刘珍、刘俊、刘作良、孙燕、李玮、李永江、李志国、李欢欢、张众宽、杨春、吴明星、黎云开、匡仲潇。