2005年浙商十大风云人物、新光集团莆事长周晓光，TOM户外传媒集团总裁、行动成功学创始人李践作序并倾力推荐。中国著名实战型培训专家，首届中国十大杰出培训师之一刘敏兴教授集数十年企业管理咨询与教育训练经验精心打造之作。本书以时间管理和目标管理为主轴，阐述了积极正确的情绪和态度在个人工作中的重要意义，并引导企业和团体进行系统化、规范化管理，倡导个人与团队的成功都由提升执行力做起。不仅以准确而易懂的理论告诉了我们什么是执行力，还以大量的实例指导我们应该怎样全面贯彻执行力，是一本专业的、系统的、可读性非常强的好书。

本书以时间管理和目标管理为主轴，阐述了积极正确的情绪和态度在个人工作中的重要意义，并引导企业和团体进行系统化、规范化管理，倡导个人与团队的成功都由提升执行力做起。不仅以准确而易懂的理论告诉了我们什么是执行力，还以大量的实例指导我们应该怎样全面贯彻执行力，是一本专业的、系统的、可读性非常强的好书。相信这本书一定能够给读者耳目一新的感受。

第一项 修炼时间管理

第一节 明确你的价值观

第二节 时间管理的误区

第三节 个人高效管理原则

第四节 高效时间管理步骤

第五节 改变你的习惯

第六节 马上行动

第二项 修炼目标管理

第一节 目标是什么

第二节 向你的目标迈进

第三节 如何设立目标

第四节 目标管理是什么

第五节 目标管理经典案例

第六节 达成目标的12个步骤

第三项 修炼学会改变自己

第一节 改变是为了创新

第二节 善于调整自己

第三节 改变你的行为和态度

第四项 修炼情绪管理

第一节 认识情绪

第二节 做情绪的主人

第三节 保持高度激情

第四节 有效处理别人情绪的技巧

第五节 自我检视与练习——情绪小测试

第五项 修炼学习管理知识

第一节 顾客至上

第二节 适应变化

第三节 信誉通行

第四节 群众英雄

第五节 利益共同体

第六节 公司人格

第七节 强者自胜

第八节 连续创新

第九节 现代企业管理七大支柱

第六项 修炼拥有积极态度

第一节 认识态度

第二节 积极态度的魅力

第三节 认清自己有哪些消极心态

第四节 态度与能力的关系

第五节 更新你的态度

第七项 修炼能力提升

第一节 能力定义

第二节 非职业化八大能力

第三节 八大能力会给你带来什么

第四节 图表、练习

第八项 修炼行动力

第一节 没有行动，一切都是空谈

第二节 使七项修炼发挥魔力的六种品质

第三节 立即行动，就从现在开始

第四节 降低不良率的执行重点

后记

时间是无偿的财富，对这种财富每个人都拥有等量的份额，最成功和最不成功的人一样，一天都只有24小时，但区别就在于他们如何利用这24小时。如果我们能够高效地管理时间，科学地利用时间，把有限的时间进行充分的利用，就可能创造出无穷的财富，成就辉煌的人生。

人生只有三天

人生只有三天，昨天、今天和明天。昨天已永不复返，今天也将会过去，明天也会来之即去。抓紧时间吧!人生仅有三天!人生仅有的三天，它是懒惰者随手可抛的废物，又是勤奋者珍贵的财富。

时间对每个人都是平等的，每个人都有相同的时间，但时间在每个人手里价值却不同。人们往往重视生命，乐于理财，却疏于时间管理。善用时间，就是善用自己的生命!因此珍惜时间才是你生命中最重要的事情，学习时间管理是非常必要的一课。

时间管理就是在日常事务中执着并有目标地应用可靠的工作技巧，引导并安排管理自己与本身的生活，合理有效地利用可以支配的时间。时间管理所探索的是如何减少时间浪费，以便有效地完成既定目标。所以，时间管理的问题本身不在于时间，而是在于自己如何善用及分配你自己的时间。时间管理就是自我管理，自我管理即是改变习惯，合理利用时间，使自己的工作和生活更有效率，取得辉煌的成绩。

大凡能够在事业上做出卓越成绩的人都是时间管理的专家，他们都懂得如何运用时间这个最有价值的资产，有意识有系统地规划并有效地利用时间。

格里在威格利南方联营公司当了20多年的总经理，该公司是美国最成功的超级市场之一，他获得了许多值得骄傲的荣誉。第一，他的工作历程记录几乎为所有的总经理所羡慕，这个记录中包括连年不断的销售记录和利润记录。第二，他毫不松懈地连续应用计划、组织、授权、激励、评价和控制等项基本原则，显示了他专业管理的精神。第三，他献身时间管理原则的事迹已经得到大量文章的赞扬。在格里看来，正确的管理的基础是良好的时间管理。

什么对你而言是最重要的

有什么样的决定，就会造成什么样的命运，而主宰我们做出不同决定的关键因素就是个人的价值观。一个人要想成为社会上的领导人物，不管是职业人士、企业家或是教育家，他都必须清楚知道自己的价值观，同时确实按照这个价值观行动，才能在他们的专业领域取得杰出的成就。纵观那些成功人士，他们之所以成功，正是因为他们坚持按照自己的价值观为人处事。我们普通人也只不过每个人的价值观不同，所走的道路也不同，最后取得的成就也存在着差异。

每个星期有168个小时，其中56个小时在睡眠中度过，21个小时在吃饭和休息中度过，剩下的91个小时则由你来决定做什么——每天13个小时。所以，如何根据你的价值观和目标管理时间，是一项重要的技巧。

假设在一天的时间里，你有如下几件事要去做：

健康——运动，洗澡，看牙医，等等；

家庭——给家里打电话，买日用品，等等；

友谊——买礼物，回信，参加聚餐，拜访朋友，等等；

爱情——准备烛光晚餐，送玫瑰，等等；

工作——写报告，会议，整理材料，考试，等等；

金钱——兼职的面试，谈一笔生意，等等；

兴趣——看演唱会，打高尔夫球，等等。

你一定会首先对上述事件进行一下先后排序，从排序的结果可以清楚地看出你把哪一项放在首位，把哪些看得无关紧要。这就是你的价值观。

简单地说，价值观就是你的一个过滤器。它决定了什么对你最重要，什么对你不重要，什么是有意义、有价值的，什么是无聊的、乏味的。它会影响你对工作的认知，对金钱的看法，对家庭、子女的观念，对自我生活方式的想法。如果你的价值观与你的工作相吻合，那么你会觉得很开心，很带劲。如果不相吻合，那么就会感到很无奈、很痛苦。

所以，你可以在脑海中想像一棵大树，树根是你的价值观，树干是你的目标，树的主枝是你的主要任务，树的细枝和叶子是你的次要任务。

你所做的一切应源于你的价值观，它是树根。

你的目标支撑着各种各样的任务，它们都是为实现你的目标服务的。

树的姿态和生长方向由它的主枝表现出来，同样，你通过主要任务来实现你的目标。

树叶为树的生长方向提供养分，你通过完成各种次要任务，保持你现有的生活。P2-3

感恩，是中国人一种古老而朴素的传统情怀。不论是一个人的成就还是一个企业的辉煌，都有众多的因素在或多或少地起着作用。在新光控股集团发展的历程中，有很多值得我感恩、值得我记忆的人与事，刘敏兴老师就是其中的一位。随着企业的迅速发展，作为一名企业的领航者，我强烈感受到自身文化水平和经营管理知识的欠缺。我更意识到只有不断学习，才能让企业永续经营。因此，1999年我就开始邀请专业咨询师与培训师来新光企业咨询管理和培训职工，刘敏兴老师第一次为新光培训的过程我至今历历在目。一场非常精彩的演讲后，经过与刘老师更深层次的沟通，我毅然决定邀请刘老师为新光企业导入CIS，并出任总策划。经过刘老师及其团队一年多的共同努力，CIS导入为新光企业的发展掀开了新的一页。

刘老师有句话经常挂在嘴边：“能够帮助别人实现梦想，就能让自己美梦成真。”在他为新光服务的这些年中，我亲身感受到了他的博学、认真、严谨、无私与亲切。新光今天的辉煌，离不开刘老师的帮助与支持。在协助企业成长的同时，他从来没有停止过在专业领域的成长与学习，任何理论知识都要经过实践，才能得到验证。刘老师将数十年对企业管理咨询与教育训练实践经验的积累，创作并出版的这本《执行力7+l修炼》，的确是企业管理和培训教育的经典之作。值此书出版之际，我谨向他表示衷心的祝贺!

这本书高度体现了理论与实践相结合，因为刘老师不但具有深厚的理论功底，而且本身就是执行力的实践专家，他那宝贵的经验之谈终于可以被更多人知道和利用了。此书倾注了他多年来的心血，而且在继承的基础上力求创新，让我能够从更深层次了解刘老师所创办的TMA系统训练之精髓，使之成为我的良师益友。我相信，这本《执行力7+l修炼》的出版，将会给更多的企业、更多的企业家，奉献一份厚礼，使他们修炼得更加完美，企业更上一层楼!

全国人大代表

2005年浙商十大风云人物

新光控股集团董事长周晓青

多年来，在给各个企业培训的过程中我就发现，许多企业之所以会存在诸多问题，有很大一部分是因为执行不力引起的。所以，一直以来我就想根据自己的培训经验，写一本与执行力有关的书。

国务院总理温家宝在2006年的政府工作报告中提出：“建立健全行政问责制，提高政府执行力和公信力。”再次确立了执行力在各项工作中的重要性。如此契合了我的写作欲望，于是，便有了这本((执行力7+l修炼))。

在写这本书的过程中，我得到了多方面的援助，其中要感谢星光集团总裁周晓光女士、TOM户外传媒集团总裁李践以及圣工场陈设艺术品有限公司董事长朱威的关注，感谢他们在百忙之中抽出宝贵的时间为本书撰写序言，他们的支持，给了我莫大的鼓励，也是我最终完成此书的原动力。

另外，创作本来就带有主观性，假如读者对书中的观点有疑义，欢迎来电来函与我交流，给以批评指正，我们将在再版时及时修正。

作者单位：北京知讯力气也管理咨询有限公司

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我相信，《执行力7+1修炼》这本书，将会给更多的企业，更多的像我这样的企业家，带去丰厚的礼物，使他们修炼得更加完美，企业更上一层楼!——2005年浙商十大风云人物、新光集团董事长 周晓光

《执行力7+1修炼》一书，以时间管理和目标管理为主轴，阐述了积极正确的情绪和态度在个人工作中的重要意义，并引导企业和团体进行系统化、规范化管理，倡导个人与团队的成功都由提升执行力做起。不仅以准确而易懂的理论告诉了我们什么是执行力，还以大量的实例指导我们应该怎样全面贯彻执行力，是一本专业的、系统的、可读性非常强的好书。相信这本书一定能够给读者耳目一新的感受。

——TOM户外传媒集团总裁、行动成功学创始人 李践