刚踏入大学校园，面对与中小学完全不同的学习环境、学习方式，你是否感觉有些无所适从？找人帮忙，茫茫人海，无人相识。即使有人相识，或许，他自己还是个门外汉。怎么办？别急，让本书来帮助你。通过阅读本书，你完全可以轻松地完成从中学生到大学生角色的转变。无论是从学习，还是从生活方面来讲，本书都是你最好的助手。

本书是为帮助刚刚入学的高职高专学生尽快适应大学生活，尽快完成从中学生到大学生角色的转变而编写的。书中首先向读者介绍了高职高专教育的特点，然后从学习、生活各方面对学生入学后可能会面临的问题加以分析并提出要求，介绍了学生所普遍关心的就业、考研及各类考试等的相关信息和规定。同时，列举了一系列跟大学生活息息相关的各项法律和规章制度供学生参考。

本书既可以作为高职高专学生入学教育的教材，也可以作为学生辅导员和相关教师的参考读物。

第一篇 高职高专教育

第一节 囚家发展宏伟目标及高职高专教育的地位

一、国家发展的宏伟目标

二、国家发展对高技能人才的需求

三、高职高专教育的地位

第二节 高职高专教育培养目标及人才培养模式

一、教育性质

二、培养目标

三、人才培养模式

第三节 发展高职高专教育的方针政策及措施

一、发展方针

二、政策措施

三、工作思路

第二篇 高职高专数学

第一节 高职高专教学内容与考核

一、高职高专教学特点

二、知识、能力、素质结构

三、学习质量考核评价

四、国家等级考试简介

第二节 学会学习 激发潜力

一、建立目标，培养兴趣

二、更新观念，自强不息

三、掌握方法，创新学习

第三节 成才途径 四通八达

一、在校学习，铺路奠基

二、搭建平台，终身学习

第四节 高职高专学生深造途径

一、转升本 

二、报考研究生

三、出国留学

四、继续教育

第三篇 高职高专校园生活

第一节 人生新时期

一、身心发展关键时期

二、智力发展最佳时期

三、思想观念形成时期

四、步入社会准备时期

第二节 生活新环境

一、高职高专生活的新使命

二、高职生活的新变化

三、高职生活的新方式

四、高职生活的新要求

第三节 校园新文化一

一、图书馆一一知识殿堂

二、社团生活，展现才华

三、参加大赛，提高素质

四、社会实践，培养能力

五、游览河山，爱我中华

六、慎重择友，和睦相处

七、温馨寝室，互助友爱

第四节 身心新发展

一、体质健康

二、心理健康

三、道德健康

第四篇 高职高专学生修养

第一节 坚定理想信念

一、确立美好的理想

二、追求科学的信念

三、坚定必胜的信念

第二节 加强道德修养

一、继承中华民族美德

二、养成职业道德素质

三、提升人文、科学素养

四、实践入党为公信念

第三节 增强法制观念

一、遵纪守法，自觉自律

二、有关法律法规选编

第五篇 高职高专学生求职与创业

第一节 就业求职的机遇与挑战

一、高技能人才紧缺形成的求职机遇

二、就业客观现实所形成的严峻挑战

三、未来岗位需求预测

第二节 就业求职的政策与制度

一、国家政策夯实就业道路

二、就业制度

第三节 职业生涯的规划与设计

一、职业生涯规划的三步骤

二、择业观念调整的三要素

三、择业必备程序的三关口

四、择业必要途径的三通道

五、自主创业发展的三部曲

第四节 就业信息的收集与利用

一、就业信息的特性

二、就业信息的分类

三、就业信息的收集

四、就业信息的利用

第五节 应聘面试的途径与技巧

一、个人简历

二、网络应聘

三、面试技巧

四、求职包装

五、签约要略

附录

法规选编

高等学校学生行为准则

关于进一步完善国家助学贷款工作的若干意见

一、进一步完善国家助学贷款政策

二、进一步改革国家助学贷款实施机制

三、建立和完善贷款偿还的风险防范与补偿机制

四、切实加强对国家助学贷款工作的领导、管理与监督

五、其他有关规定

资料选编

全国高职高专校长联席会议简介

中央财政重点支持的地方示范性高职院校名单

首批试办示范性软件职业技术学院的高等学校名单

“国家技能型紧缺人才培养项目”参与院校名单

高职高专教育专业教学改革试点名单

国家高职高专学生实训(师资培训)基地建设项目名单

国家高职高专精品专业建设项目名单

“2003年度国家高职教育精品课程”名单

“2004年度高职高专教育国家精品课程”名单

中国及世界文化、文学名著推荐阅读书目

网站指南

国际组织及其英文缩写

国内长途电话区号及邮政编码

课程表及授课老师

通讯录

赠言留念

三、掌握方法，创新学习

1.开发大脑，科学用脑

人脑的结构很复杂，由两个半球组成。左半球控制人的右边机能，是语言中枢，主管语言和抽象思维，支配我们用语言宋表达思想，完成分析活动，熟练进行数学计算。右半球控制人的左边机能，主管音乐、绘画、雕刻等艺术能力以及人的情绪，具有进行形象思维、发散思维、直觉思维的功能，可以通过音乐，艺术欣赏、自然美的享受等开发右脑的潜能。左右两半球的机能是协同的，相互配合，相辅相成。大多数人用右手做事，忽视左手训练未能充分发挥右脑的潜能。为使你的大脑更敏锐，务必手脑相长，左右手并用，尤其是要注意“右脑革命”，请别忘记：训练左手。

我国教育家陶行知在1931年写了一首《于脑相长歌》，由贺绿汀谱曲，还被定为育才学校的校歌：

人生两个宝，双手与大脑。

用脑不用手，快要被打倒!

用手不用脑，饭也吃不饱，

手脑都会用，才算开天辟地的大好佬。

前苏联学者伊凡·叶大里莫夫说过：“人类平常只发挥了极小部分的大脑功能，如果人类能够发挥一半的大脑功能，将轻易地学会40种语言，背诵整本百科全书，拿12个博士学位。”这说明人的大脑的潜力很大。学习就要肯用脑，脑子越用越好。强调勤学苦练，并不是盲目瞎练，要与科学用脑相结合。

2.统筹安排，提高效率

高职高专学生在校2-3年，从学习内容来说，没有重复的，因此，不能前松后紧，也不能前紧后松，要合理安排时间，尤其是要珍惜美国心理学家布鲁姆提出的“实用时间”，即学生主动学习、专心学习、积极学习的时间。譬如同样上一节课，一个同学主动、专心学习了30分钟，而另一个同学只用了15分钟，那么，这两人的时间效率、

P30学习效果差距就会很明显。

抓住时间要学会挤、管。时间是有弹性的，要挤才会充裕，横挤、竖挤都行。横挤，是利用课余、饭后、会前等“零头”时间，如排队买东西时听外语、背单词等：竖挤，是利用全天时间，如早上、中午或晚上挤出半小时，双休曰挤出2小时等。管，是要对时间进行管理，合理使用时间资源，不要把珍贵的时间花在不值得花费或不必多花费的事情上，如上网，就应有所节制，不能整天甚至几天几夜都泡在网吧里。

3.做好预习，认真复习

(1)预习方怯

一般来说，每节课预习10分钟，可以节省一小时的复习时间。预习可以提高听课水平，提高记笔记的水平，改变被动学习的局面，培养自己自学成才的能力。预习方法因人而昇，这里向同学介绍两种常用的预习方法。

一是分步阅读法。这种预习方法将整个过程分为4步。第一步，浏览。将章节的标题、前言、综述性段落、图片、表格等先看一看。第二步，阅读。将正文快速地从头到尾通读。第三步，笔记。花几分钟时间，用几个关键词或句子将重点记下来。第四步，联想。思考所读的内容与你已了解的知识进行联系，以加深理解和印象。

二是批注法。在预习阅读时，给一些重要的句子划线做记号。将自己的一些想法写在页面空白处进行注解。

在预习时要注意几点：一是习惯的养成。可以先选一两门自己学起来感到吃力的课程进行，尝到甜头后，习惯成自然，再全面铺开。二是时间的安排。预习应在作业做完后进行，若时间多，就多预习几门，钻得深一点：时间少，就少预习几门，钻得浅一点。三是尺寸的把握。预习不同于自学，不必把新的内容全都搞清弄懂，否则，就成为加重学业负担了。

(2)复习方法 

课后复习是学习过程中的重要环节。孔子早就说过，“温故而知新”，“学而时习之，不亦悦乎”。我们要学会学习，就要运用复习法。主要有以下三种。

一是及时复习法。首先，尝试回忆。做作业前先不看书，试着独

P31立地把所学的内容回想一下。其次，阅渎教材，熟悉重点。第三，整理笔记。第四，读参考书。

二是四轮复习法。第一轮，通读。进行系统复习。第二轮，精读。重点学习，知道是什么，为什么，怎么样，怎么办；达到视听能识记，思考能理解，口述能表达，书写能解答。第三轮，演练。通过解题进行复习，达到举一反三。第四轮，回忆。在结束前，将前面复习过的内容再回想一遍，巩固一下。 

三是变化复习法。就是用不同的方式进行复习。如分散复习法，将要复习的内容分成几组进行复习。又如重点复习法、列表复习法、归类复习法等等。

4.快速阅读，创新学习

据美同学者研究，“尖子”学生在学习土有十大秘诀：(1)以学为先。在他们心目中，学习是汇事，理应先于娱乐。(2)随处学习。(3)讲究条理。(4)学会阅读。(5)合理安排。(6)善做笔记。(7)书写整洁。(8)及时提问。(9)互助学习。(10)自我测查。

现代生活需要人们扩展知识领域，博览群书，但时间和精力有限，必须在有限时间内尽量增加阅读的数量，这就要求掌握快速阅读方法。速读，是高速度、高效率地从文字符号中迅速吸收有用信息的一种读书方法，是一种最基本的阅读能力，也是现代人必备的学习技能。

学习快速阅读，默读是起点。阅读时出声，是一般人常犯的毛病，经过训练，多数人都能做到无声阅读。心读，是难以觉察的出声阅读。每分钟阅读速度低于250字的人，不少人是在心读，需要用意志宋克服。

平时阅读，一般都是逐行逐字、从左到右或从上到下的看过去。快速阅读时，必须改变这个习惯，一瞥之下，吸收一个字群或有意义的意群，所谓“一目十行”。速读方法很多，如组读法、略读法、跳读法、飞读法等。目前，认为快速阅读的最高技巧是点读法。同学们不必急于求成，可从默读开始，先掌握比较简单的组读法、略读法，循序渐进，逐步提高。

增强记忆，有助于提高阅读水平和学习成绩。记忆方法，是一种特

P32殊的技能。我们的记忆力本来就不差，只是没有激发出来。但记忆方法永远是手段。

法国的菲力普·博亚加特内博士提出的记忆要素20条，可供我们借鉴：

(1)保护好大脑记忆所在区。

(2)保持脑力功能的平衡，用脑应劳逸结合。

(3)选择最佳记忆时间。

(4)重复记忆要恰如其分。  

(5)要记住东西，应有时空概念。

(6)随着年龄的增长，适当放慢记忆速度。

(7)循序渐进，不要急于求成。

(8)信心是成功之母，不要优柔寡断。

(9)要有好奇心。

(10)要有兴趣。  (11)要使记忆运转得好，大脑中要有惬意感和无拘束感。

(12)保持乐观态度。乐观的自我暗示有助于记忆。

(13)不要过于孤独，不要整天沉默寡言，去找人淡话，沟通心理。口语练习有利于提高记忆力。

(14)情感要适当，避免大幅度地感情冲动。克制恐慌，消除气恼，排除；出伤和忧虑。

(15)要放松自己，要喜欢娱乐。

(16)养成有条理的习惯。

(17)午夜后切忌使用记忆。

(18)不要人为地刺激记忆，如狂饮咖啡或茶。尽量少吃安眠药。戒烟。少喝酒。

(19)训练视觉、听觉、嗅觉、味觉和能觉，提高感官的敏锐度。

(20)善于观察，善于集中注意力。

进入21世纪后，创新学习已与时代的主旋律交织在一起。学会学习，也要倡导新的科学的学习方式方法，体现主动参与、乐于探索、交流与合作的特征。质疑学习法、研究性学习应运而尘。

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亲爱的同学们：首先祝贺你们进入高等学府学习。在你们走入大学校门的时候，我们希望这本读物成为你们大学生活、学习、成才的良师益友。

我们之所以编这本读物，是为了让你们了解高职高专教育，指导你们如何在高职高专院校中找准自己的定位，确定自己的目标，设计自己的未来。实现走进校门是大学生，走出校门是职业人的目标。

同学们，也许你们不甚清楚我国高职教育的发展历程。我国在20世纪60、70年代经历了“文化大革命”的伤害，教育事业受害更为惨重，许多领域百废待兴。1978年，自中国共产党十一届三中全会以后，我国走上了以经济建设为中心的轨道。经济发展与人才匮乏之间的矛盾口益凸显出来。振兴教育，培养人才已成为当时急需解决的迫切问题之一。在这背景下，以培养应用性人才为己任的高等职业教育应运而生，并逐步发展壮大。

高等职业教育的迅速发展，一方面缓解了各地经济建设迫切需要人才‘的矛盾，另一方面也促进了我国高等教育结构改革，探索了培养经济建设孺要的应用性人才的改革之路。我国高等职业教育的兴起和发展是我国实现高等教育大众化的重要力量。

普通专科学校、成人高等学校，也都是以培养应用性人才为宗旨的。教育部适时提出了“三教”统筹，形成合力，因此将高等职业教育、高等专科教育和成人高等教育简称为高职高专教育。

党中央和国务院对高等职业教育的发展十分重视，多次提出高职教育是我国高等教育的重要组成部分，要大力发展高等职业教育，在1999年以后，我国的高等职业教育取得了令人瞩目的成就。至2004年末，我国高等职业院校(含高等专科学校)数量已增至1047所，占普通高等学校总数1730所的60.48％，高等职业教育已成为我国高等教育的“半壁江山”，为我国成为世界上高等教育规模最大的国家做出了重要贡献。

综观世界各国，在经济发展中，都十分重视高等职业教育的发展。关国、加拿大的社区学院，德国的高等专科学校，英国的多科性技术学院，日本的短期大学，在他们国家的高等教育中都占据着十分重要的地位，是这些国家经济振兴和发展的重要人力资源库。许多国家还把职业教育视为经济腾飞的秘密武器。高职高专教育在我因是朝阳事业，必将为我国的现代化建设事业做出重要的贡献。

高等学校是知识的殿堂，成才的乐园。同学们将在美丽的大学校园里度过你青春中最美好的时光。你一定会思考怎样度过这黄金般的宝贵年华，我们要告诉你们，在你学习知识的同时，更要注重培养实践技能，在你们学会学习的同时，更要注重学会做人，学会做事，学会生存和与人共处。要记住，高等职业教育是更加重视能力和素质的教育，有了熟练的专业技能，有了良好的综合素质，这是你们就业和走向成功的金钥匙。

同学们，我们殷切希望在你毕业的时候，带着丰收的喜悦和青春的风采，走向社会、走向工作岗位，为伟大的祖国贡献自己聪明的才智。

 编 者

2005年6月