本书在原书《大学生心理健康》的基础上进行了修订，主要针对大学生在环境适应、自我意识、人格发展、学习、人际关系、恋爱及性心理、求职择业等方面遇到的矛盾和问题，进行了分析探讨，并提出了多种调适、解决的思路和方法，希望为大学生了解心理学知识、掌握自我心理调适方法、提高心理健康水平提供一定的帮助。

本书既可以作为高校进行心理教育的教材和指导书，也可以作为大学生的课外读物。

前言

第一章大学生心理健康概述

第一节健康新概念

第二节影响大学生心理健康的因素

第三节大学生常见心理问题及调适

练习与思考

心理健康水平测评

第二章大学生的适应心理

第一节大学生活的变化

第二节大学新生适应过程中的心理冲突

第三节提高大学新生适应能力的对策

练习与思考

社会适应能力自测

第三章大学生自我意识

第一节 自我意识的一般问题

第二节大学生自我意识的特点

第三节大学生自我教育

练习与思考

自我意识测验

第四章人格发展与心理健康

第一节人格与心理健康的关系

第二节人格与气质、性格

第三节大学生的人格障碍及调适

第四节大学生健全人格的塑造

练习与思考

气质测验

第五章大学生学习心理

第一节大学生学习的特点

第二节大学生常见的学习心理问题与调适

第三节大学生学习能力和学习方法的培养

练习与思考

注意力测试

第六章大学生的人际交往

第一节大学生人际关系的一般问题

第二节大学生人际交往的原则及其能力培养

第三节大学生人际交往障碍与调适

练习与思考

大学生人际关系和谐性测验

第七章互联网与大学生心理健康

第一节互联网与大学生

第二节大学生的网络心理障碍及其调适

练习与思考

“互联网依赖症”检验

第八章大学生的恋爱与性心理

第一节大学生爱情心理的一般问题

第二节大学生恋爱心理问题与调适

第三节性心理的发展及其特征

第四节大学生常见的性困扰与调适

练习与思考

大学生情感理智心理测评

第九章 大学生择业心理

第一节大学生的择业心理

第二节大学生择业中常见的心理问题

第三节大学生择业心理问题的自我调适

练习与思考

职业选择测试

第十章 心理咨询

第一节心理咨询概述

第二节心理咨询的内容及方式

第三节心理咨询的基本原则

第四节心理咨询理论及方法

练习与思考

抑郁自评测验