过去我们视工作为生命的全部，工作着，是快乐的。而今，工作在绝大部分人看来，它只是生活的一部分。由于工作压力大、节奏不断加快、工作环境不尽如人意等等原因，越来越多的人在工作中感到厌倦和烦燥，他们不安于现状却又无可奈何、想成就事业却又无力逃脱......你，在工作中快乐吗？本书正是这样一本通过50节生动有趣的课程教你从工作中得到乐趣的的实用宝典。

从工作中获得更多的乐趣不是可欲不可求的。要想在职场中成为一个更有创意、更有效率、更有干劲儿的雇员，这绝对是一个明智的策略。

“像爱犬一样工作”(Work Like Your Dog)是对“走出来．去游戏．的形象说法。狗看起来似乎有着无穷无尽的能量，而且总能以我们羡慕的热情去完成主人给予的任务。马特．温斯登和卢克．巴伯相信，大多数人都能从他们的爱犬那里学到一课。一旦学会了在工作中“多玩一些”，我们就可以像狗一样“啃”各种硬骨头，去面对艰难的挑战，并从过去认为枯燥的任务中得到乐趣。这样，我们来自工作的压力将得到缓解，创造性也会源源不断地涌出来呢!

人们花在工作、思索工作以及上下班的时间要比醒着时从事其他所有活动加在一起的时间还要多。经理们要求员工多做事、少索取，这使得员工即便工作得精疲力竭却依旧达不到上司的要求。看来，增加工作时间还远不能解决问题。相反，增强员工们“找乐子”的意识反倒不失为一条妙计。这本书正是这样一本通过50节生动有趣的课程教你“玩到成功”的实用宝典。

第1部分 玩转工作

1．视工作为游戏 /3

2．把工作变成游戏 /6

3．寻找游戏的机会 /9

4在每个情境中尽情享受 /14

5．少工作，多玩乐，赚大钱 /21

6．寻找交流中的乐趣 /26

7．如果近来没有遭到拒绝，

 很可能是你努力不够 /30

8．公司——一个可以狂欢的游乐场

/35

9．像你的爱犬一样工作 /39

10．向愚蠢的失败致敬 /44

11．重要的是“你是谁”，

而不是“你拥有什么” /49

12．经理备忘录：

善待员工胜于善待客户 /53

13．尽享工作乐趣的五种非常方式 /57

14．来点儿创意 /63

15．与家人共享工作的快乐 /69

16．找个孩子做老师 /74

1Z学会获得认可 /80

18．与全世界共庆“娱乐工作日” /84

19．把你的理念带到市政厅去 /87

20．感谢老板解雇你 /91

21．别怕做傻瓜 /96

22．公平游戏：准则的益处 /104

第2部分 化困境为机遇

23．第三只眼看世界 /109

24是垃圾还是鲜花 /111

25．舒缓压力的秘诀I：

将游戏进行到底 /116

26．舒缓压力的秘诀Ⅱ：

“再造”生活中的小小不安 /120

27．舒缓压力的秘诀Ⅲ：

重新审视艰难处境 /122

28．你我都是普通人 /126

29．将争吵化为嬉闹I：

以卵击“头” /131

30．将争吵化为嬉闹Ⅱ：

争吵方式要创新 /134

31．将争吵化为嬉闹Ⅲ：

让“永远正确”见鬼去吧! /139

32．学会自嘲 /144

33．玩散压力 /149

34．与困境共舞吧，别摔跤 /154

35．水的智慧 /158

36．让生活的考验变得仁慈些

/162

37．快乐应对生活的变化 /167

第3部分 学会与生活一起“玩”和“笑”

38．让喜欢“玩”和“笑”的

朋友围绕在你的周围 /175

39．给朋友一年的欢乐 /178

40．与朋友们保持联络 /180

41．活在此时此刻 /185

42．多唱歌 少抱怨 /189

43．记住你是人，而不是机器193

44．享受片刻的欢愉 /196

45．“庸人”不自扰 /199

46．练习“找乐儿”I：

你喜欢自己什么? /203

47．练习“找乐儿”Ⅱ：

你能改变什么? /206

48．别压抑与生俱来的爱“玩”天性 /209

49．创造“玩乐”的记忆 /214

50.信守承诺 /217

致 谢 /221

关于作者 /225

把工作变成游戏

曰古以来，在教育上屡屡受挫的父母们都曾经不约而同地对自己的孩子这样说过：“让我们来做一个‘整理房间’的游戏吧。”虽然很少有小孩子愿意配合家长一起玩这个“游戏”，但这种做法本身就已经反映出了一种先进的理念：劳动是可以有乐趣的；任何活动都可以转化成为游戏。

艾尼．莱文瑞尼医生就是这样一个擅长“玩乐工作”的典型。我进入他的牙科诊室时第一眼就瞅见了咨询台上挂着的大牌子，上面赫然写着：“善待我的员工，因为我爱他们——艾尼”。

艾尼组织他的雇员们一起去划竹筏、开赛车、玩水梯，并一同参观文艺复兴时期的“欢乐集市”。此外，公司每年还会组织一次“全员假日购物”，这之后是会餐——完全由老总掏腰包的那种。为此，艾尼还总是津津乐道呢：“圣诞节一起进城去简直太有意思了，我们一向乐此不疲。大家喜欢把灯火通明的圣弗朗西斯科看个够!”

艾尼有时还会搞一些新鲜玩意儿。有一次，他竟设计“绑架”了自己的雇员们!事情是这样的，艾尼先叫了一帮朋友到他的诊所来。这些人用枕套蒙面，把他的员工们驱逐进一辆汽车，然后车子载着这群人“逃离”了现场，径直驶向海滨。结果呢，大家在海滨娱乐场中彻底地折腾了一天。

我觉得艾尼的做法有点儿不可思议，于是半信半疑地问他：“那你的病人怎么办呢?”

“哦，我们的接待员也跟着一起来了。”他笑着继续说，“看起来好像我们向上帝预约了一整天的假日，实际上，那天根本就没有病人预约看病。”

大多数人都不会把看牙医与找乐子联系在一起，但艾尼医生却有本事在死气沉沉的牙科诊所给他的病人带来一种全新的快乐体验。记得有一次，我的牙齿出现了紧急状况，就马上去找他。艾尼医生作了诊断后对我说：“你需要在现有的牙齿上安装一颗假冠齿。”艾尼让我注意看他是如何把一件“必须完成的任务”转化成“乐意做的事儿”。他说道：“我可以帮你在这颗冠齿上做个刺染，刺上你喜欢的随便什么图案。”接着，他向我解释道，这颗冠齿将安在我口腔的后部，所以刺染的图案完全不会被看到。这样一来，除了我自己，别人根本就不会知道。而且，刺染的全过程是无疼痛的，因为这个假冠齿是在被植人口腔之前作刺染的。

我选择了彗星图案——一颗银色的星星拖着一条黄绿色的尾巴。每次看到它，我都会欣喜地笑出来。实际上，我只要一想起它就会很高兴。你可知道，要想看上它一眼可没那么容易。我先要用一个手指拉下下嘴唇，紧紧地贴着镜子，斜着一只眼睛，以切人视角。但这所有的努力一点儿也不白费，因为它看起来简直棒极了。如果在和别人的谈话中提及了任何有关牙齿、彗星、天文学或是刺染的事情，我都会大胆地向大家展示我那颗“彗星冠齿”，而且每一次都能获得很多惊异羡慕的目光。

现在，让我们来总结一下：既然艾尼医生能把像牙科手术这种“不得不做”的索然无味的事情转化成为“我想去做”的充满乐趣的尝试，那么，在我们自己的工作中，按照同样的方法来处理那些无聊的事情又有什么难的呢?话说回来，你怎样才能把你所畏惧的任务转化成为你乐于尝试的活动呢?诀窍在于：把游戏中的一些元素带到你的工作中来——要学会“玩”工作。

其实，在每一间办公室里，都有一些大家不愿去做的工作。而要想让公司正常运转，这些琐事还必须有人来管。一次，凯茜。弗莱明，这个加州某公司的执行副总裁、公司的女合伙人突发奇想：“无论怎样都要有人去做，那何不把它当成游戏来玩呢?”于是，她分别在八张纸条上写了八种此类不得不做的琐事。例如：去银行送钱、去邮局寄信、清洁办公室和厨房、给打印机换油墨、装传真机和复印机的纸。她把小纸条依次装入了不同的汽球中，然后都打上了气，好让她的员工们一个一个地捅破汽球来找出自己当天的任务。P6-8

马特．温斯登把工作与乐趣有机地结合在了一起，于是乎我们每个人就都成了赢家。我喜欢这本书，而且把其中的道理运用到了我自己的公司中。

——汤姆．彼得斯，《追求卓越》的作者

这是本有趣的书，但千万别被这个轻松的名字所误导，这其实是一部蛮严肃、蛮重要的作品，是经理们的必读书目。

——肯．布兰查德，《一分钟经理人》的作者之一

我不记得我曾经读过比这更有趣的商业书目了。同时，我从中学到了很多第二天就能付诸实践的方法。

——杰克．坎菲尔．《心灵鸡汤》的作者之一

马特.温斯登在书中提到的做法能极大地提高人们在工作岗位上所获得的满意度。我期望每家公司至少用上其中一半的技巧。

马特“制造娱乐”的哲学与技巧使我欣喜不已。

——劳瑞．贝兹．琼斯