几乎每个女性都以成为妈妈为骄傲，但是在孕育宝宝的过程中，却也要经历种种考验和磨难，稍有不慎便可能铸成大错！到底要如何做才能孕育出健康的宝宝呢！来吧！不必再发愁了，翻开这本怀孕日历，了解孕育生命的必须知识，揭开生命诞生地神秘面纱，让精彩的每一天历历在目，让怀孕的日日夜夜都健康快乐！

没有必要进行频繁的产前检查，翻开本书就能随时了解宝宝的发育过程；没有必要为胎儿的动静缓急担惊受怕，翻开本书就能准确把握宝宝的一举一动。孕育新生命的过程是那么如梦似幻、刻骨铭心。本书已经将整个妊娠过程中的种种可能出现的症状和一些常识问题做了清楚而科学的解释，让你安心养胎，孕育出一个健康的宝宝。

吸烟对妊娠的危害

如果在妊娠期间吸烟的话，吸入体内的尼古丁会穿过胎盘而影响到胎儿的健康。尼古丁会导致母体向胎儿输送的血量减少，同时，随尼古丁一起吸入体内的一氧化碳会降低血液中的氧气含量。所以妊娠期间吸烟可导致早产及新生儿体重过轻、兔唇或腭裂等。吸烟也会导致胎儿出生后罹患呼吸系统疾病(如哮喘)的可能性增加。另外，研究表明，妊娠期吸烟与婴儿猝死症(SIDS)之间也有一定的联系。

吸烟还能引起其他一些孕期并发症，给孕妇健康带来严重的危害，有可能导致流产、孕期出血、前置胎盘、胎盘早剥，以及胎膜早破等。

所以尽管并不容易做到，但戒烟还是对你自己和胎儿负责任的最明智的选择。同时要注意，尼古丁的替代品和戒烟药物在妊娠期间都不适于使用。

即使孕妇自己不吸烟，被动吸烟也会影响胎儿的健康，所以应该尽可能地远离吸烟环境。如果配偶吸烟，孕妇应积极帮他戒棹。

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大约280天的孕期注定成为女性生命中最刻骨铭心的记忆!从她知道自己已经怀孕的那一刻起．一面怀揣着对美好未来的憧憬，一面却为如何安全度过这段非常时期并顺利产下健康的宝宝而惴惴不安；

本书不但告诉你怀孕期间需要注意的所有细节．而且还会让你了解宝宝一天天成长的变化。看!小家伙跟一个星期以前不一样了!他的小手儿会动了呢……哈!你知道再过些天小家伙肯定就要闹着出来了，伴随着孕育新生命的紧张和兴奋，你将逐页接受我们对女性怀孕和分娩期间的不同阶段、甚至每一天的针对性指导：从现在开始该注意多吃哪一类食物了?该做什么样的锻炼了?这些天你觉得不太舒服，有什么好的办法可以缓解呢?有哪些方法可以减轻怀孕和分娩时的疼痛7我们甚至对预产期以后两周内分娩的孕妇该注意哪些问题也提供了足资参考的资料。本书并不是一本关于怀孕和分娩的指导性手册。而是以通俗易懂且容易掌握的方式告诉你所应该了解的事情。

在孕期的前几周里，你身体的变化是通过插图而不是照片的形式呈现的，因为这样能够把某一具体时期的变化表示地更清楚一些。在这之后。你将逐页看到通过超声扫描仪。“拍摄”的宝宝的每一天的“特写”以及相应的对宝宝发育状态的描述。在同一页里，你还会了解到在这一天你自己应该注意哪些事情。我们相信当你看到照片中小家伙的各种有趣的神态和动作的时候，一定会心有所动．因为你自己的宝宝也正在与书中的小主人公一起成长!

当然，并不是所有的胎儿都按照同样的速度成长，他们的个头和体重也不可能一模一样。但是，胎儿在正常孕育过程中的成长规律基本都是一样的，医生们对此也颇有共识。所以书中对小主人公成长过程的“写实”记录完全可以作为你自己的宝宝的成长纪实．对小家伙的个头和体重的每周估测也能够为你提供参考。

一般来说，孕期的长短因人而异，当医生告诉你已经怀孕多少周的时候，通常是比实际的妊娠时间多算了两周(因为怀孕时间是从上次月经时间开始计算的．而受精过程却发生在两周之后的排卵期)。因此你需要注意的是，当书中写到孕期第某某周的时候，胎儿实际上要小两周。比如到了孕期的第27周，实际上你的宝宝只有24周大，直到该周结束时，才能说“我的宝宝已经25周大了!”。