许多高校学生不同程度地存在着孤僻、妒忌、怯懦、虚荣、多疑、焦虑、浮躁、厌学、惰化、依赖、脆弱、自卑、自恋、早恋、恐惧、抑郁等症状，甚至个别还有轻生的念头。女大学生在这方面存在的问题似乎更加突出。如何解决这些问题呢?本书就针对这一问题，运用富有文学色彩的语言来阐释深奥而难懂的心理科学问题，读来爽口，酣畅淋漓，对大学生的心理健康有因势利导的作用。

该书不仅适合于风华正茂的在校大学生阅读，可以搬进高校课堂作为教材，也是女大学生加强个人修养、提高心理素质的“随身老师”。亦适合于在“象牙塔”之外的女性青年阅读，帮助她们了解自我、窥视自我、消除心理疾患，把自己的青春和热血投入到火热生活的怀抱。

序

导论

第一章 女性与发展

第一节 女性地位的变化

第二节 现代化与女性的发展

第三节 西方女性主义理论

第四节 女性与妇女心理学

第五节 性别公平教育理论与实践

第二章 女大学生的身心特征

第一节 女性生理特征

第二节 女性心理特征

第三节 伦理与观念

第四节 女大学生思维特征

第三章 女大学生的成才心理一

第一节 女性创造才能的心理分析

第二节 女性成才的心理障碍

第三节 女大学生成才的心理差异

第四章 女大学生校园生活心理

第一节 染着绚丽色彩的心理矛盾

第二节 女大学生校园交往心理

第三节 女大学生校园生活中的自我完善

第五章 女大学生道德品质的形成和培养

第一节 女大学生道德认识过程的心理特点

第二节 女大学生道德情感的基本特征

第三节 女大学生道德品质的修养及美学价值

第四节 女大学生道德品质修养的途径与方法

第六章 女大学生的美感心理

第一节 女大学生的美感心理特征

第二节 美育是提高女大学生审美心理素质的有效途径

第三节 培养女大学生健康的审美情趣

第七章 女大学生的情爱心理

第一节 女大学生情爱心理发展的四个阶段

第二节 女大学生的恋爱观与爱情意识

第三节 女大学生应该树立的恋爱观

第四节 女大学生情爱过程中的心理矛盾

第五节 加强性道德方面的自我修养

第八章 女大学生的个性

第一节 影响女大学生个性形成的因素

第二节 社会环境对个性形成的影响

第三节 外貌特征对个性形成的影响

第四节 女大学生性心理的发展与“自我”的发现

第五节 女大学生的个性特征

第九章 女大学生的自我意识

第一节 自我意识的内涵与结构

第二节 女大学生自我意识的发展

第三节 女大学生自我意识的统一

第四节 女大学生自我意识发展的基本特点

第十章 女大学生的梦幻心理

第一节 多姿多彩的梦境

第二节 梦幻产生的心理机制分析

第三节 女性各种梦幻举隅

第十一章 女大学生的群体心理与人际交往

第一节 大学校园中男女群体的互动

第二节 女大学生的班集体心理

第三节 人际关系的建立与改善

第十二章 人生态度与价值观

第一节 女大学生应有的人生态度

第二节 中西文化的心理分析和心理美容

第三节 女大学生要树立正确的人生价值观

第十三章 魅力与心理健康

第一节 做一个有魅力的女大学生

第二节 乐观心态是一种自然魅力

第三节 健康心理与成才

第四节 找回健康心理

第五节 树立崇高的理想和信念

第十四章 步入社会心理

第一节 生活模式的变化

第二节 现代观念的挑战

第三节 对事业的心理准备

第四节 对家庭生活的心理准备

第五节 走向社会的心理准备

附录 女大学生的异常心理及其调节个案分析

1．千里之行，始于足下

2．我羡慕另一种生活状态

3．怎样面对未来的生活

4．思念的情绪像洪水

5．别人歧视我怎么办

6．多服抑制药物好不好

7．我应该独立了

8．不想读书怎么办

9．我发现自己正在走向孤独怎么办

10．谁能招回我的那份亲情

11．爱在心头口难开

12．父母只重身体、不重心理怎么办

13．被冷淡专业困死了怎么办

14．怎样对付上司的性骚扰

15．怎样面对这样的人

16．怎么与父母保持和谐的亲密关系

17．我平白无故地烦躁不安

18．心理素质教育的重要性

19．我心乱如麻怎么办

20．两个男孩爱我怎么办

21．我不能让“心病”毁掉自己

22．犯了错误得不到别人理解怎么办

23．怎样与网友见面

24．这是不是感情欺骗

25．我是不是已卷入了早恋的漩涡

26．为何总是单相思

27. 大学就是一个小社会

28．下辈子我宁愿不做女人

29．痴情网友是色狼

30．爱我的人不在身边怎么办

31．我爱上了已婚男性怎么办

32．失意后破坏公共财物是病态心理吗

33．真诚是人与人之间的心灵桥梁

34．如何让别人喜欢你

35．如何运用和表现自己的聪明

36．大学生心理健康教育怎样着眼于客观实际

37．教育的价值核心是“铸心铸魂”

38．心理咨询到底能帮助我们什么

39．我的心终于又找到了一个“家”

40．希望学校加强大学生恋爱观教育

41．什么是爱情

42．大学生的爱情修养是做人的一种标尺

43．期末考试，何必“战斗”

44．网络依赖的心理分析

45．禁欲主义到底好不好

46．男女关系到底是一种什么关系

47．三十岁是女性人生的分水岭

48．女大学生如何进行自我心理保健

49．科学地把握人的本质

50．女人男性化到底好不好

51．追求身心和谐的生存质量

52．心理健康的“八珍汤”

53．当同学出现了自卑心理怎么办

54．悲观怎样变乐观

55．女大学生怎样才能培养自己独特的气质

56．怎么管理好一个社团组织

57．情绪低落消沉时怎么办

58．我崇拜老师而不崇拜有权的人

参考文献

后记

24．这是不是感情欺骗老师：

我是一名大四的女孩子，因为我有一个老乡是您“心理素质培养”班的学生，她讲你真会作心理治疗。于是鼓起了勇气给您打电话，事情是这样的：

我找了一个男朋友，大概有三年时间了，在快要毕业的时候他竟然提出要与我分手，我当然舍不得。他说，我们毕业之后反正不会在一起，与其以后痛苦，不如把痛苦放在前面还好受一点，恋爱不谈了，友情如青山一样永久并富于旺盛的生命力。后来我想是不是他一开始就在对我玩弄着感情欺骗的游戏?

这是一个有关失恋的问题，这是一个恼火的事情，恨焉、悔焉、怨焉……

你认为爱情是伟大的、神圣的、高于一切的，对方这个人可能没有这份“情”。在你心目中，你把他看成是那么冷酷和庸俗；也许在他看来，你真是幼稚可笑，因为三年交往过程中，他主动而你被动，他掩饰得相当巧妙而你一味倾心，被动地接受了他的爱而陷入痴情，根本没有会想到你的“阳光大道”上会出现风雨，所以当他提出分手后，他没有心理挫折，心里很平静，你却受到了心理创伤，有很强的挫折感。建议来心理咨询室学习一些挫折的自我心理治疗方法，即可解决你心中的苦闷。P337

在这里，将向亲爱的读者献上一部增进心理健康、全面提高素质的著作，探析女大学生复杂而又神秘的内心世界。

当手捧她时，第一眼就会被吸引、被迷住，手不释卷地细读，贪婪地吸吮着她知识的乳汁，还有深邃的哲理、精辟的分析。读罢之后一定会耳目一新，会有一种轻松而愉悦的感觉，精神振奋，因为她太合乎知识女性，尤其是当代女大学生的心理轨迹。她是自己的良师，更是益友，散发出炫目的光环。

当代女大学生是高校校园中的知识女性，是青春与活力的载体，是智慧和美感的寄托，是校园中一道亮丽的风景线，她们拥有快乐、拥有浪漫、拥有青春。青春是一个甜蜜的梦，是一支动听的歌，是一首自由的诗，是人生中最为美妙的旋律。在这美妙的旋律中，让我们用心理科学的理论和方法去探析女大学生动中有静、静中有动、充满矛盾和神奇的、微妙的、有规律又没有规律的心理世界!

我很早就和湖南工业大学的陈鹏同志商讨，准备就女性大学生写点东西，但一直未能如愿，主要原因是男女虽共同点颇多，但心理活动上的差别实在太大。我曾思考婆媳关系是家庭中的一个永恒主题，而丈母娘和女婿间就不是问题，因为前者两人都是女性，而后者其中之一是男性。这说明男女之间由生理而引起的心理差别很明显，女性在心理上表现得太细腻、复杂，研究女性心理十分必要。有人说现在是男人的世界，女性的社会地位表面上提高了，实际上有可能在下降。姑且不论其正误，但研究女性可以帮助女性进一步认清自我，研究女性也可以帮助男性进一步理解和尊重女性。陈鹏同志虽不是什么大学者，但有丰富的心理学教学和大学生心理健康咨询的经验，在本书的材料搜集整理上他做了大量工作。

实际上本书主体部分在一年前已完成，由于近两年来在心理学研究领域又有许多新的研究成果，为使该书更臻完善，故又增添了许多新的内容，同时增加了一些新的案例。书稿承湖南师范大学燕良轼教授审阅后方才付梓。

在此谨向陈鹏先生、燕良轼教授和湖南师范大学蒋坚松教授致以诚挚谢意!

书中吸取了许多前人的研究成果，其中部分已作为注解或参考文献列出，还有一些资料未能注明作者和出处，在此致歉并深表感谢。同时，错误和疏漏之处也在所难免，祈望专家、学者和广大读者不吝赐教。

本书的出版得到了国防科技大学出版社同仁的大力支持，在此表示衷心感谢!

姚新良

2005年10月9日于岳麓山