想做一个既美丽又聪明的女人？本书通过大量的真实事例和简明的理论，从牢牢把握住爱情，发挥青春女性的优势，不断强化自己的魅力，学会自信，掌握服饰化妆技巧，得体地与人交往，向男性为主导的世界挑战，维持婚姻的幸福等方面，有针对性地为20岁、30岁和40岁的女人解除精神苦闷，摆脱失落感，减轻生活压力，赢得更亮丽的人生提供了实用的指南。用青春的活力、迷人的魅力、聪颖的智慧，开拓自己的生活道路。每个年龄都最好的，享受你现在的年龄吧。

　　社会上有这样一句流行语：“20岁女人靠青春；30岁女人靠魅力；40岁女人靠智慧。”虽然这句话未必完全客观，但在很大程度上，对不同年龄的女人都有启示作用。人的一生当中，年轻的时期是富旺盛的生命力，因此，只有把握这个时候，努力充实自己，坚定目标，明确方向，生命才能焕发出光彩。

20岁是年轻的时期；30岁是年轻的时期；40岁也是年轻的时期！一个女人，要用青春的信心、心地善良、关怀别人、自爱而有尊严，这样的人，就是不化妆也会魅力四射。一个天生不够漂亮的女人，如果努力修养其他气质因素，也可以成为很有吸引力的女人，甚至随着年龄的增长而更有魅力，更受人喜爱。

传统观念对于女性魅力的认识还仅仅停留在外在的感观层面上。现代女性的理想追求应该是，既是有外在的美，更要有内在的美。

天生丽质的女人当然能够倾倒众生，而拥有恒久吸引力的往往是十足女人味的聪明女人。一个现代女性不仅要有女性魅力，更要注重自身的智慧修养。这样，即使青春远逝，仍然能够吸引众生。

20岁的女人要牢牢把握住爱情

学着用一捧沙的情怀来对待爱情

爱情是理想的，而婚姻是现实的

摆脱恋爱中的被动地位

既有激情，又要保持理智

不宜随意流露热情和过多的亲妮

一定会慎之于始

不要对爱情期望过高

有很多好男人看起来并不起眼

不要相信唯一

发挥20岁青春女性的优势

20岁的女性一年都是花季

20岁女人一定要注意的几个方面

克服使你显得不够职业化的习惯

努力克服虚荣的心理

超越消极的嫉妒心理

在工作中要保持认真细心的态度

把工作当作自己最喜欢的事情

操持家务也可充满感情

在当下做现在该做的事

做一个努力实现青春梦想的女人

把梦想提升为具体的人生目标

精心为自己规划未来

不断为自己制定后续的目标

只会幻想的人没有真正的机会

勤奋是通往成功的金钥匙

不会说话的最佳女主角

惟有有恒才会有效

二三十会时拥有决心和精力，开创前程更容易

提高自己对付挫折的能力

30岁的女人应不断强化自己的魅力

坚强不等于冷漠

保持女性特有的温柔

保持优雅的女人味

把自己的内在美表现出来

微笑着面对生活会为你增添魅力 

培养优美的风度

在社交中展示良好的风度

女性在职场更要注意专业形象

女性应注意自己的坐姿优雅大方

正确认识体态美

不必渴求自己体瘦苗条

依靠自信展示不可抗拒的魅力

美与丑主要取决于如何看待自己

正确认识自己的优缺点

要用适当的标准来衡量自己

发展自己身上独特的潜质和风格

努力消除自卑感

女人因为可爱而美丽

不具备娇好的容貌也无须自卑

无须过多考虑别人对你的看法

让适当的服饰、化妆为你增添优雅高贵的气质

打扮要与社交环境相适宜

让服装为你增添美感

根据自身特点选择服装

让适当的颜色为你增添优雅高贵的气质

职业妇女的服饰以简单大方为主

正式场合打扮的基本要领

不要成为魅力和化妆的奴隶

与人交往时把握好自身的角色

冲破布建人际关系的阻力 

把握好和异性同事相处的分寸

与女同事愉快相处

妥善拒绝上司来路不明的“好意” 

在性骚扰面前保持自己的尊严

处理好和蓝颜知己的关系

要相信多数人对你的评价是公正的

理智地对付不友好的言论

多数时候都不能斤斤计较

40岁的女人可以逐步提高自己的身价

你没自己想像中那么无能

欣然接受变化

决断的魄力

不要因为害怕“出丑”而禁锢自己的生活

你不必事事讨人欢心

别让琐碎的小事束缚你的行动

灵活运用提高身价的各种途径

以智慧的男性为主导的世界挑战

避免平淡，追求特色

借助名人的力量推销自己

想晋升首先要培养自己的业务能力 

在男性为主导的世界做个成功的女性

做出明智的抉择

巧妙减少家务劳动的时间

不要为自己的快乐制定条件

管理好自己的财务

购物之前先列出清单

把维持婚姻的幸福当作重要的任务

从睁大你的双眼到半睁半闭

营造一个惬意、舒适的家

接受伴侣的本来面目 

不能对丈夫采取消极否定的态度

家的感觉更多地来自于家人所给予的爱的温暖

维持良好夫妻关系的秘诀

丈夫有了外遇也不能冲动

巧妙化解夫妻间的矛盾

学着用一捧沙的情怀来对待爱情

“朋友，你是否曾爱过，爱的滋味是什么?请你告诉我。爱使人忘掉自我，有人这么说；爱藏着一番温柔，有人这么说；爱时常令人难过，有人这么说；爱真是难于琢磨，有人这么说。……”正如著名女歌手张蔷的这首歌中所唱到的，对于20岁的少女来说，爱情的确是难于琢磨，不好把握的。

一个即将出嫁的女孩，向她的母亲提了一个问题：“妈妈，婚后我该怎样把握爱情呢?”

“傻孩子，爱情怎么能把握呢?”母亲诧异道。

“那爱情为什么不能把握呢?”女孩疑惑地追问。

母亲听了女孩的问话，温情地笑了笑，然后慢慢地蹲下，从地上捧起一捧沙子，送到女儿的面前。女孩发现那捧沙子在母亲的手里，圆圆满满的，没有一点流失，没有一点撒落。接着，母亲用力将双手握紧，沙子立刻从母亲的指缝间泻落下来。持母亲再把手张开时，原来那捧沙子已所剩无几，其团团圆圆的形状，也早已被压得扁扁的，毫无美感可言。

女孩望着母亲手中的沙子，领悟地点点头。

其实，那位母亲是要告诉她的女儿：爱情无须刻意去把握，越是想抓牢自己的爱情，反而越容易失去自我，失去彼此之间应该保持的宽容和谅解，爱情也会因此而变成毫无美感的形式。

每个人都希望自己永远拥有幸福美满的爱情，那么，不妨学着用一捧沙的情怀来对待爱情，好好珍惜，好好把握，爱情必定圆圆满满。

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几岁是生命中最好的年龄呢?

电视节目拿这个问题问了很多的人。一个2岁小女孩说：“两个月，因为你会被抱着走，你会得到很多的爱与照顾。”

一个3岁的小女孩说：“生命中最好的年龄是29岁。因为你可以躺在屋子里的任何地方，虚度所有的时间。”有人问她：“你妈妈多少岁?”她回答说：“29岁。”

另一个7岁的小孩回答：“3岁，因为不用去上学。你可以做几乎所有想做的事，也可以不停地玩耍。”

一个10岁的女孩说：“16岁，因为可以穿耳洞。”

一个20岁的女孩说： “55岁，因为可以开始享受退休生活。”

一个30岁的女人说：“20岁，因为可以自由自在地恋爱。”

一个40岁的女人说：“30岁，不像20岁的女孩那么幼稚，又显得魅力十足，精力无限。”

最后一个接受访问的是一位老太太，她说：“每个年龄都是最好的。享受你现在的年龄。”

“享受你现在的年龄”是最好的答案。怎样才能享受现在的年龄呢?社会上有这样一句流行语：“20岁女人靠青春；30岁女人靠魅力；40岁女人靠智慧。”虽然这句话未必完全客观，但在很大程度上，对不同年龄的女人都有启示作用。

韶光荏苒，青春易逝。这是从年岁的变化来讲的。从另一个角度来说，一个女人可以一生追求崇高的理想，夺取阳光，永葆青春。但是，人的一生当中，年轻的时期最富旺盛的生命力，因此，只有把握这个时候，努力充实自己，坚定目标，明确方向，生命才能焕发出光彩。

20岁是年轻的时期，30岁是年轻的时期，40岁也是年轻的时期!一个女人，要用青春的活力、迷人的魅力、聪颖的智慧，开拓自己的生活道路。

《女人圣经》一书，通过大量的真实事例和简明的理论，从牢牢把握住爱情，发挥青春女性的优势，实现青春的梦想，不断强化自己的魅力，学会自信，掌握服饰化妆技巧，得体地与人交往，逐步提高自己的身价，向男性为主导的世界挑战，维持婚姻的幸福等方面，有针对性地为20岁、30岁和40岁的女人解除精神苦闷，摆脱失落感，减轻生活压力，赢得更亮丽的人生提供了实用的指南。

生命是奇特的，它让每一个人都开一次花，但并不担保每一个人都结一次果。能不能结果，往往取决于当你还是一朵花的时候，有没有辜负自己的青春。

在本书的启迪下，你一定能够学会从容地面对生活中的各种问题，更深刻地理解和把握人生。