随着现代社会生活节奏的加快，不孕不育逐渐成为众多夫妻关注的重要疾病，看着朋友、同事怀里的甜美可人的小宝宝，心里有说不出的苦楚。好想有个孩子成了不孕不育患者最渴望的心声，当你的脑海里不断闪现怀孕之后准妈妈的身影时，你有没有想过，怎样才能成功怀孕呢？

其实，你只要掌握了为什么不能怀孕的基本知识，那相关的问题也就迎刃而解了。

怀孕必须具备哪些条件呢？是不是只要有性生活就能怀孕呢？经常听到有人说排卵期容易怀孕，那排卵期又是指的什么呢？带着这一个个问题翻开这本书，怀孕的基本知识将一个个呈现在你的面前。看看你所了解的和书中所讲的有哪些不同，想想在日常生活中有没有注意到相关的许多问题，找找你想要的答案。

此书献给渴望做父母的年轻夫妇们！愿你们拥有一个快乐健康的宝宝！

世界卫生组织相关资料显示，在21世纪，不孕不育症将成为仅次于肿瘤和心脑血管疾病的第三大疾病。在我国，约有15%-20%的育龄夫妇存在着生殖障碍，并有逐渐增加的趋势。专家分析，在不孕不育患者中，由于女方原因占50%，男方原因占30%，男女双方原因占10%，未查出病因者约占10%。

第一章 为什么还没有孩子

 一 不孕不育，你们了解吗

 二 妻子怀孕的隐患

 三 丈夫生育的隐患

 四 夫妻共同的隐患

第二章 为了怀孕，努力吧

 一 努力寻找排卵期

 二 给排卵期的建议

 三 注意，有的东西不能多吃

 四 记住，这些东西要多吃

第三章 听听医生怎么说

 一 选择适合你们的医院

 二 医生这样告诉你

 三 开始检查了

第四章 要坚信，事在人为

 一 西医这样治

 二 中医这样治

第五章 新时代的乖宝宝

 一 人工授精

 二 体外授精

 三 GIFT法

 四 ICST法

第六章 放轻松些

 一 长期治疗的决心

 二 心理治疗也重要

 三 必要时，给自己放个长假吧

第七章 迎接宝宝的到来

 一 准妈妈这样养成

 二 准爸爸这样养成

附录 基础体温测量表

什么是不孕不育呢?从原则上讲，结婚以后夫妻两人在一起生活了两年，有正常的性生活，也没有采取任何避孕措施，却仍未怀孕者，就可以认定为不孕不育。发生不孕不育的原因很多，可能是妻子的问题，也可能是丈夫的问题，更有可能夫妻双方都有问题。

在不孕不育里，又分为相对不孕不育和绝对不孕不育。相对不孕不育是指因为身体的某些地方发生病变，所以导致了一时的不孕不育；而绝对不孕不育则是先天性发育不良，如无子宫、无阴道、无睾症和单睾症等畸形，造成了后天不能生育的结果。

孕育小宝宝的过程很复杂，其中如果有一个环节出了问题就可能导致不孕不育。所以要了解不孕不育，首先要了解自身的身体结构。

女性的生殖系统主要有阴道、子宫、卵巢和输卵管。阴道是夫妻交融的主要场所；子宫是妈妈孕育宝宝的地方；子宫的左右各有一个卵巢，每个月都有一到两个卵子在这里出生；输卵管的作用不仅是连接子宫与卵巢，夫妻爱情的结晶也会在这里形成，最后再进入子宫着床。

男性的生殖系统主要有睾丸、附睾、输精管、阴茎。睾丸生产出精子之后，附睾就把它们储存起来，当夫妻过性生活时，输精管就充当播种机的角色，把精子运送至阴茎，最后播种到女性的阴道里。

精子进入阴道之后，马上就展开了激烈的游泳比赛。并不是所有进入阴道内的精子都有参加比赛的资格，它们当中有的先天发育不全，有的“智力”低下，有的“疾病”缠身，这些都是没有参赛资格的。经过淘汰之后，合格的精子大概有60％左右，而如果它们在比赛中不能拿到第一，那就只能面临死亡的命运。所以精子们都很卖力地向前游，大概三四个小时之后，精子们来到等待多时的卵子身边，再数数现在的参赛选手，大概也就只剩下500名左右了。

别以为这500名选手都是优胜者，另一轮的选拔赛才刚刚开始呢。这次举行的是“穿墙”比赛，只有精力充沛的精子可以坚持到现在仍然有力气突破卵子坚硬的“围墙”，而且只有最先取得胜利的“选手”可以与卵子亲密接触，那才是真正的胜利者。

精子进入卵子后，卵子就会自动修复精子突破的“围墙”，这时，其他精子不管再怎么努力也无济于事，因为“围墙”已经固若金汤了。精子与卵子形成受精卵之后，就迫不及待地向子宫转移，因为那里才有它需要的充足养分，在那里，它要度过漫长的十月怀胎期。P3-5

近年来，不孕不育患者病例的明显增加，引起了医学专家和社会学家的广泛关注。专家学者们研究发现，患者的心理状态正在发生着很大的变化，并直接影响了治疗进程和治疗效果。因此，专家提倡开展对不孕不育患者的心理咨询或治疗，缓解患者的社会心理压力，使之更好地接受治疗，提高妊娠率。

相关研究表明，不育不孕患者的心理压力主要来自三个方面：社会舆论的同情或鄙视；父母、配偶的指责埋怨；自身对孩子的渴望和负罪感。由于这些压力的存在，夫妻一方一旦被确诊是不育或者不孕患者，心理特征即会发生以下几个方面的急剧变化：

◎感觉孤独无助，主动远离人群

在中国的传统观念中，“不孝有三，无后为大”的影响是根深蒂固的。因此，即便是现在，不能生儿育女依旧是_个私密、尴尬的话题，甚至被认为是一种耻辱。所以，大多数夫妇被确诊患有不孕不育症后，通常将其作为家庭和个人的头号“隐私”。这样，他们会尽量避免和别人交谈此类话题，甚至渐渐远离交际圈，孤独感由此而生。

◎开始变得敏感而偏激

没有人会想到自己竟患上不孕不育症，没有人愿意被疾病剥夺做父母的权利。因此，当这个意外的事实摆在面前的时候，患者往往无法接受进而觉得“老天不公”，开始怨天尤人，处事缺乏理性思考。他们虽然选择了秘而不宣，但当别人无意识地谈及此类话题的时候，他们会无端认为自己受到了嘲笑。

◎负罪感增加，自信心丧失

不论是丈夫还是妻子，一旦因为自己的身体原因导致不育或者不孕，就会对配偶和家人产生强烈的负疚心理。如果长久不能得到成功治疗，他们的自信心会受到严重的挫伤。女性会无端认为自己不是真正的女人，而男性会因此怀疑自己的男子气概。

◎饱受痛苦和忧郁的煎熬

由于上述情绪的变化，不孕不育患者大多变得忧心忡忡，痛苦也就显而易见了。

作者

2005.7