当你能飞的时候就不要放飞弃，

当你能梦的时候就不要放弃梦，

当你能爱的时间就不要放弃爱，

用最少的悔恨面对过去，

用最少的浪费面对现在，

用最多的梦想面对未来。

人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。好好扮演自己的角色，做自己该做的事。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

如果希望掌握永恒，那你必须控制现在。你如何度过一天，就将如何度过一生。

人生要有目标，要有计划，要有提醒，要有紧迫感。一个又一个小目标串起来，就成了一生的大目标。写出你要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看，时刻记得你要做的60件事情。

青少年时期是人生中成长的关键，在这个时期，总有一些事情是我们必须经历的。这些事情可能并不是轰轰烈烈的大事，甚至仅仅是一些普通而简单的小事。而正是这些小事，在一点一滴地改变着我们的世界观、价值观，让我们在认识世界的道路上健康成长，也让我们在花季时代变得绚丽多彩。

序

1、告诉自己，我最棒！

2、独立自主完成一件难事

3、敢于冒险，做一次勇敢的尝试

4、21天养成一个好习惯

5、做一次环保志愿者

6、从小养成良好的卫生习惯

7、体验一次筋疲力尽的感觉

8、学习护眼知识，懂得如何保护自己的视力

9、学会微笑，快乐度过每一天

10、学会忍着一时之气，保存实力

11、参加一次学生干部竞赛

12、有一次打工的经历

13、给自己找一个对手，时刻激励自己

14、找到自己兴趣和特长

15、学习演奏一种乐器

16、选择一两种喜欢的运动，并长期坚持下去

17、寻找一个真正值得崇拜的英雄

18、尝试对朋友做一次赞美

19、说到做到，坚守自己的诺言

20、与他人合作完成一件事

21、学会感激，谢谢帮你的人

22、承认自己的错误，做一次真诚道歉

23、乐于助人，快乐度过每一天

24、摒弃谎言，坚守诚实的品格

25、打开心门，尝试与陌生人交流

26、掌握一定的文明礼仪知识

27、去会会职高位尊的人

28、制定切实可行的学习计划

29、为自己确立的目标奋斗

30、珍惜时间，养成立即行动的习惯

31、发挥想象力，写一篇童话

32、掌握一定的记忆方法

33、掌握必要的考试技巧

34、每天阅读30分钟

35、坚持写日记，记录成长的脚印

36、做事认真细致，避免粗心大意

37、早睡早起，告别瞌睡虫

38、让电脑成为学习的好帮手

39、去看一次大海，感受海阔天空

40、利用节假日，到心仪的地方去旅行

41、给父母洗一次脚

42、和你的父母聊聊天

43、记得父母的生日

44、在你生日那天，对父母说“谢谢!”

45、母亲节送妈妈一束康乃馨

46、送父亲一份小礼物

47、拥抱一次你的兄弟姐妹

48、拜访一次你的恩师

49、培养安全意识，学会自我保护

50、不摘取未成熟的青苹果

51、在春天种一棵小树

52、养一只小动物，付出爱心

53、为自己理一次财，懂得金钱的含义

54、每天至少做一件善事

56、经常问为什么，学会独立思考

57、做一次深刻的自我反省

58、走自己的路，也听别人的忠告

59、参加一次葬礼，体味生命的珍贵

60、在公众场合作一次演讲

你知道吗?不讲卫生造成的灾害已经给人类带来了许多深刻的教训。2003年轰动全世界的SARS病毒，就是通过人们唾液中的飞沫在空气中传播的，它使许多人葬送生命，但至今仍有一些人还在充当着疾病传播者的角色，他们并没有意识到不讲卫生对自己以及他人有多大的危害性。

学校的卫生环境，是学校精神文明建设的窗口，也是学校师生素质高低的综合反映。但由于有些同学还存在一些不良的卫生习惯，经常给校园文明带来不良的影响。这些不良的卫生习惯主要包括以下几种：

第一，爱吃零食，经常光顾学校旁边不卫生的小店。这些小商店往往都是没有卫生许可证的，里面的食品也有可能是他们自制的。但是许多同学往往抑制不住零食的诱惑，于是总是在上学或放学时买一些小食品，这样不仅包庇了不法分子，对自己的身体健康更有极大的危害。

第二，乱涂乱画、乱踢乱踏。有的同学比较好动，总喜欢在教室内外的墙上留下乱涂乱画、乱踢乱踏后的痕迹，有的污迹漫延到一米多高，以楼道与楼梯较为严重。这些污迹给清洁工作留下很多难题，毁坏了学校原本美丽的容貌。

第三，随地吐痰。不少同学公共道德意识不强，无论在教室里，还是在校园内，随地吐痰，结果在走道、教室内地坪上经常出现令人作呕的痰迹。医学专家说过：“如果某个人患了肺炎，他吐出的痰中的唾沫蒸发到空气中，就会污染空气，传播肺炎，使更多的人被疾病所困扰。'’真不敢想像，这些痰会给我们的生活带来怎样的阴影。

第四，乱倒垃圾。现在有不少同学把早点带进校园吃，那些包装纸、塑料袋、饭盒不计其数，喜欢吃零食的同学也带进了包装袋或果皮等，虽然绝大多数同学注意了环境卫生，但也有极少数不自觉的同学随手乱扔乱丢，即使不乱扔乱丢，也给学校的垃圾容器增加了负担。你知道吗?乱扔垃圾会使一个美丽的城市渐渐变成一个人间地狱。

这些不讲卫生的坏习惯给我们美丽的校园带来了很大的危害，给我们的健康生活带来了极为不好的影响。因此，养成良好的卫生习惯十分重要，我们不仅自己要讲究卫生，还要人人争当卫生监督员，共同来把学校的卫生抓上去，人人养成良好的卫生习惯。那么如何养成良好的卫生习惯呢?至少应该做到以下几点：

第一，不在校门口的小卖部中买零食。所以，我们一定要注意，买零食不要在那些无卫生证的商店里买，而应到大商场或超市里选购，并学会认识商标、生产日期，这样才能保证我们身体的健康。

第二，要养成不随地吐痰的习惯。如果因为患感冒克服不了的，应该准备卫生纸，吐在纸上，再扔进垃圾桶。

第三，要努力克服随手乱丢的坏习惯，要把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为。在卫生保洁或值日时，无论走再远的路，都要把垃圾及时倒进垃圾容器中，切不可乱倒。

第四，要养成随手捡拾地面上废弃物的习惯，从我做起，共同维护学校环境的整洁。

第五，每个人都要保证做到不把包装袋带进校园，从根本上杜绝乱扔乱丢现象。

第六，为了更好的保障我们身体的健康，回家后先要认真地洗洗手，才能触摸家里的东西。特别是摸完钱后一定要洗手，因为钱在很多人之间传来传去，是最脏的东西。

为了让疾病在人类这个大家庭中消失，为了我们有一个美好的生活环境，让我们从小就养成良好的卫生习惯吧!P17-19

在从童年走向少年，走向青年时，我们想唱一首歌，一首充满期待和欢乐的歌。在念念不忘童年的歌谣时，我们已经开始憧憬远方的风景。渴望去看大海，海边有美丽的贝壳，缥缈广阔的大海，如传说中的海盗般神秘不可捉摸。

海阔天空激荡着胸襟，年少的我们开始认真思考。年少立大志，与其左顾右盼，不如为自己确立一个奋斗的目标，每天早上醒来，要有一个为之奋斗的明确目标。找一个优秀的竞争对手，时刻激励自己进步，更要广交良师益友，在切磋中提高自己。寻找自己的爱好和最擅长的领域，不断发掘自己的潜力，让自己的人生有最完美的表现。

当然，到了花季雨季，多思的我们总是有太多的烦恼和心事。不妨将心事写下来，将生活中的每一点感触和思考写下来，写下妈妈温柔的微笑、爸爸疲倦的背影，写下面对挑战的困惑与经历失败的反思，写下自己的每一个承诺、每一个优点和每一个不良的习惯，也写下美好的计划和每一次难忘的体验。这所有代表成长的记录都弥足珍贵，值得我们用一生去珍惜。

青春年少像打翻的五味瓶，酸、甜、苦、辣、成，样样具备。但我们永远无悔，并且用最美丽的微笑面对每一天。

青春年少还像七彩虹，红、橙、黄、绿、青、蓝、紫，每一种颜色都描绘着那时的一个故事。

多姿多彩的生活不是昙花一现，一路走来，在激励中慢慢成长，在挑战中日益成孰。