每个人都可能体会过便秘的滋味，有的人仅偶尔一两次，对健康并无大碍，而有的人则日复一日地经受便秘的折磨，并时时担心有引起便秘的隐患。为了帮助便秘患者摆脱便秘所带来的烦恼，本书结合多年的临床经验，从消化系统的解剖、生理功能，便秘所形成的病因等方面介绍了便秘的症状特征，并用通俗易懂的语言，简明扼要地介绍与便秘相关疾病的诊断、治疗、预防、调养等多方面的科普知识。本书具有较强的科学性、实用性、可读性，除了为广大便秘患者提供了丰富的防治知识，便于养成正确的生活习惯外，还可加深读者对便秘相关疾病的认识与了解。

“健康就是最大的幸福”。也许，拥有健康的人对此并不在意。然而，那些曾经或正在被病痛折磨的人却一定会有刻骨铭心的感受。由于对自己健康的忽视，他们已经在面对这样残酷的现实：由于健康正离自己远去，那曾经拥有的事业、地位、财富、幸福…切都变得不复存在，只剩下了无奈、遗憾、懊悔……

当今社会，我们的生活变得更加丰富多彩，我们每天都面临着多种机遇的诱惑、迎接变幻无穷的挑战。为此，我们需要不断地汲取知识的营养，以丰富智慧，增长才干，进而开拓事业。请记住，这一切一切的前题，是您必须拥有一个健康的身体。当您掌握了足够的健康知识，您就懂得怎样去呵护，并使其保持最佳状态，这样才能给您美好的生活提供强有力的保证。

概 述

便秘的种类

一、器质性便秘

二、功能性便秘

三、习惯性便秘

四、急性便秘

五、慢性便秘

六、结肠性便秘

七、直肠性便秘

八、痉挛性便秘

九、梗阻性便秘

十、顽固性便秘

便秘的病因

一、功能性

二、器质性

三、中医对便秘的认识

四、便秘的临床症状

五、便秘的中医证型

便秘的危害

一、便秘引起的常见病证

二、与便秘相关的各种疾病

便秘的治疗

一、治疗原则

二、药物治疗

三、外科治疗

四、便秘的应急处理

五、中医中药治疗

六、针刺治疗

七、其他疗法

便秘的自我调养

便秘的食疗

患了便秘怎么办

一、婴儿便秘怎么办

二、小儿便秘怎么办

三、老年人便秘怎么办

四、女性便秘怎么办

五、孕期痔疮便秘怎么办

六、产后便秘怎么办

七、卧床病人便秘怎么办

八、癌症患者便秘怎么办

九、食管癌患者便秘应如何护理及食疗

十、糖尿病患者伴有便秘怎么办

十一、胆囊炎、胆石症患者伴有便秘怎么办

十二、急性胆囊炎患者伴有便秘怎么办

十三、急性胰腺炎患者伴有便秘怎么办

十四、急性精神分裂症患者伴有便秘怎么办

十五、慢性肾功能衰竭患者伴有便秘怎么办

十六、肝性脑病患者伴有便秘怎么办

十七、肺性脑病患者伴有便秘怎么办

十八、急性中风患者伴有便秘怎么办

十九、高血压病患者伴有便秘怎么办

二十、神经官能症患者伴有便秘怎么办

二十一、溃疡性结肠炎患者伴有便秘怎么办

二十二、肠易激综合征患者伴有便秘怎么办

二十三、肠梗阻患者伴有便秘怎么办

二十四、肠结核患者伴有便秘怎么办

二十五、克隆病患者伴有便秘怎么办

便秘小贴士

便秘的综合治疗

一、便秘可以用针灸治疗吗，其治疗原理是什么

二、怎样应用按摩治疗便秘

三、生活规律化、适量活动对治疗便秘有何益处

四、哪些神经系统疾病可致便秘

五、怎样利用日常运动来预防便秘的再发

六、便秘伴腹胀时如何按摩治疗

七、便秘有哪些情况需要去医院检查

八、便秘对血压有什么影响

九、直肠前突造成的便秘如何治疗

十、如何养成正确的饮食习惯来预防便秘

十一、现代女性便秘六大原因

十二、五大“解秘”良策

十三、“解秘”小食谱

十四、多吃蔬菜为何还便秘

十五、秋天便秘如何防治

十六、预防便秘的体操

十七、怎样用刮痧疗法治疗便秘

十八、怎样用外治法治疗便秘

十九、使用中成药治便秘时要注意什么

二十、食疗防治便秘的注意点

二十一、便秘患者的饮食有何禁忌

附 录

便秘患者饮食调养常用食物参考表

四、便秘的应急处理

便秘是消化系统常见症状之一。可由肠道器质性疾病(如肠粘连、肠梗阻、结肠直肠癌)引起，但大多数属功能性便秘，如由于排便反射失常而引起的直肠便秘或习惯性便秘。一般说来，排便后8小时内所进食物的残渣在40小时内未能排出或大便次数减少、粪便干硬且排便困难亦称便秘。

1．对症治疗 对于有器质性病变者应针对原有疾病进行治疗。对症处理，如使用导泻药(有肠梗阻者忌用或慎用)或灌肠(尽量少用，以免造成依赖性)等。

2．手抠方法对于停留在直肠内的硬结大便堵塞于肛门，口服泻剂是没有效果的。在这种情况下，要手戴薄的胶手套，在手指部涂上甘油或其他油类，慢慢插入病人的肛门中将粪块掏出来。但要注意动作不可太粗鲁，以免损伤直肠黏膜。

3．药物治疗

(1)硫酸镁清晨服5～20克，多饮水，一般2～8小时排便。

(2)硫酸钠清晨服15～20克，饮水500毫升。

(3)蓖麻油5～20毫升，睡前服。

(4)液体石蜡15～30毫升，睡前服。

(5)酚酞0.05～0.1克，睡前服。

(6)开塞露 肛塞开塞露1支，方法将药水注入肛门后，收紧肛门少许后再排便，每日1次。

(7)番泻叶1.5～6克，泡水当茶饮。

(8)肥皂将肥皂削成棱形，塞人肛门口，静卧片刻再临厕。

(9)老生姜 老生姜指头大，长寸许。将老生姜用纸裹好，火内煨热，取出蘸蓖麻油塞肛门内，快则半日通，迟则1日通。本方用治大便虚闭，尤其适用于老年人。

(10)葱白葱白(小指粗)1根，蜂蜜少许。将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛门内约5～6厘米，再来回抽插2～3次，拔出，约20分钟即欲大便，如仍不排大便，再插入葱白2～3次即通。具有润肠通便之功效。

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“健康就是最大的幸福”。也许，拥有健康的人对此并不在意。然而，那些曾经或正在被病痛折磨的人却一定会有刻骨铭心的感受。由于对自己健康的忽视，他们已经在面对这样残酷的现实：由于健康正离自己远去，那曾经拥有的事业、地位、财富、幸福…切都变得不复存在，只剩下了无奈、遗憾、懊悔……

当今社会，我们的生活变得更加丰富多彩，我们每天都面临着多种机遇的诱惑、迎接变幻无穷的挑战。为此，我们需要不断地汲取知识的营养，以丰富智慧，增长才干，进而开拓事业。请记住，这一切一切的前题，是您必须拥有一个健康的身体。当您掌握了足够的健康知识，您就懂得怎样去呵护，并使其保持最佳状态，这样才能给您美好的生活提供强有力的保证。

每个人都可能体会过便秘的滋味，有的人仅偶尔一两次，对健康并无大碍，而有的人则日复一日地经受便秘的折磨，并时时担心有引起便秘的隐患。为了帮助便秘患者摆脱便秘所带来的烦恼，我们查阅了大量国内外相关文献资料，结合多年的临床经验，从消化系统的解剖、生理功能，便秘所形成的病因等方面介绍了便秘的症状特征，并用通俗易懂的语言，简明扼要地介绍与便秘相关疾病的诊断、治疗、预防、调养等多方面的科普知识。本书具有较强的科学性、实用性、可读性，除了为广大便秘患者提供了丰富的防治知识，便于养成正确的生活习惯外，还可加深读者对便秘相关疾病的认识与了解。

周英豪

2005年5月