“超直觉记忆力训练”是由德国著名记忆科学研究专家与记忆力提升训练权威——佩特拉·理格林博士研究开发的，本书通过有针对性的训练，帮助你找到适合自己的记忆模式，从而在你的大脑中开拓出一个“记忆王国”来！

直觉图像记忆力是右脑的重要潜能之一，最早由德国科学家爱尔里希·伊恩休教授提出，它是指人们在脑海中再现只看过一次的事物图像的能力。科学研究表明，60％的0～12岁的儿童都拥有这种能力，之后随着年龄的增长，左脑能力进一步增强，而右脑直觉图像记忆力却逐渐减弱。

德国著名记忆科学研究专家与记忆力提升训练权威——佩特拉·理格林博士结合多年的研究与教学经验，开发出“超直觉记忆力训练”系统，抛开繁杂、深奥的理论，直接从训练入手，通过本书的训练，帮助你唤醒并增强直觉潜能，真正拥有过目不忘的超直觉记忆力！

如何使用本书 3

记忆力训练真的有效吗 4

如何找到适合自己的记忆模式 6

本书的特点 9

顺序记忆训练 13

图像串连记忆训练 15

数字串连记忆训练 49

词语串连记忆训练 83

图形记忆训练 117

钻石拼图记忆训练 119

奇怪图形记忆训练 153

玻璃碎片记忆训练 187

联想记忆训练 221

单词联想记忆训练 223

金字塔记忆训练 245

地图记忆训练 269

顺序记忆训练包括图像串连记忆训练、数字串连记忆训练、词语串连记忆训练三组训练内容，它可以帮助你提高顺序记忆的能力。

顺序记忆是人类大脑中最核心的一种记忆模式。把事物按照发生的先后顺序进行排列，是诸如记录商业谈判、操作大型机械以及日常生活中遣词造句所要求的最重要的一种能力。虽然本书中的所有练习均不直接涉及到真正的日常生活，但是，这些练习必将在你的日常生活中发挥至关重要的作用。

这些顺序记忆练习题包括8个图像、8个数字，或是8个词语。而你的任务是：

1．在练习题所给出的8个图像、8个数字，或8个词语中任意选择2个图像、2个数字，或2个词语。按照任意顺序记住它们。

2．记完后请你把书合起来，然后放松5分钟。

3．放松时间过后，请你打开背面的答题卡，按照刚才记忆的顺序把这些图像、数字或词语连起来。看一看，你完成任务了吗？

4．逐渐增加训练的难度，按照任意顺序记忆三四个图像、三四个数字，或三四个词语。这个任务也能够熟练完成之后，最后记忆五六个图像、五六个数字，或五六个词语。

现在让我们来看看你的成绩如何。你正确地记住了卡片上的几个图像、数字或词语呢？请记住：在做练习的时候，你不要让你的朋友帮忙，或是投机取巧。8个元素——这是人类在2分钟内记忆的最高限度，也就是我们顺序记忆的极限!我的建议是：请首先从记忆2个图像、数字或词语开始。在记忆的同时，请你一定要留意让自己更快、更准确地记忆元素的顺序，这是提高你的记忆能力的目的所在。

好的训练是从一个成功走向另一个成功的关键，请你在安排训练计划时，尽可能地避免出现下列情况：好高鹜远、过度疲劳、错误百出……P13-14