什么样的孩子容易缺锌？怎样使幼儿记得更好？孩子一日三餐的配餐原则是什么？怎样开发孩子的智力？孩子1到2岁时的智能发育应该如何训练？……这些问题就由“2岁方案”中的专家教授帮你来解决。

从本套丛书中您可以了解孩子从胎儿到3岁之间，每个月不同的发育情况、喂养方法、教养特点及各项标准等。书中所取的各项指标是我国儿童发育状况近期统计的平均值。但孩子个头有大有小、发育有早有晚，因而各项数字仅供参考，不是孩子必须达到的绝对数值。同样。智能发育也存在相同的问题。我们在每一个月中介绍了一些游戏和活动，都偏难一些。我们认为，不在于孩子学会了什么，而在于过程。希望家长与孩子一起玩，在与父母共同的游戏互动中，通过家长的启发来提高孩子的能力。

第1章 孩子1岁第1个月

育儿要点003

专家建议004

生长发育(1岁～14个月)005

日常照料009

1岁幼儿的喂养特点009

幼儿膳食制作010

宝宝断奶后的食谱特点010

怎样摄入蛋白质012

脂肪对人体起什么作用012

碳水化合物对人体有哪些作用013

什么样的孩子容易缺锌013

水对人体的重要作用014

人体每日需要多少水015

各种维生素的作用015

人体无机盐含量是多少016

缺钙的因素有哪些017

人体需要哪些维生素018

孩子特别缠人怎么办018

日光浴019

水浴020

保健医生021

要预防风疹021

佝偻病要早治022

流行性脑脊髓膜炎023

要给孩子检查身体030

专家咨询031

智能发育与训练033

13-14个月孩子的发育水平033

模仿训练035

滑梯运动035

学走路037

培养孩子独立生活的能力037

懂得不少，说得不多038

幼儿动作发展过程039

孩子的记忆040

户外游戏041

模仿操042

游乐园043

学儿歌044

讲故事045

智能发育测试046

成长记录047

第2章 孩子1岁第2个月

育儿要点051

专家建议052

日常照料053

开裆裤与死裆裤053

健脑食品054

不适于婴幼儿食用的食物055

常吃山楂有好处056

学做几种饮料057

保健医生060

要预防幼儿急疹060

哪些疾病会影响孩子的眼睛061

乳牙晚出064

乳牙早脱064

扎刺的处理方法065

割破手指的处理方法066

专家咨询067

智能发育与训练071

孩子离不开妈妈怎么办071

怎样使幼儿记得更好074

发音训练075

一起来玩大皮球076

游乐园076

学常识--家庭077

学儿歌077

学唐诗078

讲故事079

智能发育测试080

成长记录081

第3章 孩子1岁第3个月

育儿要点085

专家建议086

生长发育(15～17个月)087

日常照料091

15个月至17个月幼儿的喂养特点091

哪些食品含钙多092

营养与智力发育092

孩子要多吃水果093

食谱举例094

小儿食物的烧切方法094

学做几样小点心095

保健医生099

预防小儿肘部脱位099

及早预防蛔虫100

尽量不让孩子看电视100

眼外伤的处理101

电焊晃眼后怎么办102

游泳后眼睛充血怎么办102

什么叫色盲和色弱103

"对眼"如何治疗103

斜眼是怎么回事104

"对眼"的原因是什么105

"对眼"需要治疗吗。105

内斜视儿童必须手术吗106

斜视能预防吗107

专家咨询108

智能发育与训练110

增加孩子玩的内容110

语言训练111

培养幼儿良好记忆的方法112

认识自己113

学说话114

游乐园116

学唐诗117

学画画一118

学儿歌119

学常识--日常用品120

智能发育测试121

成长记录122

第4章 孩子1岁第4个月  

育儿要点125

专家建议126

日常照料127

给孩子吃水果要适度127

怎样算吃得又饱又好128

营养对身高的影响128

营养与健康129

防止误食中毒130

一周食谱131

保键医生138

要预防脊髓灰质炎138

怎样护理哮喘发作的孩子139

哮喘缓解后可否参加运动140

专家咨询141

智能发育与训练146

左撇子146

朗诵儿歌147

以兴趣引导孩子148

过家家时扮什么角色149

哪个大150

游乐园151

学画画152

学唐诗153

学儿歌154

学常识--周围环境155

讲故事156

智能发育测试157

成长记录158

第5章 孩子1岁第5个月

育儿要点161

专家建议162

日常照料163

要给孩子多喝白开水163

水果能代替蔬菜吗164

怎样补充矿物质165

要警惕小儿肥胖症166

孩子缺锌怎么办167

怎样给孩子点眼药及滴鼻药168

怎样给孩子喂药168

保健医生170

注意预防上呼吸道感染170

小儿感冒与腹痛的关系171

要预防水痘171

克山病172

小儿秋季腹泻174

腹泻病的治疗174

小儿腹泻的原因与预防175

小儿腹痛的诊断176

鼻出血的处理177

专家咨询178

智能发育与训练183

家长怎样和孩子一起做游戏183

喜欢小动物的孩子184

学脱鞋袜，脱衣裤185

练习发音186

游乐园187

学儿歌189

学唐诗190

学常识--成人劳动191

讲故事192

智能发育测试193

成长记录194

第6章 孩子1岁第6个月

育儿要点197

专家建议198

生长发育(18～21个月)199

日常照料202

18个月幼儿的喂养特点202

如果孩子不爱喝牛奶203

孩子吃多少蛋白质合适203

孩子不要多吃冷饮204

汤泡饭不好消化204

幼儿食品的制作205

孩子一日三餐的配餐原则206

一日生活安排207

一日食物参考208

一周食谱209

保健医生214

要预防流行性乙型脑炎214

沙眼的预防与治疗215

红眼病的预防与治疗216

"针眼"的预防与治疗218

人的正常体温是多少219

什么是发热的热型220

专家咨询225

智能发育与训练228

语言训练228

动作训练229

早期教育应注意的问题229

孩子独立性的发展230

孩子拿了店里的东西231

自己吃饭232

搭积木233

游乐园234

学唐诗236

学画画237

学儿歌238

讲故事239

学常识--交通工具241

智能发育测试242

成长记录243

第7章 孩子1岁第7个月

育儿要点247

专家建议248

日常照料249

化积粥谱249

营养好智商就会高吗251

多吃粗粮有好处252

小儿异食癖的原因252

不要强迫孩子多吃253

怎样给孩子选择衣帽254

防止孩子烫伤255

小烫伤的处理方法255

保健医生256

几种常见小儿心律失常现象256

心肌炎258

病毒性心肌炎的治疗方法261

心脏功能性杂音的判断261

心脏杂音262

如果孩子吃错了药265

口角炎是孩子的常见病265

专家咨询266

智能发育与训练269

想象力的培育269

运动游戏271

涂涂画画272

爱撒谎273

假想是游戏276

好玩的不一定是买来的玩具277

孩子性情乖戾怎么办278

游乐园283

学画画285

学儿歌286

学常识--四季286

讲故事287

智能发育测试289

成长记录290

第8章 孩子1岁第8个月

育儿要点293

专家建议294

日常照料295

要注意观察孩子的大便295

孩子大便干燥的护理方法296

如果孩子不爱吃菜296

边吃饭边看电视好不好297

孩子边吃边玩怎么办298

学做几种饮料299

保健医生304

感冒是大病之源304

预防流行性感冒307

引起支气管哮喘的诱因308

如果孩子连续发热309

如果孩子尿中有血310

出皮疹是什么病311

不要轻视扁桃体炎312

不要轻视腹膜炎313

化学烧伤的处理314

专家咨询315

智能发育与训练317

怎样帮助孤僻的孩子317

玩起来有输有赢323

写字的姿势324

认识颜色325

认识身体326

游乐园327

学唐诗328

学画画329

学儿歌330

学常识--植物331

讲故事332

智能发育测试335

成长记录336

第9章 孩子1岁第9个月

育儿要点339

专家建议340

日常照料341

孩子为什么爱抱枕头睡觉341

挑食、偏食是坏习惯343

孩子要少吃零食344

孩子用脏手吃东西344

我国膳食与西方膳食比较346

儿童多吃鱼有什么好处346

孩子可常吃猪血347

保健医生348

气管炎、肺炎的家庭护理348

小儿惊厥的原因349

小JL"晾厥的处理方法350

发热对孩子有什么影响351

孩子发热时为什么不爱吃饭352

发热时孩子的小便颜色为什么较深352

你会给孩子试体温吗353

孩子发热家长应注意什么354

为什么不能乱用退热药355

眼入异物的处理356

专家咨询357

智能发育与训练360

没完没了的提问369

幼儿巧妙的记忆361

旁观游戏364

教孩子计算要准备"教具"365

教孩子认识"1"和"许多"366

游乐园367

模仿操371

学儿歌372

学常识--蔬菜和水果373

学画画374

讲故事375

智能发育测试377

成长记录378

第10章 孩子1岁第10个月

育儿要点381

专家建议382

生长发育(22-24个月)383

日常照料386

孩子患胃肠炎能吃什么386

不要让孩子一边走一边吃388

孩子要多吃水果389

学做几样面条389

什么样的孩子容易晕车392

保健医生393

捏积393

荨麻疹395

湿疹397

长了瘊子怎么办399

黄水疮要早治400

玩猫狗的孩子容易长癣402

平时家里应准备外用药403

耳内异物的处理404

鼻孔内异物的处理404

专家咨询405

智能发育与训练408

培养孩子的良好习惯408

语言训练409

空间知觉训练410

认知能力训练410

培养小儿数学的概念411

动作训练412

和孩子一起涂涂画画412

孩子的平行游戏413

两岁的孩子需要什么414

不要溺爱孩子415

孩子爱磨蹭怎么办416

纠正幼儿的语病417

怎样向孩子提问题418

怎样对待孩子的问题419

教孩子比较"多"、"少"和"一样"420

发音练习420

游乐园421

学儿歌423

学常识--动物424

学画画425

训练思维的游戏426

讲故事428

智能发育测试429

成长记录430

第11章 孩子1岁第11个月

育儿要点433

专家建议434

日常照料435

学做几样小吃435

维生素缺乏会引起什么疾病438

食用维生素是否越多越好439

维生素A中毒439

维生素D中毒440

维生素缺乏的食疗441

游乐场所的安全444

选择安全的玩具445

保健医生446

小儿消化不良446

注意预防蛲虫448

要预防乙型肝炎448

要预防百日咳449

百日咳患儿的护理450

幼儿说话的心理卫生450

中暑的处理453

专家咨询454

智能发育与训练457

幼儿是怎样学说话的457

孩子性急461

与他人共享快乐462

不要用大人的眼光看孩子的创作465

依赖性强的孩子466

孩子攻击性强怎么办467

练习发音469

教孩子学"长"、"短"、"大"、"小"470

游乐园470

学儿歌473

学画画474

学常识--讲卫生475

训练孩子思维的游戏476

在日常生活中学计数477

讲故事478

智能发育测试480

成长记录481

第12章 孩子2岁

育儿要点485

专家建议486

日常照料487

一周食谱487

孩子不爱吃菜怎么办492

小儿夜惊和梦游如何处理492

孩子可多吃豆制品493

多给孩子一些父爱496

防止失火和烧、烫伤496

失火时的紧急措施497

防止孩子从高处摔落497

保健医生498

带孩子看病的学问498

麻疹患儿的护理501

触电的处理502

专家咨询503

智能发育与训练508

对幼儿不要讲太多的道理508

对幼儿不必过于"民主"509

在孩子面前谈话家长注意什么509

孩子说话不算数510

孩子没礼貌511

语言是孩子智慧发展的金钥匙513

游乐园515

折纸--鸡518

学儿歌519

学唐诗520

学画画521

学泥工522

训练孩子思维的游戏524

学常识--认识身体525

讲故事525

智能发育测试529

成长记录529

水对人体的重要作用

人们常说鱼儿离不开水，其实人类同样也离不开水。从生命意义上来说，人对水的需要仅次于氧气，如果没有水，人们也只能生存几天。由此可见，水是生命的源泉。

水占人体的70％～80％，其作用可归纳以下几方面。

1 水参与人体的新陈代谢

无论是血液循环，还是食入营养物质的消化与吸收，都有水的作用。水在细胞、血管之间川流不息地运动，完成血液循环。是水把氧气和营养物质运送到人体的每个细胞角落，再把细胞中的代谢物质排出体外。

2 水可调节体温 如人在发烧的时候，大夫常嘱病人多喝点水，目的是补充体内水分，并且可通过皮肤发汗散热，达到退烧降温目的。在严寒时，体内水分可以起到贮备热量作用，达到自身保暖目的。

3 水是人体的润滑剂 水能润滑皮肤，使人感觉不会干燥。人体内脏器官的活动同样离不开水。如眼球转动、口腔唾液的分泌、大肠的蠕动等都要有水的帮助。

4 人在生活中离不开水

吃饭、喝水、洗衣、洗澡离不开水，就连我们呼吸的空气中也要含有一定的水分，否则就容易生病。水对人类是宝贵的。

人体每日需要多少水

人体每日需要饮多少水才能维持生命的活动呢?这要因年龄而异，成人每天需水量约为2500毫升。小儿是按千克体重来计算的，一般每日每千克体重需要水60～100毫升。这里包括食物中的水分。如，10千克重的孩子，在不吃不喝的情况下，每日需要静脉补充水分600～1000毫升。如在发烧或剧烈活动、天气高热的情况下，还需按身体情况增加水分。正常情况下。水的食入量和排出量是相对平衡的。大家可以注意一下，在腹泻时，尿量就少，这说明从大便排出了水分较多，尿就少了，也可说明体内存在脱水情况，指示我们要给体内适量补充水分和无机盐。P14-15

儿童是祖国的花朵，是民族的未来和希望。保护孩子健康成长，是年轻父母的责任，也是我们医务工作者和教育工作者的愿望。

医学科学研究成果证明，培养聪明、活泼、健康的孩子要从小做，起，提倡从胎教开始。培养孩子成才是一个复杂细致的系统工程，这需要全社会的共同努力才能完成，但始终离不开父母的精心照料和教养。父母是孩子的启蒙老师，早期教育依赖父母的勤奋学习和实践。为了使年轻父母掌握0～3岁孩子生长发育的方方面面，我们编写了这套综合性的育儿手册。

从本套书中您可以了解孩子从胎儿到3岁之间，每个月的不同的发育情况，喂养方法，教养特点及各项标准。本书中的各项指标，所取的是我国儿童发育状况近期统计的平均值。但孩子个头有大有小，发育有早有晚，因而各项数字仅供参考，不是孩子必须达到的绝对数值。同样，智能发育也存在相同的问题。我们在每一个月中都介绍了一些游戏和活动。都偏难…些。我们认为，不在于孩子学会了什么，而在于过程。希望家长与孩子一起玩，孩子在与父母共同的游戏中，通过家长的启发提高了能力。另外，本书中的治疗方法和药膳，仅供读者参考，应在医生指导下使用。这些是家长在使用本书时所必须注意的。

作者  2005年5月