为什么会有这么多学生不爱读书呢？本书为我们解开了这个困惑，告诉学生朋友们该如何享受学习，做一个快乐的学生。快乐在期望中，快乐在追求中，快乐在成功中，给自己一个学习的好心态，给自己一个学习的好心情，要知道学习因为目标而精彩，有了痛苦你就喊！！过后，你会发现，学习并不是一件辛苦的事！

做一个快乐的学生

一 体验美好的学习情感

7  让爱成为学习的动力

9  为谁学习

12 兴趣是最好的老师

15 给自己一个学习的好心态

18 给自己一个学习的好心情

22 别人的天堂我不要

24 压力创造机遇

28 懒惰葬送成功

29 感受做学生的幸福

3l 走出自卑的心理误区

35 不做校园中的“丑小鸭”

37 在学习中完善人格

39 生命舟载不动许多欲

43 学会尊重老师

46 师生友好相处的秘密

51 学会当学生干部

56 营造快乐学习的环境

60 善于激发学习中的灵感

二 享受快乐的学习过程

62 不服输不放弃

65 学习中的“四则运算”

68 有了痛苦你就喊

69 擦亮探究知识的慧眼

72 体验学习乐无穷

75 学习因为目标而精彩

77 把心动变为行动

79 把知识转化为智慧

82 驱赶学习中的焦虑

85 控制不愉快的情绪

88 远离疲劳

92 不要走神

96 学会放松

99 守候第二个春天

102 乐在阅读中

105 还是要吃苦

107 我们的差距在哪里

111 疤痕学途是成功之道

三 寻找科学的学习方法

113 学会分解学习目标

115 抓住学习的两条线

118 制定科学的学习计划

122 寻找最有效的学习个性

128 培养良好的学习习惯

132 学习贵在专心致志

136 发挥学习的潜能

14l 提高学习效率

146 理智地反省和总结

150 石头也能漂起来

152 不要放过一粒沙

154 学会课堂听讲

158 解题方法谈

162 告诉你记忆的秘密

165 发现记忆中的乐趣

169 在合作中学习

四 收获成功的学习成果

172 你一定能成功

175 不要满足现状

178 抓好考前复习

18l 考前给自己一颗轻松的心

183 预防怯场

185 点一盏心灯

l92 怎样在考场上发挥

195 绕过考试中的“克拉克现象”

196 考试中记忆阻滞的应对

199 化整为零易成功

201 厚积薄发终成功

205 困难不是失败的借口

207 让挫折成就学业的辉煌

210 正确对待考试成绩

215 成绩不好也快乐

219 考试后应该做什么

223 战胜考后的心理困扰

五 营造和谐的家教氛围

227 孩子需要什么样的家教

244 最是难得平常心

247 赞美是成功的‘催化剂”

249 别嘲笑孩子的梦想

251 不要悄悄蒙上孩子的眼睛

254 教育从细节开始

256 请帮孩子扬起诚信的风帆

259 孩子需要正确的关爱

262 培养孩子的责任感

265 培养孩子的自我教育能力

267 教孩子学会理财

269 父母不可漠视的青春期性教育

272 疏通亲子沟通的渠道

275 让父母当好孩子的心理美容师

277 家长会上别着急

280 种瓜焉能得豆

283 疼儿还要儿知道

286 请让孩子输得起

289 家教误区知多少

291 教育孩子时别忘了自我发展

后记 让教学研究从思辨回到实践

让爱成为学习的动力

曾听说过这样一个故事：有一个男孩，从小丧父，与母亲相依为命。也许是因为缺少父爱的缘故，他从小就对自己缺乏信心，做什么事都很少成功。在学校读书时成绩也不理想，高中毕业以后，他没考上大学，在母亲的鼓励下，他当兵去了。

这位母亲深爱自己的儿子，也相信自己的儿子，在她与儿子相处的每一天，她总是鼓励自己的儿子，总是说他是最棒的男子汉。尽管儿子从来没有取得令人惊叹的成绩，但她从来没有对自己的儿子失望过。

儿子当兵以后，她每个星期都会给儿子写一封信，在每封信里，她都会特别地说一句：孩子，好好干，你一定会当上将军的!

出于对母亲的爱，儿子始终把母亲的信任和期待当作自己奋斗的动力。在“二战”期间，他作战勇敢，因军功累累，他一步一步地升迁，最后竞真的当上了将军。

当上将军以后，他还在不断地收到母亲的来信，母亲仍在鼓励他说：孩子，好好干，你一定会当上将军的!

战争结束后，他回家探望他的母亲时，才知道他深爱的母亲在几年前就已经去世了。他几乎不敢相信，因为他直到回家前还在不断收到母亲的亲笔信。

原来这位伟大的母亲深知自己的儿子缺乏自信心，她在辞世之前，就提前给儿子写好了足够的信，并委托邻居在她去世之后，每周定期给儿子寄信。

母爱的力量是无穷的啊!

还有一个故事：省举重队的杨教练到一所乡下小学挑选举重新苗。老师们推荐说：“三年级四班的王霞肯定行。我们学校在山坡上，用水要到山下去取，别的孩子两个人抬一桶，只有王霞能独自，提一桶水上来。这孩子人品好，她们班用的水她一个人全包了。”

老师把王霞带来，又黑又瘦又矮，弱不禁风的样子。杨教练问：“你们没叫错人吧?”老师说：“没错，她就是王霞。”又自作主张地吩咐：“王霞，这位杨教练想看看你有多大力气，操场边有石头，你举给杨教练看看。”

王霞点点头，向操场边的几块大石头走去。杨教练和师生们也跟过去。王霞扳动一块约有30公斤重的石头，侧头看一看。杨教练说：“趑块你举不动的，换一块小点的吧。”可王霞挑了一块更大的，一俯身就把石头抱起来了。杨教练惊呼：“小心，别伤着!”正要过去保护，王霞已经把石头托过前胸，奋力一挺，举过头顶了。王霞举着石头，在原地转了一圈，问杨教练行不行。杨教练说：“行了行了，快放下。”王霞稳稳地把石头放回原处。

这个黑瘦的小女孩竞有如此神力?!杨教练问体育老师是怎样训练王霞的。体育老师说：“根本没有训练过。”杨教练又问王霞，在家里有没有人教她举重。王霞说：“没有。”杨教练决定到王霞家里去探个究竟。

P7-8

做一个快乐的学生

曾经有个问题久久地困惑着我：学生怎么会不爱读书呢?

记得我小时候，父辈们就用《千家诗》中的智慧教导我们：“天子重英豪，文章教尔曹。万般皆下品，唯有读书高。”并告诉我们，要安心读书，不要三心二意生些花花心思，因为“书中自有黄金屋，书中自有千钟粟，书中自有颜如玉。”只要你学富五车，才华横溢，“朝为田舍郎，暮登天子堂”也是极有可能的。勤奋苦读的故事源源不断地从父辈的口中传人我们的耳中：头悬梁、锥刺股、凿壁借光、囊萤映雪……书读到这种境界，想不成功都难!多少才子都有一段十年寒窗苦读的佳话而封侯拜相、名扬天下，他们的名字像星星一样闪烁在漫漫的历史长河中。

但这还是一种朴素的读书感情，是在追逐个人的荣华富贵。“冲天羡鸿鹄，争食羞鸡鹜。”随着头脑中的知识不断丰富，随着明白的道理不断增多，我们逐渐意识到：书，不仅仅是为自己读的。历史上的仁人志士，他们发出了“为中华之崛起而读书”的呐喊，吟唱出‘先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的千古绝唱。那种“日日深杯酒满，朝朝小圃花开。自歌自舞自开怀，且喜无拘无碍”的“高人”是做不了华夏民族大厦的脊梁的。我们青少年学生是祖国的未来，是未来的主人，振兴中华，是我们每一个热血青年义不容辞的责任。我们只有发愤读书，掌握科学文化知识，推动科技发展，才能强盛我们的祖国。

所以，从小的方面说，读书是为了优化我们自己的命运；从大的方面讲，读书就是为了兴我中华。于公于私，学生怎么会不爱读书呢?

然而，现实非常残酷地告诉我们：当今的中学生，不爱读书的不在少数。

我一直在乡村高中教书，据我的调查，排除重点高中的学生在外，一般高中学生的厌学比例高达30％左右。有学生在问卷调查中写道：“我从脚趾甲到头发尖都找不到对学习的半点兴趣。”厌学给学生带来的是什么?是找千百种理由逃学；是上课伏案睡觉；是在校园里无是生非制造麻烦；是在半夜里翻墙离开学校到网吧里上网；是害怕吃苦，在学习中浅尝辄止得过且过混日子；是在校园里比吃比穿谈恋爱……

我们的教育究竟出了什么问题?我曾一遍遍拷问自己，拷问我们教育的方式、方法和内容。为什么我们不能让学生做一个快乐的人?为什么我们不能让学生享受学习?

做学生有快乐吗?有!关键是我们要善于感悟这种快乐。

快乐在被关爱中。我们身在校园，但却无时不在爷爷奶奶爸爸妈妈的关爱和呵护之中，可谓一人读书，全家服务。除了亲人们的关爱外，还有老师的谆谆教诲，有同学、朋友的期望和祝福，生活在被关爱之中，我们难道不是幸福和快乐的吗?

快乐在期望中。其实我们每个人在上学前都曾对背书包上学有着特别的向往，上学学习是多么快乐的事啊。有那么多的伙伴，有那么美的校园，有那么丰富多彩的校园活动，有那么多有趣的知识……上小学，上中学，再上大学，这是多么美的一条成长之路。我们有多少期望和憧憬，都寄托在求学之中!如果我们的媒体少一些人为地对考试的炒作，多讲一些快乐的学习生活；如果我们的老师对学生多一些灿烂的微笑，多一些诚挚的关爱，少一些呵斥和冷漠；如果我们的家长多和孩子交心谈心，帮助孩子解决学习中的困惑，少一些不切实际的过高要求，让学生健康自由快乐地成长，做学生不是很快乐吗?

快乐在追求中。“头悬梁、锥刺股”的苏秦是否快乐?我以为他是快乐的，因为他有美好的追求。没有肉体的痛苦，只有成功的预期，这就是美好预期的力量，有了这种力量，任何艰苦的过程都是一种享受。宋濂在《送东阳马生序》中介绍了他的求学经历。“当余之从师也，负箧曳屣，行深山巨谷中，穷冬烈风，大雪深数尺，足肤皲裂而不知，至舍，四肢僵劲不能动，媵人持汤沃灌，以衾拥覆，久而乃和。寓逆旅主人，日再食，无鲜肥滋味之享。同舍生皆被绮绣，戴朱缨宝饰之帽，腰白玉之环，左佩刀，右备容臭，烨然若神人。余则缊袍敝衣处其间，略无慕艳意。以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。盖余之勤且艰若此。”这就是学习的快乐，追求知识的快乐，追求理想的快乐。一个人有了理想，有了奋斗的目标，他的求学必然是快乐的。

快乐在成功中。学习不是听歌做游戏，不可能都是简单易行的。学习是一项富有挑战性的劳动，需要我们付出努力，付出耐心，付出时间，有时甚至付出许多牺牲。当这种付出取得相应回报的时候，追求过程中的曲折、磨难等，都成了一种值得品味的享受。成功是最大的快乐。我们常说，失败是成功之母，其实，成功更是成功之母。也许，课堂上老师的一个肯定的眼神，一句不经意的表扬，一个赞赏的动作都会激发我们的学习兴趣，让我们享受到学习带来的成功快乐。什么是快乐?快乐是他人的认可，是心灵的满足，是成功的愉悦。如果我们能时时享受到学习的成功，我们也就会天天快乐。

怎样做一个快乐的学生呢?

做一个快乐的学生，就要学会体验美好的学习情感。追求快乐逃离痛苦是人类的共同特点。当一个人感觉到做某件事情让他感到快乐，他就会主动去做，学习也是如此。我们只有体验到美好的学习情感之后，才会感受学习的快乐。美好的学习情感理应是这样的：

把学习当作人生的第一需要。有位作家说：“学习是一个人的真正看家本领，是人的第一特点，第一长处，第一智慧，第一本源，其他一切都是学习的结果，学习的恩泽。”不学习，就无法认识和改造自然；不学习，就不懂得劳动是幸福的道理，就不会享受劳动；不学习，就不能自觉遵纪守法，难免犯错误；不学习，就不能自觉维护和珍惜良好的社会环境；不学习，就跟不上时代的步伐，就会有落伍和被淘汰的危险。

把学习当作人生奋斗的最高目标。“人不可以无学，犹鱼之不可以无水。”每个人都有自己的理想和奋斗目标，这些理想和目标，离开了学习，都将一事无成，都会统统落空。凡有作为的人，无不是把学习作为最高目标的人。

把学习当作人生最大的乐趣。人生有涯而学海无涯，如果不把学习当作人生的乐趣，我们又怎么学得进去?我们所提倡的把学习当作人生最大的乐趣，这种学习乐趣一定是健康而有积极意义的，而不是为了消遣娱乐而读书，也不是为了消磨时光而读书。如果为了消遣、为了消磨时光才去读书，这样的读书学习肯定是不可能消除烦恼，娱乐身心的。我们应当把学习当作一种强烈的忧患意识和责任意识，以高度的使命感对待读书学习，这样的学习才能有动力，才能真正持久，才能有成效。越是勤于学习的人，接触的东西越多，研究的问题越深，越会感到知识的不足，也就越爱学习。而不爱学习的人，总是自我感觉良好，越不想学，也就越学不进去。

做一个快乐的学生，就要学会享受快乐的学习过程。教育专家魏书生在《引导孩子把学习当成享受》一文中说：脑力劳动跟体力劳动一样，要吃一定量的苦。背一篇500字的课文要比背250字的课文苦一些，就像挑200斤的担子要比挑100斤的担子苦一些一样。就这一点而言，是没有办法改变的。

学习苦不苦?苦。正因为苦，学习的另一面才必定有甜，有乐。世间万事万物都是有一苦必有一甜，有一失必有一得，有一难必有一易，有一舍必有一取。

魏书生引导学生写《谈学习是享受》这篇作文，要求变换100个不同的角度去考虑，每位学生都可以写100篇不同的《谈学习是享受》。

背课文苦不苦?苦。但同学们偏写《谈背课文是享受》，真的是享受吗?真的。背课文前，抵制了电视的诱惑，拒绝了玩游戏机的邀请，为找到勤奋的自我而产生享受感；背课文时，全神贯注，目不旁视，有一种超脱于低层次玩乐的庄严感，享受感；背熟了课文，记忆力增强了，知识丰富了，考试成绩提高了，家长高兴，老师满意了，当然更有享受感。

以此类推，《预习是享受》、《听课是享受》、《写作业是享受》、《演算数学题是享受》、《写日记是享受》、《写作文是享受》、《演讲是享受》、《读世界名著是享受》、《读伟人传记是享受》、《归纳知识结构是享受》……每一个学科，每一项学习任务都可以从享受的角度去思考，去品味。

学生最不愿做的事，也许就是考试了。魏书生偏引导同学们写《谈考试是享受》这篇作文，写之前，大家首先不回避考试的苦，然后从另一面去思考考试的乐。

有的说，考试前复习紧张，没有时间忧虑，没有时间烦恼，没有时间牢骚，痛苦减少了，享受当然增多了。考前的学习效率往往是平常的两倍，乃至三倍，学习效率一高，当然有一种享受感、充实感。

由于准备充分，考试时，一看试卷，觉得90％的题都很容易，当然越答越高兴，这时就有一种享受感。

考试完了，成绩公布，考得好，父母、亲朋、老师都高兴，都赞扬，都祝贺，当然更有一种享受感。考不好呢?及时发现漏洞及时补救，以便下次争取好成绩，比起没发现漏洞，隐患越来越大，最终不可收拾来，也还是要好得多，及时有效地补救缺漏，对人生也是一种享受。

这样思考，这样分析，学习生活中最苦的差事——考试，真的也会乐在其中，真的也能成为一种高层次的享受。

学习的过程，就是一种享受。

要做一个快乐的学生，就要寻找科学的学习方法。要想成为学习的主人，在学海畅游，就要掌握科学的学习方法。学习中没有最好的方法，只有最适合自己的方法。

科学的方法包括学会分解学习目标，制定合理的学习计划，寻找最有效的学习个性，培养良好的学习习惯，在合作中学习，在探究中学习。我们要善于抓住听课和自学两条线学习，充分发挥自己学习的潜能，提高学习效率。同时，在学习中加强反省和总结，不放过疑难点，凭科学的学习方法创造理想的学习成绩。

要做一个快乐的学生，就要不断收获成功的学习成果。我们要坚信，在学习上，我们一定能成功。有了强烈的自信心，只要我们付出了努力，有科学的学习方法，我们就一定能够厚积薄发，成就学业上的辉煌。退一步讲，即使成绩不好，只要我们努力了，问心无愧，我们也会感到快乐。

要做一个快乐的学生，还要善于营造和谐的家教氛围。家庭教育是一种艺术。我们要让父母明白教育不是为了改变人，不是埋怨指责、唬哄骗诈，更不是放纵溺爱。家庭教育的内涵是帮助、关注、理解、沟通、欣赏、宽容、发现、尊重、激励、开发、分享、合作、发展、进步、成功。我们要让家长明白我们中学生的心理特征和心理障碍，有的放矢地教育我们。我们需要一个好的家庭环境，我们需要父母主动和我们沟通，我们需要父母正确的关爱。希望父母以一颗平常心对待我们的未来。和谐的家教氛围，是我们做一个快乐学生的保证。

古云：“根之茂者其实遂，膏之沃者其光晔。”要想搏在学海涛头，“直挂云帆济沧海”，就要培养美好的学习情感、良好的学习习惯和科学的学习方法，做一个快乐的学生，这样才能打造出理想人生。

让教学研究从思辨回到实践

2004年12月24日到27日，我应邀到宜昌市为中小学校长和教师作了两场报告，一场讲“现代学校管理变革”，一场讲“课程与课堂教学改革”。会场外，飘着雪花；会场内，洋溢着温暖。500多名听讲者，寂静无声。休息时，校长和老师与我热情交流讨论。中间，高澄清老师给我一本《做一个快乐的学生》的打印稿。2005年元旦，在书房里，翻开高老师的书。这时，窗外一片白雪覆盖大地，上海经历着多年未遇的严寒，但我却心情激动。因为高老师的文章，使我更深切地认识到教学研究的方向必须从思辨回到实践，教学研究的态度必须从浮躁浮夸回到静心静气。

毛泽东说过：人的正确思想不是从天上掉下来的，也不是人头脑里固有的，是从实践中产生的。他阐明了一个哲学问题：实践与认识的关系。

鲁迅说过：世上本没有路，走的人多了，便成了路。他道出了一个真理：路是人走出来的。

教育和教学是人类的重要社会实践活动。教育学和教学论是实践性很强的应用科学。因此，教育和教学改革之路应通过实践去探索，教育学和教学论的理论应从实践中提炼和提升。

教育家布鲁巴克说：在教育理论和教学实践中始终存在着一条鸿沟。这是教育改革与发展的一个障碍。我们现在不缺乏教育理论，但是再先进的理论，如果不能转化为可操作的程序，也是一种纸上谈兵。我们现在也不缺乏教改实践，但是再多的实践，如果不能从中提炼出普遍的、必然的规律，还只是个体的、偶然的经验。我认为，中国的教育改革与发展，必须解决理论与实践结合这个根本问题，让教育教学研究从天上回到地上，从思辨走向实证，从浮躁转向冷静，深入到校园，深入到课堂，深入到学生。

从高澄清老师的书中可以清楚地看到，一位教师扎根课堂，融于学生，实实在在地探索，冷冷静静地思索。从活生生的教学实践中反思、探究、实践，寻找让每个学生都获得成功的梯子，使学生从沉重的学习负担中解脱出来，不再把学习视为痛苦的事，而把学习视为一种享受。

享受学习，感受做学生的快乐!这是一种至高的境界。高老师从体验美好的学习情感，享受快乐的学习过程，寻找科学的学习方法，收获成功的学习成果，营造和谐的家教氛围五个方面做了艰苦的探索。书中没有大段大段空洞的理论阐述，没有一条一条华丽的理念装饰。书中引用了一个又一个生动的寓意深刻的故事，一个又一个引人深思的案例，深入具体地讲述了如何帮助学生激发学习兴趣与动机，使学生爱学；如何指导学生理解学习的过程与规律，使学生会学；如何引导学生掌握学习的方法与技巧，使学生善学；如何指导学生运用学习的内容与成果，使学生学以致用；家长该怎样教育孩子，孩子才能健康成长。

教学是教师的教与学生的学两者紧密联系的过程。从教的过程看，应遵循：教—教会—不教；从学的过程看：学——学会——会学。

高老师以学习情感的培育为起点，以学习规律的认识为核心，以学习方法的领会为支持，以学习成果的运用为目的，探索出了一套完整的、高效的、可操作的教学模式，对当前教育教学改革提供了一个具体的、生动的、可借鉴的教学案例。这份宝贵的材料再一次提示我们：现代的教学理念来自深入的教学实践，现代教育发展之路出自教师的教改实践。

读了高老师的书，给我许多启发，于是写了上面的感受。

华东师范大学教育管理学院 郭景扬

2005年1月6日