世界上不存在完全相同的两片树叶。每个人在这个世界上都是独一无二的。也许你在各方面都不是世界之最，但是你可以根据自己的条件唱歌，按照自己的禀赋绘画，细心地打理属于自己的那片小草地，充分利用大自然和生活赋予你的那件小乐器，创造出你认为的最优美的生活篇章。

本书以人们实际生活中常遇到的问题作为出发点，在对这些问题逐一进行解读的同时，也告诉人们如何做最好的自己。

在表达中锻炼口才，从实践中赢得价值，从追求中获得力量，这样的你，就是一个最好的自己。

读了本书，你将会对人生有一个全新的认识。因为你知道了如何让快乐之神降临到你身边；如何让自己变得更优秀：如何让自己在成功的道路上少费一些周折……

第一章 做最好的自己——让思想单纯现实

003◎去除心中的杂忿

006◎不要损人利己

009◎做好自己该做的事情

010◎不说不该说的话

011◎不要太执著

015◎常存善良之心

第二章 做最好的自己——让心情轻松愉快

021◎让美好占满心灵

023◎灿烂生活，从善待自己开始

028◎不断清理心灵的包袱

030◎豁达才会更轻松

034◎微笑面对生活

第三章 做最好的自己——让生活简单快乐

039◎学会创造生活的美

044◎不要为小事生气

048◎学会欣赏自己

052◎多一份自信，多一份快乐

056◎不要刻意摸仿别人

060◎保持好心情

065◎简简单单才是真

第四章 做最好的自己——让嘴巴吐出“莲花”

071◎学会说话，你才会受欢迎

0780练好口才的基本功

083◎巧说自己该说的话

087◎说话要注意方法

092◎让口才成为你的“敲门砖”

096◎让口才成就最好的你

第五章 做最好的自己——让气质更具魅力

101◎让学识休现你的内在美

107◎让你的行为为你的气质加分

109◎修饰你的外表，让你的气质更佳

114◎原则性。{本现你的气质

116◎修养，魅力之本

第六章 做最好的自己——让能力愈来愈强

123◎能力，一种成功的资南

125◎不断充电，为不断提高能力创造可能性

130◎认真对待工作，在工作中展现你的能力

135◎不断提高你的综合素质

第七章 做最好的自己——让家庭温馨和睦

139◎让“孝心”常驻家中

143◎用合适的方法教育孩子

1480如何对待兄弟姐妹

150◎让亲子之间多一份理解，少一点摩擦

153◎让家的感觉变得更美好

第八章 做最好的自己——让朋友遍布天下

161◎朋友多了路好走

165◎多为别人考虑一下

169◎对朋友多作一些感情投资

171◎广交益友

174◎真诚地对待你的朋友

177◎不要把你的友情之水放凉

第九章 做最好的自己——让爱情幸福甜蜜

183◎当好护花使者

侣7◎抛却无谓的争吵

190◎多包容对方

194◎学会给平淡的爱情生活制造惊喜

197◎爱情的牢固需要忠诚来铸造

201◎甜蜜幸福的爱情需要细心呵护

204◎让爱情之花保鲜

第十章 做最好的自己——让事业终有所成

211◎制订适合自己的目标

216◎努力地为目标的实现创造条件

221◎抓住机遇

226◎敢于挑战创业过程中的困难

228◎守护好自己的事业

水无波自定，镜无尘自明。人的心灵也是一样，只要去除心中的杂念。那么清澈自然的心灵就会出现。所以，快乐是不用刻意去寻找的。只要心中排除了一切痛苦和烦恼，快乐就会随处可见。

在现实生活当中，有很多的痛苦和烦恼都来自于自身，也就是自己和自己较劲儿。如果在这种情况下能明白这些想法是多余的，心中自然就轻松了。如果真的遇到了不开心的事情，也不用痛苦地自我伤害，抛开一切烦恼才能有能力去面对、去解决——种下忘忧草，开出含笑花……

抛开杂念，抛开烦恼；抛开杂念，抛开心中的欲望。如果你不能管住自己心中的欲望，任由它随心所欲，那么各种欲望就会在你内心深处滋生蔓延，杂念丛生，纠结缠绕，就必然给你带来痛苦和不幸。物欲、利欲、私欲、贪欲、野心等等心理杂念像垃圾一样在心里堆放，让心理感到非常的沉重和疲惫。心理杂念所造成的压力，给人们带来无穷的烦恼和苦闷，甚至是不幸和灾难。

这实在是一件自寻烦恼的事。去掉一切烦恼，去掉私心杂念，回归一颗平常之心吧!把自己心里堆的那些不愉快的东西都放开一点，把心中的思想包袱统统抛掉，让自己活得更快乐一些，这不是更好吗?

而且，只有在你静下来时，才会懂得什么是杂念。如果你从来就没有静下来，你就不知道杂念涌动起来之后是多么的难以遏制。所以在《庄子》这本书中对杂念的描写就是“野马也，尘埃也”。杂念就像是野马那样难以制服，就像尘埃一样无处不在。那么，怎样才能去除呢?只要真正静坐下来，就能心静如水，什么念头都没有了。静坐能让你不断发现杂念，去除杂念……只有这样做，碰到事情时，才能保持高度的理性，从而得到人生的真谛。

P3-4

人们都说“最难了解的就是自己”。是的，更多的时候，我们都在窥探他人、审评对方、研究对手，却很少有时间静下心来了解自己，了解自己真正能够做什么、做到什么程度。本书用平实的语言为读者打开了一扇了解自己、重新审视自己的“心门”。

做最好的自己，如果做到了，你就会是快乐的，因为你的思想单纯现实，心情轻松愉快，生活简单快乐；如果做到了最好的自己集 你就是优秀的，因为你有好的口才，好的气质，很强的能力：如果做到了最好的自己，你就是成功的，因为你的家庭温馨和睦，朋友遍布天下，事业蒸蒸日上。

每一个人都想做最好的自己，但好多人都苦于不知如何做最好的自己。

如何做最好的自己呢?

首先，要做一个快乐的自己。一个快乐的自己就要思想单纯集 不要有太多的杂念，不要有太多的心机，不要有太多的心理负担。学会放松自己，要做到“我就是我，一个简单、现实的我”。我们需要快乐的生活，心灵自由了，快乐也就跟着来了。做快乐的自己，并把这份快乐传达给身边的每一个人的同时在生命的旅途中享受快乐。

其次，要做一个优秀的自己。一个优秀的自己就要有良好的口才、不凡的气质、够强的能力。这些都是通过自己的努力能实现的。

最后，要做一个成功的自己。一个成功的自己就要具备很多方面的能力：让家庭温馨、和睦和朋友遍布天下的能力集 有成就事业的能力等，这样你才会造就一个成功的自己。

做到了这三个方面，你也就是一个最好的自己。

世界上不存在完全相同的两片树叶。每个人在这个世界上都是独一无二的。也许你在各方面都不是世界之最集 但是你可以根据自己的条件唱歌，按照自己的禀赋绘画，细心地打理属于自己的那片小草地，充分利用大自然和生活赋予你的那件小乐器，创造出你认为的最优美的生活篇章。

或许此时的你并不超凡脱众，但是，此书却可以教你做一个最好的自己。

本书以人们实际生活中常遇到的问题作为出发点，在对这些问题逐一进行解读的同时，也告诉人们如何做最好的自己。

读了本书，你会对人生有一个全新的认识。因为你知道了如何让快乐之神降临到你身边；如何让自己变得更优秀：如何让自己在成功的道路上少费一些周折……这样，当我们老了的时候，再回过头来想想自己的一生，我们便可以大声对自己说：“我的一生是成功的、精彩的，因为我做到了最-好-的-自-已!”